چای‌ها علاوه بر ترکیب با کوکی‌ها یا تکه‌های کیک و می‌توانند هنگام بیدار شدن از خواب، قبل از رفتن به رختخواب یا در طول روز مصرف شوند، همچنین می‌توانند به کاهش برخی ناراحتی‌ها و مشکلات سلامتی کمک کنند.

نه این آنها می توانند جایگزین درمان های پزشکی و درمان بیماری ها شوند، با این حال، مواردی وجود دارد که در آن چای مناسب می تواند به کاهش علائم آزاردهنده مانند حالت تهوع کمک کند.

5 گزینه چای برای تهوع

و این دقیقاً همان چیزی که در زیر در مورد آن صحبت خواهیم کرد - در مورد چای هایی که به هنگام بروز حالت تهوع باعث تقویت آنها می شوند.

1. چای نعناع

این نوشیدنی می تواند در موارد تهوع صبحگاهی که اغلب زنان باردار آن را تجربه می کنند کمک کند. چای نعناع می تواند معده را تسکین دهد.

طبق اطلاعات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ساقه های این گیاه توانایی متعادل کردن جریان صفرا و نرم کردن ماهیچه های معده را دارند که عواملی برای تسهیل هضم هستند. با این حال، آژانس توصیه می کند که افراد مبتلا به رفلاکس معده از این نوع چای استفاده نکنند.

لزلی برمنس، گیاه شناس، چای نعناع داغ را برای کاهش حالت تهوع توصیه می کند.

مرکز پزشکی دانشگاه دانشگاه مریلند همچنین توضیح داد که این نوشیدنی می تواند در موارد بیماری حرکت یا بیماری حرکت نقش داشته باشد، وضعیتی که باعث می شود افراد هنگام حرکت در قایق احساس دریازدگی کنند.برای مثال قطار، هواپیما، ماشین و پارک تفریحی.

دستور تهیه چای نعناع

مواد لازم:

• 5 تا 10 برگ نعناع تازه همراه با ساقه؛
• 2 فنجان آب؛
• شکر، عسل یا شیرین کننده به دلخواه.

طرز تهیه:

آب را جوش آورده و برگهای نعناع را به قطعات کوچک برش دهید. برگها را داخل لیوان بریزید و آب جوش را روی آنها بریزید. روی لیوان را بپوشانید و بگذارید مخلوط به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند. سپس برگ ها را جدا کرده، شکر یا شیرین کننده را به دلخواه اضافه کنید و سرو کنید.

2. چای برگ تمشک قرمز

یکی دیگر از دمنوش های بیماری حرکتی که برای مقابله با تهوع صبحگاهی پیشنهاد می شود، چای برگ تمشک قرمز است. یکی از توانایی های این گیاه تسکین حالت تهوع است.

اما برای زنان بارداری که در سه ماه اول بارداری هستند توصیه می شود با پزشک مشورت کنند تا مطمئن شوند که نوشیدنی واقعا بی خطر است. همانطور که متخصصان در مورد ایمنی استفاده از آن در ماه های اول بارداری اختلاف نظر دارند.

دستور تهیه چای برگ تمشک

مواد لازم:

• 1 قاشق غذاخوری برگ تمشک ارگانیک؛
• آب جوش؛
• شکر، عسل یا شیرین کننده به دلخواه.

روش تهیه:

خرد کنیدتمشک، اگر قبلاً در قطعات کوچک خریداری نشده است، و آن را در یک لیوان قرار دهید. با آب جوش بپوشانید، روی آن را بپوشانید و بگذارید مخلوط به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند. سپس صاف کرده، با شکر، عسل یا شیرین کننده شیرین کرده و بلافاصله سرو کنید.

3. چای زنجبیل

طبق اطلاعات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، زنجبیل به عنوان یک درمان سنتی برای تهوع شناخته شده است و برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است در بیماری حرکت یا بیماری حرکت نقش داشته باشد.

در مورد از سوی دیگر، تحقیقات دیگر نشان داده است که کار نمی کند. با این حال، برای کسانی که از این مشکل رنج می برند و هیچ گونه منع مصرفی در رابطه با زنجبیل ندارند، فقط چای را امتحان کنید تا متوجه شوید.

صحبت از موارد منع مصرف، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند هشدار داد که زنجبیل می تواند افزایش یابد. خطر خونریزی، تداخل با داروها (اگر از دارو استفاده می کنید، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا با این ماده تداخل ندارند) و افرادی که مشکلات قلبی دارند باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

باردار زنان فقط باید بعد از مجوز پزشکی از زنجبیل استفاده کنند و کسانی که شیر می دهند به دلایل ایمنی نباید از این ماده استفاده کنند.

همچنین می تواند سطح انسولین را افزایش دهد یا قند خون را کاهش دهد. بنابراین، افراد مبتلا به دیابت ممکن است نیاز داشته باشندداروهایی را که برای درمان این بیماری استفاده می کنید تنظیم کنید. بنابراین، قبل از نوشیدن این چای برای حالت تهوع، بیماران دیابتی باید با پزشک خود مشورت کنند.

دستور تهیه چای زنجبیل

مواد لازم:

• 1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده یا 4 تکه زنجبیل؛
• 1 فنجان آب؛
• شیرین کننده، عسل یا شکر به میزان دلخواه.
• 9>

  روش تهیه:

  آب را در یک تابه کوچک بریزید و بگذارید به جوش آید. وقتی به مرحله شکل گرفتن توپ رسیدید، اما قبل از جوشیدن، زنجبیل را اضافه کنید، در ظرف را بپوشانید و حرارت را خاموش کنید. بگذارید مخلوط به مدت 10 دقیقه بماند، صاف کنید و بلافاصله چای را بنوشید.

  توجه: زنجبیل را نباید در آب خیلی داغ قرار داد تا خاصیت خود را از دست ندهد.

  4. چای سیاه شاخدار

  طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، این نوشیدنی به عنوان یک درمان سنتی برای بیماری حرکت شناخته شده است، اما مطالعات علمی برای اثبات اینکه واقعاً مؤثر است انجام نشده است.

  آژانس همچنین به این واقعیت هشدار می دهد که شاخک سیاه می تواند با داروهای بیماری پارکینسون تداخل داشته باشد (دوباره، اگر از دارو استفاده می کنید، با پزشک خود صحبت کنید تا متوجه شوید که آیا آنها با این گیاه تداخل ندارند) و این می تواند برای افرادی که از این بیماری و اسکیزوفرنی رنج می‌برید.

  دستور العمل چای هورهاندسیاه

  مواد لازم:

  • 2 قاشق چایخوری برگ شاخدار سیاه ریز خرد شده؛
  • 1 فنجان آب جوش؛
  • شکر، عسل یا شیرین کننده به مزه.

  روش تهیه:

  همچنین ببینید: 3 ملین طبیعی قدرتمند برای از بین بردن شکم

  بعد از آب جوشیدن تمام شده است، تابه را خاموش کنید. شاخک سیاه را داخل یک لیوان قرار دهید و آب جوش را روی آن بریزید. روی آن را بپوشانید و بگذارید پنج تا 10 دقیقه استراحت کند. صبر کنید تا خنک شود، آن را صاف کنید، چای را شیرین کرده و بنوشید.

  5. چای بابونه

  یکی از فواید بابونه کمک به کاهش حالت تهوع است. این نوشیدنی همچنین می تواند به مقابله با مشکلات معده و کنترل هضم ضعیف کمک کند.

  با این حال، این نوشیدنی توسط زنان باردار بدون راهنمایی پزشک قابل مصرف نیست.

  دستور العمل چای بابونه برای بیماری حرکت

  مواد لازم:

  • 1 قاشق چایخوری بابونه خشک؛
  • 1 قاشق چایخوری برگ نعناع یا تمشک خشک ;
  • عسل، شکر یا شیرین کننده به دلخواه.
  • 1 فنجان آب جوش.

  روش تهیه:

  برگ های بابونه خشک و نعناع یا تمشک را در یک لیوان با آب جوش بریزید. روی آن را بپوشانید و حدود 10 دقیقه استراحت دهید. صاف کنید، هر طور که می خواهید شیرین کنید و بلافاصله سرو کنید.

  برای رفع حالت تهوع از چای مراقبت کنید

  تنها به این دلیل نیست که نوشیدنی از گیاهان تهیه شده است که برای سلامتی بی ضرر است. این گزینه هاچای برای حالت تهوع، علیرغم کمک به این امر و برخی جنبه های دیگر، می تواند عوارض جانبی یا آسیب هایی را در موارد برخی از بیماری ها به همراه داشته باشد.

  به همین دلیل، همیشه در مورد چای هایی که استفاده می کنید با پزشک صحبت کنید. آنها برای شما تجویز نمی شوند، به خصوص اگر بیماری یا شرایط خاصی دارید، باردار هستید یا در حال شیر دادن به کودک خود هستید.

  نظر شما در مورد این نکات چای برای حالت تهوع که در بالا از هم جدا کردیم، چیست؟ آیا قصد دارید این علائم ناخواسته را در زندگی روزمره خود بگنجانید؟ در زیر نظر دهید!