കുക്കികളുമായോ കേക്ക് കഷ്ണങ്ങളുമായോ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവനും എടുക്കാവുന്നതാണ്, ചില അസ്വസ്ഥതകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാനും ചായ സഹായിക്കും.

അങ്ങനെയല്ല. അവർക്ക് വൈദ്യചികിത്സകളും അസുഖങ്ങളും മാറ്റാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, ഓക്കാനം പോലുള്ള ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ശരിയായ ചായ സഹായിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്.

ഓക്കാനം തടയുന്നതിനുള്ള 5 ചായ ഓപ്ഷനുകൾ

അതാണ് നമ്മൾ ചുവടെ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് കൃത്യമായി എന്താണ് - ഓക്കാനം വരുമ്പോൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ചായകളെ കുറിച്ച്.

1. പെപ്പർമിന്റ് ടീ

പ്രഭാത അസുഖങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം സഹായിക്കും, ഇത് ഗർഭിണികൾക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. തുളസി ചായയ്ക്ക് ആമാശയത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഈ ചെടിയുടെ തണ്ടുകൾക്ക് പിത്തരസത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് സന്തുലിതമാക്കാനും ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നതിന് കാരണമായ ഘടകങ്ങൾ വയറിലെ പേശികളെ മൃദുവാക്കാനും കഴിവുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് ഉള്ള ആളുകൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചായ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഏജൻസി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ ഹെർബലിസ്റ്റ് ലെസ്ലി ബ്രെംനെസ് ചൂടുള്ള പുതിന ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സർവകലാശാലയിലെ മെഡിക്കൽ സെന്റർ. ബോട്ടുകളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് കടൽക്ഷോഭം അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയായ മോഷൻ സിക്‌നെസ് അല്ലെങ്കിൽ മോഷൻ സിക്‌നെസ് കേസുകൾക്ക് ഈ പാനീയം കാരണമാകുമെന്നും മേരിലാൻഡ് വിശദീകരിച്ചു.ട്രെയിനുകൾ, വിമാനങ്ങൾ, കാറുകൾ, അമ്യൂസ്‌മെന്റ് പാർക്ക് റൈഡുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്.

മിന്റ് ടീ ​​പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:<5

• 5 മുതൽ 10 വരെ പുതിയ തുളസി ഇലകൾ;
• 2 കപ്പ് വെള്ളം;
• പഞ്ചസാര, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ രുചിക്ക് മധുരം .
<9

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് പുതിനയില ചെറുതായി മുറിക്കുക; ഇലകൾ ഒരു മഗ്ഗിലേക്ക് കടത്തി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക; മഗ് മൂടി, മിശ്രിതം അഞ്ച് മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പഞ്ചസാരയോ മധുരമോ ചേർത്ത് ആസ്വദിച്ച് വിളമ്പുക.

2. റെഡ് റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ

പ്രഭാത അസുഖത്തെ നേരിടാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു മോഷൻ സിക്‌നെസ് ടീയാണ് റെഡ് റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ. ഓക്കാനം ലഘൂകരിക്കുക എന്നതാണ് ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ കഴിവുകളിലൊന്ന്.

എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക്, പാനീയം ശരിക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷ സംബന്ധിച്ച് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വ്യത്യസ്തരാണ്.

ഇതും കാണുക: വോൾവോ: കുടലിലെ കെട്ട് എന്ന അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക പരസ്യത്തിന് ശേഷവും തുടരുന്നു

റാസ്‌ബെറി ഇല ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഓർഗാനിക് റാസ്ബെറി ഇല;
• തിളച്ച വെള്ളം;
• പഞ്ചസാര, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ രുചിക്ക് മധുരം.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

അരിഞ്ഞത്റാസ്ബെറി, ഇത് ഇതിനകം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വാങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മഗ്ഗിൽ ഇടുക; ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് മൂടുക, മൂടുക, മിശ്രിതം അഞ്ച് മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കട്ടെ; എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുത്ത്, പഞ്ചസാരയോ, തേനോ, മധുരമോ ചേർത്ത് മധുരം ചേർത്ത് ഉടൻ വിളമ്പുക.

3. ജിഞ്ചർ ടീ

മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നിന്നുള്ള വിവരമനുസരിച്ച്, ഓക്കാനത്തിനുള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധി എന്നാണ് ഇഞ്ചി അറിയപ്പെടുന്നത്, ചില പഠനങ്ങൾ ഇത് ചലന രോഗത്തിനോ ചലന രോഗത്തിനോ കാരണമാകുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

ഓൺ മറുവശത്ത്, മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്‌നത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരും ഇഞ്ചിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്തവരും, കണ്ടെത്താൻ ചായ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.

തുടരുന്നു പരസ്യത്തിന് ശേഷം

വൈരുദ്ധ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത, മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുക (നിങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഘടകവുമായി ഇടപഴകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക) കൂടാതെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ഗർഭിണികൾ സ്ത്രീകൾ മെഡിക്കൽ അനുമതിക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാവൂ, മുലയൂട്ടുന്നവർ സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ ഈ ചേരുവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഇത് ഇൻസുലിൻ അളവ് കൂട്ടുകയോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. അതിനാൽ, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാംഈ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കുക. അതിനാൽ, ഓക്കാനം വരാൻ ഈ ചായ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പ്രമേഹരോഗികൾ അവരുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ഇഞ്ചി ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ: <5

• 1 ടീസ്പൂൺ വറ്റല് ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ 4 കഷ്ണം ഇഞ്ചി;
• 1 കപ്പ് വെള്ളം;
• മധുരം, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര എന്നിവ ആസ്വദിക്കാം.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം വയ്ക്കുക, തിളപ്പിക്കുക; നിങ്ങൾ പന്തുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, തിളപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക, പാൻ മൂടി ചൂട് ഓഫ് ചെയ്യുക; മിശ്രിതം 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ, അരിച്ചെടുത്ത് ഉടൻ ചായ കുടിക്കുക.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇഞ്ചി അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ വളരെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കരുത്.

4. ബ്ലാക്ക് ഹോർഹൗണ്ട് ടീ

മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ അനുസരിച്ച്, ഈ പാനീയം ചലന രോഗത്തിനുള്ള പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധി എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്, എന്നിട്ടും ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടില്ല.

ബ്ലാക്ക് ഹോർഹൗണ്ടിന് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയുമെന്നും ഏജൻസി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു (വീണ്ടും, നിങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ സസ്യവുമായി ഇടപഴകുന്നില്ലേ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക) ഇത് ആളുകൾക്ക് ദോഷകരമാകാം. അവസ്ഥയും സ്കീസോഫ്രീനിയയും അനുഭവിക്കുന്നു.

ഹോർഹൗണ്ട് ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്കറുപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 2 ടീസ്പൂൺ ചെറുതായി അരിഞ്ഞ ബ്ലാക്ക് ഹോർഹൗണ്ട് ഇലകൾ;
• 1 കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളം;
• പഞ്ചസാര, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ രുചിക്ക് മധുരം.

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:

വെള്ളത്തിന് ശേഷം തിളച്ചുകഴിഞ്ഞു, പാൻ ഓഫ് ചെയ്യുക; ബ്ലാക്ക് ഹോർഹൗണ്ട് ഒരു മഗ്ഗിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുക, അതിന് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക; അഞ്ചു മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ മൂടി വെക്കുക. തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുക, ചായ മധുരമാക്കുക, കുടിക്കുക.

5. ചമോമൈൽ ചായ

ചമോമൈലിന്റെ ഒരു ഗുണം ഓക്കാനം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാനും ദഹനം നിയന്ത്രിക്കാനും ഈ പാനീയത്തിന് കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ മാർഗനിർദേശമില്ലാതെ ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ പാനീയം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ചലന രോഗത്തിനുള്ള ചമോമൈൽ ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• 1 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ചമോമൈൽ;
• 1 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ പുതിന അല്ലെങ്കിൽ റാസ്ബെറി ഇലകൾ ;
• തേൻ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്ന മധുരം ഉണക്കിയ ചമോമൈൽ, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ റാസ്ബെറി ഇലകൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു മഗ്ഗിൽ വയ്ക്കുക; ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മൂടി വയ്ക്കുക; അരിച്ചെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം പോലെ മധുരമാക്കി ഉടനടി വിളമ്പുക.

  ഓക്കാനം വരാൻ ചായ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക

  ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത പാനീയം പച്ചമരുന്നുകളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയത് കൊണ്ട് മാത്രമല്ല. ഈ ഓപ്ഷനുകൾഓക്കാനത്തിനുള്ള ചായ, ഇതിലും മറ്റ് ചില വശങ്ങളിലും സഹായിച്ചിട്ടും, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ദോഷമോ വരുത്താം.

  ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചായകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്. അവ നിങ്ങൾക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗമോ പ്രത്യേക അവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്ന പ്രക്രിയയിലാണെങ്കിൽ.

  ഞങ്ങൾ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഓക്കാനം സംബന്ധിച്ച ഈ ചായ ടിപ്പുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിച്ചത്? ഈ അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ? താഴെ അഭിപ്രായം!