Bilang karagdagan sa pagsasama sa cookies o mga piraso ng cake at maaaring inumin kapag nagising ka, bago matulog o sa buong araw, ang mga tsaa ay makakatulong din na maibsan ang ilang mga discomfort at problema sa kalusugan.

Hindi iyon maaari nilang palitan ang mga medikal na paggamot at pagalingin ang mga sakit, gayunpaman, may mga kaso kung saan ang tamang tsaa ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga nakakainis na sintomas tulad ng pagduduwal.

5 na opsyon sa tsaa para sa pagduduwal

At iyon ay eksakto kung ano ang pag-uusapan natin sa ibaba – tungkol sa mga tsaa na kilalang nagbibigay ng sigla kapag nasusuka.

1. Peppermint tea

Makakatulong ang inumin sa mga kaso ng morning sickness, na kadalasang nararanasan ng mga buntis. Ang spearmint tea ay nakakapagpaginhawa sa tiyan.

Ayon sa impormasyon mula sa University of Maryland Medical Center, ang mga tangkay ng damo ay may kakayahang balansehin ang daloy ng apdo at palambutin ang mga kalamnan ng tiyan, na nag-aambag sa mga salik. upang mapadali ang panunaw. Gayunpaman, inirerekomenda ng ahensya na ang mga taong may gastroesophageal reflux ay hindi gumamit ng ganitong uri ng tsaa.

Inirerekomenda ng Herbalist na si Lesley Bremness ang mainit na mint tea upang maibsan ang pagduduwal.

Ang Medical Center ng The University of Ipinaliwanag din ni Maryland na ang inumin ay maaaring mag-ambag sa mga kaso ng motion sickness o motion sickness, isang kondisyon na nakakaramdam ng pagkahilo sa dagat kapag lumilipat sa mga bangka,mga tren, eroplano, sasakyan at sakay sa amusement park, halimbawa.

Recipe ng mint tea

Mga Sangkap:

• 5 hanggang 10 sariwang dahon ng mint na may mga tangkay;
• 2 tasa ng tubig;
• Asukal, pulot o pampatamis sa panlasa .

Paraan ng paghahanda:

Pakuluan ang tubig at gupitin ang dahon ng mint sa maliliit na piraso; Ipasa ang mga dahon sa isang tabo at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila; Takpan ang mug at hayaang magpahinga ang pinaghalong lima hanggang 10 minuto. Pagkatapos ay alisin ang mga dahon, magdagdag ng asukal o pampatamis sa panlasa at ihain.

2. Red Raspberry Leaf Tea

Ang isa pang motion sickness tea na iminungkahi para harapin ang morning sickness ay red raspberry leaf tea. Isa sa mga kakayahan ng halamang gamot ay upang maibsan ang pagduduwal.

Gayunpaman, para sa mga buntis na nasa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, inirerekumenda na kumunsulta sa doktor upang matiyak na ang inumin ay talagang ligtas, dahil naiiba ang mga espesyalista tungkol sa kaligtasan ng paggamit nito sa mga unang buwan ng pagbubuntis.

Recipe ng tsaa ng dahon ng raspberry

Mga sangkap:

• 1 kutsarang organic na dahon ng raspberry;
• Tubig na kumukulo;
• Asukal, pulot o pampatamis sa panlasa.

Paraan ng paghahanda:

I-chop angprambuwesas, kung hindi pa ito nabibili sa maliliit na piraso, at ilagay ito sa isang tabo; Takpan ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang magpahinga ang pinaghalong lima hanggang 10 minuto; Pagkatapos ay salain, patamisin ng asukal, pulot o pampatamis at ihain kaagad.

3. Ginger tea

Ayon sa impormasyon mula sa University of Maryland Medical Center, kilala ang luya bilang tradisyunal na lunas para sa pagduduwal at ipinapakita ng ilang pag-aaral na maaari itong mag-ambag sa motion sickness o motion sickness.

On sa kabilang banda, ang ibang pananaliksik ay nagpahiwatig na hindi ito gumagana. Gayunpaman, para sa mga nagdurusa sa problema at walang kontraindikasyon kaugnay ng luya, subukan lamang ang tsaa para malaman.

Sa pagsasalita tungkol sa mga kontraindikasyon, nagbabala ang University of Maryland Medical Center na maaaring tumaas ang luya. ang panganib ng pagdurugo, makipag-ugnayan sa mga gamot (kung gumagamit ka ng gamot, kausapin ang iyong doktor upang makita kung hindi sila nakikipag-ugnayan sa sangkap) at ang mga taong may problema sa puso ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago ito gamitin.

Buntis ang mga kababaihan ay dapat lamang gumamit ng luya pagkatapos ng medikal na awtorisasyon at ang mga nagpapasuso ay hindi dapat gumamit ng sangkap para sa mga kadahilanang pangkaligtasan.

Maaari din nitong pataasin ang mga antas ng insulin o babaan ang asukal sa dugo. Samakatuwid, maaaring kailanganin ng mga may diabetesayusin ang mga gamot na ginagamit mo upang gamutin ang kondisyon. Samakatuwid, bago inumin ang tsaang ito para sa pagduduwal, dapat magpatingin ang mga diabetic sa kanilang doktor.

Recipe ng tsaa ng luya

Mga Sangkap:

• 1 kutsarita ng gadgad na luya o 4 na hiwa ng luya;
• 1 tasa ng tubig;
• Patamis, pulot o asukal sa panlasa.

Paraan ng paghahanda:

Ilagay ang tubig sa isang maliit na kawali at pakuluan; Kapag dumating ka sa punto ng pagbuo ng mga bola, gayunpaman, bago kumukulo, idagdag ang luya, takpan ang kawali at patayin ang apoy; Hayaang magpahinga ang timpla ng 10 minuto, salain at inumin agad ang tsaa.

Tandaan: hindi dapat ilagay ang luya sa napakainit na tubig upang maiwasang mawala ang mga katangian nito.

4. Black horehound tea

Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang inumin ay kilala bilang isang tradisyunal na lunas para sa motion sickness, ngunit hindi isinagawa ang mga siyentipikong pag-aaral upang patunayan na ito ay talagang gumagana.

Inaalerto din ng ahensya ang katotohanan na ang itim na horehound ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot para sa Parkinson's disease (muli, kung gagamit ka ng gamot, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung hindi sila nakikipag-ugnayan sa halamang gamot) at maaari itong makapinsala sa mga taong dumaranas ng kondisyon at schizophrenia.

Recipe ng tsaa ng Horehounditim

Mga Sangkap:

• 2 kutsarita ng pinong tinadtad na itim na dahon ng horehound;
• 1 tasang kumukulong tubig;
• Asukal, pulot o pampatamis sa panlasa.

Paraan ng paghahanda:

Pagkatapos ng tubig tapos na kumukulo, patayin ang kawali; Ilagay ang itim na horehound sa loob ng isang mug at ibuhos ang kumukulong tubig dito; Takpan at hayaang magpahinga ng lima hanggang 10 minuto. Hintaying lumamig, salain, patamisin ang tsaa at inumin.

5. Chamomile tea

Isa sa mga benepisyo ng chamomile ay upang makatulong na maibsan ang pagduduwal. Makakatulong din ang inumin na harapin ang mga problema sa tiyan at kontrolin ang mahinang panunaw.

Gayunpaman, ang inumin ay hindi maaaring inumin ng mga buntis nang walang patnubay ng doktor.

Chamomile tea recipe para sa motion sickness

Mga Sangkap:

• 1 kutsarita ng pinatuyong chamomile;
• 1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng mint o raspberry ;
• Honey, asukal o pampatamis sa panlasa.
• 1 tasang kumukulong tubig.

Paraan ng paghahanda:

Ilagay ang pinatuyong chamomile at mint o raspberry dahon sa isang mug na may tubig na kumukulo; Takpan at hayaang magpahinga nang humigit-kumulang 10 minuto; Salain, patamisin ayon sa gusto mo at ihain kaagad.

Alagaan ang tsaa para sa pagduduwal

Hindi lang dahil ang inumin ay inihanda mula sa mga halamang gamot ay hindi ito nakakapinsala sa kalusugan. Ang mga pagpipiliang itoang tsaa para sa pagduduwal, sa kabila ng pagtulong dito at sa ilang iba pang aspeto, ay maaaring magdulot ng mga side effect o pinsala sa mga kaso ng ilang partikular na kondisyon sa kalusugan.

Dahil dito, palaging sulit na makipag-usap sa doktor tungkol sa mga tsaang ginagamit mo. ang mga ito ay hindi ipinahiwatig para sa iyo, lalo na kung mayroon kang anumang sakit o espesyal na kondisyon, ay buntis o nasa proseso ng pagpapasuso sa iyong sanggol.

Ano ang naisip mo sa mga tip sa tsaa na ito para sa pagduduwal na pinaghiwalay namin sa itaas? Nais mo bang isama sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mapabuti ang mga hindi gustong sintomas na ito? Magkomento sa ibaba!