కుకీలు లేదా కేక్ ముక్కలతో కలపడంతోపాటు మీరు నిద్రలేవడానికి ముందు, పడుకునే ముందు లేదా రోజంతా తీసుకోవచ్చు, టీలు కొన్ని అసౌకర్యాలు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

అంతేకాదు. అవి వైద్య చికిత్సలు మరియు అనారోగ్యాలను నయం చేయగలవు, అయినప్పటికీ, సరైన టీ వికారం వంటి బాధించే లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే సందర్భాలు ఉన్నాయి.

వికారం కోసం 5 టీ ఎంపికలు

మరియు అది మేము దిగువన మాట్లాడబోయే దాని గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పబోతున్నాం – వికారం వచ్చినప్పుడు బూస్ట్ ఇస్తాయని తెలిసిన టీల గురించి.

1. పిప్పరమింట్ టీ

ఈ పానీయం గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా అనుభవించే మార్నింగ్ సిక్నెస్ విషయంలో సహాయపడుతుంది. స్పియర్‌మింట్ టీ కడుపుని శాంతపరుస్తుంది.

మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, మూలికల కాండాలు పిత్త ప్రవాహాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడానికి దోహదపడే కారకాలు కడుపు కండరాలను మృదువుగా చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ ఉన్న వ్యక్తులు ఈ రకమైన టీని ఉపయోగించకూడదని ఏజెన్సీ సిఫార్సు చేస్తోంది.

హెర్బలిస్ట్ లెస్లీ బ్రెమ్‌నెస్ వికారం తగ్గించడానికి వేడి పుదీనా టీని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ది యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ది మెడికల్ సెంటర్ మోషన్ సిక్‌నెస్ లేదా మోషన్ సిక్‌నెస్ కేసులకు ఈ పానీయం దోహదపడుతుందని మేరీల్యాండ్ వివరించింది, ఈ పరిస్థితి పడవలపై వెళ్లేటప్పుడు ప్రజలు సముద్రపు జబ్బుకు గురవుతారు,రైళ్లు, విమానాలు, కార్లు మరియు వినోద ఉద్యానవనాలు, ఉదాహరణకు.

పుదీనా టీ రెసిపీ

వస్తువులు:<5

• 5 నుండి 10 తాజా పుదీనా ఆకులు కాండాలు;
• 2 కప్పుల నీరు;
• చక్కెర, తేనె లేదా రుచికి స్వీటెనర్ .
<9

తయారీ విధానం:

నీళ్లు మరిగించి, పుదీనా ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కోయాలి; ఒక కప్పులో ఆకులు పాస్ మరియు వాటిని వేడినీరు పోయాలి; మగ్‌ని కవర్ చేసి, మిశ్రమాన్ని ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. తర్వాత ఆకులను తీసి, రుచికి సరిపడా చక్కెర లేదా స్వీటెనర్ వేసి సర్వ్ చేయండి.

2. రెడ్ రాస్‌ప్‌బెర్రీ లీఫ్ టీ

మార్నింగ్ సిక్‌నెస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి సూచించబడిన మరొక మోషన్ సిక్‌నెస్ టీ రెడ్ రాస్ప్‌బెర్రీ లీఫ్ టీ. హెర్బ్ యొక్క సామర్ధ్యాలలో ఒకటి వికారం తగ్గించడం.

అయితే, గర్భం దాల్చిన మొదటి మూడు నెలల్లో ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు, పానీయం నిజంగా సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది. గర్భం యొక్క మొదటి నెలల్లో దాని ఉపయోగం యొక్క భద్రతకు సంబంధించి నిపుణులు విభేదిస్తున్నారు.

ప్రకటనల తర్వాత కొనసాగుతుంది

రాస్ప్బెర్రీ లీఫ్ టీ రెసిపీ

కావలసినవి:

• 1 టేబుల్ స్పూన్ సేంద్రీయ కోరిందకాయ ఆకు;
• వేడినీరు;
• చక్కెర, తేనె లేదా రుచికి స్వీటెనర్.

తయారీ విధానం:

కోసికోరిందకాయ, ఇది ఇప్పటికే చిన్న ముక్కలుగా కొనుగోలు చేయకపోతే, మరియు ఒక కప్పులో ఉంచండి; వేడినీటితో కప్పండి, కవర్ చేసి, మిశ్రమాన్ని ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి; తర్వాత వడకట్టి, చక్కెర, తేనె లేదా స్వీటెనర్‌తో తీయండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

3. అల్లం టీ

యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ నుండి వచ్చిన సమాచారం ప్రకారం, అల్లం వికారం కోసం ఒక సాంప్రదాయక ఔషధంగా పిలువబడుతుంది మరియు కొన్ని అధ్యయనాలు చలన అనారోగ్యం లేదా చలన అనారోగ్యానికి దోహదపడుతుందని చూపుతున్నాయి.

న మరోవైపు, ఇది పని చేయదని ఇతర పరిశోధనలు సూచించాయి. అయితే, సమస్యతో బాధపడేవారు మరియు అల్లం విషయంలో ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేనివారు, తెలుసుకోవడానికి టీని ప్రయత్నించండి.

ప్రకటనల తర్వాత కొనసాగుతుంది

విరుద్ధాల గురించి మాట్లాడుతూ, అల్లం పెరుగుతుందని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ హెచ్చరించింది. రక్తస్రావం ప్రమాదం, మందులతో పరస్పర చర్య (మీరు మందులు వాడితే, వారు పదార్ధంతో సంకర్షణ చెందకపోతే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి) మరియు గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దానిని ఉపయోగించే ముందు వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

గర్భిణీ మహిళలు వైద్యపరమైన అనుమతి పొందిన తర్వాత మాత్రమే అల్లం వాడాలి మరియు తల్లిపాలు ఇస్తున్న వారు భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించకూడదు.

ఇది ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది లేదా రక్తంలో చక్కెరను కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది అవసరం కావచ్చుపరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే మందులను సర్దుబాటు చేయండి. అందువల్ల, వికారం కోసం ఈ టీని తాగే ముందు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అల్లం టీ రెసిపీ

కావాల్సిన పదార్థాలు: <5

• 1 టీస్పూన్ తురిమిన అల్లం లేదా 4 అల్లం ముక్కలు;
• 1 కప్పు నీరు;
• స్వీటెనర్, తేనె లేదా రుచికి చక్కెర.

తయారీ విధానం:

ఇది కూడ చూడు: ఒలిక్ యాసిడ్ - ప్రయోజనాలు, లక్షణాలు మరియు ఆహారాలు

ఒక చిన్న పాన్‌లో నీటిని ఉంచి మరిగించాలి; మీరు బంతులను ఏర్పరుచుకునే స్థితికి వచ్చినప్పుడు, మరిగే ముందు, అల్లం వేసి, పాన్ కవర్ చేసి, వేడిని ఆపివేయండి; మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు ఉంచి, వడకట్టండి మరియు టీని వెంటనే త్రాగండి.

గమనిక: అల్లం దాని లక్షణాలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి చాలా వేడి నీటిలో ఉంచకూడదు.

4. బ్లాక్ హోర్‌హౌండ్ టీ

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ ప్రకారం, ఈ పానీయం మోషన్ సిక్‌నెస్‌కు సాంప్రదాయ ఔషధంగా పిలువబడుతుంది, అయినప్పటికీ ఇది వాస్తవంగా పనిచేస్తుందని నిరూపించడానికి శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు నిర్వహించబడలేదు.

బ్లాక్ హోర్‌హౌండ్ పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన మందులతో సంకర్షణ చెందుతుందనే వాస్తవాన్ని కూడా ఏజెన్సీ హెచ్చరిస్తుంది (మళ్లీ, మీరు మందులు వాడితే, వారు హెర్బ్‌తో సంకర్షణ చెందకపోతే తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి) మరియు అది ప్రజలకు హానికరం. పరిస్థితి మరియు స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్నారు.

హోర్‌హౌండ్ టీ రెసిపీనలుపు

పదార్థాలు:

• 2 టీస్పూన్లు సన్నగా తరిగిన బ్లాక్ హోర్‌హౌండ్ ఆకులు;
• 1 కప్పు వేడినీరు;
• చక్కెర, తేనె లేదా రుచికి స్వీటెనర్.

తయారీ విధానం:

నీళ్ల తర్వాత ఉడకబెట్టడం పూర్తయింది, పాన్ ఆఫ్ చేయండి; ఒక కప్పు లోపల బ్లాక్ హోర్‌హౌండ్ ఉంచండి మరియు దానిపై వేడినీరు పోయాలి; కవర్ చేసి ఐదు నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. చల్లబరచడానికి వేచి ఉండండి, వడకట్టండి, టీని తీయండి మరియు త్రాగండి.

5. చమోమిలే టీ

చమోమిలే యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి వికారం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పానీయం కడుపు సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

అయితే, డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వం లేకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ పానీయం తీసుకోలేరు.

చలన అనారోగ్యం కోసం చమోమిలే టీ రెసిపీ

కావలసినవి:

• 1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే;
• 1 టీస్పూన్ ఎండిన పుదీనా లేదా కోరిందకాయ ఆకులు ;
• తేనె, చక్కెర లేదా రుచికి స్వీటెనర్.
• 1 కప్పు వేడినీరు.

తయారీ విధానం:

ఎండిన చమోమిలే మరియు పుదీనా లేదా కోరిందకాయ ఆకులను వేడినీటితో కప్పులో ఉంచండి; కవర్ చేసి సుమారు 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి; వడకట్టండి, మీకు నచ్చిన విధంగా తీయండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

వికారం కోసం టీతో జాగ్రత్త వహించండి

పానీయం మూలికల నుండి తయారు చేయబడినందున ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. ఈ ఎంపికలువికారం కోసం టీ, ఇందులో మరియు కొన్ని ఇతర అంశాలలో సహాయం చేసినప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులలో దుష్ప్రభావాలు లేదా హాని కలిగించవచ్చు.

ఈ కారణంగా, మీరు ఉపయోగించే టీల గురించి డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ విలువైనదే. అవి మీ కోసం సూచించబడవు, ప్రత్యేకించి మీకు ఏదైనా వ్యాధి లేదా ప్రత్యేక పరిస్థితి ఉంటే, గర్భవతిగా ఉంటే లేదా మీ బిడ్డకు పాలిచ్చే ప్రక్రియలో ఉంటే.

మేము పైన వేరు చేసిన వికారం కోసం ఈ టీ చిట్కాల గురించి మీరు ఏమనుకున్నారు? ఈ అవాంఛిత లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చాలనుకుంటున్నారా? క్రింద వ్యాఖ్యానించండి!