કુકીઝ અથવા કેકના ટુકડાઓ સાથે સંયોજિત કરવા ઉપરાંત અને જ્યારે તમે જાગે ત્યારે, સૂતા પહેલા અથવા આખા દિવસ દરમિયાન લઈ શકાય છે, ચા કેટલીક અગવડતા અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

એવું નથી તેઓ તબીબી સારવારને બદલી શકે છે અને બીમારીઓનો ઈલાજ કરી શકે છે, જો કે, એવા કિસ્સાઓ છે કે જેમાં યોગ્ય ચા ઉબકા જેવા હેરાન કરતા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉબકા માટે 5 ચા વિકલ્પો

અને તે છે અમે નીચે જેની વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે બરાબર છે - તે ચા વિશે જે ઉબકા આવે ત્યારે પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતી છે.

1. પેપરમિન્ટ ટી

આ પીણું સવારની માંદગીના કિસ્સામાં મદદ કરી શકે છે, જે ઘણીવાર સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુભવાય છે. સ્પીયરમિન્ટ ચા પેટને શાંત કરી શકે છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટરની માહિતી અનુસાર, જડીબુટ્ટીના દાંડીઓ પિત્તના પ્રવાહને સંતુલિત કરવાની અને પેટના સ્નાયુઓને નરમ બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જે પાચનને સરળ બનાવવા માટે ફાળો આપતા પરિબળો છે. જો કે, એજન્સી ભલામણ કરે છે કે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ધરાવતા લોકો આ પ્રકારની ચાનો ઉપયોગ ન કરે.

હર્બાલિસ્ટ લેસ્લી બ્રેમનેસ ઉબકાને દૂર કરવા માટે ગરમ ફુદીનાની ચાની ભલામણ કરે છે.

ધ યુનિવર્સિટી ઓફ ધ મેડિકલ સેન્ટર મેરીલેન્ડે એ પણ સમજાવ્યું કે પીણું મોશન સિકનેસ અથવા મોશન સિકનેસના કેસોમાં ફાળો આપી શકે છે, એવી સ્થિતિ કે જે લોકોને બોટ પર ફરતી વખતે દરિયાઈ રોગનો અનુભવ કરાવે છે,ઉદાહરણ તરીકે, ટ્રેનો, વિમાનો, કાર અને મનોરંજન પાર્કની સવારી.

ફૂદીનાની ચાની રેસીપી

સામગ્રી:<5

• 5 થી 10 તાજા ફુદીનાના પાન સાંઠા સાથે;
• 2 કપ પાણી;
• સ્વાદ માટે ખાંડ, મધ અથવા ગળપણ .

4 પાંદડાને એક મગમાં પસાર કરો અને તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું; મગને ઢાંકીને મિશ્રણને પાંચથી દસ મિનિટ રહેવા દો. પછી પાંદડા કાઢી લો, સ્વાદ અનુસાર ખાંડ અથવા સ્વીટનર ઉમેરો અને સર્વ કરો.

2. રેડ રાસ્પબેરી લીફ ટી

મોર્નિંગ સિકનેસનો સામનો કરવા માટે સૂચવવામાં આવેલી બીજી મોશન સિકનેસ ટી છે લાલ રાસ્પબેરી લીફ ટી. ઔષધિની ક્ષમતાઓમાંની એક ઉબકાને દૂર કરવાની છે.

જો કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ કે જેઓ ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ત્રણ મહિનામાં હોય, તે પીણું ખરેખર સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કારણ કે સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં તેના ઉપયોગની સલામતી અંગે નિષ્ણાતો અલગ-અલગ છે.

રાસ્પબેરી લીફ ટી રેસીપી

ઘટકો:

• 1 ટેબલસ્પૂન ઓર્ગેનિક રાસબેરીના પાન;
• ઉકળતા પાણી;
• સ્વાદ માટે ખાંડ, મધ અથવા સ્વીટનર.

તૈયાર કરવાની રીત:

ચોપરાસ્પબેરી, જો તે પહેલાથી જ નાના ટુકડાઓમાં ખરીદ્યું ન હોય, અને તેને મગમાં મૂકો; ઉકળતા પાણીથી ઢાંકી દો અને મિશ્રણને પાંચથી 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો; પછી તાણ, ખાંડ, મધ અથવા સ્વીટનર વડે ગળવું અને તરત જ સર્વ કરો.

3. આદુની ચા

યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટરની માહિતી અનુસાર, આદુને ઉબકા માટે પરંપરાગત ઉપાય તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે ગતિ માંદગી અથવા મોશન સિકનેસમાં ફાળો આપી શકે છે.

ચાલુ બીજી બાજુ, અન્ય સંશોધનોએ સૂચવ્યું છે કે તે કામ કરતું નથી. જો કે, જેઓ આ સમસ્યાથી પીડાય છે અને આદુના સંબંધમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી, તે જાણવા માટે ફક્ત ચાનો પ્રયાસ કરો.

વિરોધાભાસ વિશે બોલતા, યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટરે ચેતવણી આપી હતી કે આદુ વધી શકે છે. રક્તસ્રાવનું જોખમ, દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરો (જો તમે દવાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ઘટક સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતા નથી તે જોવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો) અને હૃદયની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ગર્ભા સ્ત્રીઓએ તબીબી અધિકૃતતા પછી જ આદુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને જેઓ સ્તનપાન કરાવે છે તેઓએ સલામતીના કારણોસર ઘટકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

તે ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર પણ વધારી શકે છે અથવા બ્લડ સુગર ઘટાડી શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને જરૂર પડી શકે છેસ્થિતિની સારવાર માટે તમે જે દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો તેને સમાયોજિત કરો. તેથી, ઉબકા માટે આ ચા પીતા પહેલા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

આદુની ચાની રેસીપી

સામગ્રી: <5

• 1 ચમચી છીણેલું આદુ અથવા આદુના 4 ટુકડા;
• 1 કપ પાણી;
• સ્વીટનર, મધ અથવા ખાંડ સ્વાદ અનુસાર.

તૈયાર કરવાની રીત:

પાણીને નાની કડાઈમાં મૂકો અને ઉકાળો; જ્યારે તમે બોલ બનાવવાના તબક્કે પહોંચો છો, તેમ છતાં, ઉકળતા પહેલા, આદુ ઉમેરો, તપેલીને ઢાંકી દો અને ગરમી બંધ કરો; મિશ્રણને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો, ચાને ગાળીને તરત જ પીવો.

નોંધ: આદુને તેના ગુણો ગુમાવવાનું ટાળવા માટે ખૂબ ગરમ પાણીમાં ન મૂકવું જોઈએ.

4. બ્લેક હોરહાઉન્ડ ટી

યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર અનુસાર, આ પીણું મોશન સિકનેસ માટે પરંપરાગત ઉપાય તરીકે ઓળખાય છે, છતાં તે ખરેખર કામ કરે છે તે સાબિત કરવા માટે વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી.

એજન્સી એ હકીકત વિશે પણ ચેતવણી આપે છે કે બ્લેક હોરહાઉન્ડ પાર્કિન્સન રોગ માટેની દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે (ફરીથી, જો તમે દવાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તેઓ ઔષધિ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતા નથી) અને તે લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. સ્થિતિ અને સ્કિઝોફ્રેનિયાથી પીડાય છે.

હોરહાઉન્ડ ટી રેસીપીકાળા

સામગ્રી:

• 2 ચમચી બારીક સમારેલા કાળા હોરહાઉન્ડ પાંદડા; <8
• 1 કપ ઉકળતું પાણી;
• સ્વાદ માટે ખાંડ, મધ અથવા સ્વીટનર.

તૈયારીની રીત:

પાણી પછી ઉકળતા સમાપ્ત થઈ ગયું છે, પાન બંધ કરો; બ્લેક હોરહાઉન્ડને મગની અંદર મૂકો અને તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું; ઢાંકીને પાંચથી દસ મિનિટ રહેવા દો. ઠંડુ થવા માટે રાહ જુઓ, તાણ કરો, ચાને મીઠી કરો અને પીવો.

5. કેમોમાઈલ ચા

કેમોમાઈલનો એક ફાયદો ઉબકાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ પીણું પેટની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં અને ખરાબ પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

જો કે, ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન વિના સગર્ભા સ્ત્રીઓ આ પીણું પી શકે નહીં.

મોશન સિકનેસ માટે કેમોમાઈલ ટી રેસીપી

સામગ્રી:

• 1 ચમચી સૂકા કેમોમાઈલ;
• 1 ચમચી સૂકા ફુદીના અથવા રાસબેરીના પાન ;
• સ્વાદ માટે મધ, ખાંડ અથવા સ્વીટનર.
• 1 કપ ઉકળતું પાણી.

સૂકા કેમોલી અને ફુદીનો અથવા રાસબેરિનાં પાંદડા ઉકળતા પાણી સાથે મગમાં મૂકો; લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઢાંકીને આરામ કરવા દો; તમારી ઈચ્છા મુજબ ગાળી લો અને તરત જ પીરસો.

ઉબકા માટે ચા સાથે કાળજી રાખો

એવું નથી કે પીણું માત્ર ઔષધોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આ વિકલ્પોઉબકા માટે ચા, આ અને કેટલાક અન્ય પાસાઓમાં મદદ કરવા છતાં, અમુક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓના કિસ્સામાં આડઅસર અથવા નુકસાન લાવી શકે છે.

આ કારણોસર, તમે જે ચાનો ઉપયોગ કરો છો તે વિશે હંમેશા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે. તેઓ તમારા માટે સૂચવવામાં આવતા નથી, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ રોગ અથવા વિશેષ સ્થિતિ હોય, તમે ગર્ભવતી હો અથવા તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવાની પ્રક્રિયામાં હોવ.

ઉબકા માટે આ ચાની ટીપ્સ વિશે તમને શું લાગે છે જેને અમે ઉપર અલગ કર્યા છે? શું તમે આ અનિચ્છનીય લક્ષણોને સુધારવા માટે તમારા રોજિંદા જીવનમાં સમાવેશ કરવા માંગો છો? નીચે ટિપ્પણી કરો!