বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কুকিজ বা কেকৰ টুকুৰাৰ সৈতে মিহলি কৰাৰ উপৰিও আৰু সাৰ পোৱাৰ সময়ত, শুই উঠাৰ আগতে বা গোটেই দিনটো খাব পাৰি, চাহে কিছুমান অস্বস্তি আৰু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
সেয়া নহয় ইহঁতে চিকিৎসাৰ ঠাই ল'ব পাৰে আৰু ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে, কিন্তু এনে কিছুমান ক্ষেত্ৰ আছে য'ত সঠিক চাহে বমিৰ দৰে বিৰক্তিকৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত চলি থাকেবমিৰ বাবে ৫টা চাহৰ বিকল্প
আৰু সেয়াই হ'ল আমি তলত ঠিক যিটো কথা ক'ম – বমি হ'লে বুষ্ট দিয়া চাহৰ বিষয়ে জনা যায়।
1. পদিনা চাহ
এই পানীয়ই ৰাতিপুৱাৰ ৰোগত সহায় কৰিব পাৰে, যিটো গৰ্ভৱতী মহিলাই প্ৰায়ে অনুভৱ কৰে। পদিনা চাহে পেট শান্ত কৰিব পাৰে।
ইউনিভাৰ্চিটি অৱ মেৰিলেণ্ড মেডিকেল চেণ্টাৰৰ তথ্য অনুসৰি, বনৌষধিৰ ডালবোৰে পিত্তৰ প্ৰবাহৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ ক্ষমতা আৰু পেটৰ পেশীবোৰ কোমল কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, যিবোৰে হজম কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু সংস্থাটোৱে পৰামৰ্শ দিয়ে যে গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স থকা লোকসকলে এই ধৰণৰ চাহৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
বমি ৰোগ কম কৰিবলৈ বনৌষধি বিশেষজ্ঞ লেছলি ব্ৰেমনেছে গৰম পদিনা চাহৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
The Medical Center of the The University of... মেৰিলেণ্ডে লগতে বুজাইছে যে এই পানীয়টোৱে মোচন ছিকনেছ বা মোচন ছিকনেছৰ ক্ষেত্ৰত অৰিহণা যোগাব পাৰে, যিটো অৱস্থাত নাওত উঠিলে মানুহে সাগৰীয় ৰোগ অনুভৱ কৰে,ৰেল, বিমান, গাড়ী আৰু বিনোদন পাৰ্কৰ যাত্ৰা, উদাহৰণস্বৰূপে।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত অব্যাহতপদিনা চাহৰ ৰেচিপি
উপাদান:
- ডালৰ সৈতে ৫ৰ পৰা ১০টা সতেজ পদিনা পাত;
- ২ কাপ পানী;
- সোৱাদ অনুসৰি চেনি, মৌ বা মিঠাই .
প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:
পানী উতলিবলৈ আনি পদিনা পাত সৰু সৰুকৈ কাটি লওক; পাতবোৰ মগ এটাত থৈ উতলি থকা পানীখিনি তাৰ ওপৰত ঢালি দিব; মগটো ঢাকি দি মিশ্ৰণটো পাঁচৰ পৰা দহ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব। তাৰ পিছত পাতবোৰ উলিয়াই ৰুচি অনুসৰি চেনি বা মিঠাই দি পৰিবেশন কৰক।
2. ৰেড ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ
ৰাতিপুৱাৰ ৰোগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া আন এটা মোচন চিকনেছ চাহ হ’ল ৰেড ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ। বনৌষধিবিধৰ অন্যতম ক্ষমতা হ’ল বমি লাঘৱ কৰা।
কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম তিনিমাহত থকা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে এই পানীয়টো সঁচাকৈয়ে নিৰাপদ নেকি, সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়, যিহেতু গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম মাহত ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ সুৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞসকলৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে।
বিজ্ঞাপনৰ পিছত চলি থাকেৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহৰ ৰেচিপি
উপকৰণ:
- ১ চামুচ জৈৱিক ৰাস্পবেৰী পাত;
- উতলা পানী;
- সোৱাদ অনুসৰি চেনি, মৌ বা মিঠাই।
প্ৰস্তুতিৰ পদ্ধতি:
কাটি লওকৰাস্পবেৰী, যদি ইতিমধ্যে সৰু সৰু টুকুৰাত কিনা হোৱা নাই, আৰু মগ এটাত ভৰাই থওক; উতলি থকা পানীৰে ঢাকি দি মিশ্ৰণটো পাঁচৰ পৰা দহ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব; তাৰ পিছত চেকি চেনি, মৌ বা মিঠাই মিঠা কৰি লগে লগে পৰিবেশন কৰক।
৩. আদাৰ চাহ
ইউনিভাৰ্চিটি অৱ মেৰিলেণ্ড মেডিকেল চেণ্টাৰৰ তথ্য অনুসৰি আদা বমিৰ পৰম্পৰাগত ঔষধ হিচাপে জনা যায় আৰু কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ই গতি ৰোগ বা গতি ৰোগত অৰিহণা যোগাব পাৰে।
অন আনহাতে, আন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ই কাম নকৰে। কিন্তু যিসকল সমস্যাত ভুগিছে আৰু আদাৰ সম্পৰ্কত কোনো বিৰোধীতা নাই, তেওঁলোকৰ বাবে মাত্ৰ চাহ খাই চাব চেষ্টা কৰি চাওক।
Continues After Advertisingবিৰোধিতাৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, ইউনিভাৰ্চিটি অৱ মেৰিলেণ্ড মেডিকেল চেণ্টাৰে সকীয়াই দিছে যে আদা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে ৰক্তক্ষৰণৰ আশংকা, ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰা (যদি আপুনি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক যাতে তেওঁলোকে উপাদানটোৰ সৈতে ক্ৰিয়া নকৰে নেকি) আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকসকলে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব লাগে।
গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে চিকিৎসাৰ অনুমোদনৰ পিছতহে আদা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু যিসকলে স্তনপান কৰাই আছে তেওঁলোকে সুৰক্ষাৰ কাৰণে এই উপাদানটো ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
ই ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি বা তেজৰ চেনিও হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ প্ৰয়োজন হব পাৰেঅৱস্থাটোৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধসমূহ সামঞ্জস্য কৰি লওক। গতিকে বমিৰ বাবে এই চাহ খোৱাৰ আগতে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে চিকিৎসকৰ লগত পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
আদা চাহৰ ৰেচিপি
উপাদান:
- ১ চামুচ কুটি লোৱা আদা বা ৪ টা আদা;
- ১ কাপ পানী;
- সোৱাদ অনুসৰি মিঠা কৰা, মৌ বা চেনি।
প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:
পানীখিনি সৰু কেৰাহীত থৈ উতলিবলৈ দিব; বল গঠন হোৱাৰ পৰ্যায় পালে অৱশ্যে উতলাৰ আগতে আদা দি কেৰাহীখন ঢাকি জুই বন্ধ কৰি দিব; মিশ্ৰণটো ১০ মিনিট জিৰণি লওক, চেকি লওক আৰু লগে লগে চাহ খাব।
See_also: স্কট ডাম্বল বেঞ্চ কাৰ্ল – কেনেকৈ আৰু সাধাৰণ ভুলবি:দ্ৰ: আদা অতি গৰম পানীত ৰাখিব নালাগে যাতে ইয়াৰ গুণ হেৰুৱাব নালাগে।
৪. Black horehound tea
ইউনিভাৰ্চিটি অৱ মেৰিলেণ্ড মেডিকেল চেণ্টাৰৰ মতে, এই পানীয়টো গতি ৰোগৰ পৰম্পৰাগত ঔষধ হিচাপে জনাজাত, তথাপিও ই প্ৰকৃততে কাম কৰে বুলি প্ৰমাণ কৰিবলৈ বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন কৰা হোৱা নাই।
সংস্থাটোৱে এই কথাও সতৰ্ক কৰি দিয়ে যে ব্লেক হ’ৰহাউণ্ডে পাৰ্কিনছন ৰোগৰ ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে (আকৌ, যদি আপুনি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতি জানিব পাৰে যে ইহঁতে বনৌষধিৰ সৈতে ক্ৰিয়া নকৰে নেকি) আৰু যিটো লোকৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে যিয়ে... এই অৱস্থা আৰু স্কিজ'ফ্ৰেনিয়াত আক্ৰান্ত হয়।
হ'ৰহাউণ্ড চাহৰ ৰেচিপিক'লা
উপাদান:
- 2 চামুচ মিহিকৈ কটা ক'লা হ'ৰহাউণ্ডৰ পাত;>
- ১ কাপ উতলা পানী;
- সোৱাদ অনুসৰি চেনি, মৌ বা মিঠাই।
প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:
পানীৰ পিছত উতলি শেষ হৈছে, কেৰাহী বন্ধ কৰক; ক’লা হ’ৰহাউণ্ডটো মগৰ ভিতৰত ৰাখি তাৰ ওপৰত উতলি থকা পানীখিনি ঢালি দিব; ঢাকি পাঁচৰ পৰা দহ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব। ঠাণ্ডা হ’বলৈ অপেক্ষা কৰক, চেকি লওক, চাহ মিঠা কৰি লওক।
৫। কেমোমিল চাহ
কেমোমিলৰ এটা উপকাৰ হ’ল বমি ভাব দূৰ কৰাত সহায় কৰে। পেটৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু হজম শক্তিৰ অভাৱ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
কিন্তু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অবিহনে গৰ্ভৱতী মহিলাই এই পানীয় খাব নোৱাৰে।
মোচন ছিকনেছৰ বাবে কেমোমিল চাহৰ ৰেচিপি
উপাদান:
- ১ চামুচ শুকান কেমোমিল;
- ১ চামুচ শুকান পদিনা বা ৰাস্পবেৰী পাত ;
- ৰুচি অনুসৰি মৌ, চেনি বা মিঠাই।
- ১ কাপ উতলা পানী।
প্ৰস্তুত কৰাৰ পদ্ধতি:
শুকান কেমোমিল আৰু পদিনা বা ৰাস্পবেৰী পাত উতলি থকা পানীৰ সৈতে মগ এটাত থৈ দিব; ঢাকি দিব আৰু প্ৰায় ১০ মিনিট জিৰণি ল’ব; চেকি, ইচ্ছামতে মিঠা কৰি তৎক্ষণাত পৰিবেশন কৰক।
See_also: ইণ্টাৰনেটত সফল হোৱা ১০টা ফিটনেছ দম্পতীবমিৰ বাবে চাহৰ লগত যত্ন লওক
কেৱল পানীয় বনৌষধিৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা বাবেই নহয় যে ই স্বাস্থ্যৰ বাবে নিৰাপদ। এই বিকল্পসমূহবমিৰ বাবে চাহ খালে এই আৰু আন কিছুমান দিশত সহায় কৰিলেও কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা ক্ষতি হ'ব পাৰে।
এই কাৰণে আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা চাহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতা সদায় মূল্যৱান। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ কোনো ৰোগ বা বিশেষ অৱস্থা আছে, গৰ্ভৱতী বা আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰা প্ৰক্ৰিয়াত আছে।