1. Peppermint چانهه

صبح جي بيماريءَ جي صورت ۾ اهو مشروب مدد ڪري سگهي ٿو، جنهن جو تجربو اڪثر حامله عورتن کي ٿيندو آهي. اسپرمنٽ چانهه معدي کي آرام ڏئي سگهي ٿي.

يونيورسٽي آف ميري لينڊ ميڊيڪل سينٽر جي معلومات مطابق، جڙي ٻوٽين جي ٻوٽي ۾ پت جي وهڪري کي توازن ۾ رکڻ ۽ معدي جي عضون کي نرم ڪرڻ جي صلاحيت هوندي آهي، جيڪي مددگار عنصر آهن. بهرحال، ايجنسي سفارش ڪري ٿي ته گيسٽرو ايسوفاجل ريفلوڪس وارا ماڻهو هن قسم جي چانهه جو استعمال نه ڪن.

Herbalist Lesley Bremness متلي کي گهٽائڻ لاءِ گرم مٽي چانهه جي سفارش ڪري ٿو.

The Medical Center of the University of the University ميري لينڊ پڻ وضاحت ڪئي ته پيئڻ موشن سڪنس يا حرڪت جي بيماري جي ڪيسن ۾ حصو وٺي سگهي ٿو، اها حالت جيڪا ماڻهن کي سمنڊ جي تڪليف محسوس ڪري ٿي جڏهن ٻيڙين تي هلڻ،ٽرينون، جهاز، ڪارون ۽ تفريحي پارڪ جي سواري، مثال طور.

منٽ چانهه جي ترڪيب

اجزاء:<5

• 5 کان 10 پودين جا تازا پنن سان گڏ؛
• 2 پيالو پاڻي؛
> کنڊ، ماکي يا مٺو ذائقو.

4> تيار ڪرڻ جو طريقو: 1

پاڻي اُبالڻ لاءِ آڻيو ۽ پودني جي پنن کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. پنن کي هڪ پيالو ڏانهن وڌايو ۽ انهن جي مٿان ٽهڪندڙ پاڻي وجھو؛ مگ کي ڍڪيو ۽ مرکب کي 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو. پوءِ پنن کي هٽائي، ذائقي لاءِ کنڊ يا مٺو شامل ڪريو ۽ خدمت ڪريو.

2. ريڊ راسبي ليف چانهه

هڪ ٻي حرڪت جي بيماري چانهه جيڪا صبح جي بيماري کي منهن ڏيڻ لاءِ تجويز ڪئي وئي اها آهي ريڊ رسبري ليف چانهه. جڙي ٻوٽي جي صلاحيتن مان هڪ آهي متلاشي کي ختم ڪرڻ.

بهرحال، حامله عورتون جيڪي حمل جي پهرين ٽن مهينن ۾ آهن، انهن کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته پڪ ڪرڻ لاء ته پيئڻ واقعي محفوظ آهي، جيئن ته ماهرن ۾ حمل جي پهرين مهينن ۾ ان جي استعمال جي حفاظت جي حوالي سان اختلاف آهن.

رسبري ليف چانهه جي ترڪيب

اجزاء:

• 1 چمچ نامياتي رسبري پتي؛
• اُبلندڙ پاڻي؛
• کنڊ، ماکي يا مٺو ذائقو.
9> 0> 4> تيار ڪرڻ جو طريقو: 1

ڪٽ ڪريوراسبي، جيڪڏهن اهو اڳ ۾ ئي خريد نه ڪيو ويو آهي ننڍن ٽڪرن ۾، ۽ ان کي هڪ پيالو ۾ وجهي؛ ٽھڪندڙ پاڻي سان ڍڪيو، ڍڪيو ۽ مرکب کي 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو. ان کان پوء، کنڊ، ماکي يا مٺي سان مٺو ڪريو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو.

3. ادرک جي چانهه

يونيورسٽي آف ميري لينڊ ميڊيڪل سينٽر جي معلومات موجب، ادرک کي الٽي جي روايتي علاج طور سڃاتو وڃي ٿو ۽ ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو موشن سڪنس يا موشن سِڪنس ۾ حصو وٺي سگهي ٿو.

آن ٻئي طرف، ٻين تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته اهو ڪم نٿو ڪري. تنهن هوندي، انهن لاءِ جيڪي هن مسئلي ۾ مبتلا آهن ۽ جن کي ادرک جي حوالي سان ڪو به تضاد نه آهي، صرف چانهه جي ڪوشش ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ.

جاري رهي اشتهارن کان پوءِ

مضبوطات جي ڳالهه ڪندي، يونيورسٽي آف ميري لينڊ ميڊيڪل سينٽر خبردار ڪيو ته ادرک وڌي سگهي ٿو. خونريزي جو خطرو، دوائن سان رابطو ڪريو (جيڪڏهن توهان دوا استعمال ڪندا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ته اهي اجزاء سان لهه وچڙ ۾ نه آهن) ۽ جيڪي دل جي مسئلن سان گڏ انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

حامله عورتن کي صرف طبي اجازت کان پوءِ ادرک استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ جيڪي کير پياري رهيا آهن انهن کي حفاظتي سببن جي ڪري اهو جزو استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

اهو انسولين جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو يا رت جي شگر کي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، جن کي ذیابيطس جي ضرورت هجيانهن دوائن کي ترتيب ڏيو جيڪي توهان حالت جي علاج لاءِ استعمال ڪندا آهيو. تنهن ڪري، هن چانهه پيئڻ کان اڳ، متلي لاء، ذیابيطس جي مريضن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي.

ادرک جي چانهه جو طريقو

4> اجزاء: <5

• 1 چانهه جو چمچو پسيل ادرک يا ادرک جا 4 سلائسون؛
• 1 پيالو پاڻي؛
• مٺو، ماکي يا کنڊ.
0> 4> تيار ڪرڻ جو طريقو: 1> 0 جڏهن توهان گولن ٺاهڻ جي نقطي تي پهچي وڃو، جڏهن ته، ابلڻ کان اڳ، ادرک شامل ڪريو، پين کي ڍڪيو ۽ گرميء کي بند ڪريو؛ مرکب کي 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو، دٻايو ۽ چانهه کي فوري طور تي پيئو.

نوٽ: ادرک کي تمام گرم پاڻي ۾ نه رکڻ گهرجي ته جيئن ان جي خاصيتن کي وڃائڻ کان بچي سگهجي.

4. Black horehound tea

يونيورسٽي آف ميري لينڊ ميڊيڪل سينٽر جي مطابق، پيئڻ کي حرڪت جي بيماري لاء روايتي علاج طور سڃاتو وڃي ٿو، اڃا تائين اهو ثابت ڪرڻ لاء سائنسي اڀياس نه ڪيا ويا آهن ته اهو اصل ۾ ڪم ڪري ٿو.

ايجنسي ان حقيقت کي به خبردار ڪري ٿي ته بليڪ هور هائونڊ پارڪنسن جي مرض لاءِ دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿو (ٻيهر، جيڪڏهن توهان دوا استعمال ڪريو ٿا، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهي جڙي ٻوٽين سان لهه وچڙ ۾ نه ٿا اچن) ۽ اهو انهن ماڻهن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو جيڪي حالت ۽ schizophrenia جو شڪار.

Horehound چانهه جو طريقوڪارا

اجزاء:

• 2 چانهه جا چمچا ٿلهي ڪٽيل ڪاري هاري هونڊ پنن جا؛ <8
• 1 پيالو اُبلندڙ پاڻي؛
• کنڊ، ماکي يا مٺائي ذائقي لاءِ.

پاڻيءَ کان پوءِ ٻرندڙ ختم ٿي چڪو آهي، پين کي بند ڪريو؛ هڪ مگ جي اندر بليڪ هور هائونڊ رکو ۽ ان جي مٿان ٽهڪندڙ پاڻي وجھو؛ ڍڪيو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين آرام ڪريو. ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪريو، دٻايو، چانهه کي مٺو ڪريو ۽ پيئو.

5. چيمومائل چانهه

ڪيمومائل جي فائدن مان هڪ آهي متلاشي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ. اهو مشروب معدي جي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۽ خراب هاضمي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

بهرحال، اهو مشروب حامله عورتون ڊاڪٽر جي هدايتن کان سواءِ نه پيئجن.

موشن سڪنس لاءِ چيمومائل چانهه جو طريقو

اجزاء:

• 1 چمچو خشڪ چيمومائل؛
• 1 چمچو خشڪ مٽي يا رسبري جا پن ؛
• ماکي، کنڊ يا مٺائي ذائقي لاءِ.
• 1 پيالو اُبلندڙ پاڻي.

> تياري جو طريقو:

خشڪ چيمومائل ۽ مٽي يا راسبي جي پنن کي ٽڪرائي پاڻيء سان گڏ مگ ۾ رکو؛ ڍڪيو ۽ تقريبا 10 منٽن لاء آرام ڪريو؛ دٻايو، مٺو ڪريو جيئن توهان چاهيو ۽ فوري طور تي خدمت ڪريو.

چانهه جو خيال رکجو، متلي لاءِ

صرف اهو ناهي ته پيئڻ کي جڙي ٻوٽين مان تيار ڪيو وڃي ته اهو صحت لاءِ بي ضرر آهي. اهي اختيارمتلي لاءِ چانهه، هن ۽ ڪجهه ٻين پهلوئن ۾ مدد ڪرڻ جي باوجود، ڪجهه صحت جي حالتن ۾ ضمني اثرات يا نقصان آڻي سگهي ٿي.

انهي سبب، توهان جي استعمال ڪيل چانهه بابت هميشه ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي قابل آهي. اهي توهان لاءِ ظاهر نه ڪيا ويا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڪا بيماري يا خاص حالت آهي، توهان حامله آهيو يا توهان جي ٻار کي کير پيارڻ جي عمل ۾ آهيو.

توهان انهن چانهه جي صلاحن بابت ڇا سوچيو جن کي اسان مٿي ڌار ڪيو آهي؟ ڇا توهان انهن ناپسنديده علامن کي بهتر ڪرڻ لاء پنهنجي روزاني زندگيء ۾ شامل ڪرڻ جو ارادو ڪيو ٿا؟ ھيٺ ڏنل تبصرو!