A bharrachd air a bhith a’ measgachadh le briosgaidean no pìosan cèic agus faodar a thoirt nuair a dhùisgeas tu, mus tèid thu dhan leabaidh no fad an latha, faodaidh tì cuideachadh le bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachdan is trioblaidean slàinte.

Chan e sin faodaidh iad leigheasan meidigeach a chuir an àite agus tinneasan a leigheas, ge-tà, tha cùisean ann far an cuidich an tì ceart le bhith a’ lughdachadh comharraidhean neònach leithid nausea.

5 roghainnean tì airson nausea

Agus sin agad dè dìreach air a bheil sinn gu bhith a’ bruidhinn gu h-ìosal – mu na teothaichean air a bheil fios a bheir spionnadh nuair a bhuaileas nausea.

1. Tì a' phiobair

Faodaidh an deoch cuideachadh ann an cùisean de thinneas sa mhadainn, a bhios tric a' faighinn eòlas air boireannaich a tha trom le leanabh. Faodaidh tì spearmint an stamag a mhaothachadh.

A rèir fiosrachaidh bho Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland, tha comas aig gasan an luibh air sruth nam bileig a chothromachadh agus fèithean na stamag a mhaothachadh, rud a chuireas ri cnàmhadh. Ach, tha a’ bhuidheann a’ moladh nach dèan daoine le reflux gastroesophageal feum den t-seòrsa tì seo.

Tha an luibh-eòlaiche Lesley Bremness a’ moladh tì mint teth gus faochadh a thoirt do nausea.

Ionad Meidigeach Oilthigh Oilthigh Dhùn Èideann Mhìnich Maryland cuideachd gum faod an deoch cur ri cùisean de thinneas gluasad no tinneas gluasad, suidheachadh a bheir air daoine a bhith a’ faireachdainn cuain nuair a bhios iad a’ gluasad air bàtaichean,trèanaichean, plèanaichean, càraichean agus slighean pàirce spòrs, mar eisimpleir.

Reiseas tì mint

Tàthchuid:

• 5 gu 10 duilleagan mint ùr leis na gasan;
• 2 chupa uisge;
• Siùcar, mil no milsear airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

Thoir uisge gu goil agus gearraich na duilleagan mint gu pìosan beaga; Cuir na duilleagan gu muga agus dòrtaidh uisge goileach thairis orra; Còmhdaich am muga agus leig leis a 'mheasgachadh fois airson còig gu 10 mionaidean. An uairsin thoir air falbh na duilleagan, cuir siùcar no milsear airson blasad agus frithealadh.

2. Tì duilleach dearg sùbh-craoibhe

Is e tì tinneas gluasad eile a thathar a’ moladh airson dèiligeadh ri tinneas sa mhadainn tì duilleach dearg sùbh-craoibhe. Is e aon de na comasan aig an luibh a bhith a’ lughdachadh nausea.

Ach, airson boireannaich a tha trom le leanabh anns a’ chiad trì mìosan den torrachas, thathas a’ moladh bruidhinn ris an dotair gus dèanamh cinnteach gu bheil an deoch sàbhailte dha-rìribh, oir tha eòlaichean eadar-dhealaichte a thaobh sàbhailteachd a chleachdadh anns a’ chiad mhìosan de dh’ aois torrachais.

Reiseis tì le duilleagan sùbh-craoibhe

Tàthchuid:

1 spàin-bùird de dhuilleag sùbh-craoibhe organach;
• Uisge a ghoil;
• Siùcair, mil no milsear airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

Chop thesùbh-craoibhe, mura h-eil e air a cheannach mar-thà ann am pìosan beaga, agus cuir ann am mug e; Còmhdaich le uisge goileach, còmhdaich agus leig leis a 'mheasgachadh fois airson còig gu 10 mionaidean; An uairsin strain, milis le siùcar, mil no milisair agus frithealadh sa bhad.

3. Tì ginger

A rèir fiosrachadh bho Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland, tha ginger air ainmeachadh mar leigheas traidiseanta airson nausea agus tha cuid de sgrùdaidhean a’ sealltainn gum faodadh e cur ri tinneas gluasad no tinneas gluasad.

Air adhart air an làimh eile, tha rannsachadh eile air nochdadh nach obraich e. Ach, dhaibhsan a tha a’ fulang leis an duilgheadas agus aig nach eil contraindications a thaobh ginger, dìreach feuch an tì gus faighinn a-mach.

A’ bruidhinn air contraindications, thug Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland rabhadh gum faodadh ginger àrdachadh cunnart sèididh, eadar-obrachadh le cungaidhean-leighis (ma chleachdas tu cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an dotair agad feuch nach bi iad ag eadar-obrachadh leis an tàthchuid) agus gum bu chòir do dhaoine le trioblaidean cridhe bruidhinn ris an dotair aca mus cleachd iad e.

Bertary cha bu chòir do bhoireannaich ginger a chleachdadh ach às deidh cead meidigeach agus cha bu chòir dhaibhsan a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach an tàthchuid a chleachdadh airson adhbharan sàbhailteachd.

Faodaidh e cuideachd ìrean insulin àrdachadh no siùcar fala ìsleachadh. Mar sin, is dòcha gum feum an fheadhainn le tinneas an t-siùcairatharraich na cungaidhean-leigheis a chleachdas tu gus an suidheachadh a làimhseachadh. Mar sin, mus òl iad an tì seo airson nausea, bu chòir dha diabetics bruidhinn ris an dotair aca.

Reiseas tì ginger

Tàthchuid:

• 1 spàin-tì de ghinger gràtaichte no 4 sliseagan de ghinger;
• 1 chupa uisge;
• Sweetener, mil no siùcar airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

Cuir an t-uisge ann am pana beag agus thoir gu boil; Nuair a ruigeas tu an ìre de bhith a 'cruthachadh bhàlaichean, ge-tà, mus tèid thu a ghoil, cuir an ginger, còmhdaich am pannag agus cuir dheth an teas; Leig leis a’ mheasgachadh fois a ghabhail airson 10 mionaidean, strain is òl an tì sa bhad.

An aire: cha bu chòir ginger a chur ann an uisge fìor theth gus nach caill e na feartan aige.

4. Tì dubh Horehound

A rèir Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland, tha an deoch aithnichte mar leigheas traidiseanta airson tinneas gluasad, ach cha deach sgrùdaidhean saidheansail a dhèanamh gus dearbhadh gu bheil e ag obair dha-rìribh.

Tha a’ bhuidheann cuideachd a’ toirt rabhadh gum faod an dubh-dhubh eadar-obrachadh le cungaidhean-leigheis airson galar Pharkinson (a-rithist, ma chleachdas tu cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach mura h-eil iad ag eadar-obrachadh leis an luibh) agus faodaidh sin a bhith cronail dha daoine a tha fulang leis an t-suidheachadh agus sgitsophrenia.

Reiseas tì Horehounddubh

Tàthchuid:

• 2 spàin-tì de dhuilleagan dubha dubhach air a ghearradh gu breagha;
• 1 cupan uisge goileach;
• Siùcar, mil no milsear airson blasad.

Dòigh ullachaidh:

An dèidh an uisge air crìoch a chur air goil, cuir dheth am pana; Cuir an t-each dubh am broinn muga agus dòirt an t-uisge goileach thairis air; Còmhdaich agus leig leam fois airson còig gu 10 mionaidean. Fuirich gu fuaraich thu, srann, milis an tì agus òl.

5. Tì chamomile

Is e aon de na buannachdan a th’ aig chamomile cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nausea. Faodaidh an deoch cuideachd cuideachadh le bhith dèiligeadh ri trioblaidean stamagach agus smachd a chumail air droch chnàmhadh.

Ach, chan urrainn do bhoireannaich a tha trom le leanabh ithe às aonais stiùireadh an dotair.

Rèit tì chamomile airson tinneas gluasad

Tàthchuid:

• 1 teaspoon de chamomile tiormaichte;
• 1 teaspoon duilleagan mint no sùbh-craoibhe tiormaichte ;
• Mil, siùcar no milsear airson blasad.
• 1 cupan uisge goileach.

Dòigh ullachaidh:

Cuir an chamomile tioram agus duilleagan mint no sùbh-craoibhe ann am mug le uisge goileach; Còmhdaich agus leig leam fois airson timcheall air 10 mionaidean; Strain, milis mar a thogras tu agus frithealadh sa bhad.

Thoir an aire don tì airson nausea

Chan ann dìreach a chionn 's gu bheil an deoch air a h-ullachadh à luibhean a tha gun chron do shlàinte. Na roghainnean seofaodaidh tì airson nausea, a dh'aindeoin cuideachadh le seo agus cuid eile, frith-bhuaidhean no cron a thoirt seachad ann an cùisean slàinte sònraichte.

Air an adhbhar seo, is fhiach bruidhinn ris an dotair an-còmhnaidh mu na teas a chleachdas tu. chan eil iad air an comharrachadh dhut, gu h-àraidh ma tha galar no suidheachadh sònraichte ort, gu bheil thu trom no gu bheil thu a' toirt biadh dha do phàisde.

Dè do bheachd air na molaidhean tì seo airson nausea a dhealaich sinn gu h-àrd? A bheil thu an dùil a thoirt a-steach nad bheatha làitheil gus na comharran gun iarraidh sin a leasachadh? Thoir beachd gu h-ìosal!