Ngoài việc kết hợp với bánh quy hoặc miếng bánh ngọt và có thể uống khi thức dậy, trước khi đi ngủ hoặc suốt cả ngày, trà còn có thể giúp giảm bớt một số khó chịu và các vấn đề về sức khỏe.

Không phải vậy chúng có thể thay thế các phương pháp điều trị y tế và chữa khỏi bệnh, tuy nhiên, có những trường hợp trà thích hợp có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu như buồn nôn.

5 lựa chọn trà cho chứng buồn nôn

Và đó là chính xác những gì chúng ta sẽ nói dưới đây – về các loại trà được biết là có tác dụng tăng cường cảm giác buồn nôn.

1. Trà bạc hà

Thức uống này có thể hỗ trợ trong trường hợp ốm nghén mà phụ nữ mang thai thường gặp phải. Trà bạc hà có thể làm dịu dạ dày.

Theo thông tin từ Trung tâm Y tế Đại học Maryland, thân cây bạc hà có khả năng cân bằng dòng chảy của mật và làm mềm cơ dạ dày, góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, cơ quan này khuyến cáo những người bị trào ngược dạ dày thực quản không nên sử dụng loại trà này.

Nhà thảo dược học Lesley Bremness khuyên dùng trà bạc hà nóng để giảm buồn nôn.

Trung tâm Y tế của Đại học Maryland cũng giải thích rằng đồ uống này có thể góp phần gây ra các trường hợp say tàu xe hoặc say tàu xe, một tình trạng khiến mọi người cảm thấy say sóng khi di chuyển trên thuyền,chẳng hạn như tàu hỏa, máy bay, ô tô và trò chơi trong công viên giải trí.

Công thức pha trà bạc hà

Thành phần:

• 5 đến 10 lá bạc hà tươi còn cả cuống;
• 2 cốc nước;
• Đường, mật ong hoặc chất tạo ngọt tùy khẩu vị.

Cách pha chế:

Đun sôi nước rồi cắt nhỏ lá bạc hà; Cho lá vào cốc và đổ nước sôi lên trên; Đậy nắp cốc và để hỗn hợp nghỉ trong 5 đến 10 phút. Sau đó vớt lá ra, thêm đường hoặc chất tạo ngọt tùy khẩu vị và dùng.

2. Trà lá mâm xôi đỏ

Một loại trà chống say tàu xe khác được gợi ý để giải quyết chứng ốm nghén là trà lá mâm xôi đỏ. Một trong những khả năng của thảo mộc là làm dịu cảm giác buồn nôn.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo thức uống đó thực sự an toàn. vì các chuyên gia khác nhau về tính an toàn của việc sử dụng nó trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Công thức trà lá mâm xôi

Thành phần:

• 1 muỗng canh lá mâm xôi hữu cơ;
• Nước sôi;
• Đường, mật ong hoặc chất tạo ngọt tùy khẩu vị.

Cách chế biến:

Cắt nhỏquả mâm xôi, nếu chưa mua, thái miếng nhỏ rồi cho vào cốc; Đậy bằng nước sôi, đậy nắp và để hỗn hợp nghỉ từ 5 đến 10 phút; Sau đó lọc lấy nước, làm ngọt bằng đường, mật ong hoặc chất tạo ngọt và dùng ngay.

3. Trà gừng

Theo thông tin từ Trung tâm Y tế Đại học Maryland, gừng được biết đến như một phương thuốc truyền thống chữa buồn nôn và một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể góp phần gây say tàu xe hoặc say tàu xe.

On mặt khác, nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng nó không hoạt động. Tuy nhiên, đối với những người bị vấn đề và không có chống chỉ định liên quan đến gừng, chỉ cần thử trà để tìm hiểu.

Nói về chống chỉ định, Trung tâm Y tế Đại học Maryland cảnh báo rằng gừng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, tương tác với thuốc (nếu dùng thuốc hãy trao đổi với bác sĩ để xem thuốc có tương tác với thành phần nào không) và người có vấn đề về tim mạch nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Mang thai phụ nữ chỉ nên sử dụng gừng sau khi được y tế cho phép và những người đang cho con bú không nên sử dụng thành phần này vì lý do an toàn.

Nó cũng có thể làm tăng mức insulin hoặc hạ đường huyết. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường có thể cầnđiều chỉnh các loại thuốc bạn sử dụng để điều trị tình trạng này. Do đó, trước khi uống loại trà này để chống buồn nôn, bệnh nhân tiểu đường nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Công thức pha trà gừng

Thành phần:

• 1 thìa cà phê gừng nạo hoặc 4 lát gừng;
• 1 cốc nước;
• Chất tạo ngọt, mật ong hoặc đường tùy khẩu vị.

Phương pháp chuẩn bị:

Cho nước vào chảo nhỏ và đun sôi; Tuy nhiên, khi bạn đạt đến mức tạo thành những viên bóng, trước khi đun sôi, hãy thêm gừng, đậy nắp chảo và tắt lửa; Để yên hỗn hợp trong 10 phút, lọc lấy nước và uống trà ngay.

Lưu ý: không nên cho gừng vào nước quá nóng để tránh mất chất.

4. Trà đen horehound

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, thức uống này được biết đến như một phương thuốc truyền thống chữa say tàu xe, tuy nhiên các nghiên cứu khoa học chưa được tiến hành để chứng minh rằng nó thực sự có tác dụng.

Cơ quan này cũng cảnh báo về thực tế là cây xạ đen có thể tương tác với các loại thuốc điều trị bệnh Parkinson (một lần nữa, nếu bạn sử dụng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ để biết liệu chúng có tương tác với loại thảo mộc này không) và điều đó có thể gây hại cho những người mắc bệnh này và tâm thần phân liệt.

Công thức pha trà Horehoundđen

Thành phần:

• 2 thìa cà phê lá xạ đen thái nhỏ;
• 1 cốc nước sôi;
• Đường, mật ong hoặc chất tạo ngọt tùy khẩu vị.

Phương pháp pha chế:

Sau nước đun sôi xong, tắt chảo; Đặt con chó săn đen vào trong cốc và đổ nước sôi lên trên; Đậy nắp và để yên trong 5 đến 10 phút. Đợi trà nguội, lọc, pha ngọt trà và uống.

5. Trà hoa cúc

Một trong những lợi ích của hoa cúc là giúp giảm buồn nôn. Thức uống này cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày và kiểm soát tiêu hóa kém.

Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không được uống thức uống này nếu không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Công thức trà hoa cúc chống say tàu xe

Thành phần:

• 1 thìa cà phê hoa cúc khô;
• 1 thìa cà phê lá bạc hà khô hoặc lá mâm xôi ;
• Mật ong, đường hoặc chất ngọt tùy khẩu vị.
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp pha chế:

Đặt lá hoa cúc khô và bạc hà hoặc quả mâm xôi vào cốc với nước sôi; Đậy nắp và để yên trong khoảng 10 phút; Lọc, thêm ngọt tùy ý và dùng ngay.

Cẩn thận uống trà để chống buồn nôn

Không phải cứ pha chế từ thảo mộc là uống vô hại cho sức khỏe. Các tùy chọn nàytrà trị buồn nôn, mặc dù giúp ích ở khía cạnh này và một số khía cạnh khác, nhưng có thể mang lại tác dụng phụ hoặc tác hại trong một số trường hợp sức khỏe nhất định.

Vì lý do này, bạn luôn nên trao đổi với bác sĩ về loại trà mà mình sử dụng. chúng không được chỉ định cho bạn, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh hoặc tình trạng đặc biệt nào, đang mang thai hoặc đang trong quá trình cho con bú.

Bạn nghĩ gì về những mẹo chữa buồn nôn bằng trà mà chúng tôi đã phân tích ở trên? Bạn có ý định đưa vào cuộc sống hàng ngày của mình để cải thiện những triệu chứng không mong muốn này không? Bình luận bên dưới!