Hương thảo là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất được biết đến. Nó được tìm thấy trong các ngôi mộ ở Ai Cập, điều này cho thấy rằng nó đã được người cổ đại sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và những lợi ích của nó vẫn tiếp tục được khám phá cho đến tận ngày nay.

Hương thảo mang lại mùi thơm dễ chịu và êm dịu, ngoài ra còn được sử dụng để cải thiện các vấn đề về nhận thức, điều trị chứng khó tiêu và viêm trong cơ thể, trong số các công dụng khác.

Giống như trà, dầu hương thảo được sử dụng rộng rãi trong chăm sóc tóc vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sợi tóc. Sử dụng hương thảo thường xuyên cho tóc giúp kích thích các nang tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, ngoài ra còn ngăn ngừa các hư tổn như rụng và gãy tóc.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu các khả năng sử dụng hương thảo cho tóc và tất cả lợi ích của nó đối với chủ đề.

Hãy tận dụng cơ hội để khám phá tất cả các lợi ích của hương thảo trong video dưới đây:

Hương thảo

O hương thảo là một loài thực vật có tên khoa học là Rosmarinus officinalis . Nó thuộc họ bạc hà như húng quế, oải hương, sim và cây xô thơm. Ngoài các đặc tính có lợi của thảo mộc đối với sức khỏe của chúng ta, hương thảo có mùi thơm ngon và tốt cho tóc do nồng độ cao các chất dinh dưỡng thực vật bao gồm các chất như axit caffeic, long não, axit rosmarinic,của thuốc và chất bổ sung. Do đó, nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng loại thảo dược này.

Các nguồn và tài liệu tham khảo bổ sung:

• //www.medicalnewstoday.com/articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/ site/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Bạn có đã biết những lợi ích của hương thảo cho tóc? Bạn đã thử áp dụng bất kỳ sản phẩm nào với thảo mộc hoặc dầu hoặc trà của riêng bạn chưa? Bình luận bên dưới!

Sự hiện diện của các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin B tổng hợp, vitamin A, vitamin C, các khoáng chất như sắt, kẽm, magiê và canxi cũng rất quan trọng đối với một số lợi ích được liệt kê bên dưới .

Hương thảo được sử dụng rộng rãi như một loại thảo mộc ẩm thực trong nhiều công thức nấu ăn sử dụng lá tươi hoặc dầu hương thảo để nấu thức ăn. Như đã đề cập, nó cũng đã được sử dụng từ thời cổ đại cho nhiều mục đích khác nhau, chẳng hạn như nhang trong các nghi lễ tôn giáo và đám cưới, mỹ phẩm và thậm chí là một loại thuốc thảo dược để điều trị các tình trạng sức khỏe ở gan, tim và não.

Để tận hưởng những lợi ích của hương thảo đối với tóc, cần phải chiết xuất các chất dinh dưỡng từ cây. Điều này có thể được thực hiện bằng cách pha trà hoặc dầu hương thảo. Phần sau, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị cả hai.

Lợi ích của hương thảo đối với tóc

Khi thoa trực tiếp lên tóc hoặc uống dưới dạng trà, dầu hoặc trà hương thảo có thể mang lại những điều sau lợi ích cho điểm nổi bật.

1. Ngăn ngừa rụng tóc

Hương thảo có khả năng cải thiện lưu thông máu ở vùng da đầu, ngoài ra còn giảm viêm. Ngoài ra, hương thảo có tác dụng làm dịu và chống căng thẳng cho da đầu, ngăn ngừa rụng tóc do căng thẳng.Bằng cách này, nó giúp các sợi chắc khỏe hơn và có tác dụng chống rụng tóc.

Những người có dấu hiệu bị hói nên sử dụng dầu hương thảo trên da đầu để cố gắng làm chậm quá trình rụng tóc.

2. Ngăn ngừa tóc bạc sớm

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland , hương thảo không chỉ được sử dụng để kích thích mọc tóc mà còn làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên .

Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và giúp bảo vệ da đầu khỏi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, làm chậm quá trình lão hóa sớm của tóc. Một tác dụng khác của hương thảo đối với tóc là làm đen các sợi tóc, giúp che đi mái tóc bạc hoặc trắng.

3. Tăng cường độ chắc khỏe cho tóc

Việc sử dụng máy sấy, máy ép tóc, xử lý hóa chất, thuốc nhuộm, ngoài việc tiếp xúc tự nhiên với nắng và gió sẽ làm hỏng tóc. Do đó, điều quan trọng là cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho tóc. Điều này có thể được thực hiện với cây hương thảo, đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời như vitamin C, giúp bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do hình thành do tác hại tự nhiên (ánh nắng quá mức) hoặc hóa chất. Ngoài ra, nó còn giúp kích thích sản xuất collagen giúp tóc chắc khỏe.

4. Tác dụng chống oxi hóa

Sự hiện diện của các hợp chất chống oxy hóa trong dầu hương thảo giúp ngăn ngừa tổn thương da đầu do các gốc tự do gây ra, ngoài ra còn bảo vệ chống lại các tác động oxy hóa do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ.

5 . Tác dụng diệt khuẩn, diệt nấm và trị gàu

Hương thảo có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm giúp tăng cường khả năng phòng vệ của da đầu chống lại nhiễm trùng. Ví dụ, gàu là một vấn đề rất phổ biến do một loại nấm men gây ra dẫn đến viêm da đầu. Axit rosmarinic, một trong những thành phần tích cực trong cây hương thảo, có đặc tính chống viêm và diệt khuẩn giúp làm dịu da đầu, giữ cho vùng da đầu sạch sẽ và điều trị nhiễm trùng.

Như vậy, hương thảo là một tác nhân tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại vi sinh vật như gàu và chí. Thực hiện mát xa thường xuyên với dầu hương thảo trên da đầu sẽ nuôi dưỡng vùng da đầu và thậm chí loại bỏ gàu tích tụ trong vùng đó.

Đặc tính giảm đau của dầu hương thảo cũng có tác dụng chống đau trong trường hợp da đầu bị viêm nặng hơn.

6. Sự phát triển của tóc

Sự hiện diện của các chất dinh dưỡng như sắt và magiê trong hương thảo rất cần thiết cho việc sản xuất huyết sắc tố, đây là phân tử chịu trách nhiệm vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong máu.

Bằng cách này, hương thảo cải thiện lưu thôngmáu khiến nhiều chất dinh dưỡng đến vùng da đầu. Điều này làm cho tóc mọc nhanh hơn, đồng thời được nuôi dưỡng và khỏe mạnh hơn. Dầu hương thảo cũng giúp kích thích các nang tóc, giúp tóc mọc khỏe hơn.

Có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh lợi ích này của hương thảo đối với tóc. Ví dụ, một nghiên cứu được thực hiện với chuột cho thấy sự gia tăng đáng kể tốc độ mọc lông ở những động vật bị rụng lông do thay đổi nội tiết tố. Các nhà nghiên cứu tin rằng các hoạt chất trong cây hương thảo giúp ngăn chặn một số nguyên nhân gây ra chứng hói đầu.

7. Cải thiện kết cấu và giảm độ nhờn

Đặc biệt đối với tóc dầu, hương thảo có thể giúp cải thiện kết cấu và độ bóng tự nhiên của tóc, đồng thời ngăn ngừa lão hóa tóc. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng thúc đẩy hiệu ứng phục hồi làm giảm độ mờ và mang lại sức sống cho các sợi chỉ.

8. Giảm xoăn cứng

Dầu hương thảo có khả năng thấm sâu vào tóc và làm kín các lớp biểu bì, giữ ẩm lâu hơn. Điều này làm cho tóc ngậm nước lâu hơn, giảm các vấn đề như xoăn cứng. Ngoài ra, nó thúc đẩy quá trình hydrat hóa này mà không khiến tóc trông nặng nề.

Cách thực hiện

– Dầu hương thảo

Tinh dầu hương thảonó có thể dễ dàng thực hiện ở nhà. Chỉ cần sử dụng lá hương thảo, tốt nhất là tươi, và trộn với một số loại dầu, chẳng hạn như dầu hướng dương hoặc dầu ô liu nguyên chất. Quy trình bao gồm đun nóng dầu đã chọn ở nhiệt độ thấp, sau đó thêm lá hương thảo, trộn cho đến khi lá héo. Để nó nấu thêm một phút nữa ở nhiệt độ cao và tắt bếp. Sau đó, bảo quản dầu thu được trong hộp có nắp đậy. Bạn có thể bảo quản dầu cùng với lá hương thảo bên trong hộp mà không cần phải lọc hỗn hợp.

Nếu thích, hãy mua dầu làm sẵn, loại dầu này có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe hoặc trên các trang web.

Dầu này có thể được bảo quản trong vòng một tuần ở nơi thông thoáng. Dầu hương thảo không bao giờ nên được uống. Chỉ trà được dùng cho mục đích này.

– Trà hương thảo

Trà hương thảo được làm từ lá thảo mộc khô hoặc tươi và nên được uống ngay sau khi pha chế hầu hết các chất dinh dưỡng của nó. Để chuẩn bị, cho khoảng một cốc lá hương thảo vào nước đun sôi và ngâm trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc hỗn hợp và uống tối đa 3 lần một ngày.

Mặc dù tốt nhất nên uống ngay sau khi pha nhưng bạn có thể bảo quản trà trong tủ lạnh trong ngày.

Đối với hương thảo lợi ích cụ thểđối với tóc, tốt nhất bạn nên chọn dầu hương thảo, vì bôi trực tiếp lên sợi tóc sẽ hiệu quả hơn là uống trà. Trà sẽ mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, và có lẽ lợi ích cho tóc sẽ không quá rõ ràng. Không có gì ngăn cản bạn bôi trà lên tóc để có kết quả tốt hơn, nhưng dầu sẽ hiệu quả hơn vì nó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn.

Cách sử dụng

Có một số cách để bôi hương thảo lên tóc. Nó có thể được sử dụng như một thành phần trong một số sản phẩm đã được bán trên thị trường, nó có thể được sử dụng ở dạng dầu hương thảo bôi trực tiếp lên tóc và thậm chí dưới dạng trà có thể uống 3 lần một ngày hoặc bôi trực tiếp lên tóc .

Nhiều người trộn dầu hương thảo với các sản phẩm như dầu gội đầu hoặc dầu xả để tăng cường lợi ích của nó. Bạn cũng có thể trộn dầu hương thảo với các loại tinh dầu khác như oải hương, hạnh nhân, dừa, bạc hà hoặc dầu ô liu.

Khi sử dụng dầu hương thảo, trước tiên hãy pha loãng với nước để tránh kích ứng da đầu. Bạn có thể nhỏ khoảng 20 đến 30 giọt dầu vào một cốc nước và thoa hỗn hợp lên tóc.

Ví dụ về cách sử dụng dầu hương thảo

1. Dầu hương thảo nóng

Bằng cách thoa dầu ấm lên các sợi tóc, bạn có thể đạt được hiệu quả dưỡng tóc. Bạn có thể trộn dầu hương thảo với một số dầu nhưdầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu ô liu để tăng cường lợi ích và tạo điều kiện thuận lợi cho việc sử dụng.

Làm nóng hỗn hợp và thoa dầu ấm lên tóc, cẩn thận để không bị bỏng. Massage da đầu trong khoảng 10 phút. Bạn có thể cuộn một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ giữ nhiệt và để hỗn hợp hoạt động trong khoảng 30 phút. Sau đó, gội đầu bình thường. Có thể thực hiện phương pháp điều trị này tối đa 2 lần một tuần để giữ ẩm cho tóc và kích thích mọc.

2. Kem dưỡng ẩm

Dầu hương thảo có thể thay thế cho kem dưỡng ẩm của bạn. Nó thúc đẩy độ bóng cho các sợi tóc, ngoài ra còn giúp các sợi tóc mềm mại và cải thiện lưu thông máu ở vùng da đầu. Nó cũng rất tốt cho những người bị gàu trở nên tồi tệ hơn khi sử dụng một số loại kem có sẵn trên thị trường.

Để chuẩn bị, hãy sử dụng một thìa lá hương thảo tươi hoặc 15 giọt dầu hương thảo và một cốc dầu hương thảo. Nước. Đun sôi nước và thêm hương thảo tùy thích. Để hỗn hợp ngâm trong khoảng 10 phút cho lá hương thảo hoặc chỉ làm ấm cho tinh dầu. Đổ hỗn hợp thu được vào bình xịt và sử dụng sản phẩm bất cứ khi nào bạn cần trên tóc ẩm hoặc tóc khô.

3. Làm sạch sâu với hương thảo và giấm

Thỉnh thoảng chúng ta cần làm sạch sâu trên tóc để loại bỏ các chất cặn bãcủa dầu gội và dầu xả. Đối với điều này, một chiến thuật tốt là kết hợp các đặc tính của giấm với hương thảo. Để làm điều này, bạn sẽ cần một cốc giấm táo, khoảng 4 nhánh hương thảo tươi và 2 cốc nước.

Bạn phải nghiền nát lá hương thảo và cho vào giấm táo. Hỗn hợp này nên để ở nơi tối, mát trong 2 tuần. Sau thời gian đó, dùng khoảng 4 thìa giấm với hương thảo và pha loãng trong 2 cốc nước. Sử dụng nước này để xả tóc sau khi sử dụng dầu gội và dầu xả tối đa mỗi tháng một lần. Quá trình này hơi tốn thời gian nhưng kết quả rất xứng đáng.

Cảnh báo

Hương thảo có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người. Do đó, hãy chú ý và tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng dị ứng nào như nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy hoặc thay đổi da. Co thắt cũng có thể được quan sát thấy khi sử dụng quá mức.

Nếu bạn định bôi trực tiếp dầu hương thảo lên da đầu, bạn nên rửa sạch vùng da đó bằng nước ấm để loại bỏ cặn, ngăn ngừa mọi loại phản ứng dị ứng hoặc kích ứng trong khu vực.

Việc sử dụng quá nhiều hương thảo có liên quan đến một số trường hợp sảy thai hoặc tổn thương thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không được khuyến cáo sử dụng thường xuyên.

Có thể xảy ra tương tác thuốc với một số loại