Rozmarinul este una dintre cele mai vechi plante medicinale cunoscute de om. A fost găsit în mormintele egiptene, ceea ce indică faptul că a fost folosit pe scară largă în medicina tradițională de către popoarele antice, iar beneficiile sale continuă să fie exploatate până în prezent.

Rozmarinul oferă o aromă plăcută și liniștitoare și este, de asemenea, folosit pentru a îmbunătăți problemele de cogniție, pentru a trata indigestia și inflamațiile din organism, printre alte utilizări.

La fel ca și ceaiul, uleiul de rozmarin este utilizat pe scară largă în îngrijirea părului, deoarece oferă numeroase beneficii firelor de păr. Utilizarea regulată a rozmarinului pentru păr ajută la stimularea foliculilor de păr, lăsând părul mai puternic și mai sănătos, precum și la prevenirea daunelor, cum ar fi căderea și ruperea părului.

Citește mai departe pentru a afla posibilitățile de utilizare a rozmarinului pentru păr și toate beneficiile sale pentru firele de păr.

Bucurați-vă de învățarea tuturor beneficiilor rozmarinului în videoclipul de mai jos:

Rosemary

Rozmarinul este o plantă cunoscută sub denumirea științifică de Rosmarinus officinalis Face parte din familia mentei, ca și busuiocul, lavanda, mirt și salvia. Pe lângă proprietățile benefice ale plantei în ceea ce privește sănătatea noastră, rozmarinul are o aromă delicioasă și este bun pentru păr datorită concentrației ridicate de fitonutrienți care includ substanțe precum acidul cafeic, camforul, acidul rozmarinic, acidul ursolic și alte principii active.

Prezența nutrienților și a substanțelor antioxidante, cum ar fi vitaminele B, vitamina A, vitamina C, minerale precum fierul, zincul, magneziul și calciul este, de asemenea, foarte importantă pentru unele dintre beneficiile enumerate mai jos.

Rozmarinul este utilizat pe scară largă ca plantă culinară în diverse rețete care folosesc frunzele proaspete sau uleiul de rozmarin pentru a găti alimente. Așa cum am menționat mai devreme, a fost, de asemenea, folosit din cele mai vechi timpuri pentru o varietate de scopuri, cum ar fi tămâia în ceremoniile religioase și la nunți, produse cosmetice și chiar ca plantă medicinală pentru tratarea afecțiunilor de sănătate la nivelul ficatului, inimii și creierului.

Pentru a vă bucura de beneficiile rozmarinului pentru păr, trebuie să extrageți substanțele nutritive din plantă. Acest lucru se poate face prin prepararea unui ceai de rozmarin sau a unui ulei de rozmarin. Mai departe, vă vom învăța cum să le preparați pe ambele.

Beneficiile rozmarinului pentru păr

Atunci când este aplicat direct pe fire sau luat sub formă de ceai, uleiul sau ceaiul de rozmarin poate aduce următoarele beneficii firelor.

1. prevenirea căderii părului

Rozmarinul este capabil să îmbunătățească circulația sângelui în zona scalpului, pe lângă faptul că reduce inflamațiile. Mai mult, rozmarinul are un efect calmant și antistres asupra scalpului care previne căderea părului declanșată de stres. În acest fel, întărește firele de păr și are un efect anti-cădere.

Persoanele care prezintă semne de calviție sunt sfătuite să folosească ulei de rozmarin pe scalp pentru a încerca să încetinească pierderea părului.

2. prevenirea îmbătrânirii premature a părului

Conform Universitatea din Maryland Medical Center Rozmarinul nu este folosit doar pentru a stimula creșterea părului, ci și pentru a încetini procesul natural de îmbătrânire.

Prezența antioxidanților combate radicalii liberi și ajută la protejarea scalpului împotriva expunerii excesive la soare, întârziind îmbătrânirea prematură a părului. Un alt efect al rozmarinului pentru păr este acela că întunecă șuvițele, ajutând la mascarea firelor de păr alb sau gri.

3. întărirea părului

Utilizarea uscătoarelor de păr, a aparatelor de îndreptat, a tratamentelor chimice, a vopselelor de păr, precum și expunerea naturală la soare și la vânt deteriorează părul, de aceea este important să îi oferim părului o nutriție adecvată. Acest lucru se poate face cu rozmarin, care este o sursă excelentă de antioxidanți, cum ar fi vitamina C, care ajută la protejarea părului de radicalii liberi formați prin deteriorarea naturală (soare în exces) sauDe asemenea, ajută la stimularea producției de colagen, care menține părul puternic și sănătos.

4. efect antioxidant

Prezența compușilor antioxidanți din uleiul de rozmarin ajută la prevenirea deteriorării scalpului cauzată de radicalii liberi, precum și la protejarea împotriva efectelor oxidative cauzate de expunerea excesivă și neprotejată la soare.

5. efect bactericid, fungicid și acțiune anti-mătreață

Rozmarinul are proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii care cresc apărarea scalpului nostru împotriva infecțiilor. Mătreața, de exemplu, este o problemă foarte frecventă cauzată de un tip de drojdie care duce la inflamarea scalpului. Acidul rozmarinic, unul dintre ingredientele active ale rozmarinului, are proprietăți antiinflamatorii și bactericide care ajută lacalmează scalpul, menține zona curată și tratează infecțiile.

Masarea frecventă a scalpului cu ulei de rozmarin hrănește scalpul și, de asemenea, îndepărtează mătreața acumulată în zonă.

Proprietățile sale analgezice acționează, de asemenea, împotriva durerii în cazurile de inflamații mai grave ale scalpului.

6. creșterea părului

Prezența în rozmarin a unor substanțe nutritive precum fierul și magneziul sunt esențiale pentru producerea hemoglobinei, care este molecula responsabilă pentru transportul oxigenului și al substanțelor nutritive prin sânge.

În acest fel, rozmarinul îmbunătățește circulația sângelui, astfel încât mai multe substanțe nutritive ajung în regiunea scalpului. Acest lucru face ca părul să crească mai repede, precum și să devină mai hrănit și mai sănătos. Uleiul de rozmarin ajută, de asemenea, la stimularea foliculilor de păr, ceea ce face ca părul să crească mai puternic.

Există mai multe dovezi științifice care confirmă acest beneficiu al rozmarinului pentru păr. Un studiu pe șoareci, de exemplu, a arătat o creștere semnificativă a creșterii părului la animalele care aveau căderea părului cauzată de modificări hormonale. Cercetătorii cred că ingredientele active din rozmarin ajută la blocarea unora dintre cauzele chelirii.

7. o textură mai bună și o unsoare redusă

În special în cazul părului gras, rozmarinul poate contribui la îmbunătățirea texturii și a strălucirii naturale a părului, precum și la prevenirea îmbătrânirii firelor. În plus, substanțele nutritive promovează un efect revitalizant care reduce aspectul tern și dă viață firelor.

8. reducerea încrețirii

Uleiul de rozmarin este capabil să pătrundă în păr și să sigileze cuticulele, reținând umiditatea pentru mai mult timp. Acest lucru face ca părul să rămână hidratat mai mult timp, reducând probleme precum încrețirea. În plus, favorizează această hidratare fără să lase părul cu aspect greu.

Cum se face acest lucru

- Ulei de rozmarin

Uleiul de rozmarin poate fi ușor de făcut acasă. Trebuie doar să folosiți frunze de rozmarin, de preferință proaspete, și să le amestecați cu niște ulei, cum ar fi uleiul de floarea-soarelui sau uleiul de măsline extravirgin, de exemplu. Procedeul constă în a încălzi uleiul ales la foc mic, apoi adăugați rozmarinul, amestecând până când frunzele se ofilesc. Lăsați să mai gătească încă un minut la foc mare șiDupă aceea, păstrați uleiul obținut într-un recipient cu capac. Puteți păstra uleiul cu frunzele de rozmarin în interiorul recipientului, fără a fi nevoie să strecurați amestecul.

Dacă preferați, puteți cumpăra ulei gata preparat, care se găsește cu ușurință în magazinele de produse naturiste sau pe site-urile de internet.

Acest ulei poate fi păstrat până la o săptămână într-un loc aerisit. Uleiul de rozmarin nu trebuie niciodată administrat pe cale orală, doar ceaiul este destinat acestui scop.

- Ceai de rozmarin

Ceaiul de rozmarin se face din frunzele uscate sau proaspete ale plantei și trebuie luat imediat după preparare pentru a profita la maximum de substanțele nutritive. Pentru a-l prepara, puneți aproximativ o cană de frunze de rozmarin în apă clocotită și lăsați la infuzat timp de aproximativ 10 minute. După aceea, strecurați amestecul și beți-l de până la 3 ori pe zi.

Deși cel mai bine este să îl luați imediat după ce l-ați preparat, puteți păstra ceaiul peste noapte în frigider.

Pentru beneficiile specifice ale rozmarinului pentru păr, cel mai bine este să optezi pentru uleiul de rozmarin, deoarece aplicarea locală direct pe fire este mai eficientă decât administrarea ceaiului. Ceaiul va oferi beneficii întregului organism, și poate că beneficiile pentru păr nu sunt la fel de vizibile. Nimic nu te împiedică să treci ceaiul prin păr pentru rezultate mai bune, dar uleiul ar fi mai eficient deoarece conțineo concentrație mai mare de nutrienți.

Cum se utilizează

Există mai multe moduri de a aplica rozmarinul pentru păr. Acesta poate fi folosit ca ingredient al unor produse deja comercializate pe piață, poate fi folosit sub formă de ulei de rozmarin aplicat direct pe păr și chiar sub formă de ceai care poate fi luat de 3 ori pe zi sau aplicat direct pe păr.

Mulți oameni amestecă uleiul de rozmarin cu produse precum șampoanele și balsamurile pentru a-i spori beneficiile sau îl amestecă cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă, de migdale, de cocos, de mentă sau de măsline.

Atunci când folosiți ulei de rozmarin, diluați-l mai întâi în apă pentru a evita iritarea scalpului. Puteți folosi aproximativ 20 până la 30 de picături de ulei într-un pahar de apă și treceți amestecul prin firele de păr.

Exemple de utilizare a uleiului de rozmarin

1. ulei de rozmarin fierbinte

Prin aplicarea uleiului cald pe păr, se poate obține un efect de condiționare. Puteți amesteca uleiul de rozmarin cu unele uleiuri, cum ar fi cel de cocos, de migdale sau de măsline, pentru a spori beneficiile și a facilita aplicarea.

Încălziți amestecul și aplicați uleiul cald pe păr, având grijă să nu vă ardeți. Masați scalpul timp de aproximativ 10 minute. Puteți înfășura un prosop cald sau vă puteți pune o cască termică și lăsați amestecul să acționeze timp de aproximativ 30 de minute. După aceea, spălați-vă părul ca de obicei. Acest tratament poate fi făcut de până la două ori pe săptămână pentru a menține părul hidratat și a stimulacreștere.

2. Crema fără clătire

Uleiul de rozmarin poate fi un substitut pentru dvs. leave-in Face părul să strălucească, îl lasă moale și îmbunătățește circulația sângelui în zona scalpului, fiind, de asemenea, excelent pentru persoanele care suferă de mătreață, care se agravează odată cu utilizarea unor creme disponibile pe piață.

Pentru preparare, folosește o lingură de frunze proaspete de rozmarin sau 15 picături de ulei de rozmarin și o cană de apă. Fierbe apa și adaugă rozmarinul în modul în care preferi. Lasă amestecul să infuzeze timp de aproximativ 10 minute în cazul frunzelor de rozmarin sau doar să se încălzească în cazul uleiului esențial. Toarnă amestecul obținut într-o sticlă cu pulverizator și folosește produsul ori de câte ori ai nevoie pe părul umedsau uscat.

3. Curățarea în profunzime cu rozmarin și oțet

Din când în când, trebuie să facem o curățare în profunzime a părului pentru a îndepărta reziduurile de șampoane și balsamuri. Pentru aceasta, o tactică bună este să combinăm proprietățile oțetului cu rozmarinul. Pentru aceasta, veți avea nevoie de o cană de oțet de mere, aproximativ 4 crenguțe de rozmarin proaspăt și 2 căni de apă.

Trebuie să zdrobiți rozmarinul și să-l puneți în interiorul oțetului de mere. Acest amestec trebuie să stea într-un loc răcoros și întunecat timp de 2 săptămâni. După acest timp, folosiți aproximativ 4 linguri de oțet cu rozmarin și diluați-l în 2 căni de apă. Folosiți această apă pentru a vă clăti părul după ce ați folosit șamponul și balsamul, până la o dată pe lună. Procesul necesită puțin timp, dar rezultatele meritămilă.

Îngrijire

Rozmarinul poate provoca reacții alergice la unele persoane, așa că acordați atenție și solicitați ajutor medical dacă prezentați simptome de alergie, cum ar fi vărsături, greață, diaree sau modificări ale pielii. De asemenea, se pot observa spasme atunci când este folosit în exces.

Dacă veți aplica uleiul de rozmarin direct pe scalp, este recomandat să spălați regiunea cu apă caldă pentru a îndepărta reziduurile, prevenind orice fel de reacție alergică sau iritație în zonă.

Utilizarea excesivă a rozmarinului a fost legată de unele cazuri de avort spontan sau de afecțiuni ale fătului, astfel că utilizarea sa frecventă nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează.

Interacțiunile medicamentoase pot apărea cu unele tipuri de medicamente și suplimente, astfel încât, dacă utilizați orice tip de medicament, discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza planta.

Surse și referințe suplimentare:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Cunoșteai deja beneficiile rozmarinului pentru păr? Ai încercat să aplici vreun produs cu această plantă sau propriul tău ulei sau ceai? Comentează mai jos!