Размарын - адна з самых старажытных вядомых траў. Ён быў знойдзены ў егіпецкіх магільнях, што сведчыць аб тым, што старажытныя народы шырока выкарыстоўвалі яго ў традыцыйнай медыцыне, і яго перавагі працягваюць даследавацца нават сёння.

Размарын забяспечвае прыемны і заспакаяльны водар, а таксама выкарыстоўваецца для паляпшае кагнітыўныя праблемы, лечыць нястраўнасць і запаленне ў арганізме, сярод іншага.

Як і гарбата, алей размарына шырока выкарыстоўваецца ў сыходзе за валасамі, паколькі яно дае шмат пераваг для пасмаў. Рэгулярнае ўжыванне размарына для валасоў дапамагае стымуляваць валасяныя фалікулы, робіць валасы больш моцнымі і здаровымі, а таксама прадухіляе такія пашкоджанні, як выпадзенне і ломкасць валасоў.

Працягвайце чытаць, каб даведацца пра магчымасці выкарыстання размарына для валасоў і ўсяго іншага яго карысць для нітак.

Скарыстайцеся магчымасцю, каб даведацца пра ўсе перавагі размарына ў відэа ніжэй:

Размарын

О, размарын - гэта расліна, вядомае ў навуцы як Rosmarinus officinalis . Ён належыць да сямейства мяты, як базілік, лаванда, мірт і шалфей. Акрамя карысных уласцівасцяў травы ў дачыненні да нашага здароўя, размарын валодае цудоўным водарам і карысны для валасоў дзякуючы высокай канцэнтрацыі фитонутриентов, сярод якіх такія рэчывы, як кававая кіслата, камфара, розмариновая кіслата,лекаў і харчовых дабавак. Таму, калі вы выкарыстоўваеце якія-небудзь лекі, парайцеся з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць траву.

Дадатковыя крыніцы і спасылка:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Вы ужо ведаеце карысць размарына для валасоў? Ці спрабавалі вы ўжываць які-небудзь прадукт з травой або ўласным алеем або гарбатай? Каментуйце ніжэй!

Наяўнасць пажыўных рэчываў і антыаксідантаў, такіх як вітаміны комплексу B, вітамін A, вітамін C, мінералы, такія як жалеза, цынк, магній і кальцый, таксама вельмі важныя для некаторых з пералічаных пераваг ніжэй.

Размарын шырока выкарыстоўваецца ў якасці кулінарнай травы ў многіх рэцэптах, якія выкарыстоўваюць свежыя лісце або алей размарына для падрыхтоўкі ежы. Як ужо было сказана, ён таксама выкарыстоўваўся са старажытнасці ў самых розных мэтах, такіх як ладан у рэлігійных цырымоніях і вяселлях, у касметыцы і нават у якасці лячэбнага фітатэрапіі для лячэння захворванняў печані, сэрца і мозгу.

Каб атрымаць асалоду ад карысці размарына для валасоў, неабходна атрымаць з расліны пажыўныя рэчывы. Гэта можна зрабіць, заварыўшы гарбату з размарынам або алей. Пазней мы навучым вас рыхтаваць абодва.

Карысць размарына для валасоў

Пры нанясенні непасрэдна на пасмы або ў выглядзе гарбаты алей або гарбата размарына можа прынесці наступнае перавагі для асноўных момантаў.

1. Прафілактыка выпадзення валасоў

Размарын здольны паляпшаць кровазварот у вобласці скуры галавы, акрамя памяншэння запалення. Акрамя таго, размарын валодае заспакаяльным і антыстрэсавай дзеяннем на скуру галавы, прадухіляючы выпадзенне валасоў, справакаванае стрэсам.Такім чынам, яно ўмацоўвае пасмы і аказвае эфект супраць выпадзення валасоў.

Людзям, у якіх выяўляюцца прыкметы аблысення, рэкамендуецца наносіць алей размарына на скуру галавы, каб паспрабаваць затрымаць выпадзенне пасмаў.

2. Прадухіленне заўчаснага пасівення валасоў

Паводле Медыцынскага цэнтра Універсітэта Мэрыленда , размарын выкарыстоўваецца не толькі для стымуляцыі росту валасоў, але і для запаволення натуральнага працэсу старэння .

Наяўнасць антыаксідантаў змагаецца са свабоднымі радыкаламі і дапамагае абараніць скуру галавы ад празмернага ўздзеяння сонца, затрымліваючы заўчаснае старэнне валасоў. Яшчэ адзін эфект размарына для валасоў заключаецца ў тым, што ён зацямняе пасмы, дапамагаючы замаскіраваць сівыя або белыя валасы.

3. Умацаванне валасоў

Выкарыстанне сушылак, утюжкаў, хімічных апрацовак, фарбаванняў у дадатак да натуральнага ўздзеяння сонца і ветру пашкоджвае валасы. Таму важна прапанаваць валасам правільнае харчаванне. Гэта можна зрабіць з дапамогай размарына, які з'яўляецца выдатнай крыніцай антыаксідантаў, такіх як вітамін С, які дапамагае абараніць валасы ад свабодных радыкалаў, якія ўтвараюцца ў выніку натуральнага (празмернага сонца) або хімічнага пашкоджання. Акрамя таго, гэта дапамагае стымуляваць выпрацоўку калагена, які падтрымлівае валасы моцнымі і здаровымі.

4. Антыаксідантны эфект

Наяўнасць антыаксідантаў у алеі размарына дапамагае прадухіліць пашкоджанне скуры галавы, выкліканае свабоднымі радыкаламі, у дадатак да абароны ад акісляльных эфектаў, выкліканых празмерным знаходжаннем на сонцы без абароны.

5 . Бактэрыцыднае, фунгіцыднае дзеянне і супраць перхаці

Размарын валодае антыбактэрыйнымі, супрацьгрыбковымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія павышаюць абарону скуры галавы ад інфекцый. Напрыклад, перхаць - гэта вельмі распаўсюджаная праблема, выкліканая разнавіднасцю дрожджаў, якія выклікаюць запаленне скуры галавы. Розмариновая кіслата, адзін з актыўных інгрэдыентаў размарына, валодае супрацьзапаленчымі і бактэрыцыднымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць супакоіць скуру галавы, падтрымліваць скуру ў чысціні і лячыць інфекцыі.

Такім чынам, размарын з'яўляецца выдатным сродкам у барацьбе з такія мікраарганізмы, як перхаць і вошы. Выкананне частых масажаў алеем размарына на скуры галавы сілкуе вобласць і нават выдаляе назапашаную перхаць у гэтым рэгіёне.

Яго абязбольвальныя ўласцівасці таксама дзейнічаюць супраць болю ў выпадках больш моцнага запалення скуры галавы.

6. Рост валасоў

Наяўнасць у размарыне такіх пажыўных рэчываў, як жалеза і магній, неабходныя для выпрацоўкі гемаглабіну, які з'яўляецца малекулай, адказнай за перанос кіслароду і пажыўных рэчываў праз кроў.

Такім чынам, размарын паляпшае кровазвароткроў прымушае больш пажыўных рэчываў дасягаць вобласці скуры галавы. Дзякуючы гэтаму валасы растуць хутчэй, а таксама становяцца больш насычанымі і здаровымі. Алей размарына таксама дапамагае стымуляваць валасяныя фалікулы, дзякуючы чаму валасы растуць мацней.

Існуе шмат навуковых доказаў, якія пацвярджаюць карысць размарына для валасоў. Даследаванне, праведзенае на мышах, напрыклад, паказала значнае павелічэнне росту валасоў у жывёл, якія страцілі валасы, выкліканае гарманальнымі зменамі. Даследчыкі мяркуюць, што актыўныя інгрэдыенты размарына дапамагаюць блакаваць некаторыя прычыны аблысення.

7. Палепшаная тэкстура і зніжэнне тлустасці

Асабліва ў тлустых валасах размарын можа дапамагчы палепшыць тэкстуру і натуральны бляск валасоў, а таксама прадухіляць старэнне валасоў. Акрамя таго, пажыўныя рэчывы спрыяюць аднаўляючаму эфекту, які памяншае непразрыстасць і надае жыццё ніткам.

8. Памяншэнне завівалі

Алей размарына можа пранікаць у валасы і запячатваць кутікулы, утрымліваючы вільгаць даўжэй. Гэта робіць валасы ўвільготненымі даўжэй, памяншаючы такія праблемы, як завівалі. Акрамя таго, яно спрыяе гэтаму ўвільгатненню, не пакідаючы валасы цяжкімі.

Як гэта зрабіць

– Алей размарына

Алей размарынаяго можна лёгка зрабіць у хатніх умовах. Проста выкарыстоўвайце лісце размарына, пажадана свежыя, і змяшайце з алеем, напрыклад, сланечнікавым алеем або аліўкавым алеем першага адціску. Працэдура заключаецца ў нагрэве абранага алею на павольным агні, а затым даданні размарына, змешваючы, пакуль лісце не завянуць. Дайце варыцца яшчэ хвіліну на моцным агні і выключыце агонь. Пасля гэтага захоўваеце атрыманае алей у ёмістасці з вечкам. Вы можаце захоўваць алей з лісцем размарына ўнутры кантэйнера без неабходнасці працаджваць сумесь.

Калі вы аддаеце перавагу, купляйце алей у гатовым выглядзе, якое лёгка знайсці ў крамах здаровай ежы або на вэб-сайтах.

Гэта алей можна захоўваць да тыдня ў добра вентыляваным месцы. Алей размарына ні ў якім разе нельга прымаць перорально. Для гэтай мэты прызначаны толькі чай.

– Чай з размарынам

Чай з размарынам вырабляецца з сушаных або свежых лісця травы і павінен быць прыняты адразу пасля падрыхтоўкі. максімум яго пажыўных рэчываў. Для падрыхтоўкі пакладзеце прыкладна шклянку лісця размарына ў кіпячоную ваду і дайце настаяцца каля 10 хвілін. Пасля гэтага працадзіце сумесь і піце да 3 раз у дзень.

Хоць лепш за ўсё прымаць гарбату адразу пасля заварвання, вы можаце захоўваць гарбату на працягу дня ў халадзільніку.

Да размарына канкрэтныя перавагідля валасоў лепш за ўсё выбраць алей размарына, так як мясцовае нанясенне непасрэдна на пасмы больш эфектыўна, чым піць чай. Чай прынясе карысць для ўсяго арганізма, а для валасоў, магчыма, карысць будзе не такой прыкметнай. Нішто не перашкаджае вам наносіць гарбату на валасы для дасягнення лепшых вынікаў, але алей будзе больш эфектыўным, бо змяшчае больш высокую канцэнтрацыю пажыўных рэчываў.

Як ім карыстацца

Ёсць некалькі спосабаў нанясення размарына на валасы. Яго можна выкарыстоўваць у якасці інгрэдыента некаторых прадуктаў, якія ўжо прадаюцца на рынку, яго можна выкарыстоўваць у выглядзе алею размарына, які наносіцца непасрэдна на валасы, і нават у выглядзе гарбаты, якую можна прымаць 3 разы на дзень або наносіць непасрэдна на валасы .

Многія людзі змешваюць алей размарына з такімі прадуктамі, як шампуні або кандыцыянеры, павялічваючы яго карысць. Вы таксама можаце змешваць алей размарына з іншымі эфірнымі алеямі, такімі як алей лаванды, міндаля, какоса, мяты або аліўкавы алей.

Пры выкарыстанні алею размарына спачатку развядзіце яго вадой, каб пазбегнуць раздражнення скуры галавы. Вы можаце выкарыстоўваць ад 20 да 30 кропель алею ў шклянцы вады і ўцерці сумесь у валасы.

Прыклады выкарыстання алею размарына

1. Гарачае алей размарына

Наносячы цёплае алей на пасмы, можна атрымаць эфект кандыцыянавання. Вы можаце змяшаць алей размарына з некаторым алеем, яккакосавае, міндальнае або аліўкавы алей для ўзмацнення карысці і палягчэння нанясення.

Нагрэйце сумесь і нанёс цёплы алей на валасы, асцярожна, каб не апячыся. Масажуйце скуру галавы прыкладна 10 хвілін. Вы можаце згарнуць цёплае ручнік або надзець термошапочку і даць сумесі падзейнічаць каля 30 хвілін. Пасля гэтага вымыйце валасы звычайным спосабам. Гэтую працэдуру можна праводзіць да 2 разоў на тыдзень, каб захаваць валасы ўвільготненымі і стымуляваць рост.

2. Нязмыўны крэм

Алей размарына можа замяніць ваш нязмыўны . Ён надае пасмам бляск, а таксама робіць пасмы мяккімі і паляпшае кровазварот у вобласці скуры галавы. Ён таксама выдатна падыходзіць для людзей, якія пакутуюць ад перхаці, якая ўзмацняецца пры выкарыстанні некаторых крэмаў, даступных на рынку.

Для падрыхтоўкі выкарыстоўвайце сталовую лыжку свежых лісця размарына або 15 кропель алею размарына і шклянку вады. Закіпяціце ваду і дадайце размарын, як хочаце. Дайце сумесі настаяцца каля 10 хвілін для лісця размарына або проста нагрэйце для эфірнага алею. Пераліце ​​атрыманую сумесь у пульверызатар і выкарыстоўвайце сродак на вільготныя або сухія валасы, калі вам спатрэбіцца.

3. Глыбокае ачышчэнне з дапамогай размарына і воцату

Часам нам трэба рабіць глыбокае ачышчэнне валасоў, каб выдаліць рэшткішампуняў і кандыцыянераў. Для гэтага добрая тактыка - злучыць ўласцівасці воцату з размарынам. Для гэтага вам спатрэбіцца кубак яблычнага воцату, каля 4 галінак свежага размарына і 2 шклянкі вады.

Вы павінны здрабніць размарын і пакласці яго ў яблычны воцат. Гэтая сумесь павінна настаяцца ў прахалодным цёмным месцы 2 тыдні. Праз гэты час выкарыстоўвайце каля 4 сталовых лыжак воцату з размарынам і развядзіце іх у 2 шклянках вады. Выкарыстоўвайце гэтую ваду для апалосквання валасоў пасля выкарыстання шампуня і кандыцыянера да аднаго разу ў месяц. Працэс займае крыху часу, але вынікі таго вартыя.

Папярэджанні

Размарын можа выклікаць алергічныя рэакцыі ў некаторых людзей. Такім чынам, звярніце ўвагу і звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце якія-небудзь сімптомы алергіі, такія як ваніты, млоснасць, дыярэя або змены скуры. Спазмы таксама могуць назірацца пры празмерным выкарыстанні.

Калі вы збіраецеся наносіць алей размарына непасрэдна на скуру галавы, рэкамендуецца прамыць вобласць цёплай вадой, каб выдаліць рэшткі, каб прадухіліць любы тып алергічнай рэакцыі. або раздражненне ў вобласці.

Празмернае ўжыванне размарына было звязана з некаторымі выпадкамі выкідка або пашкоджаннем плёну. Такім чынам, яго частае ўжыванне не рэкамендуецца цяжарным жанчынам і жанчынам, якія кормяць грудзьмі.

З некаторымі тыпамі можа адбывацца лекавае ўзаемадзеянне