Rozmaryn jest jednym z najstarszych znanych człowiekowi ziół. Znaleziono go w egipskich grobowcach, co wskazuje, że był niegdyś szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie przez starożytnych ludzi, a jego zalety są wykorzystywane do dziś.

Rozmaryn zapewnia przyjemny i kojący aromat, a także jest wykorzystywany między innymi do poprawy problemów z poznaniem, leczenia niestrawności i stanów zapalnych w organizmie.

Podobnie jak herbata, olejek rozmarynowy jest szeroko stosowany w pielęgnacji włosów, ponieważ oferuje wiele korzyści dla pasm. Regularne stosowanie rozmarynu do włosów pomaga stymulować mieszki włosowe, pozostawiając włosy silniejsze i zdrowsze, a także zapobiega uszkodzeniom, takim jak wypadanie włosów i łamanie.

Czytaj dalej, aby poznać możliwości zastosowania rozmarynu na włosy i wszystkie jego korzyści dla kosmyków.

Ciesz się poznaniem wszystkich korzyści płynących z rozmarynu w poniższym filmie:

Rosemary

Rozmaryn to roślina znana naukowo jako Rosmarinus officinalis Należy do rodziny miętówek, jak bazylia, lawenda, mirt i szałwia. Oprócz korzystnych właściwości zioła w odniesieniu do naszego zdrowia, rozmaryn ma pyszny aromat i jest dobry dla włosów ze względu na wysokie stężenie fitoskładników, które obejmują substancje takie jak kwas kofeinowy, kamfora, kwas rozmarynowy, kwas ursolowy i inne zasady aktywne.

Obecność składników odżywczych i przeciwutleniaczy, takich jak witaminy z grupy B, witamina A, witamina C, minerały, takie jak żelazo, cynk, magnez i wapń, jest również bardzo ważna dla niektórych korzyści wymienionych poniżej.

Rozmaryn jest szeroko stosowany jako zioło kulinarne w różnych przepisach, które wykorzystują świeże liście lub olej rozmarynowy do gotowania potraw. Jak wspomniano wcześniej, był również stosowany od czasów starożytnych do różnych celów, takich jak kadzidło w ceremoniach religijnych i weselach, kosmetyki, a nawet jako zioło lecznicze do leczenia warunków zdrowotnych w wątrobie, sercu i mózgu.

Aby cieszyć się korzyściami płynącymi z rozmarynu dla włosów, musisz wydobyć składniki odżywcze z rośliny. Można to zrobić, przygotowując herbatę rozmarynową lub olejek rozmarynowy. W dalszej części artykułu nauczymy Cię, jak przygotować oba te produkty.

Korzyści z rozmarynu dla włosów

Stosowany bezpośrednio na pasma lub przyjmowany w formie herbaty olejek rozmarynowy lub herbata mogą przynieść pasmom następujące korzyści.

1. zapobieganie wypadaniu włosów

Rozmaryn jest w stanie poprawić krążenie krwi w obszarze skóry głowy, a także zmniejszyć stan zapalny. Ponadto rozmaryn ma działanie uspokajające i antystresowe na skórę głowy, które zapobiega wypadaniu włosów wywołanemu przez stres. W ten sposób wzmacnia pasma włosów i ma działanie przeciw wypadaniu włosów.

Osobom wykazującym oznaki łysienia zaleca się stosowanie olejku rozmarynowego na skórę głowy, aby spróbować spowolnić utratę włosów.

2. zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się włosów

Według. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland Rozmaryn jest stosowany nie tylko do stymulowania wzrostu włosów, ale także do spowalniania naturalnego procesu starzenia się.

Obecność antyoksydantów zwalcza wolne rodniki i pomaga chronić skórę głowy przed nadmierną ekspozycją na słońce, opóźniając przedwczesne starzenie się włosów. Innym efektem rozmarynu dla włosów jest to, że przyciemnia pasma, pomagając ukryć siwe lub białe włosy.

3. wzmocnienie włosów

Stosowanie suszarek, prostownic, zabiegów chemicznych, farb do włosów, jak również naturalna ekspozycja na słońce i wiatr uszkadzają włosy, dlatego ważne jest, aby zaoferować włosom odpowiednie odżywienie. Można to zrobić za pomocą rozmarynu, który jest doskonałym źródłem antyoksydantów, takich jak witamina C, która pomaga chronić włosy przed wolnymi rodnikami powstałymi w wyniku naturalnych uszkodzeń (nadmierne słońce) lubPomaga również stymulować produkcję kolagenu, który utrzymuje włosy silne i zdrowe.

4. działanie antyoksydacyjne

Obecność związków antyoksydacyjnych w olejku rozmarynowym pomaga zapobiegać uszkodzeniom skóry głowy spowodowanym przez wolne rodniki, a także chroni przed skutkami oksydacyjnymi spowodowanymi nadmierną ekspozycją na słońce bez ochrony.

5. działanie bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwłupieżowe

Rozmaryn ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne, które zwiększają obronę skóry głowy przed infekcjami. Łupież, na przykład, jest bardzo częstym problemem spowodowanym przez rodzaj drożdży, które prowadzą do zapalenia skóry głowy. Kwas kosmarynowy, jeden z aktywnych składników rozmarynu, ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze, które pomagająłagodzi skórę głowy, utrzymuje obszar w czystości i leczy infekcje.

Częste masowanie skóry głowy olejkiem rozmarynowym odżywia ją, a także usuwa nagromadzony w tym miejscu łupież.

Jego właściwości przeciwbólowe działają również na ból w przypadku poważniejszych stanów zapalnych skóry głowy.

6. wzrost włosów

Obecność w rozmarynie składników odżywczych takich jak żelazo i magnez jest niezbędna do produkcji hemoglobiny, która jest cząsteczką odpowiedzialną za transport tlenu i składników odżywczych przez krew.

W ten sposób rozmaryn poprawia krążenie krwi, dzięki czemu więcej składników odżywczych dociera w rejon skóry głowy. Dzięki temu włosy rosną szybciej, a także stają się bardziej odżywione i zdrowe. Olejek rozmarynowy pomaga również stymulować mieszki włosowe, dzięki czemu włosy rosną mocniej.

Istnieje kilka dowodów naukowych, które potwierdzają tę korzyść rozmarynu dla włosów. Badanie na myszach, na przykład, wykazało znaczny wzrost wzrostu włosów u zwierząt, które miały utratę włosów spowodowaną zmianami hormonalnymi. Naukowcy uważają, że aktywne składniki w rozmarynie pomagają zablokować niektóre z przyczyn łysienia.

7. lepsza tekstura i zmniejszona tłustość

Szczególnie w przypadku włosów przetłuszczających się, rozmaryn może pomóc poprawić teksturę i naturalny połysk włosów, a także zapobiec starzeniu się pasm. Ponadto składniki odżywcze sprzyjają efektowi rewitalizacji, który zmniejsza matowość i dodaje życia pasmom.

8. redukcja puszenia się włosów

Olejek rozmarynowy jest w stanie wniknąć we włosy i uszczelnić ich łuski, zatrzymując wilgoć na dłużej. Dzięki temu włosy pozostają nawilżone na dłużej, redukując problemy takie jak puszenie się. Poza tym, promuje to nawilżenie bez pozostawiania włosów wyglądających na ciężkie.

Jak to zrobić

- Olejek rozmarynowy

Olej rozmarynowy można łatwo zrobić w domu.Wystarczy użyć liści rozmarynu, najlepiej świeżych, i wymieszać z jakimś olejem, na przykład olejem słonecznikowym lub oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.Procedura polega na podgrzaniu wybranego oleju na małym ogniu, a następnie dodaniu rozmarynu, mieszając aż do zwiędnięcia liści.Niech gotuje się przez kolejną minutę na dużym ogniu iPo tym czasie uzyskany olej przechowuj w pojemniku z pokrywką. Możesz zachować olej z liśćmi rozmarynu wewnątrz pojemnika bez konieczności odcedzania mieszaniny.

Jeśli wolisz, możesz kupić gotowy olej, który łatwo znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością lub na stronach internetowych.

Olejek ten można przechowywać do tygodnia w przewiewnym miejscu. Olejku rozmarynowego nigdy nie należy przyjmować doustnie, do tego celu przeznaczona jest jedynie herbata.

- Herbata z rozmarynu

Herbata rozmarynowa jest wykonana z suszonych lub świeżych liści zioła i powinna być podjęta natychmiast po przygotowaniu, aby w pełni wykorzystać jej składniki odżywcze. Aby przygotować, umieść około jednej filiżanki liści rozmarynu w przegotowanej wodzie i pozostaw do naparu przez około 10 minut. Po tym, przecedzić mieszankę i pić do 3 razy dziennie.

Choć najlepiej przyjmować ją zaraz po zaparzeniu, można przechowywać herbatę przez noc w lodówce.

Aby uzyskać konkretne korzyści z rozmarynu dla włosów, najlepiej jest przejść do oleju rozmarynowego, ponieważ miejscowe stosowanie bezpośrednio na pasma jest bardziej skuteczne niż przyjmowanie herbaty. Herbata zapewni korzyści dla całego ciała, a być może korzyści dla włosów nie są tak zauważalne. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby uruchomić herbatę przez włosy, aby uzyskać lepsze wyniki, ale olej będzie bardziej skuteczny, ponieważ zawierawyższą koncentrację składników odżywczych.

Jak używać

Istnieje kilka sposobów zastosowania rozmarynu na włosy. Można go użyć jako składnika jakiegoś produktu sprzedawanego już na rynku, można go użyć w postaci olejku rozmarynowego nakładanego bezpośrednio na włosy, a nawet jako herbaty, którą można przyjmować 3 razy dziennie lub nakładać bezpośrednio na włosy.

Wiele osób miesza olejek rozmarynowy z produktami takimi jak szampony i odżywki, aby zwiększyć jego korzyści, lub miesza go z innymi olejkami eterycznymi, takimi jak lawendowy, migdałowy, kokosowy, miętowy lub oliwa z oliwek.

Stosując olejek rozmarynowy, rozcieńcz go najpierw w wodzie, aby uniknąć podrażnienia skóry głowy. Możesz użyć około 20-30 kropli olejku w szklance wody i przepuścić mieszaninę przez swoje pasma.

Przykłady zastosowania olejku rozmarynowego

1. gorący olejek rozmarynowy

Nakładając ciepły olej na włosy, można uzyskać efekt kondycjonowania. Można wymieszać olejek rozmarynowy z jakimś olejem, np. kokosowym, migdałowym lub oliwą z oliwek, aby zwiększyć korzyści i ułatwić aplikację.

Podgrzej mieszankę i nałóż ciepły olej na włosy, uważając, aby się nie poparzyć.Masuj skórę głowy przez około 10 minut.Możesz owinąć się ciepłym ręcznikiem lub założyć czapkę termiczną i pozwolić mieszance działać przez około 30 minut.Po tym czasie umyj włosy jak zwykle.Ten zabieg można wykonywać do dwóch razy w tygodniu, aby utrzymać nawilżenie włosów i stymulowaćwzrost.

2. krem pozostawiający

Olejek rozmarynowy może być zamiennikiem dla Twojego leave-in Sprawia, że włosy stają się błyszczące, pozostawia je miękkie i poprawia krążenie krwi w obszarze skóry głowy, a także jest świetnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na łupież, który pogarsza się przy stosowaniu niektórych kremów dostępnych na rynku.

Aby przygotować, użyj jednej łyżki stołowej świeżych liści rozmarynu lub 15 kropli olejku rozmarynowego i jednej filiżanki wody.Zagotuj wodę i dodaj rozmaryn w sposób, który preferujesz.Pozostaw mieszaninę do zaparzenia przez około 10 minut w przypadku liści rozmarynu lub po prostu ogrzać w przypadku olejku eterycznego.Wlać uzyskaną mieszaninę do butelki z rozpylaczem i użyć produktu, kiedy tylko potrzebujesz na wilgotne włosy.lub suche.

3. głębokie oczyszczanie z rozmarynem i octem

Od czasu do czasu musimy wykonać głębokie czyszczenie na włosach, aby usunąć pozostałości szamponów i odżywek. W tym celu dobrą taktyką jest połączenie właściwości octu z rozmarynem. Do tego celu potrzebna będzie filiżanka octu jabłkowego, około 4 gałązki świeżego rozmarynu i 2 filiżanki wody.

Należy zmiażdżyć rozmaryn i umieścić go wewnątrz octu jabłkowego.Ta mieszanina powinna pozostać w chłodnym i ciemnym miejscu przez 2 tygodnie.Po tym czasie, należy użyć około 4 łyżki stołowe octu z rozmarynem i rozcieńczyć go w 2 szklankach wody.Użyj tej wody do płukania włosów po użyciu szamponu i odżywki do raz w miesiącu.Proces jest trochę czasochłonne, ale wyniki są warteszkoda.

Opieka

Rozmaryn może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, dlatego należy zwrócić uwagę i szukać pomocy medycznej, jeśli wystąpią objawy alergii, takie jak wymioty, nudności, biegunka lub zmiany skórne. Skurcze mogą być również obserwowane przy stosowaniu w nadmiarze.

Jeśli zamierzasz zastosować olejek rozmarynowy bezpośrednio na skórę głowy, zaleca się umyć ten region ciepłą wodą, aby usunąć pozostałości, co zapobiega wszelkiego rodzaju reakcji alergicznej lub podrażnienia w tym obszarze.

Nadmierne stosowanie rozmarynu zostało powiązane z niektórymi przypadkami poronienia lub uszkodzenia płodu, dlatego jego częste stosowanie nie jest zalecane dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Interakcje lekowe mogą wystąpić z niektórymi rodzajami leków i suplementów, więc jeśli używasz jakiegokolwiek rodzaju leków, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem zioła.

Źródła i dodatkowe referencje:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Czy znasz już zalety rozmarynu dla włosów? Czy próbowałaś stosować jakikolwiek produkt z tym ziołem lub własny olej czy herbatę? Skomentuj poniżej!