Rosmariin on üks vanimaid teadaolevaid ravimtaimi, mida on leitud Egiptuse haudadest, mis näitab, et seda kasutati kunagi laialdaselt traditsioonilises meditsiinis iidsete rahvaste poolt ja selle kasulikkust kasutatakse tänapäevani.

Rosmariin annab meeldiva ja rahustava aroomi ning seda kasutatakse muu hulgas ka kognitiivsete probleemide parandamiseks, seedehäirete ja põletike raviks kehas.

Nii nagu teed, kasutatakse ka rosmariiniõli laialdaselt juuksehoolduses, kuna see pakub juukselõngadele palju kasu. Rosmariini regulaarne kasutamine juuste jaoks aitab stimuleerida juuksefolliikulite tööd, jättes juuksed tugevamaks ja tervemaks, samuti ennetades kahjustusi, nagu juuste väljalangemine ja katkemine.

Loe edasi, et õppida rosmariini kasutamise võimalusi juuste jaoks ja kõiki selle eeliseid juukselõngadele.

Nautige alljärgnevas videos kõikidest rosmariini kasulikest omadustest:

Rosemary

Rosmariin on taim, mida teaduslikult tuntakse kui Rosmarinus officinalis Ta kuulub mintside perekonda nagu basiilik, lavendel, mürtel ja salvei. Lisaks sellele, et rosmariinil on tervisele kasulikud omadused, on tal ka maitsev aroom ja ta on hea juustele tänu suurele kontsentratsioonile fütotoitaineid, mille hulka kuuluvad sellised ained nagu kofeiinhape, kampfer, rosmariinhape, ursoolhape ja muud toimeained.

Toitainete ja antioksüdantide, näiteks B-vitamiinide, A-vitamiini, C-vitamiini, mineraalide, näiteks raua, tsingi, magneesiumi ja kaltsiumi sisaldus on samuti väga oluline mõnede allpool loetletud eeliste jaoks.

Rosmariini kasutatakse laialdaselt kulinaarse ravimtaimena erinevates retseptides, kus kasutatakse värskeid lehti või rosmariiniõli toidu valmistamiseks. Nagu eespool mainitud, on seda juba ammustest aegadest alates kasutatud ka mitmesugustel eesmärkidel, näiteks suitsutuseks religioossetel tseremooniatel ja pulmades, kosmeetikana ja isegi ravimtaimena maksa, südame ja aju tervislike seisundite raviks.

Selleks, et nautida rosmariini kasulikkust juustele, peate taimest toitaineid eraldama. Seda saab teha, valmistades rosmariiniteed või rosmariiniõli. Hiljem õpetame teile, kuidas valmistada mõlemat.

Rosmariini eelised juustele

Kui rosmariiniõli või -tee kantakse otse juustele või võetakse tee kujul, võib see tuua juustele järgmised eelised.

1. juuste väljalangemise ennetamine

Rosmariin on võimeline parandama vereringet peanaha piirkonnas, lisaks vähendab ta põletikku. Lisaks on rosmariinil rahustav ja stressivastane toime peanahale, mis takistab stressist põhjustatud juuste väljalangemist. Nii tugevdab ta juuksekarva ja mõjub juuste väljalangemise vastu.

Inimestel, kellel ilmnevad kiilaspäisuse tunnused, soovitatakse kasutada peanahale rosmariiniõli, et püüda juuste väljalangemist aeglustada.

2. juuste enneaegse vananemise ennetamine

Vastavalt Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus Rosmariini ei kasutata mitte ainult juuste kasvu stimuleerimiseks, vaid ka loomuliku vananemisprotsessi aeglustamiseks.

Antioksüdantide sisaldus võitleb vabade radikaalide vastu ja aitab kaitsta peanahka liigse päikesekiirguse eest, mis aeglustab juuste enneaegset vananemist. Veel üks juustele mõeldud rosmariini mõju on see, et see tumendab juukseid, aidates varjata halle või valgeid juukseid.

3. juuste tugevdamine

Föönide, sirgendajate, keemilise töötlemise, juuksevärvide kasutamine, aga ka loomulik kokkupuude päikesega ja tuulega kahjustavad juukseid, mistõttu on oluline pakkuda juustele piisavat toitu. Seda saab teha rosmariiniga, mis on suurepärane antioksüdantide, näiteks C-vitamiini allikas, mis aitab kaitsta juukseid vabade radikaalide eest, mis tekivad loomulike kahjustuste (liigne päike) võiSamuti aitab see stimuleerida kollageeni tootmist, mis hoiab juuksed tugevatena ja tervena.

4. antioksüdantne toime

Rosmariiniõli antioksüdantide sisaldus aitab vältida vabade radikaalide põhjustatud kahjulikku mõju peanahale, samuti kaitseb see liigse kaitsmata päikese käes viibimise põhjustatud oksüdatiivsete mõjude eest.

5. bakteritsiidne toime, fungitsiidne ja kõõmavastane toime

Rosmariinil on antibakteriaalsed, seenevastased ja põletikuvastased omadused, mis suurendavad meie peanaha kaitsevõimet infektsioonide vastu. Näiteks kõõm on väga levinud probleem, mida põhjustab teatud tüüpi pärm, mis põhjustab peanaha põletikku. Rosmariinhappel, mis on üks rosmariini toimeaineid, on põletikuvastased ja bakteritsiidsed omadused, mis aitavadrahustab peanahka, hoiab piirkonna puhtana ja ravib infektsioone.

Peanaha sagedane masseerimine rosmariiniõliga toidab peanahka ja eemaldab ka sinna kogunenud kõõma.

Selle valuvaigistavad omadused toimivad ka valu vastu tõsisemate peanahapõletike korral.

6. karvakasv

Rosmariinis sisalduvad sellised toitained nagu raud ja magneesium on olulised hemoglobiini tootmiseks, mis on molekul, mis vastutab hapniku ja toitainete transportimise eest veres.

Nii parandab rosmariin vereringet, nii et rohkem toitaineid jõuab peanaha piirkonda. See paneb juuksed kiiremini kasvama, samuti muutuvad need toitvamaks ja tervemaks. Rosmariiniõli aitab ka stimuleerida juuksefolliikuleid, mis paneb juuksed tugevamini kasvama.

On mitmeid teaduslikke tõendeid, mis kinnitavad rosmariini kasulikkust juustele. Näiteks hiirtel tehtud uuring näitas, et loomadel, kellel oli hormonaalsetest muutustest tingitud juuste väljalangemine, suurenes oluliselt juuste kasv. Teadlased usuvad, et rosmariini toimeained aitavad blokeerida mõningaid kiilaspäisuse põhjuseid.

7. parem tekstuur ja vähenenud rasueritus

Eriti rasvaste juuste puhul aitab rosmariin parandada juuste tekstuuri ja loomulikku läiget, samuti aitab see vältida juukselõngade vananemist. Lisaks sellele soodustavad toitained elustavat mõju, mis vähendab tuhmust ja annab juustele elu.

8. särituse vähendamine

Rosmariiniõli suudab tungida juukse sisse ja sulgeda küünenahad, säilitades niiskust kauem. See muudab juuksed kauem niisutatuks, vähendades selliseid probleeme nagu särisemine. Pealegi soodustab see niisutust, ilma et juuksed näeksid välja rasked.

Kuidas seda teha

- Rosmariiniõli

Rosmariiniõli saab hõlpsasti kodus valmistada. Kasutage lihtsalt rosmariini lehti, eelistatavalt värskeid, ja segage neid mõne õliga, näiteks päevalilleõli või ekstra neitsioliiviõliga. Protseduur seisneb selles, et valitud õli kuumutatakse madalal kuumusel ja seejärel lisatakse rosmariin, segades, kuni lehed on närtsinud. Laske veel minut aega kõrgel kuumusel keeta jaPärast seda hoidke saadud õli kaanega mahutis. Võite hoida õli koos rosmariinilehtedega mahutis, ilma et oleks vaja segu sõeluda.

Kui soovite, võite osta valmis õli, mida on lihtne leida tervisliku toidu kauplustest või internetist.

Seda õli võib säilitada kuni nädal aega ventileeritud kohas. Rosmariiniõli ei tohi kunagi suu kaudu tarvitada, selleks on mõeldud ainult tee.

- Rosmariini tee

Rosmariinitee valmistatakse rohttaime kuivatatud või värsketest lehtedest ja seda tuleks tarvitada kohe pärast valmistamist, et saada maksimaalselt kasu selle toitainetest. Valmistamiseks asetage umbes üks tass rosmariinilehti keedetud vette ja laske tõmmata umbes 10 minutit. Pärast seda sõelake segu ja jooge seda kuni 3 korda päevas.

Kuigi teed on kõige parem võtta kohe pärast keetmist, võite seda ka üleöö külmkapis säilitada.

Rosmariini spetsiifilise kasu saamiseks juustele on kõige parem kasutada rosmariiniõli, kuna paikselt otse juuksejuustele kandmine on tõhusam kui tee võtmine. Tee annab kasu kogu kehale ja võib-olla ei ole kasu juustele nii märgatav. Miski ei takista teid jooksutamast teed läbi juuste, et saavutada paremaid tulemusi, kuid õli oleks tõhusam, kuna see sisaldabsuurem toitainete kontsentratsioon.

Kuidas kasutada

Rosmariini saab kasutada mitmel viisil juuste jaoks. Seda võib kasutada mõne turul juba müüdava toote koostisosana, seda võib kasutada rosmariiniõli kujul, mida kantakse otse juustele, ja isegi teena, mida võib võtta 3 korda päevas või kanda otse juustele.

Paljud inimesed segavad rosmariiniõli selliste toodetega nagu šampoonid ja palsamid, et suurendada selle kasulikkust, või segavad seda teiste eeterlike õlide, näiteks lavendli-, mandli-, kookos-, piparmündi- või oliiviõliga.

Kui kasutate rosmariiniõli, lahjendage seda esmalt vees, et vältida peanaha ärritust. Võite kasutada umbes 20-30 tilka õli klaasi vees ja ajada segu läbi oma juuste.

Näiteid rosmariiniõli kasutamise kohta

1. kuum rosmariiniõli

Sooja õliga juustele kandes on võimalik saavutada hooldav toime. Rosmariiniõli võib segada mõne õliga, näiteks kookos-, mandli- või oliiviõliga, et suurendada kasu ja hõlbustada pealekandmist.

Kuumuta segu ja kanna soe õli juustele, ole ettevaatlik, et mitte end põletada. Masseeri peanahka umbes 10 minutit. Võid mähkida sooja rätikuga või panna termomütsi ja lasta segul mõjuda umbes 30 minutit. Pärast seda pese juuksed nagu tavaliselt. Seda hooldust võib teha kuni kaks korda nädalas, et hoida juukseid niisutatuna ja stimuleeridakasv.

2. kreem, mis jäetakse sisse

Rosmariiniõli võib olla asendaja teie Leave-in See muudab juuksed läikivaks, jätab need pehmeks ja parandab vereringet peanaha piirkonnas ning on suurepärane ka inimestele, kes kannatavad kõõma all, mis halveneb mõnede turul saadaolevate kreemide kasutamisel.

Valmistamiseks kasutage ühte supilusikatäit värskeid rosmariinilehti või 15 tilka rosmariiniõli ja ühte tassi vett. Keetke vesi ja lisage rosmariini soovitud viisil. Laske segul tõmmata umbes 10 minutit rosmariinilehtede puhul või lihtsalt soojendada eeterliku õli puhul. Valage saadud segu pihustuspudelisse ja kasutage toodet alati, kui vajate seda niisketele juustele.või kuiva.

3. sügavpuhastus rosmariini ja äädikaga

Aeg-ajalt on vaja teha juustele sügavpuhastus, et eemaldada šampoonide ja palsamite jäägid. Selleks on hea taktika ühendada äädika omadused rosmariiniga. Selleks vajate tassi õunasiidriäädikat, umbes 4 oksa värsket rosmariini ja 2 tassi vett.

Rosmariini tuleks purustada ja panna see õunasiidriäädika sisse. See segu peaks seisma jahedas ja pimedas kohas 2 nädalat. Pärast seda aega kasuta umbes 4 supilusikatäit äädikat koos rosmariiniga ja lahjenda see 2 tassi vees. Kasuta seda vett oma juuste loputamiseks pärast šampooni ja palsamit kuni kord kuus. Protsess on veidi aeganõudev, kuid tulemused on seda väärt.kahju.

Hooldus

Rosmariin võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone, seega olge tähelepanelik ja pöörduge arsti poole, kui teil tekivad allergiasümptomid, nagu oksendamine, iiveldus, kõhulahtisus või nahamuutused. Liigsel kasutamisel võib täheldada ka spasmide teket.

Kui kavatsete kanda rosmariiniõli otse peanahale, on soovitatav pesta piirkonda sooja veega, et eemaldada jäägid, vältides igasugust allergilist reaktsiooni või ärritust piirkonnas.

Rosmariini liigset kasutamist on seostatud mõningate raseduse katkemise või loote kahjustamisega, mistõttu ei soovitata selle sagedast kasutamist rasedatele või rinnaga toitvatele naistele.

Teatud tüüpi ravimite ja toidulisanditega võib esineda koostoimeid, nii et kui kasutate mis tahes tüüpi ravimeid, rääkige enne ravimtaimede kasutamist tervishoiutöötajaga.

Allikad ja lisaviited:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Kas sa teadsid juba rosmariini kasulikkust juustele? Kas oled proovinud kasutada mõnda toodet, kus on ravimtaim või oma õli või tee? Kommenteeri allpool!