โรสแมรีเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกัน พบในหลุมฝังศพของอียิปต์ ซึ่งบ่งชี้ว่ามีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณโดยคนโบราณ และประโยชน์ของมันยังคงมีการสำรวจแม้ในปัจจุบัน

โรสแมรี่ให้กลิ่นหอมที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย นอกเหนือจากการใช้สำหรับ ปรับปรุงปัญหาการรับรู้ รักษาอาการอาหารไม่ย่อยและการอักเสบในร่างกาย รวมถึงประโยชน์อื่นๆ

เช่นเดียวกับชา น้ำมันโรสแมรี่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลเส้นผม เนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผม การใช้โรสแมรี่กับเส้นผมเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นรูขุมขน ทำให้ผมแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังป้องกันความเสียหาย เช่น ผมร่วงและผมขาดหลุดร่วง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ความเป็นไปได้ของการใช้โรสแมรี่กับเส้นผมและอื่นๆ ประโยชน์ของการร้อยไหม

ใช้โอกาสในการค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของโรสแมรี่ในวิดีโอด้านล่างนี้:

โรสแมรี่

O โรสแมรี่คือ พืชที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Rosmarinus officinalis เป็นพืชตระกูลมินต์ เช่น โหระพา ลาเวนเดอร์ ไมร์เทิล และเซจ นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสมุนไพรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเราแล้ว โรสแมรียังมีกลิ่นหอมอร่อยและดีต่อเส้นผมเนื่องจากมีไฟโตนิวเทรียนท์เข้มข้นสูง ซึ่งรวมถึงสารต่างๆ เช่น กรดคาเฟอิก การบูร กรดโรสมารินิกของยาและอาหารเสริม ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ยาชนิดใดอยู่ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้สมุนไพร

แหล่งข้อมูลและแหล่งอ้างอิงเพิ่มเติม:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/ ไซต์/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

คุณ รู้ประโยชน์ของโรสแมรี่ต่อเส้นผมแล้วหรือยัง? คุณเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับสมุนไพรหรือน้ำมันหรือชาของคุณเองหรือไม่? แสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

การมีอยู่ของสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินบีรวม วิตามินเอ วิตามินซี แร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก สังกะสี แมกนีเซียม และแคลเซียม ก็มีความสำคัญเช่นกันสำหรับประโยชน์บางประการที่ระบุไว้ ด้านล่าง

โรสแมรีใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะสมุนไพรทำอาหารในสูตรอาหารมากมายที่ใช้ใบสดหรือน้ำมันโรสแมรี่ในการปรุงอาหาร อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า มันยังถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย เช่น ธูปในพิธีทางศาสนาและงานแต่งงาน เครื่องสำอาง หรือแม้แต่ใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อรักษาภาวะสุขภาพในตับ หัวใจ และสมอง

เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากโรสแมรี่สำหรับผม จึงจำเป็นต้องสกัดสารอาหารจากพืช สามารถทำได้โดยการชงชาหรือน้ำมันโรสแมรี่ ในภายหลัง เราจะสอนวิธีเตรียมทั้งสองอย่าง

ประโยชน์ของโรสแมรี่ต่อเส้นผม

เมื่อนำไปใช้โดยตรงกับปอยผมหรือนำมาเป็นชา น้ำมันโรสแมรี่หรือชาสามารถทำให้เกิดสิ่งต่อไปนี้ ประโยชน์สำหรับไฮไลท์

1. ป้องกันผมร่วง

โรสแมรี่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในบริเวณหนังศีรษะ นอกเหนือจากการลดการอักเสบ นอกจากนี้ โรสแมรียังช่วยให้หนังศีรษะสงบและต่อต้านความเครียด ซึ่งช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากความเครียดด้วยวิธีนี้จะทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและมีฤทธิ์ป้องกันผมร่วง

ผู้ที่มีอาการศีรษะล้านควรใช้น้ำมันโรสแมรี่บนหนังศีรษะเพื่อพยายามชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม

2. การป้องกันผมหงอกก่อนวัยอันควร

จากข้อมูลของ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ โรสแมรี่ไม่เพียงแต่ใช้เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ยังชะลอกระบวนการชราตามธรรมชาติ

การมีอยู่ของสารต้านอนุมูลอิสระจะต่อสู้กับอนุมูลอิสระและช่วยปกป้องหนังศีรษะจากการโดนแสงแดดมากเกินไป ชะลอการแก่ก่อนวัยของเส้นผม ผลอีกอย่างของโรสแมรีต่อเส้นผมคือทำให้เส้นผมมีสีเข้มขึ้น ช่วยอำพรางผมหงอกหรือผมขาว

3. การทำให้ผมแข็งแรงขึ้น

การใช้ไดร์เป่า เตารีด ทรีตเมนต์เคมี สีย้อม นอกเหนือจากการได้รับแสงแดดและลมตามธรรมชาติทำลายเส้นผม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้สารอาหารที่เหมาะสมสำหรับเส้นผม ซึ่งสามารถทำได้ด้วยโรสแมรี่ซึ่งเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม เช่น วิตามินซี ซึ่งช่วยปกป้องเส้นผมจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ (แสงแดดที่มากเกินไป) หรือความเสียหายจากสารเคมี นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

4. ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

การมีอยู่ของสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันโรสแมรี่ช่วยป้องกันความเสียหายต่อหนังศีรษะที่เกิดจากอนุมูลอิสระ นอกเหนือจากการป้องกันผลกระทบจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดมากเกินไปโดยไม่มีการป้องกัน

5 . มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อรา และขจัดรังแค

โรสแมรี่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา และต้านการอักเสบที่เพิ่มการป้องกันหนังศีรษะของเราจากการติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น รังแคเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากซึ่งเกิดจากยีสต์ชนิดหนึ่งที่นำไปสู่การอักเสบของหนังศีรษะ กรดโรสแมรีซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในโรสแมรี มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะ รักษาความสะอาดของบริเวณนั้น และรักษาอาการติดเชื้อ

ด้วยเหตุนี้ โรสแมรีจึงเป็นตัวแทนที่ดีในการต่อสู้กับ จุลินทรีย์เช่นรังแคและเหา การนวดด้วยน้ำมันโรสแมรี่บนหนังศีรษะบ่อยๆ จะช่วยบำรุงบริเวณดังกล่าวและแม้กระทั่งขจัดรังแคที่สะสมในบริเวณนั้น

คุณสมบัติในการระงับปวดของมันยังออกฤทธิ์ต้านความเจ็บปวดในกรณีที่หนังศีรษะอักเสบรุนแรงขึ้นด้วย

6. การเจริญเติบโตของเส้นผม

การมีสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็กและแมกนีเซียมในโรสแมรี่มีความจำเป็นต่อการผลิตฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนและสารอาหารผ่านทางเลือด

ด้วยวิธีนี้โรสแมรี่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเลือดทำให้สารอาหารไปถึงบริเวณหนังศีรษะมากขึ้น ทำให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นนอกจากจะได้รับการบำรุงและมีสุขภาพดีแล้ว น้ำมันโรสแมรี่ยังช่วยกระตุ้นรูขุมขนซึ่งทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่สนับสนุนประโยชน์ของโรสแมรี่ที่มีต่อเส้นผม ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ทำกับหนู พบว่ามีการเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสัตว์ที่ผมร่วงที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นักวิจัยเชื่อว่าสารออกฤทธิ์ในโรสแมรีช่วยป้องกันสาเหตุของศีรษะล้านได้

7. เนื้อสัมผัสดีขึ้นและลดความมัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผมมัน โรสแมรีสามารถช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสและความเงางามตามธรรมชาติของเส้นผม นอกเหนือจากการป้องกันการแก่ชราของเส้นผม นอกจากนี้ สารอาหารยังส่งเสริมผลการฟื้นฟูที่ลดความทึบแสงและคืนชีวิตชีวาให้กับเส้นไหม

8. ลดผมชี้ฟู

น้ำมันโรสแมรี่สามารถซึมซาบเข้าสู่เส้นผมและปิดเกล็ดผม รักษาความชุ่มชื้นได้ยาวนานขึ้น ทำให้ผมชุ่มชื้นนานขึ้น ลดปัญหาผมชี้ฟู นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้ผมดูหนักหน้า

วิธีทำ

– น้ำมันโรสแมรี่

น้ำมันโรสแมรี่ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน เพียงใช้ใบโรสแมรี่ โดยเฉพาะแบบสด และผสมกับน้ำมันบางชนิด เช่น น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เป็นต้น ขั้นตอนประกอบด้วยการอุ่นน้ำมันที่เลือกไว้โดยใช้ไฟอ่อน จากนั้นเติมโรสแมรี่ ผสมจนใบเหี่ยว ปล่อยให้มันปรุงอาหารต่ออีกหนึ่งนาทีบนไฟแรงแล้วปิดไฟ หลังจากนั้นให้เก็บน้ำมันที่ได้ไว้ในภาชนะที่มีฝาปิด คุณสามารถเก็บน้ำมันด้วยใบโรสแมรี่ไว้ในภาชนะโดยไม่ต้องกรองส่วนผสม

หากต้องการ ให้ซื้อน้ำมันสำเร็จรูปซึ่งหาซื้อได้ง่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือบนเว็บไซต์

น้ำมันนี้สามารถเก็บไว้ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ควรรับประทานน้ำมันโรสแมรี่ จุดประสงค์นี้มีเพียงชาเท่านั้น

– ชาโรสแมรี่

ชาโรสแมรี่ทำจากใบสมุนไพรแห้งหรือสด และควรดื่มทันทีหลังจากเตรียม ที่สุดของสารอาหาร ในการเตรียม ให้ใส่ใบโรสแมรี่ประมาณ 1 ถ้วยลงในน้ำต้มสุกแล้วแช่ไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นกรองส่วนผสมและดื่มได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน

แม้ว่าจะดีที่สุดที่จะดื่มทันทีหลังการต้ม แต่คุณก็สามารถเก็บชาในระหว่างวันในตู้เย็นได้

สำหรับโรสแมรี่ ผลประโยชน์เฉพาะสำหรับผม ดีที่สุดคือเลือกใช้น้ำมันโรสแมรี่ เนื่องจากการใช้เฉพาะที่โดยตรงกับเส้นผมจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการดื่มชา ชาจะให้ประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและบางทีอาจไม่เห็นประโยชน์สำหรับเส้นผม ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้คุณชโลมชาบนเส้นผมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น แต่น้ำมันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเนื่องจากมีสารอาหารเข้มข้นกว่า

วิธีใช้

มีหลายวิธีในการทาโรสแมรี่กับเส้นผม สามารถใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บางอย่างที่มีขายในท้องตลาดแล้ว สามารถใช้ในรูปของน้ำมันโรสแมรี่ทาลงบนเส้นผมโดยตรง และแม้กระทั่งเป็นชาที่สามารถดื่มได้ 3 ครั้งต่อวัน หรือทาลงบนเส้นผมโดยตรง

หลายคนผสมน้ำมันโรสแมรีกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น แชมพูหรือครีมนวด เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ คุณยังสามารถผสมน้ำมันโรสแมรี่กับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เช่น ลาเวนเดอร์ อัลมอนด์ มะพร้าว มิ้นต์ หรือน้ำมันมะกอก

เมื่อใช้น้ำมันโรสแมรี่ ให้เจือจางด้วยน้ำก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองหนังศีรษะ คุณสามารถใช้น้ำมันประมาณ 20 ถึง 30 หยดในน้ำหนึ่งแก้วแล้วถูส่วนผสมให้ทั่วเส้นผม

ตัวอย่างวิธีใช้น้ำมันโรสแมรี่

1. น้ำมันโรสแมรีร้อน

การทาน้ำมันอุ่นลงบนเส้นผมจะทำให้ได้ผลลัพธ์การปรับสภาพผม คุณสามารถผสมน้ำมันโรสแมรี่กับน้ำมันบางอย่างเช่นน้ำมันมะพร้าว อัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอกเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์และอำนวยความสะดวกในการใช้งาน

อุ่นส่วนผสมแล้วชโลมน้ำมันอุ่นลงบนผม ระวังอย่าให้ผมไหม้ นวดหนังศีรษะประมาณ 10 นาที คุณสามารถม้วนผ้าขนหนูอุ่นๆ หรือสวมหมวกกันความร้อนและปล่อยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ประมาณ 30 นาที หลังจากนั้นก็สระผมตามปกติ ทรีตเมนต์นี้สามารถทำได้ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผมชุ่มชื้นและกระตุ้นการเจริญเติบโต

2. ครีมบำรุงหน้า

น้ำมันโรสแมรี่สามารถใช้แทน ครีมบำรุงหน้า ช่วยเพิ่มความเงางามให้กับเส้นนอกจากจะทำให้เส้นนุ่มและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีรังแคที่มีอาการแย่ลงเมื่อใช้ครีมบางชนิดที่มีจำหน่ายในท้องตลาด

ในการเตรียม ใช้ใบโรสแมรี่สดหนึ่งช้อนโต๊ะหรือน้ำมันโรสแมรี่ 15 หยดและถ้วย น้ำ. ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่โรสแมรี่ตามชอบ ปล่อยให้ส่วนผสมสูงชันประมาณ 10 นาทีสำหรับใบโรสแมรี่หรืออุ่นสำหรับน้ำมันหอมระเหย เทส่วนผสมที่ได้ลงในขวดสเปรย์และใช้ผลิตภัณฑ์ทุกครั้งที่คุณต้องการบนผมหมาดหรือผมแห้ง

3. ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยโรสแมรี่และน้ำส้มสายชู

ในบางครั้ง เราจำเป็นต้องทำความสะอาดเส้นผมอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดสิ่งตกค้างของแชมพูและคอนดิชันเนอร์ สำหรับวิธีนี้ วิธีที่ดีคือการผสมผสานคุณสมบัติของน้ำส้มสายชูกับโรสแมรี่ ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ถ้วย โรสแมรี่สดประมาณ 4 ก้าน และน้ำ 2 ถ้วย

คุณต้องบดโรสแมรี่และใส่ลงในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ส่วนผสมนี้ควรอยู่ในที่เย็นและมืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นให้ใช้น้ำส้มสายชูประมาณ 4 ช้อนโต๊ะกับโรสแมรี่แล้วเจือจางในน้ำ 2 ถ้วย ใช้น้ำนี้ล้างผมหลังจากใช้แชมพูและครีมนวดมากถึงเดือนละครั้ง กระบวนการนี้ใช้เวลาเพียงเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า

คำเตือน

โรสแมรี่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน ดังนั้น ควรใส่ใจและขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากคุณพบอาการแพ้ใดๆ เช่น อาเจียน คลื่นไส้ ท้องเสีย หรือผิวหนังเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นการกระตุกเมื่อใช้มากเกินไป

หากคุณกำลังจะทาน้ำมันโรสแมรี่ลงบนหนังศีรษะโดยตรง ขอแนะนำให้คุณล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำอุ่นเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง ป้องกันการแพ้ใดๆ หรือการระคายเคืองในบริเวณนั้น

การใช้โรสแมรี่มากเกินไปเชื่อมโยงกับการแท้งบุตรหรือความเสียหายต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้บ่อยสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร

อาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างยากับยาบางชนิด