Rosemary سڀ کان پراڻي ڄاتل جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي. اهو مصري مقبرن ۾ مليو هو، جنهن مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو قديم ماڻهن جي روايتي دوائن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو هو ۽ ان جا فائدا اڄ به ڳوليا پيا وڃن.

روزميري هڪ خوشگوار ۽ پرسکون خوشبو مهيا ڪري ٿي، ان کان علاوه معرفت جي مسئلن کي بهتر ڪرڻ، بدهضمي ۽ جسم ۾ سوزش جو علاج، ٻين استعمالن ۾.

چانهه وانگر، گلابي تيل وڏي پئماني تي بال جي سنڀال ۾ استعمال ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو تارن لاءِ ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿو. بالن لاءِ روزميري جو باقاعدي استعمال بال جي ڦڪن کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بال مضبوط ۽ صحت مند رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کان علاوه نقصان کي روڪڻ لاءِ جيئن ته بالن جي نقصان ۽ ٽٽڻ. ٿريڊز لاءِ ان جا فائدا آهن.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾ روزميري جا سڀ فائدا دريافت ڪرڻ جو موقعو وٺو:

روزميري

اي روزميري هڪ آهي. ٻوٽو جيڪو سائنسي طور Rosmarinus officinalis طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو مڱن جي خاندان سان تعلق رکي ٿو جهڙوڪ تلسي، لوڻ، ميرٽل ۽ بابا. اسان جي صحت جي حوالي سان جڙي ٻوٽي جي فائدي واري خاصيتن کان علاوه، گلابري ۾ هڪ مزيدار خوشبو آهي ۽ بالن لاء سٺو آهي ڇاڪاڻ ته phytonutrients جي اعلي ڪنسنٽريشن جنهن ۾ مواد شامل آهن جهڙوڪ ڪيفيڪ ايسڊ، ڪيمفور، روزمارينڪ ايسڊ،دوائن ۽ سپليمنٽس جو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، جڙي ٻوٽين کي استعمال ڪرڻ کان پهريان صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.

اضافي ذريعن ۽ حوالن:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

توهان ڪيو اڳ ۾ ئي وار لاء rosemary جي فائدن کي خبر آهي؟ ڇا توهان جڙي ٻوٽي يا پنهنجي تيل يا چانهه سان ڪنهن به پيداوار کي لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ ھيٺ ڏنل تبصرو!

غذائي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ مواد جي موجودگي جهڙوڪ بي ڪمپليڪس وٽامنز، وٽامن اي، وٽامن سي، معدنيات جهڙوڪ لوهه، زنڪ، ميگنيشيم ۽ ڪيلشيم پڻ درج ڪيل ڪجھ فائدن لاءِ تمام ضروري آهي. هيٺ ڏنل .

روزميري وڏي پئماني تي کاڌ خوراڪ جي جڙي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ڪيترن ئي ترڪيبن ۾ جيڪي تازو پنن يا گلابي تيل کي کاڌو پچائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو قديم زماني کان وٺي مختلف مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ مذهبي تقريبون ۽ شادين ۾ بخور، سينگار ۽ حتي هڪ دوا جي جڙي جي دوا جي طور تي جگر، دل ۽ دماغ ۾ صحت جي حالتن جي علاج لاءِ.

وارن لاءِ روزميري جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ، ضروري آهي ته ٻوٽي مان غذائي مواد ڪڍيو وڃي. اهو rosemary چانهه يا تيل brewing ڪري سگهجي ٿو. بعد ۾، اسان توهان کي سيکارينداسين ته ٻنهي کي ڪيئن تيار ڪجي.

وارن لاءِ گلابي جا فائدا

جڏهن سڌي طرح تارن تي لاڳو ڪيو وڃي يا چانهه جي طور تي ورتو وڃي ته گلابي تيل يا چانهه هيٺيون شيون آڻي سگهن ٿيون. نمايان لاءِ فائدا.

1. وارن جي نقصان جي روڪٿام

روزميري چمڙي جي علائقي ۾ رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ جي قابل آهي، ان کان علاوه سوزش کي گهٽائڻ ۾. ان کان علاوه، روزميري کي چمڙي تي هڪ پرسکون ۽ ضد دٻاء وارو اثر آهي جيڪو دٻاء جي ڪري وار وار نقصان کي روڪيندو آهي.اهڙيءَ طرح، اهو تارن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ وارن جي نقصان جي خلاف اثر رکي ٿو.

جن ماڻهن کي گنجي جون نشانيون نظر اچن ٿيون، تن کي صلاح ڏني وئي آهي ته ڳنڍي تي گلابي تيل استعمال ڪن ته جيئن تارن جي نقصان کي دير ڪرڻ جي ڪوشش ڪن.

2. وارن جي وقت کان اڳ ڦاٽڻ جي روڪٿام

يونيورسٽي آف ميري لينڊ ميڊيڪل سينٽر جي مطابق، روزميري نه رڳو وارن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي پر عمر وڌڻ جي قدرتي عمل کي سست ڪرڻ لاءِ پڻ. .

اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي آزاد ريڊيڪلز سان وڙهندي آهي ۽ چمڙي کي سج جي وڌيڪ نمائش کان بچائڻ ۾ مدد ڪندي آهي، وارن جي وقت کان اڳ عمر کي دير ڪري ٿي. وارن لاءِ روزميري جو هڪ ٻيو اثر اهو آهي ته اهو تارن کي اونداهو ڪري ٿو، سرمائي يا اڇي وارن کي لڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

3. وارن کي مضبوط ڪرڻ

ڊائير، فليٽ آئرن، ڪيميائي علاج، رنگن، سج ۽ هوا جي قدرتي نمائش کان علاوه بالن کي نقصان پهچائي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته بال لاء مناسب غذائيت پيش ڪرڻ. اهو گلابيري سان ڪري سگهجي ٿو، جيڪو اينٽي آڪسائيڊنٽ جو هڪ بهترين ذريعو آهي جهڙوڪ وٽامن سي، جيڪو قدرتي (گهڻو سج) يا ڪيميائي نقصان جي ذريعي ٺاهيل آزاد ريڊيڪلز کان بال کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان سان گڏ، اهو ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو بال کي مضبوط ۽ صحتمند رکي ٿو.

4. Antioxidant اثر

روزميري جي تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ مرکبات جي موجودگي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري سر جي چمڙي کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ان کان علاوه سج جي اضافي نمائش جي ڪري پيدا ٿيندڙ آڪسائيڊيوٽ اثرن کان بچاءُ ڪري ٿي.

5 . جراثيم ڪش، فنگسائيڊل ۽ اينٽي ڊنڊرف ايڪشن

روزميري ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي فنگل ۽ اينٽي انفليميٽري خاصيتون آهن جيڪي انفيڪشن جي خلاف اسان جي چمڙي جي حفاظت کي وڌائين ٿيون. ڊانڊرف، مثال طور، هڪ تمام عام مسئلو آهي جيڪو هڪ قسم جي خمير جي ڪري پيدا ٿئي ٿو جيڪو چمڙي جي سوزش جي ڪري ٿي. Rosmarinic acid، Rosmarinic acid، Rosemary ۾ موجود فعال اجزاء مان هڪ آهي، ان ۾ سوزش ۽ جراثيم ڪش خاصيتون آهن جيڪي چمڙي جي چمڙي کي آرام ڪرڻ، علائقي کي صاف رکڻ ۽ انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون. خوردبيني جاندارن جهڙوڪ ڊنڊرف ۽ ليس. چمڙي تي روزميري جي تيل سان بار بار مالش ڪرڻ سان علائقي جي پرورش ٿئي ٿي ۽ علائقي ۾ جمع ٿيل خشڪي به ختم ٿي وڃي ٿي.

ان جا تجزياتي خاصيتون به سر جي سخت سوزش جي صورت ۾ درد جي خلاف ڪم ڪن ٿيون.

6. وارن جي واڌ

روزميري ۾ غذائي جزن جي موجودگي جهڙوڪ آئرن ۽ ميگنيشيم هيموگلوبن جي پيداوار لاءِ ضروري آهي، جيڪو رت ذريعي آڪسيجن ۽ غذائي مواد جي منتقلي جو ذميوار ماليڪيول آهي.

هن طريقي سان، گلابي رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿورت کي وڌيڪ غذائي مواد کي چمڙي جي علائقي تائين پهچائي ٿو. هي وار تيزيءَ سان اڀري ٿو، ان کان علاوه وڌيڪ غذائي ۽ صحت مند به. روزميري جو تيل وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، جنهن ڪري وار مضبوط ٿين ٿا.

ڪيترا ئي سائنسي ثبوت موجود آهن جيڪي بالن لاءِ روزميري جي هن فائدي جي حمايت ڪن ٿا. مثال طور، چوٿين تي ڪيل هڪ مطالعو، جانورن ۾ وارن جي واڌ ۾ هڪ اهم اضافو ڏيکاريو آهي جيڪي هارمونل تبديلين جي ڪري وار نقصان هئا. محققن جو خيال آهي ته روزميري ۾ موجود فعال اجزا گنج پن جي ڪجهه سببن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

7. بهتر بناوت ۽ تيل جي گھٽتائي

خاص طور تي تيل وارن وارن ۾، روزميري وارن جي عمر کي روڪڻ کان علاوه، وارن جي بناوت ۽ قدرتي چمڪ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، غذائي اجزاء هڪ بحالي واري اثر کي وڌايو جيڪو مبهميت کي گھٽائي ٿو ۽ موضوعن کي زندگي ڏئي ٿو.

8. فريز جي گھٽتائي

روزميري جو تيل وارن ۾ گھڙڻ ۽ ڪٽيڪلن کي سيل ڪرڻ جي قابل آھي، نمي کي وڌيڪ وقت تائين برقرار رکي ٿو. اهو بالن کي گهڻي وقت تائين hydrated بڻائي ٿو، مسئلن کي گهٽائڻ جهڙوڪ frizz. ان کان علاوه، هي بالن کي ڳري نظر اچڻ کان سواءِ هن هائيڊريشن کي فروغ ڏئي ٿو.

اهو ڪيئن ڪجي

– روزميري تيل

Rosemary تيلاهو آساني سان گهر ۾ ڪري سگهجي ٿو. بس گلابي پنن کي استعمال ڪريو، ترجيح طور تي تازو، ۽ ڪجھ تيل سان گڏ ڪريو، مثال طور سورج مکھی جو تيل يا اضافي ڪنوار زيتون جو تيل، مثال طور. اهو عمل شامل آهي چونڊيل تيل کي گهٽ گرميءَ تي گرم ڪرڻ ۽ پوءِ گلابي کي شامل ڪرڻ، ملاڻ تيستائين جيستائين پنن سُڪي وڃن. ان کي ٻئي منٽ لاء تيز گرمي تي کائڻ ڏيو ۽ گرميء کي بند ڪريو. ان کان پوء، حاصل ڪيل تيل کي ڍڪڻ سان گڏ ڪنٽينر ۾ ذخيرو ڪريو. توهان تيل کي گلن جي پنن سان گڏ ڪنٽينر جي اندر ذخيرو ڪري سگهو ٿا بغير مرکب کي دٻائڻ جي.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته تيار ٿيل تيل خريد ڪريو، جيڪو آساني سان هيلٿ فوڊ اسٽورن يا ويب سائيٽن تي ملي ٿو.

هي تيل هڪ هفتي تائين سٺي هوا واري جاءِ تي محفوظ ڪري سگهجي ٿو. Rosemary تيل ڪڏهن به زباني طور نه ورتو وڃي. صرف چانهه هن مقصد لاءِ آهي.

– روزميري چانهه

روزميري چانهه جڙي ٻوٽي جي سڪل يا تازي پنن مان ٺاهيو وڃي ٿو ۽ تيار ڪرڻ کان پوءِ فوري طور تي وٺڻ گهرجي. ان جي سڀ کان وڌيڪ غذائيت. تيار ڪرڻ لاءِ، گلابي پنن جو هڪ پيالو اُبليل پاڻيءَ ۾ رکو ۽ ان کي 10 منٽن لاءِ اُٿڻ ڏيو. ان کان پوء، مرکب کي ڇڪيو ۽ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا پيئو.

جيتوڻيڪ اهو بهترين طور تي شراب ٺاهڻ کان پوء ورتو وڃي ٿو، توهان ڏينهن جي چانهه کي فرج ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا.

روزميري ڏانهن. خاص فائداوارن لاءِ، اهو بهتر آهي ته گلابي تيل جو انتخاب ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته سرن تي سڌو سنئون لاڳو ڪرڻ چانهه پيئڻ کان وڌيڪ اثرائتو آهي. چانهه سڄي جسم لاء فائدا مهيا ڪندو، ۽ شايد بال لاء فائدا ايتري قدر قابل ذڪر نه هوندا. بهتر نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي وارن تي چانهه لڳائڻ کان ڪا به شيءِ روڪي نه ٿي، پر اهو تيل وڌيڪ اثرائتو هوندو ڇو ته ان ۾ غذائي اجزاء جو مقدار وڌيڪ هوندو آهي.

ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

وارن تي گلابيري لاڳو ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آھن. اهو ڪجهه پراڊڪٽ ۾ جزو جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي مارڪيٽ تي وڪرو ڪيو ويو آهي، اهو گلابي تيل جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪو سڌو بالن تي لاڳو ٿئي ٿو ۽ ايستائين جو چانهه جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪا ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺي سگهجي ٿي يا سڌو بال تي لاڳو ٿئي ٿي. .

ڪيترائي ماڻهو گلابي تيل کي شين جهڙوڪ شيمپو يا ڪنڊيشنر سان ملائي، ان جا فائدا وڌائين ٿا. توهان روزميري جي تيل کي ٻين ضروري تيل جهڙوڪ ليونڈر، بادام، ناريل، پودنا يا زيتون جو تيل پڻ ملائي سگهو ٿا.

روزميري جو تيل استعمال ڪرڻ وقت، چمڙي جي جلن کان بچڻ لاءِ پهرين ان کي پاڻي سان ملائي ڇڏيو. توهان هڪ گلاس پاڻيءَ ۾ تيل جا 20 کان 30 قطرا استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ ان مرکب کي پنهنجي وارن ۾ مس ڪري سگهو ٿا.

روزميري تيل استعمال ڪرڻ جا مثال

1. گرم گلابي تيل

گرم تيل کي تارن تي لاڳو ڪرڻ سان، ڪنڊيشننگ اثر حاصل ڪرڻ ممڪن آهي. توهان rosemary تيل سان گڏ ڪري سگهو ٿا ڪجهه تيل وانگرناريل، بادام يا زيتون جو تيل فائدا وڌائڻ ۽ استعمال کي آسان ڪرڻ لاءِ.

ميڪچر کي گرم ڪريو ۽ گرم تيل کي وارن تي لڳايو، محتاط رھي ته پاڻ کي ساڙيو نه. تقريبا 10 منٽن تائين سر جي چمڙي کي مساج ڪريو. توهان هڪ گرم توليه کي رول ڪري سگهو ٿا يا حرارتي ڪيپ تي وجهي سگهو ٿا ۽ مرکب کي تقريبا 30 منٽن تائين ڪم ڪرڻ ڏيو. ان کان پوء، پنهنجا وار عام طور تي ڌوء. ھي علاج ھفتي ۾ 2 ڀيرا ڪري سگھجي ٿو ته جيئن وارن کي ھائڊريڊ رکي ۽ واڌ ويجھو ٿئي.

2. Leave-in ڪريم

Rosemary oil توهان جي leave-in جو متبادل ٿي سگهي ٿو. اهو تارن کي چمڪ ڏئي ٿو، ان کان علاوه اسٽرينڊ کي نرم ڪري ٿو ۽ چمڙي جي علائقي ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. اهو انهن ماڻهن لاءِ پڻ وڏو آهي جيڪي ڊنڊرف جو شڪار آهن جيڪي بازار ۾ موجود ڪجهه ڪريم جي استعمال سان وڌيڪ خراب ٿي وڃن ٿيون.

تيار ڪرڻ لاءِ هڪ چمچو تازو گلابي پنن جو استعمال ڪريو يا گلابي تيل جا 15 قطرا ۽ هڪ پيالو پاڻي. پاڻي کي اڇو ۽ گلابي شامل ڪريو جيئن توهان چاهيو. مرکب کي گلابي پنن لاءِ تقريباً 10 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو يا ضروري تيل لاءِ صرف گرم ڪريو. حاصل ڪيل مرکب کي اسپري جي بوتل ۾ وجھو ۽ پروڊڪٽ استعمال ڪريو جڏھن توھان کي ضرورت هجي ان کي نم يا خشڪ وارن تي.

3. روزميري ۽ سرڪي سان گندي صفائي

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي بالن تي گندي صفائي ڪرڻي پوندي آهي ته جيئن باقي بچيل رهجي وڃنشيمپو ۽ ڪنڊيشنر جو. هن لاء، هڪ سٺي حڪمت عملي آهي سرگر جي ملڪيت کي گلابي سان گڏ ڪرڻ. ان لاءِ، توهان کي هڪ پيالو ايپل سائڊر سرڪي جي ضرورت پوندي، اٽڪل 4 اسپريگس تازو گلابي ۽ 2 پيالو پاڻي. هي مرکب 2 هفتن لاء ٿڌي، اونداهي جاء تي بيهڻ گهرجي. ان وقت کان پوء، اٽڪل 4 چمچ سرڪي گلابي سان استعمال ڪريو ۽ ان کي 2 پيالو پاڻي ۾ ملائي ڇڏيو. مهيني ۾ هڪ ڀيرو شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي وارن کي ڌوئڻ لاءِ هي پاڻي استعمال ڪريو. اهو عمل ٿورو وقت وٺندو آهي پر نتيجا ان جي قابل آهن.

خبردار 5>

روزميري ڪجهه ماڻهن ۾ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ڌيان ڏيو ۽ طبي مدد حاصل ڪريو جيڪڏهن توهان ڪنهن به الرجي جي علامتن جهڙوڪ الٽي، متلي، اسهرا يا چمڙي جي تبديلين جو تجربو ڪيو. اضافي طور استعمال ڪرڻ تي اسپاسمس پڻ ڏسي سگهجن ٿيون.

جيڪڏهن توهان گلابي تيل کي سڌو سنئون چمڙي تي لاڳو ڪرڻ وارا آهيو، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان علائقي کي گرم پاڻي سان ڌوئي رهجي وڃڻ لاءِ، ڪنهن به قسم جي الرجڪ رد عمل کي روڪڻ لاءِ. يا علائقي ۾ خارش.

روزميري جو گهڻو استعمال ڪجهه ڪيسن جي حملن يا جنين کي نقصان پهچائڻ سان ڳنڍيل آهي. اهڙيءَ طرح، حامله يا کير پيارڻ واري عورتن لاءِ ان جو بار بار استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.

ڪجهه قسمن سان دوائن جو لاڳاپو ٿي سگهي ٿو.