ரோஸ்மேரி பழமையான மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். இது எகிப்திய கல்லறைகளில் காணப்பட்டது, இது பண்டைய மக்களால் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் அதன் நன்மைகள் இன்றும் தொடர்ந்து ஆராயப்படுகின்றன.

ரோஸ்மேரி ஒரு இனிமையான மற்றும் அமைதியான நறுமணத்தை வழங்குகிறது. அறிவாற்றல் பிரச்சனைகளை மேம்படுத்துதல், அஜீரணம் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி போன்ற பிற பயன்பாடுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்.

தேயிலையைப் போலவே, ரோஸ்மேரி எண்ணெய் முடி பராமரிப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இழைகளுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. கூந்தலுக்கு ரோஸ்மேரியை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது மயிர்க்கால்களைத் தூண்டி, முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது, மேலும் முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைதல் போன்ற சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

ரோஸ்மேரியை கூந்தலுக்கு பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும். இழைகளுக்கு அதன் நன்மைகள்.

கீழே உள்ள வீடியோவில் ரோஸ்மேரியின் அனைத்து நன்மைகளையும் கண்டறியும் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும்:

ரோஸ்மேரி

ஓ ரோஸ்மேரி ஒரு ரோஸ்மரினஸ் அஃபிசினாலிஸ் என அறிவியல் ரீதியாக அறியப்படும் ஆலை. இது துளசி, லாவெண்டர், மிர்ட்டல் மற்றும் முனிவர் போன்ற புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. நமது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை மூலிகையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, ரோஸ்மேரி ஒரு சுவையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் காஃபிக் அமிலம், கற்பூரம், ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களை உள்ளடக்கிய பைட்டோநியூட்ரியன்களின் அதிக செறிவு காரணமாக முடிக்கு நல்லது.மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ். எனவே, நீங்கள் எந்த வகையான மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

கூடுதல் ஆதாரங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

செய்தீர்களா முடிக்கு ரோஸ்மேரியின் நன்மைகள் ஏற்கனவே தெரியுமா? மூலிகை அல்லது உங்கள் சொந்த எண்ணெய் அல்லது தேநீருடன் ஏதேனும் பொருளைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தீர்களா? கீழே கருத்துரை!

பி காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, இரும்பு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் இருப்பதும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சில நன்மைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. கீழே .

உணவை சமைக்க புதிய இலைகள் அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் பல சமையல் குறிப்புகளில் ரோஸ்மேரி ஒரு சமையல் மூலிகையாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது பழங்காலத்திலிருந்தே மத சடங்குகள் மற்றும் திருமணங்களில் தூபமிடுதல், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் கல்லீரல், இதயம் மற்றும் மூளையில் உள்ள சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருத்துவ மூலிகை மருந்தாகவும் மிகவும் மாறுபட்ட நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிக்கு ரோஸ்மேரியின் நன்மைகளை அனுபவிக்க, தாவரத்திலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை பிரித்தெடுப்பது அவசியம். ரோஸ்மேரி தேநீர் அல்லது எண்ணெயை காய்ச்சுவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். பின்னர், இரண்டையும் எப்படி தயாரிப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்போம்.

முடிக்கு ரோஸ்மேரியின் நன்மைகள்

இழைகளில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது தேநீராக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ரோஸ்மேரி எண்ணெய் அல்லது தேநீர் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டு வரலாம். சிறப்பம்சங்களுக்கான நன்மைகள்.

1. முடி உதிர்தலை தடுக்கும்

ரோஸ்மேரி உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, கூடுதலாக வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, ரோஸ்மேரி உச்சந்தலையில் ஒரு அமைதியான மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படும் முடி உதிர்வைத் தடுக்கிறது.இந்த வழியில், இது இழைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வழுக்கையின் அறிகுறிகளைக் காட்டுபவர்கள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், இது இழைகளின் இழப்பைத் தாமதப்படுத்த முயற்சிக்கிறது.

2. முன்கூட்டிய முடி நரைப்பதைத் தடுக்கும்

மேரிலாண்ட் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின்படி , ரோஸ்மேரி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு மட்டுமல்ல, இயற்கையான வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கவும் பயன்படுகிறது. .

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் இருப்பு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அதிக சூரிய ஒளியில் இருந்து உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, முடியின் முன்கூட்டிய வயதானதை தாமதப்படுத்துகிறது. முடிக்கு ரோஸ்மேரியின் மற்றொரு விளைவு என்னவென்றால், இது இழைகளை கருமையாக்குகிறது, நரை அல்லது வெள்ளை முடியை மறைக்க உதவுகிறது.

3. முடியை வலுவாக்கும்

டிரையர், பிளாட் அயர்ன், கெமிக்கல் ட்ரீட்மென்ட், டைகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதால், சூரியன் மற்றும் காற்றில் இயற்கையாக வெளிப்படுவதால் கூந்தல் சேதமடைகிறது. எனவே, முடிக்கு சரியான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவது முக்கியம். ரோஸ்மேரி மூலம் இதைச் செய்யலாம், இது வைட்டமின் சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் சிறந்த மூலமாகும், இது இயற்கையான (அதிகப்படியான சூரியன்) அல்லது இரசாயன சேதத்தின் மூலம் உருவாகும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும், முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

4. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு

ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் கலவைகள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் பாதுகாப்பின்றி சூரியனில் அதிகமாக வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

5 . பாக்டீரிசைடு, பூஞ்சைக் கொல்லி மற்றும் பொடுகு எதிர்ப்பு நடவடிக்கை

ரோஸ்மேரியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக நமது உச்சந்தலையின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும். பொடுகு, எடுத்துக்காட்டாக, உச்சந்தலையில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஈஸ்ட் வகையால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். ரோஸ்மேரியில் செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றான ரோஸ்மரினிக் அமிலம், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உச்சந்தலையை ஆற்றவும், பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.

எனவே, ரோஸ்மேரிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த முகவர். பொடுகு மற்றும் பேன் போன்ற நுண்ணுயிரிகள். உச்சந்தலையில் ரோஸ்மேரி எண்ணெயைக் கொண்டு அடிக்கடி மசாஜ் செய்வது, அந்தப் பகுதிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் அப்பகுதியில் உள்ள பொடுகுத் தொல்லையை நீக்குகிறது.

அதன் வலி நிவாரணி பண்புகள் உச்சந்தலையில் கடுமையான அழற்சியின் போது வலிக்கு எதிராகவும் செயல்படுகின்றன.

6. முடி வளர்ச்சி

ரோஸ்மேரியில் இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் இருப்பது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு அவசியம் இந்த வழியில், ரோஸ்மேரி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறதுஇரத்தம் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை உச்சந்தலையில் அடையச் செய்கிறது. இது முடியை விரைவாக வளரச் செய்கிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மயிர்க்கால்களைத் தூண்டவும் உதவுகிறது, இது முடியை வலுவாக வளரச் செய்கிறது.

முடிக்கு ரோஸ்மேரியின் இந்த நன்மையை ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் நிறைய உள்ளன. உதாரணமாக, எலிகளைக் கொண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஹார்மோன் மாற்றங்களால் முடி உதிர்ந்த விலங்குகளின் முடி வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு உள்ளது. ரோஸ்மேரியில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் வழுக்கைக்கான சில காரணங்களைத் தடுக்க உதவுவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

7. மேம்படுத்தப்பட்ட அமைப்பு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட எண்ணெய்த்தன்மை

குறிப்பாக எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலில், ரோஸ்மேரி முடியின் அமைப்பு மற்றும் இயற்கையான பளபளப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முடி வயதானதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை ஊக்குவிக்கின்றன, இது ஒளிபுகாவைக் குறைக்கிறது மற்றும் நூல்களுக்கு உயிர் கொடுக்கிறது.

8. ஃபிரிஸ் குறைப்பு

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் முடியை ஊடுருவி, வெட்டுக்காயங்களை அடைத்து, ஈரப்பதத்தை நீண்ட நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். இது முடியை நீண்ட நேரம் ஈரப்பதமாக்குகிறது, உரித்தல் போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இது முடியை கனமாக வைக்காமல் இந்த நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

இதை எப்படி செய்வது

– ரோஸ்மேரி எண்ணெய்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய்அதை வீட்டில் எளிதாக செய்யலாம். ரோஸ்மேரி இலைகளைப் பயன்படுத்தவும், முன்னுரிமை புதியது மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற சில எண்ணெயுடன் கலக்கவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெயை குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கி, பின்னர் ரோஸ்மேரியைச் சேர்த்து, இலைகள் வாடிவிடும் வரை கலக்க வேண்டும். அதிக வெப்பத்தில் மற்றொரு நிமிடம் சமைக்கவும், வெப்பத்தை அணைக்கவும். அதன் பிறகு, பெறப்பட்ட எண்ணெயை ஒரு மூடியுடன் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும். கலவையை வடிகட்ட வேண்டிய அவசியமின்றி ரோஸ்மேரி இலைகளுடன் எண்ணெயை கொள்கலனுக்குள் சேமிக்கலாம்.

நீங்கள் விரும்பினால், ஹெல்த் ஃபுட் கடைகளில் அல்லது இணையதளங்களில் எளிதாகக் கிடைக்கும் எண்ணெயை ரெடிமேடாக வாங்கவும்.

இந்த எண்ணெயை நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் ஒரு வாரம் வரை சேமித்து வைக்கலாம். ரோஸ்மேரி எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. தேநீர் மட்டுமே இந்த நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

– ரோஸ்மேரி தேநீர்

ரோஸ்மேரி தேநீர் உலர்ந்த அல்லது புதிய மூலிகையின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் தயாரிப்பதற்கு உடனடியாக எடுக்கப்பட வேண்டும். அதன் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள். தயார் செய்ய, ஒரு கப் ரோஸ்மேரி இலைகளை வேகவைத்த தண்ணீரில் போட்டு சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அதன் பிறகு, கலவையை வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை குடிக்கவும்.

காய்ச்சிய உடனேயே எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது என்றாலும், பகலில் தேநீரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

ரோஸ்மேரிக்கு. குறிப்பிட்ட நன்மைகள்முடிக்கு, ரோஸ்மேரி எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் இழைகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது தேநீர் குடிப்பதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தேநீர் முழு உயிரினத்திற்கும் நன்மைகளை வழங்கும், மேலும் முடிக்கான நன்மைகள் மிகவும் கவனிக்கப்படாது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு தேநீரை உங்கள் தலைமுடியில் தடவுவதில் இருந்து எதுவும் உங்களைத் தடுக்காது, ஆனால் அதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது

ரோஸ்மேரியை முடிக்கு தடவுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. இது ஏற்கனவே சந்தையில் விற்கப்படும் சில தயாரிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ரோஸ்மேரி எண்ணெய் வடிவில் நேரடியாக முடிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அல்லது முடிக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் தேநீர் வடிவத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம். .

பலர் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை ஷாம்புகள் அல்லது கண்டிஷனர்கள் போன்ற பொருட்களுடன் கலந்து, அதன் நன்மைகளை அதிகரிக்கின்றனர். நீங்கள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை லாவெண்டர், பாதாம், தேங்காய், புதினா அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம்.

ரோஸ்மேரி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உச்சந்தலையில் எரிச்சலைத் தவிர்க்க முதலில் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சுமார் 20 முதல் 30 சொட்டு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தேய்க்கலாம்.

ரோஸ்மேரி எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள்

1. சூடான ரோஸ்மேரி எண்ணெய்

சூடான எண்ணெயை இழைகளுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு கண்டிஷனிங் விளைவைப் பெற முடியும். நீங்கள் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை சில எண்ணெயுடன் கலக்கலாம்தேங்காய், பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் நன்மைகளை அதிகரிக்கவும், பயன்பாட்டை எளிதாக்கவும்.

கலவையை சூடாக்கி, வெதுவெதுப்பான எண்ணெயை தலைமுடியில் தடவவும், உங்களை நீங்களே எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். தோராயமாக 10 நிமிடங்களுக்கு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் ஒரு சூடான துண்டை உருட்டலாம் அல்லது ஒரு வெப்ப தொப்பியைப் போட்டு, கலவையை சுமார் 30 நிமிடங்கள் செயல்பட அனுமதிக்கலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை சாதாரணமாக கழுவவும். முடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும், வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யலாம்.

2. லீவ்-இன் கிரீம்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் உங்கள் லீவ்-இன் க்கு மாற்றாக இருக்கலாம். இது இழைகளுக்கு பிரகாசத்தை ஊக்குவிக்கிறது, கூடுதலாக இழைகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் சில கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பொடுகுத் தொல்லை மோசமடைபவர்களுக்கும் இது மிகவும் நல்லது.

தயாராவதற்கு, ஒரு தேக்கரண்டி புதிய ரோஸ்மேரி இலைகள் அல்லது 15 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கப் பயன்படுத்தவும். தண்ணீர். தண்ணீரை வேகவைத்து, நீங்கள் விரும்பியபடி ரோஸ்மேரி சேர்க்கவும். கலவையை ரோஸ்மேரி இலைகளுக்கு சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு சூடாகவும். பெறப்பட்ட கலவையை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றி, ஈரமான அல்லது உலர்ந்த கூந்தலில் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் பயன்படுத்தவும்.

3. ரோஸ்மேரி மற்றும் வினிகரைக் கொண்டு ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்

எப்போதாவது எச்சங்களை அகற்ற முடியை ஆழமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்கள். இதற்கு, ரோஸ்மேரியுடன் வினிகரின் பண்புகளை இணைப்பது ஒரு நல்ல தந்திரம். இதற்கு, உங்களுக்கு ஒரு கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், சுமார் 4 துளிர் ரோஸ்மேரி மற்றும் 2 கப் தண்ணீர் தேவைப்படும்.

நீங்கள் ரோஸ்மேரியை நசுக்கி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் போட வேண்டும். இந்த கலவை 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் நிற்க வேண்டும். அதன் பிறகு, ரோஸ்மேரியுடன் சுமார் 4 தேக்கரண்டி வினிகரைப் பயன்படுத்தவும், அதை 2 கப் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை மாதத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க இந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். செயல்முறை சிறிது நேரம் எடுக்கும் ஆனால் முடிவுகள் மதிப்புக்குரியவை.

எச்சரிக்கைகள்

ரோஸ்மேரி சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, வாந்தி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தோல் மாற்றங்கள் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், கவனம் செலுத்தி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது பிடிப்புகளும் காணப்படலாம்.

ரோஸ்மேரி எண்ணெயை உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், எச்சங்களை அகற்ற, எந்த வகையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் தடுக்க, வெதுவெதுப்பான நீரில் அப்பகுதியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அல்லது அந்த பகுதியில் எரிச்சல்.

ரோஸ்மேரியின் அதிகப்படியான பயன்பாடு சில கருச்சிதைவு அல்லது கருவுக்கு சேதம் ஏற்படுவதோடு தொடர்புடையது. எனவே, கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

சில வகைகளுடன் மருந்து தொடர்புகள் ஏற்படலாம்.