Rozmarinas yra viena seniausių žmogui žinomų vaistažolių. Jo rasta Egipto kapavietėse, o tai rodo, kad kadaise senovės tautos jį plačiai naudojo tradicinėje medicinoje, o jo naudingomis savybėmis naudojamasi iki šiol.

Rozmarinas suteikia malonų ir raminantį aromatą, taip pat naudojamas pažinimo sutrikimams gerinti, virškinimo sutrikimams ir organizmo uždegimams gydyti ir kitoms reikmėms.

Kaip ir arbata, rozmarinų aliejus plačiai naudojamas plaukų priežiūrai, nes suteikia daug naudos sruogoms. Reguliarus rozmarinų naudojimas plaukams padeda stimuliuoti plaukų folikulus, todėl plaukai tampa stipresni ir sveikesni, taip pat užkerta kelią tokiems pažeidimams kaip plaukų slinkimas ir lūžinėjimas.

Skaitykite toliau ir sužinokite, kokios yra rozmarino naudojimo plaukams galimybės ir kokia jo nauda sruogoms.

Mėgaukitės toliau pateiktame vaizdo įraše sužinoję apie visus rozmarino privalumus:

Rosemary

Rozmarinas yra augalas, moksliškai žinomas kaip Rosmarinus officinalis Jis priklauso mėtų šeimai, kaip ir bazilikai, levandos, mirtos ir šalavijai. Be sveikatai naudingų savybių, rozmarinas pasižymi puikiu aromatu ir yra naudingas plaukams dėl didelės fitonutrientų koncentracijos, kurią sudaro tokios medžiagos kaip kofeino rūgštis, kamparas, rozmarino rūgštis, ursolio rūgštis ir kitos veikliosios medžiagos.

Kai kurioms toliau išvardytoms naudingoms savybėms taip pat labai svarbus maistinių ir antioksidacinių medžiagų, tokių kaip B grupės vitaminai, vitaminas A, vitaminas C, mineralai, tokie kaip geležis, cinkas, magnis ir kalcis, kiekis.

Rozmarinas plačiai vartojamas kaip kulinarinis augalas įvairiuose receptuose, kuriuose maistui ruošti naudojami švieži lapai arba rozmarinų aliejus. Kaip minėta, nuo senų laikų jis taip pat naudojamas įvairiais tikslais, pavyzdžiui, kaip smilkalai religinių apeigų ir vestuvių metu, kosmetikos priemonė ir net kaip vaistinis augalas kepenų, širdies ir smegenų ligoms gydyti.

Norėdami pasinaudoti rozmarino nauda plaukams, turite išgauti maistinių medžiagų iš augalo. Tai galima padaryti ruošiant rozmarinų arbatą arba rozmarinų aliejų. Vėliau jus pamokysime, kaip paruošti abu būdus.

Rozmarino nauda plaukams

Rožmarinų aliejus arba arbata, tepami tiesiai ant sruogų arba vartojami arbatos pavidalu, gali suteikti sruogoms šią naudą.

1. plaukų slinkimo prevencija

Rozmarinas gerina galvos odos kraujotaką ir mažina uždegimą. Be to, rozmarinas veikia raminamai ir antistresiniu poveikiu galvos odai, todėl apsaugo nuo streso sukelto plaukų slinkimo. Taip jis stiprina plaukų sruogas ir veikia prieš plaukų slinkimą.

Žmonėms, kuriems pastebimi nuplikimo požymiai, patariama galvos odą tepti rozmarinų aliejumi ir taip sulėtinti plaukų slinkimą.

2. ankstyvo plaukų senėjimo prevencija

Pagal Merilendo universiteto medicinos centras Rozmarinas naudojamas ne tik plaukų augimui skatinti, bet ir natūraliam senėjimo procesui sulėtinti.

Antioksidantai kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda apsaugoti galvos odą nuo pernelyg didelio saulės poveikio, taip atitolindami ankstyvą plaukų senėjimą. Kitas rozmarino poveikis plaukams yra tas, kad jis patamsina sruogas ir padeda paslėpti žilus ar baltus plaukus.

3. plaukų stiprinimas

Plaukams kenkia plaukų džiovintuvai, tiesintuvai, cheminės procedūros, plaukų dažai, taip pat natūralus saulės ir vėjo poveikis, todėl svarbu tinkamai maitinti plaukus. Tai galima padaryti naudojant rozmariną, kuris yra puikus antioksidantų, pvz., vitamino C, šaltinis, padedantis apsaugoti plaukus nuo laisvųjų radikalų, atsirandančių dėl natūralios žalos (per daug saulės) arbaJis taip pat padeda stimuliuoti kolageno, kuris palaiko plaukus stiprius ir sveikus, gamybą.

4. antioksidacinis poveikis

Rozmarinų aliejuje esantys antioksidantai padeda išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos galvos odai, taip pat apsaugo nuo oksidacinio poveikio, kurį sukelia pernelyg ilgas neapsaugotas buvimas saulėje.

5. baktericidinis poveikis, fungicidinis poveikis ir poveikis nuo pleiskanų

Rozmarinas turi antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių, kurios stiprina galvos odos apsaugą nuo infekcijų. Pavyzdžiui, pleiskanos yra labai dažna problema, kurią sukelia tam tikros rūšies mielės, sukeliančios galvos odos uždegimą. Rozmarino rūgštis, viena iš rozmarino veikliųjų medžiagų, turi priešuždegiminių ir baktericidinių savybių, kurios padedanuraminti galvos odą, palaikyti švarą ir gydyti infekcijas.

Dažnai masažuodami galvos odą rozmarinų aliejumi, maitinkite galvos odą ir pašalinkite joje susikaupusias pleiskanas.

Jo nuskausminamosios savybės taip pat padeda malšinti skausmą esant rimtesniems galvos odos uždegimams.

6. plaukų augimas

Rozmarinuose esančios maistinės medžiagos, pavyzdžiui, geležis ir magnis, yra būtinos hemoglobino - molekulės, pernešančios deguonį ir maistines medžiagas kraujyje - gamybai.

Taip rozmarinai gerina kraujotaką, todėl galvos odą pasiekia daugiau maistingųjų medžiagų. Dėl to plaukai auga greičiau, yra labiau pamaitinti ir sveikesni. Rozmarinų aliejus taip pat padeda stimuliuoti plaukų folikulus, todėl plaukai auga stipresni.

Yra keletas mokslinių įrodymų, patvirtinančių šią rozmarino naudą plaukams. Pavyzdžiui, atlikus tyrimą su pelėmis, paaiškėjo, kad gyvūnams, kuriems plaukai slinkdavo dėl hormoninių pokyčių, gerokai padaugėjo plaukų. Mokslininkai mano, kad rozmarino veikliosios medžiagos padeda blokuoti kai kurias nuplikimo priežastis.

7. geresnė tekstūra ir mažesnis riebumas

Ypač riebiems plaukams rozmarinas gali padėti pagerinti plaukų tekstūrą ir natūralų blizgesį, taip pat užkirsti kelią sruogų senėjimui. Be to, maistingosios medžiagos skatina atgaivinamąjį poveikį, kuris mažina nuovargį ir suteikia sruogoms gyvybės.

8. plaukų garbanos mažinimas

Rozmarinų aliejus gali prasiskverbti į plaukus ir užsandarinti jų kutikules, ilgiau sulaikydamas drėgmę. Dėl to plaukai ilgiau išlieka drėkinami, todėl sumažėja tokių problemų kaip garbanojimasis. Be to, jis skatina šį drėkinimą nepalikdamas plaukų sunkių.

Kaip tai padaryti

- Rozmarinų aliejus

Rozmarinų aliejų galima nesunkiai pasigaminti namuose. Tereikia panaudoti rozmarinų lapus, geriausia šviežius, ir sumaišyti su tam tikru aliejumi, pavyzdžiui, saulėgrąžų aliejumi arba ypač tyru alyvuogių aliejumi. Procedūrą sudaro pasirinkto aliejaus kaitinimas ant silpnos ugnies, tada įdedamas rozmarinas ir maišoma, kol lapai nuvysta. Leiskite dar minutę pavirti ant stiprios ugnies irPo to gautą aliejų laikykite inde su dangteliu. Aliejų su rozmarino lapeliais galite laikyti indo viduje, mišinio nereikia perkošti.

Jei norite, galite nusipirkti jau paruošto aliejaus, kurį nesunkiai rasite sveiko maisto parduotuvėse arba interneto svetainėse.

Šį aliejų vėdinamoje vietoje galima laikyti iki savaitės. Rozmarinų aliejaus niekada negalima vartoti per burną, tam skirta tik arbata.

- Rozmarinų arbata

Rozmarinų arbata gaminama iš džiovintų arba šviežių žolės lapų ir turėtų būti geriama iš karto po paruošimo, kad būtų kuo daugiau naudingųjų medžiagų. Paruošti reikia maždaug vieną puodelį rozmarinų lapų užpilti virintu vandeniu ir palikti brinkti apie 10 minučių. Po to mišinį perkošti ir gerti iki 3 kartų per dieną.

Nors geriausiai arbatą gerti iš karto po užplikymo, ją galima laikyti per naktį šaldytuve.

Dėl konkrečios rozmarino naudos plaukams geriausia rinktis rozmarinų aliejų, nes vietiškai naudoti tiesiai ant sruogų yra veiksmingiau nei vartoti arbatą. Arbata suteiks naudos visam kūnui, o nauda plaukams galbūt nėra tokia pastebima. Niekas netrukdo paleisti arbatos per plaukus, kad pasiektumėte geresnių rezultatų, tačiau aliejus būtų veiksmingesnis, nes jame yradidesnė maistinių medžiagų koncentracija.

Kaip naudoti

Yra keletas būdų, kaip galima naudoti rozmariną plaukams: jis gali būti naudojamas kaip rinkoje parduodamo produkto sudedamoji dalis, gali būti naudojamas kaip rozmarinų aliejus, tepamas tiesiai ant plaukų, ir net kaip arbata, kurią galima gerti 3 kartus per dieną arba tepti tiesiai ant plaukų.

Daugelis žmonių rozmarinų aliejų maišo su tokiais produktais kaip šampūnai ir kondicionieriai, kad padidintų jo naudą, arba jį maišo su kitais eteriniais aliejais, pavyzdžiui, levandų, migdolų, kokosų, mėtų ar alyvuogių aliejumi.

Naudodami rozmarinų aliejų, pirmiausia praskieskite jį vandeniu, kad nedirgintų galvos odos. Galite naudoti apie 20-30 lašų aliejaus stiklinėje vandens ir perbraukti mišiniu per sruogas.

Rozmarinų aliejaus naudojimo pavyzdžiai

1. karštas rozmarinų aliejus

Šiltu aliejumi ištepus plaukus galima išgauti kondicionuojamąjį poveikį. Kad sustiprintumėte poveikį ir palengvintumėte naudojimą, rozmarinų aliejų galite sumaišyti su kokiu nors aliejumi, pavyzdžiui, kokosų, migdolų ar alyvuogių aliejumi.

Mišinį pašildykite ir šiltu aliejumi ištepkite plaukus, stengdamiesi nenudegti. Masažuokite galvos odą apie 10 minučių. Galite apsivynioti šiltu rankšluosčiu arba užsidėti šiluminę kepuraitę ir leisti mišiniui veikti apie 30 minučių. Po to plaukus išplaukite kaip įprastai. Šią procedūrą galima atlikti iki dviejų kartų per savaitę, kad plaukai būtų drėkinami ir stimuliuojami.augimas.

2. kremas po atostogų

Rozmarinų aliejus gali būti jūsų palikti Dėl jo plaukai tampa blizgantys, minkšti, pagerėja galvos odos kraujotaka, be to, jis puikiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo pleiskanų, kurios pablogėja naudojant kai kuriuos rinkoje esančius kremus.

Paruošimui naudokite vieną valgomąjį šaukštą šviežių rozmarinų lapų arba 15 lašų rozmarinų aliejaus ir vieną puodelį vandens. Užvirinkite vandenį ir pridėkite rozmarinų taip, kaip pageidaujate. Leiskite mišiniui pritraukti apie 10 minučių, jei tai rozmarinų lapai, arba tiesiog pašildyti, jei tai eterinis aliejus. Gautą mišinį supilkite į purškimo buteliuką ir naudokite produktą, kai tik reikia, ant drėgnų plaukų.arba sausas.

3. gilus valymas su rozmarinu ir actu

Kartkartėmis plaukus reikia giliai išvalyti, kad pašalintume šampūnų ir kondicionierių likučius. Tam gera taktika - derinti acto ir rozmarino savybes. Tam reikės vieno puodelio obuolių sidro acto, maždaug 4 šakelių šviežio rozmarino ir 2 puodelių vandens.

Reikėtų susmulkinti rozmariną ir sudėti jį į obuolių sidro actą. 2 savaites šis mišinys turėtų išbūti vėsioje ir tamsioje vietoje. Praėjus šiam laikui, naudokite apie 4 valgomuosius šaukštus acto su rozmarinu ir praskieskite jį 2 puodeliais vandens. Šiuo vandeniu skalaukite plaukus po šampūno ir kondicionieriaus naudojimo iki vieno karto per mėnesį. Šis procesas šiek tiek užtrunka, tačiau rezultatai verti to.gailestis.

Priežiūra

Kai kuriems žmonėms rozmarinas gali sukelti alergines reakcijas, todėl atkreipkite dėmesį ir kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia alergijos simptomai, tokie kaip vėmimas, pykinimas, viduriavimas ar odos pokyčiai. Taip pat gali pasireikšti spazmai, jei vartojama per daug.

Jei rozmarinų aliejų ketinate tepti tiesiai ant galvos odos, rekomenduojama nuplauti šią sritį šiltu vandeniu, kad pašalintumėte likučius ir išvengtumėte bet kokios alerginės reakcijos ar sudirginimo.

Pernelyg dažnas rozmarino vartojimas yra susijęs su kai kuriais persileidimo ar vaisiaus pažeidimo atvejais, todėl nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims nerekomenduojama jo dažnai vartoti.

Su kai kuriais vaistais ir papildais gali pasireikšti vaistų sąveika, todėl jei vartojate kokių nors vaistų, prieš vartodami žolę pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Šaltiniai ir papildomos nuorodos:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Ar jau žinojote apie rozmarino naudą plaukams? Ar bandėte naudoti kokį nors produktą su žolelėmis arba savo aliejumi ar arbata? Komentuokite toliau!