Rosmarin ist eines der ältesten bekannten Kräuter und wurde in ägyptischen Gräbern gefunden, was darauf hindeutet, dass er bereits von den alten Völkern in der traditionellen Medizin verwendet wurde und seine Vorteile bis heute genutzt werden.

Rosmarin verströmt ein angenehmes und beruhigendes Aroma und wird unter anderem zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten sowie zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Entzündungen im Körper eingesetzt.

Genau wie Tee wird Rosmarinöl häufig in der Haarpflege verwendet, da es viele Vorteile für die Haarsträhnen bietet. Die regelmäßige Anwendung von Rosmarin für das Haar hilft, die Haarfollikel zu stimulieren, wodurch das Haar stärker und gesünder wird und Schäden wie Haarausfall und Haarbruch verhindert werden.

Lesen Sie weiter, um die Möglichkeiten der Verwendung von Rosmarin für das Haar und alle seine Vorteile für die Strähnen zu erfahren.

Im folgenden Video erfahren Sie alles über die Vorteile von Rosmarin:

Rosemary

Rosmarin ist eine Pflanze, die wissenschaftlich als Rosmarinus officinalis Rosmarin gehört wie Basilikum, Lavendel, Myrte und Salbei zur Familie der Minzen. Neben seinen gesundheitsfördernden Eigenschaften hat Rosmarin ein köstliches Aroma und ist aufgrund der hohen Konzentration an Phytonährstoffen, zu denen Stoffe wie Kaffeesäure, Kampfer, Rosmarinsäure, Ursolsäure und andere Wirkstoffe gehören, gut für das Haar.

Das Vorhandensein von Nährstoffen und antioxidativen Substanzen wie B-Vitaminen, Vitamin A, Vitamin C, Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium und Kalzium ist ebenfalls sehr wichtig für einige der unten aufgeführten Vorteile.

Wie bereits erwähnt, wird Rosmarin seit der Antike für eine Vielzahl von Zwecken verwendet, z. B. als Weihrauch bei religiösen Zeremonien und Hochzeiten, für Kosmetika und sogar als Heilpflanze zur Behandlung von Erkrankungen der Leber, des Herzens und des Gehirns.

Um in den Genuss der Vorteile von Rosmarin für die Haare zu kommen, müssen Sie die Nährstoffe aus der Pflanze extrahieren. Dies kann durch die Zubereitung eines Rosmarintees oder eines Rosmarinöls geschehen. Später werden wir Ihnen zeigen, wie Sie beides zubereiten können.

Vorteile von Rosmarin für die Haare

Direkt auf die Haare aufgetragen oder in Form von Tee eingenommen, kann Rosmarinöl oder -tee die folgenden Vorteile für die Haare bringen.

1. Vorbeugung von Haarausfall

Rosmarin ist in der Lage, die Blutzirkulation im Bereich der Kopfhaut zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus hat Rosmarin eine beruhigende und Anti-Stress-Wirkung auf die Kopfhaut, die stressbedingtem Haarausfall vorbeugt. Auf diese Weise stärkt er die Haarsträhnen und wirkt gegen Haarausfall.

Menschen mit Anzeichen von Kahlheit wird empfohlen, Rosmarinöl auf der Kopfhaut zu verwenden, um den Haarausfall zu verlangsamen.

2. Vorbeugung der vorzeitigen Haaralterung

Nach Angaben der Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland Rosmarin wird nicht nur zur Stimulierung des Haarwachstums verwendet, sondern auch zur Verlangsamung des natürlichen Alterungsprozesses.

Das Vorhandensein von Antioxidantien bekämpft freie Radikale und trägt dazu bei, die Kopfhaut vor übermäßiger Sonneneinstrahlung zu schützen und die vorzeitige Alterung des Haares zu verzögern. Eine weitere Wirkung von Rosmarin für das Haar besteht darin, dass er die Strähnen verdunkelt und so hilft, graues oder weißes Haar zu verbergen.

3. Stärkung der Haare

Die Verwendung von Haartrocknern, Glätteisen, chemischen Behandlungen, Haarfärbemitteln sowie die natürliche Exposition gegenüber Sonne und Wind schädigen das Haar, weshalb es wichtig ist, das Haar ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen. Dies kann mit Rosmarin geschehen, der eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien wie Vitamin C ist, das dazu beiträgt, das Haar vor freien Radikalen zu schützen, die durch natürliche Schäden (übermäßige Sonne) oderEs trägt auch dazu bei, die Produktion von Kollagen zu stimulieren, das das Haar stark und gesund hält.

4. antioxidative Wirkung

Das Vorhandensein antioxidativer Verbindungen im Rosmarinöl trägt dazu bei, durch freie Radikale verursachte Schäden an der Kopfhaut zu verhindern und schützt vor den oxidativen Effekten, die durch übermäßige, ungeschützte Sonneneinstrahlung entstehen.

5. bakterientötende, pilztötende und schuppenhemmende Wirkung

Rosmarin hat antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Abwehrkräfte der Kopfhaut gegen Infektionen stärken. Schuppen beispielsweise sind ein sehr häufiges Problem, das durch eine Art Hefepilz verursacht wird, der zu einer Entzündung der Kopfhaut führt. Rosmarinsäure, einer der Wirkstoffe des Rosmarins, hat entzündungshemmende und bakterientötende Eigenschaften, die dazu beitragen, dassberuhigen die Kopfhaut, halten den Bereich sauber und behandeln Infektionen.

Häufiges Massieren der Kopfhaut mit Rosmarinöl pflegt die Kopfhaut und entfernt auch die Schuppen, die sich in diesem Bereich angesammelt haben.

Seine analgetischen Eigenschaften wirken auch gegen Schmerzen bei schwereren Kopfhautentzündungen.

6. Haarwachstum

Die im Rosmarin enthaltenen Nährstoffe wie Eisen und Magnesium sind für die Bildung von Hämoglobin, dem Molekül, das für den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen durch das Blut verantwortlich ist, unerlässlich.

Auf diese Weise verbessert Rosmarin die Blutzirkulation, so dass mehr Nährstoffe in die Kopfhaut gelangen. Dadurch wächst das Haar schneller und wird nährstoffreicher und gesünder. Rosmarinöl hilft auch, die Haarfollikel zu stimulieren, wodurch das Haar stärker wächst.

Es gibt mehrere wissenschaftliche Beweise, die diesen Nutzen von Rosmarin für das Haar bestätigen. Eine Studie an Mäusen zeigte beispielsweise eine deutliche Zunahme des Haarwachstums bei Tieren, die unter hormonell bedingtem Haarausfall litten. Die Forscher glauben, dass die Wirkstoffe des Rosmarins dazu beitragen, einige der Ursachen von Kahlheit zu blockieren.

7. bessere Textur und weniger Fettigkeit

Besonders bei fettigem Haar kann Rosmarin dazu beitragen, die Textur und den natürlichen Glanz des Haares zu verbessern und der Alterung der Strähnen vorzubeugen. Darüber hinaus fördern die Nährstoffe eine revitalisierende Wirkung, die Stumpfheit reduziert und den Strähnen Leben einhaucht.

8. Reduzierung von Frizz

Rosmarinöl ist in der Lage, in das Haar einzudringen und die Schuppenschicht zu versiegeln, so dass die Feuchtigkeit länger erhalten bleibt. Dadurch bleibt das Haar länger hydratisiert und Probleme wie Frizz werden reduziert. Außerdem fördert es diese Hydratation, ohne das Haar schwer aussehen zu lassen.

Wie man es macht

- Rosmarinöl

Rosmarinöl lässt sich leicht zu Hause herstellen. Verwenden Sie dazu frische Rosmarinblätter und mischen Sie sie mit einem Öl, z. B. Sonnenblumenöl oder nativem Olivenöl extra. Erhitzen Sie das gewählte Öl bei schwacher Hitze, geben Sie den Rosmarin dazu und rühren Sie so lange, bis die Blätter verwelkt sind. Lassen Sie es noch eine Minute bei starker Hitze kochen undDanach bewahren Sie das gewonnene Öl in einem Behälter mit Deckel auf. Sie können das Öl mit den Rosmarinblättern in dem Behälter aufbewahren, ohne die Mischung abseihen zu müssen.

Wenn Sie es vorziehen, können Sie fertiges Öl kaufen, das Sie leicht in Naturkostläden oder auf Internetseiten finden.

Dieses Öl kann bis zu einer Woche an einem belüfteten Ort aufbewahrt werden. Rosmarinöl sollte niemals oral eingenommen werden, dafür ist nur der Tee bestimmt.

- Rosmarin-Tee

Rosmarintee wird aus den getrockneten oder frischen Blättern des Krauts hergestellt und sollte sofort nach der Zubereitung getrunken werden, um die Nährstoffe optimal zu nutzen. Für die Zubereitung wird etwa eine Tasse Rosmarinblätter in abgekochtes Wasser gegeben und etwa 10 Minuten ziehen gelassen. Danach wird die Mischung abgeseiht und bis zu dreimal täglich getrunken.

Obwohl der Tee am besten sofort nach dem Aufbrühen getrunken wird, kann er über Nacht im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Für die spezifischen Vorteile von Rosmarin für die Haare ist es am besten, Rosmarinöl zu verwenden, da die Anwendung direkt auf den Haarsträhnen wirksamer ist als die Einnahme des Tees. Der Tee wirkt sich auf den ganzen Körper aus, und die Vorteile für die Haare sind vielleicht nicht so spürbar. Nichts hindert Sie daran, den Tee durch Ihr Haar zu laufen, um bessere Ergebnisse zu erzielen, aber das Öl wäre wirksamer, da es Folgendes enthälteine höhere Konzentration von Nährstoffen.

Wie zu verwenden

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Rosmarin für das Haar zu verwenden: als Bestandteil eines bereits auf dem Markt erhältlichen Produkts, in Form von Rosmarinöl, das direkt auf das Haar aufgetragen wird, und sogar als Tee, der dreimal täglich eingenommen oder direkt auf das Haar aufgetragen werden kann.

Viele Menschen mischen Rosmarinöl mit Produkten wie Shampoos und Spülungen, um seine Wirkung zu verstärken, oder sie mischen es mit anderen ätherischen Ölen wie Lavendel-, Mandel-, Kokosnuss-, Minz- oder Olivenöl.

Wenn Sie Rosmarinöl verwenden, verdünnen Sie es zunächst in Wasser, um Reizungen der Kopfhaut zu vermeiden. 20 bis 30 Tropfen des Öls können Sie in ein Glas Wasser geben und die Mischung durch Ihre Haare laufen lassen.

Beispiele für die Verwendung von Rosmarinöl

1. heißes Rosmarinöl

Sie können Rosmarinöl mit einem Öl wie Kokosnuss-, Mandel- oder Olivenöl mischen, um die Wirkung zu verstärken und die Anwendung zu erleichtern.

Erhitzen Sie die Mischung und tragen Sie das warme Öl auf das Haar auf, wobei Sie darauf achten, sich nicht zu verbrennen. Massieren Sie die Kopfhaut etwa 10 Minuten lang. Sie können ein warmes Handtuch einwickeln oder eine Thermohaube aufsetzen und die Mischung etwa 30 Minuten lang einwirken lassen. Danach waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Diese Behandlung kann bis zu zweimal pro Woche durchgeführt werden, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und dieWachstum.

2. Leave-in-Creme

Rosmarinöl kann ein Ersatz für Ihr Leave-in Es macht das Haar glänzend, macht es weich und verbessert die Blutzirkulation in der Kopfhaut. Es eignet sich auch hervorragend für Menschen, die unter Schuppen leiden, die sich durch die Verwendung einiger auf dem Markt erhältlicher Cremes verschlimmern.

Für die Zubereitung verwenden Sie einen Esslöffel frische Rosmarinblätter oder 15 Tropfen Rosmarinöl und eine Tasse Wasser. Kochen Sie das Wasser und fügen Sie den Rosmarin nach Belieben hinzu. Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten ziehen, wenn es sich um Rosmarinblätter handelt, oder erwärmen Sie sie nur, wenn es sich um ätherisches Öl handelt. Gießen Sie die erhaltene Mischung in eine Sprühflasche und verwenden Sie das Produkt bei Bedarf auf dem feuchten Haaroder trocken.

3. Tiefenreinigung mit Rosmarin und Essig

Von Zeit zu Zeit brauchen wir eine Tiefenreinigung der Haare, um Rückstände von Shampoos und Spülungen zu entfernen. Dazu ist es eine gute Taktik, die Eigenschaften von Essig mit Rosmarin zu kombinieren. Dazu benötigen Sie eine Tasse Apfelessig, etwa 4 Zweige frischen Rosmarin und 2 Tassen Wasser.

Zerkleinern Sie den Rosmarin und geben Sie ihn in den Apfelessig. Diese Mischung sollte 2 Wochen lang an einem kühlen und dunklen Ort aufbewahrt werden. Nach dieser Zeit verwenden Sie etwa 4 Esslöffel des Essigs mit Rosmarin und verdünnen ihn in 2 Tassen Wasser. Verwenden Sie dieses Wasser, um Ihr Haar nach der Verwendung Ihres Shampoos und der Spülung bis zu einmal im Monat auszuspülen. Der Prozess ist ein wenig zeitaufwendig, aber die Ergebnisse sind es wertSchade.

Pflege

Rosmarin kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Achten Sie daher darauf und suchen Sie einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Allergiesymptome wie Erbrechen, Übelkeit, Durchfall oder Hautveränderungen auftreten. Bei übermäßigem Gebrauch können auch Krämpfe beobachtet werden.

Wenn Sie Rosmarinöl direkt auf die Kopfhaut auftragen, empfiehlt es sich, die Stelle mit warmem Wasser zu waschen, um die Rückstände zu entfernen und jede Art von allergischer Reaktion oder Reizung in diesem Bereich zu vermeiden.

Ein übermäßiger Gebrauch von Rosmarin wurde mit einigen Fällen von Fehlgeburten oder Schädigungen des Fötus in Verbindung gebracht, so dass seine häufige Anwendung für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen wird.

Es kann zu Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln kommen. Wenn Sie also Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme des Krauts mit einem Arzt sprechen.

Quellen und zusätzliche Hinweise:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

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