El romaní és una de les herbes més antigues conegudes. Es va trobar a les tombes egípcies, la qual cosa indica que va ser molt utilitzat en la medicina tradicional pels pobles antics i els seus beneficis es continuen explorant encara avui.

El romaní aporta una aroma agradable i calmant, a més d'utilitzar-se per a millorar els problemes de cognició, tractar la indigestió i la inflamació del cos, entre d'altres usos.

Com el te, l'oli de romaní s'utilitza àmpliament en la cura del cabell, ja que ofereix molts beneficis als fils. L'ús regular de romaní per al cabell ajuda a estimular els fol·licles pilosos, deixant el cabell més fort i saludable, a més d'evitar danys com la caiguda i trencament del cabell.

Seguiu llegint per conèixer les possibilitats d'utilitzar el romaní pel cabell i tot. els seus beneficis per als fils.

Aprofiteu per descobrir tots els beneficis del romaní al vídeo següent:

Romarin

O romaní és un planta coneguda científicament com a Rosmarinus officinalis . Pertany a la família de la menta com l'alfàbrega, l'espígol, la murta i la sàlvia. A més de les propietats beneficioses de l'herba en relació a la nostra salut, el romaní té un aroma deliciós i és bo per al cabell per l'alta concentració de fitonutrients que inclouen substàncies com l'àcid cafeic, la càmfora, l'àcid rosmarínic,de medicaments i suplements. Per tant, si utilitzeu qualsevol tipus de medicament, parleu amb un professional de la salut abans d'utilitzar l'herba.

Fonts i referències addicionals:

• //www.medicalnewstoday.com/articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

ja coneixeu els beneficis del romaní per al cabell? Has provat d'aplicar algun producte amb l'herba o el teu propi oli o te? Comenta a continuació!

La presència de nutrients i substàncies antioxidants com les vitamines del complex B, la vitamina A, la vitamina C, minerals com el ferro, zinc, magnesi i calci també és molt important per a alguns dels beneficis enumerats. a continuació .

El romaní s'utilitza àmpliament com a herba culinària en moltes receptes que utilitzen fulles fresques o oli de romaní per cuinar els aliments. Com ja s'ha dit, també s'ha utilitzat des de l'antiguitat amb les més variades finalitats, com l'encens en cerimònies religioses i casaments, cosmètica i fins i tot com a herba medicinal per tractar afeccions del fetge, cor i cervell.

Per gaudir dels beneficis del romaní per al cabell, cal extreure els nutrients de la planta. Això es pot fer preparant te o oli de romaní. Més endavant, t'ensenyarem a preparar tots dos.

Beneficis del romaní per al cabell

Quan s'aplica directament a les meques o es pren com a te, l'oli de romaní o el te poden aportar el següent avantatges per als més destacats.

1. Prevenció de la caiguda del cabell

El romaní és capaç de millorar la circulació sanguínia a la zona del cuir cabellut, a més de reduir la inflamació. A més, el romaní té un efecte calmant i antiestrès sobre el cuir cabellut que prevé la caiguda del cabell provocada per l'estrès.D'aquesta manera, reforça els fils i té un efecte contra la caiguda del cabell.

A les persones que presenten signes de calvície es recomana utilitzar oli de romaní al cuir cabellut per intentar retardar la pèrdua de fils.

2. Prevenció de l'envelliment prematur del cabell

Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland , el romaní no només s'utilitza per estimular el creixement del cabell, sinó també per frenar el procés natural d'envelliment. .

La presència d'antioxidants combat els radicals lliures i ajuden a protegir el cuir cabellut de l'exposició excessiva al sol, retardant l'envelliment prematur del cabell. Un altre efecte del romaní per als cabells és que enfosquit els fils, ajudant a dissimular els cabells grisos o blancs.

3. Enfortiment del cabell

L'ús d'assecadors, planxa, tractaments químics, tints, a més de l'exposició natural al sol i al vent danya el cabell. Per tant, és important oferir la nutrició adequada per al cabell. Això es pot fer amb romaní, que és una excel·lent font d'antioxidants com la vitamina C, que ajuda a protegir el cabell dels radicals lliures formats per danys naturals (excés de sol) o químics. A més, ajuda a estimular la producció de col·lagen que manté el cabell fort i sa.

4. Efecte antioxidant

La presència de compostos antioxidants en l'oli de romaní ajuda a prevenir el dany al cuir cabellut causat pels radicals lliures, a més de protegir-se dels efectes oxidatius provocats per l'exposició excessiva al sol sense protecció.

5. . Acció bactericida, fungicida i anticaspa

El romaní té propietats antibacterianes, antifúngiques i antiinflamatòries que augmenten les defenses del nostre cuir cabellut davant les infeccions. La caspa, per exemple, és un problema molt comú causat per un tipus de llevat que provoca una inflamació del cuir cabellut. L'àcid rosmarínic, un dels principis actius del romaní, té propietats antiinflamatòries i bactericides que ajuden a calmar el cuir cabellut, mantenir la zona neta i tractar les infeccions.

Com a tal, el romaní és un gran agent en la lluita contra microorganismes com la caspa i els polls. Realitzar massatges freqüents amb oli de romaní al cuir cabellut nodreix la zona i fins i tot elimina la caspa acumulada a la regió.

Les seves propietats analgèsiques també actuen contra el dolor en casos d'inflamació més severa del cuir cabellut.

6. Creixement del cabell

La presència de nutrients com el ferro i el magnesi al romaní són essencials per a la producció d'hemoglobina, que és la molècula encarregada de transportar l'oxigen i els nutrients a través de la sang.

D'aquesta manera, el romaní millora la circulaciósang fent que arribin més nutrients a la regió del cuir cabellut. Això fa que el cabell creixi més ràpid, a més d'estar més nodrit i saludable. L'oli de romaní també ajuda a estimular els fol·licles pilosos, la qual cosa fa que el cabell creixi més fort.

Hi ha moltes evidències científiques que recolzen aquest benefici del romaní per al cabell. Un estudi fet amb ratolins, per exemple, va mostrar un augment significatiu del creixement del cabell en animals que tenien pèrdua de cabell causada per canvis hormonals. Els investigadors creuen que els ingredients actius del romaní ajuden a bloquejar algunes de les causes de la calvície.

7. Textura millorada i reducció de greix

Sobretot en cabells grassos, el romaní pot ajudar a millorar la textura i la brillantor natural del cabell, a més d'evitar l'envelliment del cabell. A més, els nutrients afavoreixen un efecte revitalitzant que redueix l'opacitat i dóna vida als fils.

8. Reducció de l'encrespament

L'oli de romaní és capaç de penetrar al cabell i segellar les cutícules, conservant la humitat durant més temps. Això fa que el cabell s'hidrati durant més temps, reduint problemes com l'encrespament. A més, afavoreix aquesta hidratació sense deixar el cabell pesat.

Com fer-ho

– Oli de romaní

Oli de romaníes pot fer fàcilment a casa. Només cal utilitzar fulles de romaní, preferiblement fresques, i barrejar amb una mica d'oli, com oli de gira-sol o oli d'oliva verge extra, per exemple. El procediment consisteix a escalfar l'oli escollit a foc lent i després afegir-hi el romaní, barrejant fins que les fulles quedin marcides. Deixeu-ho coure un minut més a foc fort i apagueu el foc. Després d'això, emmagatzemar l'oli obtingut en un recipient amb tapa. Podeu emmagatzemar l'oli amb les fulles de romaní dins del recipient sense necessitat de colar la barreja.

Si ho prefereixes, compra l'oli ja fet, que es pot trobar fàcilment a botigues naturistes o a webs.

Aquest oli es pot emmagatzemar fins a una setmana en un lloc ben ventilat. L'oli de romaní no s'ha de prendre mai per via oral. Només el te està destinat a aquest propòsit.

– Te de romaní

El te de romaní s'elabora amb fulles seques o fresques de l'herba i s'ha de prendre immediatament després de la preparació per fer-ho. la majoria dels seus nutrients. Per preparar, poseu aproximadament una tassa de fulles de romaní en aigua bullida i deixeu-ho reposar uns 10 minuts. Després d'això, coleu la barreja i beveu-lo fins a 3 vegades al dia.

Tot i que és millor prendre-ho just després de fer la cervesa, podeu guardar el te durant el dia a la nevera.

Al romaní. beneficis específicsper als cabells, el millor és optar per l'oli de romaní, ja que l'aplicació tòpica directament sobre els fils és més eficaç que beure te. El te aportarà beneficis per a tot l'organisme, i potser els beneficis per al cabell no seran tan notables. Res no t'impedeix aplicar el te al teu cabell per obtenir millors resultats, però l'oli seria més efectiu ja que conté una major concentració de nutrients.

Com utilitzar-lo

Hi ha diverses maneres d'aplicar romaní al cabell. Es pot utilitzar com a ingredient en algun producte ja venut al mercat, es pot utilitzar en forma d'oli de romaní aplicat directament al cabell i fins i tot com a te que es pot prendre 3 vegades al dia o aplicar directament al cabell. .

Moltes persones barregen oli de romaní amb productes com xampús o condicionadors, potenciant els seus beneficis. També pots barrejar oli de romaní amb altres olis essencials com l'espígol, l'ametlla, el coco, la menta o l'oli d'oliva.

Quan facis servir oli de romaní, dilueix-lo primer amb aigua per evitar la irritació del cuir cabellut. Pots utilitzar unes 20 a 30 gotes d'oli en un got d'aigua i fregar la barreja pel teu cabell.

Exemples de com utilitzar l'oli de romaní

1. Oli de romaní calent

Aplicant l'oli calent als fils, s'aconsegueix un efecte condicionant. Podeu barrejar oli de romaní amb una mica d'olioli de coco, d'ametlla o d'oliva per potenciar els beneficis i facilitar-ne l'aplicació.

Escalfeu la barreja i apliqueu l'oli calent al cabell, amb compte de no cremar-vos. Feu un massatge al cuir cabellut durant uns 10 minuts. Podeu enrotllar una tovallola calenta o posar-vos una tapa tèrmica i deixar actuar la barreja durant uns 30 minuts. Després d'això, renteu-vos els cabells amb normalitat. Aquest tractament es pot fer fins a 2 cops per setmana per mantenir el cabell hidratat i estimular el creixement.

2. La crema sense deixar-se

L'oli de romaní pot ser un substitut del seu leave-in . Afavoreix la brillantor dels fils, a més de deixar els fils suaus i millorar la circulació sanguínia a la regió del cuir cabellut. També és ideal per a persones que pateixen una caspa que empitjora amb l'ús d'algunes cremes disponibles al mercat.

Per preparar, utilitzeu una cullerada de fulles fresques de romaní o 15 gotes d'oli de romaní i una tassa de aigua. Bulliu aigua i afegiu-hi romaní com vulgueu. Deixeu reposar la barreja durant uns 10 minuts per a les fulles de romaní o simplement calenta per a l'oli essencial. Aboqueu la mescla obtinguda en una ampolla d'esprai i utilitzeu el producte sempre que ho necessitis sobre cabells humits o secs.

3. Neteja profunda amb romaní i vinagre

De tant en tant hem de fer una neteja profunda del cabell per eliminar els residusde xampús i condicionadors. Per a això, una bona tàctica és combinar les propietats del vinagre amb el romaní. Per a això necessitaràs una tassa de vinagre de poma, unes 4 branquetes de romaní fresc i 2 tasses d'aigua.

Has de triturar el romaní i posar-lo al vinagre de poma. Aquesta barreja ha de reposar en un lloc fresc i fosc durant 2 setmanes. Passat aquest temps, utilitzeu unes 4 cullerades de vinagre amb romaní i diluïu-lo en 2 tasses d'aigua. Utilitzeu aquesta aigua per esbandir el cabell després d'utilitzar el xampú i el condicionador fins a un cop al mes. El procés requereix una mica de temps, però els resultats valen la pena.

Advertències

El romaní pot provocar reaccions al·lèrgiques en algunes persones. Per tant, presteu atenció i busqueu ajuda mèdica si teniu algun símptoma d'al·lèrgia com ara vòmits, nàusees, diarrea o canvis en la pell. També es poden observar espasmes quan s'utilitza en excés.

Si es va a aplicar oli de romaní directament al cuir cabellut, es recomana rentar la zona amb aigua tèbia per eliminar els residus, evitant qualsevol tipus de reacció al·lèrgica. o irritació a la zona.

L'ús excessiu de romaní s'ha relacionat amb alguns casos d'avortament involuntari o danys al fetus. Per tant, el seu ús freqüent no es recomana per a dones embarassades o en període de lactància.

En alguns tipus es poden produir interaccions farmacològiques.