로즈마리는 알려진 가장 오래된 허브 중 하나입니다. 이집트 무덤에서 발견된 로즈마리는 고대인들이 전통 의학에 널리 사용했으며 오늘날에도 그 효능이 계속 연구되고 있음을 나타냅니다.

로즈마리는 쾌적하고 차분한 향을 제공하며, 인지 문제 개선, 신체의 소화 불량 및 염증 치료 등의 용도로 사용됩니다.

차와 마찬가지로 로즈마리 오일은 모발에 많은 이점을 제공하기 때문에 모발 관리에 널리 사용됩니다. 모발에 로즈마리를 정기적으로 사용하면 모낭을 자극하여 모발이 더 강하고 건강해지며 탈모 및 파손과 같은 손상을 예방할 수 있습니다. 스레드에 대한 이점.

아래 비디오에서 로즈마리의 모든 이점을 발견할 수 있는 기회를 가지십시오.

로즈마리

O 로즈마리는 과학적으로 Rosmarinus officinalis 로 알려진 식물. 바질, 라벤더, 머틀, 세이지와 같은 민트 계열에 속합니다. 우리의 건강과 관련된 허브의 유익한 특성 외에도 로즈마리는 맛있는 향을 가지고 있으며 카페인산, 장뇌, 로즈마린산,약물 및 보충제의. 따라서 어떤 종류의 약물을 사용하고 있다면 약초를 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

추가 출처 및 참조:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/ 사이트/기본/파일/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

모발에 대한 로즈마리의 이점을 이미 알고 있습니까? 허브 또는 자신의 오일이나 차를 사용하여 제품을 사용해 보셨습니까? 아래에 댓글을 달아주세요!

B 복합 비타민, 비타민 A, 비타민 C, 철, 아연, 마그네슘 및 칼슘과 같은 미네랄과 같은 영양소 및 항산화 물질의 존재는 나열된 일부 이점에 매우 중요합니다. 아래 .

로즈마리는 음식을 요리하기 위해 신선한 잎이나 로즈마리 오일을 사용하는 많은 요리법에서 요리용 허브로 널리 사용됩니다. 이미 언급했듯이 고대부터 종교 의식과 결혼식의 향, 화장품, 심지어 간, 심장 및 뇌의 건강 상태를 치료하는 약초로 가장 다양한 용도로 사용되었습니다.

로즈마리의 모발 효능을 즐기려면 식물에서 영양분을 추출해야 합니다. 이것은 로즈마리 차나 오일을 끓여서 할 수 있습니다. 나중에 두 가지를 모두 준비하는 방법을 알려드리겠습니다.

모발에 대한 로즈마리의 이점

머리카락에 직접 바르거나 차로 섭취할 때 로즈마리 오일이나 차로 섭취하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 하이라이트 혜택.

1. 탈모 예방

로즈마리는 염증을 줄이는 것 외에도 두피 부위의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 또한 로즈마리는 두피 진정 및 항스트레스 효과가 있어 스트레스로 인한 탈모를 예방한다.이렇게 하여 가닥을 강화하고 탈모 방지 효과가 있습니다.

대머리의 징후가 있는 사람들은 두피에 로즈마리 오일을 사용하여 가닥의 손실을 지연시키는 것이 좋습니다.

2. 모발의 조기 백발 예방

메릴랜드 대학 의료 센터 에 따르면 로즈마리는 모발 성장을 촉진할 뿐만 아니라 자연적인 노화 과정을 늦추는 데에도 사용됩니다. .

항산화제의 존재는 자유 라디칼과 싸우고 두피가 태양에 과도하게 노출되지 않도록 보호하여 모발의 조기 노화를 지연시킵니다. 모발에 대한 로즈마리의 또 다른 효과는 가닥을 어둡게 하여 회색 또는 백발을 위장하는 데 도움이 된다는 것입니다.

3. 모발 강화

건조기, 고데기, 화학 처리, 염색 등의 사용은 자연적인 햇빛과 바람에 노출되어 모발을 손상시킵니다. 따라서 모발에 적절한 영양을 공급하는 것이 중요합니다. 이는 자연적(과도한 태양) 또는 화학적 손상으로 인해 형성된 자유 라디칼로부터 모발을 보호하는 데 도움이 되는 비타민 C와 같은 항산화제의 훌륭한 공급원인 로즈마리와 함께 할 수 있습니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하여 모발을 튼튼하고 건강하게 유지해줍니다.

4. 항산화 효과

로즈마리 오일에 함유된 항산화 화합물은 자유 라디칼로 인한 두피 손상을 방지할 뿐만 아니라 보호 없이 태양에 과도하게 노출되어 발생하는 산화 효과로부터 보호합니다.

5 . 살균, 살균 및 항비듬 작용

로즈마리는 감염에 대한 두피의 방어력을 증가시키는 항균, 항진균 및 항염증 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 비듬은 두피 염증을 유발하는 일종의 효모에 의해 발생하는 매우 흔한 문제입니다. 로즈마리의 활성 성분 중 하나인 로즈마린산은 두피를 진정시키고 해당 부위를 깨끗하게 유지하며 감염을 치료하는 데 도움이 되는 항염증 및 살균 특성을 가지고 있습니다.

따라서 로즈마리는 비듬 및 이와 같은 미생물. 로즈마리 오일로 두피를 자주 마사지하면 해당 부위에 영양을 공급하고 해당 부위에 축적된 비듬까지 제거할 수 있습니다.

두피의 염증이 더 심한 경우에도 진통 성분이 통증에 작용합니다.

6. 모발 성장

로즈마리에 함유된 철분과 마그네슘과 같은 영양소는 혈액을 통해 산소와 영양분을 운반하는 역할을 하는 분자인 헤모글로빈 생성에 필수적입니다.

이런 식으로 로즈마리는 혈액 순환을 개선합니다.더 많은 영양분을 두피 부위에 도달시키는 혈액. 이렇게 하면 모발이 더 빨리 자랄 뿐만 아니라 더 영양이 풍부하고 건강해집니다. 로즈마리 오일은 또한 모낭을 자극하여 모발이 더 강하게 자랄 수 있도록 도와줍니다.

로즈마리가 모발에 미치는 이점을 뒷받침하는 많은 과학적 증거가 있습니다. 예를 들어 쥐를 대상으로 한 연구에서는 호르몬 변화로 인해 탈모가 발생한 동물의 모발 성장이 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 연구원들은 로즈마리의 활성 성분이 대머리의 일부 원인을 차단하는 데 도움이 된다고 믿습니다.

7. 질감 개선 및 기름기 감소

특히 지성 모발의 경우 로즈마리는 모발의 질감과 자연스러운 윤기를 개선하는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 모발 노화를 방지할 수 있습니다. 또한 영양분은 실의 불투명도를 낮추고 생명력을 부여하는 재생 효과를 촉진합니다.

8. 곱슬거림 감소

로즈마리 오일은 모발에 침투하여 큐티클을 밀봉하여 수분을 더 오래 유지합니다. 이렇게 하면 모발이 더 오래 수분을 머금고 곱슬거림과 같은 문제가 줄어듭니다. 또한, 모발이 무거워 보이지 않으면서 수분 공급을 촉진합니다.

사용방법

– 로즈마리 오일

로즈마리 오일집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 가급적이면 신선한 로즈마리 잎을 사용하고 예를 들어 해바라기유나 엑스트라 버진 올리브유와 같은 약간의 오일과 섞으세요. 이 절차는 선택한 오일을 약한 불로 가열한 다음 로즈마리를 첨가하고 잎이 시들 때까지 혼합하는 것으로 구성됩니다. 센 불에서 1분간 더 끓이다가 불을 끕니다. 그런 다음 뚜껑이있는 용기에 오일을 보관하십시오. 혼합물을 걸러낼 필요 없이 용기 안에 로즈마리 잎이 든 오일을 보관할 수 있습니다.

원하는 경우 건강식품 매장이나 웹사이트에서 쉽게 찾을 수 있는 기성 오일을 구입하세요.

이 오일은 통풍이 잘 되는 곳에 일주일 정도 보관할 수 있습니다. 로즈마리 오일은 절대로 입으로 가져가서는 안됩니다. 차만이 이러한 목적을 위한 것입니다.

– 로즈마리 차

로즈마리 차는 허브의 건조하거나 신선한 잎으로 만들어지며 준비 직후에 마셔야 합니다. 대부분의 영양소입니다. 끓는 물에 로즈마리 잎 한 컵 정도를 넣고 10분 정도 담가둡니다. 그 후 혼합물을 거르고 하루에 3번까지 마신다.

끓인 직후에 마시는 것이 가장 좋지만 낮 동안에는 냉장고에 차를 보관할 수 있다.

로즈마리 특정 혜택머리카락의 경우 로즈마리 오일을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 차를 마시는 것보다 머리카락에 직접 바르는 것이 더 효과적이기 때문입니다. 차는 전체 유기체에 이점을 제공하며 아마도 머리카락에 대한 이점은 그다지 눈에 띄지 않을 것입니다. 더 나은 결과를 위해 차를 머리에 바르는 것을 막는 것은 없지만, 더 높은 농도의 영양분을 함유하고 있기 때문에 오일이 더 효과적일 것입니다.

사용 방법

머리에 로즈마리를 바르는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이미 시중에 판매되고 있는 일부 제품의 성분으로 사용할 수 있으며, 로즈마리 오일을 모발에 직접 바르는 형태로도 사용할 수 있으며, 1일 3회 복용하거나 모발에 직접 바르는 차로도 사용할 수 있습니다. .

많은 사람들이 로즈마리 오일을 샴푸나 컨디셔너와 같은 제품에 혼합하여 그 효능을 강화합니다. 로즈마리 오일을 라벤더, 아몬드, 코코넛, 민트 또는 올리브 오일과 같은 다른 에센셜 오일과 혼합할 수도 있습니다.

로즈마리 오일을 사용할 때는 두피 자극을 피하기 위해 먼저 물로 희석하십시오. 물 한 잔에 오일 20~30방울을 떨어뜨린 후 머리에 문지르면 됩니다.

로즈마리 오일 사용 예

1. 핫 로즈마리 오일

따뜻한 오일을 가닥에 바르면 컨디셔닝 효과를 얻을 수 있습니다. 로즈마리 오일을 다음과 같은 오일과 혼합할 수 있습니다.코코넛, 아몬드 또는 올리브 오일을 사용하여 효과를 높이고 도포를 용이하게 합니다.

혼합물을 가열하고 화상을 입지 않도록 주의하면서 따뜻한 오일을 모발에 바릅니다. 약 10분 동안 두피를 마사지합니다. 따뜻한 수건을 돌돌 말거나 온열캡을 씌우고 약 30분 동안 혼합물이 작용하도록 합니다. 그런 다음 머리를 정상적으로 씻으십시오. 이 트리트먼트는 모발의 수분을 유지하고 성장을 촉진하기 위해 일주일에 최대 2회까지 할 수 있습니다.

2. 리브인 크림

로즈마리 오일은 리브인 대신 사용할 수 있습니다. 가닥을 부드럽게 유지하고 두피 부위의 혈액 순환을 개선하는 것 외에도 가닥의 윤기를 촉진합니다. 또한 시중에서 구할 수 있는 일부 크림을 사용하여 악화되는 비듬으로 고통받는 사람들에게도 좋습니다.

준비하려면 신선한 로즈마리 잎 한 스푼 또는 로즈마리 오일 15방울과 한 컵을 사용합니다. 물. 물을 끓이고 기호에 따라 로즈마리를 추가합니다. 로즈마리 잎의 경우 혼합물을 약 10분 동안 우려내거나 에센셜 오일의 경우 그냥 따뜻하게 합니다. 혼합물을 분무기에 담아 젖은 모발 또는 마른 모발에 수시로 사용합니다.

3. 로즈마리와 식초로 딥클렌징

가끔 머리카락을 딥클렌징하여 잔여물을 제거해야 합니다.샴푸와 컨디셔너의. 이를 위해 좋은 전술은 식초의 특성과 로즈마리를 결합하는 것입니다. 이를 위해서는 사과식초 1컵, 신선한 로즈마리 4줄기, 물 2컵이 필요합니다.

로즈마리를 으깨어 사과식초에 넣어야 합니다. 이 혼합물은 서늘하고 어두운 곳에 2주 동안 두어야 합니다. 그 후 로즈마리 식초 4큰술 정도를 물 2컵에 희석하여 사용합니다. 최대 한 달에 한 번 샴푸와 컨디셔너를 사용한 후 이 물로 머리를 헹굽니다. 이 과정은 약간의 시간이 걸리지만 그만한 가치가 있습니다.

경고

로즈마리는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 구토, 메스꺼움, 설사 또는 피부 변화와 같은 알레르기 증상이 나타나면주의를 기울이고 의학적 도움을 받으십시오. 과도하게 사용하면 경련이 관찰될 수도 있습니다.

로즈마리 오일을 두피에 직접 바르는 경우 따뜻한 물로 해당 부위를 씻어 잔류물을 제거하여 모든 유형의 알레르기 반응을 예방하는 것이 좋습니다. 또는 해당 부위의 자극.

로즈마리를 과도하게 사용하면 일부 유산 또는 태아 손상과 관련이 있습니다. 따라서 임산부나 모유 수유 중인 여성에게는 빈번한 사용을 권장하지 않습니다.

일부 유형에서는 약물 상호작용이 발생할 수 있습니다.