રોઝમેરી એ સૌથી જૂની જાણીતી વનસ્પતિઓમાંની એક છે. તે ઇજિપ્તની કબરોમાં મળી આવ્યું હતું, જે દર્શાવે છે કે પ્રાચીન લોકો દ્વારા પરંપરાગત દવામાં તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો હતો અને તેના ફાયદાઓ આજે પણ શોધવામાં આવે છે.

રોઝમેરી એક સુખદ અને શાંત સુગંધ પ્રદાન કરે છે, ઉપરાંત સમજશક્તિની સમસ્યાઓમાં સુધારો, અપચો અને શરીરમાં બળતરાની સારવાર, અન્ય ઉપયોગો વચ્ચે.

ચાની જેમ, રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ વાળની ​​​​સંભાળમાં વ્યાપકપણે થાય છે કારણ કે તે સેરને ઘણા ફાયદા આપે છે. વાળ માટે રોઝમેરીનો નિયમિત ઉપયોગ વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, વાળને મજબૂત અને તંદુરસ્ત બનાવે છે, ઉપરાંત વાળ ખરવા અને તૂટવા જેવા નુકસાનને અટકાવે છે.

વાળ માટે રોઝમેરીનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતાઓ જાણવા વાંચતા રહો અને બધા થ્રેડો માટે તેના ફાયદા.

નીચે આપેલા વિડિયોમાં રોઝમેરીના તમામ ફાયદાઓ જાણવાની તક લો:

રોઝમેરી

ઓ રોઝમેરી એ વૈજ્ઞાનિક રીતે રોઝમેરિનસ ઑફિસિનાલિસ તરીકે ઓળખાતો છોડ. તે તુલસી, લવંડર, મર્ટલ અને ઋષિ જેવા ટંકશાળના પરિવાર સાથે સંબંધિત છે. આપણા સ્વાસ્થ્યના સંબંધમાં જડીબુટ્ટીના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ઉપરાંત, રોઝમેરીમાં સ્વાદિષ્ટ સુગંધ હોય છે અને તે ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની ઊંચી સાંદ્રતાને કારણે વાળ માટે સારી છે જેમાં કેફીક એસિડ, કપૂર, રોઝમેરીનિક એસિડ જેવા પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે.દવાઓ અને પૂરવણીઓ. તેથી, જો તમે કોઈપણ પ્રકારની દવાનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ, તો જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા કોઈ હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરો.

વધારાના સ્ત્રોતો અને સંદર્ભો:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

તમે કર્યું વાળ માટે રોઝમેરીના ફાયદા પહેલાથી જ જાણો છો? શું તમે જડીબુટ્ટી અથવા તમારા પોતાના તેલ અથવા ચા સાથે કોઈપણ ઉત્પાદન લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે? નીચે ટિપ્પણી કરો!

બી કોમ્પ્લેક્સ વિટામીન, વિટામીન એ, વિટામીન સી, આયર્ન, જસત, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા ખનિજો જેવા પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પદાર્થોની હાજરી પણ સૂચિબદ્ધ કેટલાક લાભો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નીચે .

રોઝમેરીનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓમાં રાંધણ વનસ્પતિ તરીકે વ્યાપકપણે થાય છે જે ખોરાક રાંધવા માટે તાજા પાંદડા અથવા રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કરે છે. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, તેનો પ્રાચીનકાળથી સૌથી વધુ વિવિધ હેતુઓ માટે પણ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમ કે ધાર્મિક સમારંભો અને લગ્નોમાં ધૂપ, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને યકૃત, હૃદય અને મગજમાં આરોગ્યની સ્થિતિની સારવાર માટે ઔષધીય હર્બલ દવા તરીકે પણ.

વાળ માટે રોઝમેરીના ફાયદા માણવા માટે, છોડમાંથી પોષક તત્વો મેળવવા જરૂરી છે. આ રોઝમેરી ચા અથવા તેલ ઉકાળીને કરી શકાય છે. પછીથી, અમે તમને બંનેને કેવી રીતે તૈયાર કરવા તે શીખવીશું.

વાળ માટે રોઝમેરીનાં ફાયદા

જ્યારે સીધા સેર પર લગાવવામાં આવે અથવા ચા તરીકે લેવામાં આવે, ત્યારે રોઝમેરી તેલ અથવા ચા નીચેની બાબતો લાવી શકે છે હાઇલાઇટ્સ માટે લાભો.

1. વાળ ખરવાનું નિવારણ

રોઝમેરી બળતરા ઘટાડવા ઉપરાંત માથાની ચામડીના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં સક્ષમ છે. વધુમાં, રોઝમેરી માથાની ચામડી પર શાંત અને તાણ વિરોધી અસર ધરાવે છે જે તણાવને કારણે વાળ ખરતા અટકાવે છે.આ રીતે, તે સેરને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરવાની વિરોધી અસર ધરાવે છે.

જે લોકો ટાલ પડવાના સંકેતો દર્શાવે છે તેમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કરીને સેરને ખરવામાં વિલંબ કરવાનો પ્રયાસ કરે.

2. વાળના અકાળે સફેદ થવાનું નિવારણ

યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર મુજબ, રોઝમેરીનો ઉપયોગ માત્ર વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ વૃદ્ધત્વની કુદરતી પ્રક્રિયાને ધીમી કરવા માટે પણ થાય છે. .

એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સની હાજરી મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે અને માથાની ચામડીને સૂર્યના વધુ પડતા સંપર્કથી બચાવવામાં મદદ કરે છે, વાળના અકાળ વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરે છે. વાળ માટે રોઝમેરીની બીજી અસર એ છે કે તે સેરને ઘાટા કરે છે, ગ્રે અથવા સફેદ વાળને છૂપાવવામાં મદદ કરે છે.

3. વાળને મજબૂત બનાવવું

સૂર્ય અને પવનના કુદરતી સંપર્ક ઉપરાંત ડ્રાયર, ફ્લેટ આયર્ન, રાસાયણિક સારવાર, રંગોનો ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, વાળ માટે યોગ્ય પોષણ પ્રદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રોઝમેરી સાથે કરી શકાય છે, જે વિટામિન સી જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે કુદરતી (અતિશય સૂર્ય) અથવા રાસાયણિક નુકસાન દ્વારા રચાયેલા મુક્ત રેડિકલથી વાળને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તે કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે જે વાળને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે.

4. એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર

રોઝમેરી તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનોની હાજરી મુક્ત રેડિકલને કારણે ખોપરી ઉપરની ચામડીને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે, ઉપરાંત રક્ષણ વિના સૂર્યના વધુ પડતા સંપર્કને કારણે થતી ઓક્સિડેટીવ અસરો સામે રક્ષણ આપે છે.

5 . બેક્ટેરિયાનાશક, ફૂગનાશક અને એન્ટિ-ડેન્ડ્રફ ક્રિયા

રોઝમેરીમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે જે ચેપ સામે આપણા માથાની ચામડીના સંરક્ષણમાં વધારો કરે છે. ડેન્ડ્રફ, ઉદાહરણ તરીકે, ખમીરના પ્રકારને કારણે થતી ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે માથાની ચામડીમાં બળતરા તરફ દોરી જાય છે. રોઝમેરીનિક એસિડ, રોઝમેરીમાં સક્રિય ઘટકોમાંનું એક, બળતરા વિરોધી અને બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો ધરાવે છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે, વિસ્તારને સ્વચ્છ રાખે છે અને ચેપનો ઉપચાર કરે છે.

જેમ કે, રોઝમેરી સામેની લડાઈમાં એક મહાન એજન્ટ છે. ડેન્ડ્રફ અને જૂ જેવા સુક્ષ્મ જીવો. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રોઝમેરી તેલ સાથે વારંવાર મસાજ કરવાથી તે વિસ્તારને પોષણ મળે છે અને તે પ્રદેશમાં સંચિત ડેન્ડ્રફ પણ દૂર થાય છે.

તેના પીડાનાશક ગુણધર્મો માથાની ચામડીની વધુ ગંભીર બળતરાના કિસ્સામાં પીડા સામે પણ કાર્ય કરે છે.

6. વાળનો વિકાસ

રોઝમેરીમાં આયર્ન અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વોની હાજરી હિમોગ્લોબીનના ઉત્પાદન માટે જરૂરી છે, જે લોહી દ્વારા ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોના પરિવહન માટે જવાબદાર પરમાણુ છે.

આ રીતે, રોઝમેરી પરિભ્રમણ સુધારે છેવધુ પોષક તત્વો ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધી પહોંચે છે. તેનાથી વાળ વધુ પોષણયુક્ત અને સ્વસ્થ હોવા ઉપરાંત ઝડપથી વૃદ્ધિ પામે છે. રોઝમેરી તેલ વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે વાળને મજબૂત બનાવે છે.

વાળ માટે રોઝમેરીના આ ફાયદાને સમર્થન આપતા ઘણા બધા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઉંદર સાથે કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં, હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે વાળ ખરતા પ્રાણીઓમાં વાળના વિકાસમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો હતો. સંશોધકો માને છે કે રોઝમેરીમાં સક્રિય ઘટકો ટાલ પડવાના કેટલાક કારણોને રોકવામાં મદદ કરે છે.

7. સુધારેલ પોત અને તેલયુક્તતામાં ઘટાડો

ખાસ કરીને તૈલી વાળમાં, રોઝમેરી વાળને વૃદ્ધત્વ અટકાવવા ઉપરાંત, વાળની ​​રચના અને કુદરતી ચમકમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, પોષક તત્વો પુનઃજીવીત અસરને પ્રોત્સાહન આપે છે જે અસ્પષ્ટતા ઘટાડે છે અને થ્રેડોને જીવન આપે છે.

8. ફ્રિઝ રિડક્શન

રોઝમેરી ઓઇલ વાળમાં પ્રવેશી શકે છે અને ક્યુટિકલ્સને સીલ કરી શકે છે, જે લાંબા સમય સુધી ભેજ જાળવી રાખે છે. આ વાળને લાંબા સમય સુધી હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે, ફ્રિઝ જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. વધુમાં, તે વાળને ભારે દેખાડ્યા વિના આ હાઇડ્રેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તે કેવી રીતે કરવું

– રોઝમેરી તેલ

રોઝમેરી તેલતે સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે. ફક્ત રોઝમેરી પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરો, પ્રાધાન્ય તાજા, અને કેટલાક તેલ સાથે મિશ્રણ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, સૂર્યમુખી તેલ અથવા વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ. આ પ્રક્રિયામાં પસંદ કરેલા તેલને ઓછી ગરમી પર ગરમ કરવું અને પછી રોઝમેરી ઉમેરીને, જ્યાં સુધી પાંદડાં ન થઈ જાય ત્યાં સુધી મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે. તેને વધુ આંચ પર બીજી મિનિટ પકવા દો અને તાપ બંધ કરો. તે પછી, મેળવેલ તેલને ઢાંકણ સાથે કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરો. તમે મિશ્રણને તાણ્યા વિના કન્ટેનરની અંદર રોઝમેરી પાંદડા સાથે તેલનો સંગ્રહ કરી શકો છો.

જો તમે પસંદ કરો છો, તો તૈયાર તેલ ખરીદો, જે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અથવા વેબસાઇટ્સ પર સરળતાથી મળી જાય છે.

આ તેલને સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ જગ્યાએ એક અઠવાડિયા સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. રોઝમેરી તેલ ક્યારેય મૌખિક રીતે ન લેવું જોઈએ. આ હેતુ માટે માત્ર ચાનો જ હેતુ છે.

– રોઝમેરી ટી

રોઝમેરી ચા જડીબુટ્ટીના સૂકા અથવા તાજા પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તેને બનાવવાની તૈયારી કર્યા પછી તરત જ લેવી જોઈએ. તેના મોટાભાગના પોષક તત્વો. તૈયાર કરવા માટે, લગભગ એક કપ રોઝમેરીના પાનને ઉકાળેલા પાણીમાં મૂકો અને તેને લગભગ 10 મિનિટ સુધી પલાળવા દો. તે પછી, મિશ્રણને ગાળીને દિવસમાં 3 વખત પીવો.

જો કે તે ઉકાળ્યા પછી તરત જ લેવામાં આવે છે, તમે દિવસ દરમિયાન ચાને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકો છો.

રોઝમેરી માટે ચોક્કસ લાભોવાળ માટે, રોઝમેરી તેલ પસંદ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે ચા પીવા કરતાં સીધી સેર પર સ્થાનિક એપ્લિકેશન વધુ અસરકારક છે. ચા સમગ્ર જીવતંત્ર માટે ફાયદા પ્રદાન કરશે, અને કદાચ વાળ માટેના ફાયદા એટલા ધ્યાનપાત્ર નહીં હોય. વધુ સારા પરિણામો માટે તમારા વાળમાં ચા લગાવવાથી તમને કંઈપણ અટકાવતું નથી, પરંતુ તેલ વધુ અસરકારક રહેશે કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

વાળમાં રોઝમેરી લગાવવાની ઘણી રીતો છે. તેનો ઉપયોગ બજારમાં પહેલેથી જ વેચાયેલી કેટલીક પ્રોડક્ટમાં એક ઘટક તરીકે થઈ શકે છે, તેનો ઉપયોગ રોઝમેરી તેલના રૂપમાં સીધો વાળમાં લગાવવામાં આવે છે અને ચા તરીકે પણ થઈ શકે છે જે દિવસમાં 3 વખત લઈ શકાય છે અથવા સીધા વાળ પર લગાવી શકાય છે. .

ઘણા લોકો રોઝમેરી તેલને શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનર જેવા ઉત્પાદનો સાથે ભેળવે છે, તેના ફાયદામાં વધારો કરે છે. તમે રોઝમેરી તેલને અન્ય આવશ્યક તેલ જેમ કે લવંડર, બદામ, નારિયેળ, ફુદીનો અથવા ઓલિવ તેલ સાથે પણ મિક્સ કરી શકો છો.

રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, માથાની ચામડીમાં બળતરા ટાળવા માટે તેને પહેલા પાણીથી પાતળું કરો. તમે એક ગ્લાસ પાણીમાં લગભગ 20 થી 30 ટીપાં તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને મિશ્રણને તમારા વાળમાં ઘસી શકો છો.

રોઝમેરી તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેના ઉદાહરણો

1. ગરમ રોઝમેરી તેલ

સેરમાં ગરમ ​​​​તેલ લગાવવાથી, કન્ડીશનીંગ અસર પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે. તમે રોઝમેરી તેલને કેટલાક તેલ સાથે મિક્સ કરી શકો છોનારિયેળ, બદામ અથવા ઓલિવ તેલ ફાયદા વધારવા અને ઉપયોગની સુવિધા માટે.

મિશ્રણને ગરમ કરો અને વાળમાં ગરમ ​​તેલ લગાવો, તમારી જાતને બળી ન જાય તેની કાળજી રાખો. લગભગ 10 મિનિટ સુધી માથાની ચામડીની મસાજ કરો. તમે ગરમ ટુવાલ રોલ કરી શકો છો અથવા થર્મલ કેપ પર મૂકી શકો છો અને મિશ્રણને લગભગ 30 મિનિટ સુધી કામ કરવા દો. તે પછી, તમારા વાળ સામાન્ય રીતે ધોઈ લો. વાળને હાઇડ્રેટેડ રાખવા અને વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરવા માટે આ સારવાર અઠવાડિયામાં 2 વખત કરી શકાય છે.

2. લીવ-ઇન ક્રીમ

રોઝમેરી તેલ તમારા લીવ-ઇન નો વિકલ્પ બની શકે છે. તે સેરને નરમ રાખવા ઉપરાંત માથાની ચામડીના પ્રદેશમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તે એવા લોકો માટે પણ ઉત્તમ છે કે જેઓ ડેન્ડ્રફથી પીડાય છે જે બજારમાં ઉપલબ્ધ કેટલીક ક્રીમના ઉપયોગથી વધુ ખરાબ થાય છે.

તૈયાર કરવા માટે, એક ચમચી તાજા રોઝમેરી પાંદડા અથવા રોઝમેરી તેલના 15 ટીપાં અને એક કપ પાણી પાણી ઉકાળો અને તમને ગમે તેમ રોઝમેરી ઉમેરો. રોઝમેરીના પાંદડા માટે મિશ્રણને લગભગ 10 મિનિટ માટે અથવા આવશ્યક તેલ માટે માત્ર ગરમ થવા દો. મેળવેલા મિશ્રણને સ્પ્રે બોટલમાં રેડો અને જ્યારે પણ તમને ભીના અથવા સૂકા વાળ પર જરૂર પડે ત્યારે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરો.

3. રોઝમેરી અને વિનેગર વડે ઊંડી સફાઈ

ક્યારેક આપણે અવશેષો દૂર કરવા માટે વાળની ​​ઊંડી સફાઈ કરવાની જરૂર પડે છેશેમ્પૂ અને કન્ડિશનર. આ માટે, રોઝમેરી સાથે સરકોના ગુણધર્મોને જોડવાની એક સારી યુક્તિ છે. આ માટે, તમારે એક કપ એપલ સાઇડર વિનેગર, તાજા રોઝમેરીના લગભગ 4 સ્પ્રિગ્સ અને 2 કપ પાણીની જરૂર પડશે.

તમારે રોઝમેરીને ક્રશ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગરમાં નાખવું પડશે. આ મિશ્રણને ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ 2 અઠવાડિયા સુધી રાખવું જોઈએ. તે સમય પછી, રોઝમેરી સાથે લગભગ 4 ચમચી વિનેગરનો ઉપયોગ કરો અને તેને 2 કપ પાણીમાં પાતળો કરો. મહિનામાં એકવાર તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારા વાળને કોગળા કરવા માટે આ પાણીનો ઉપયોગ કરો. આ પ્રક્રિયામાં થોડો સમય લાગે છે પરંતુ પરિણામો તે યોગ્ય છે.

ચેતવણીઓ

રોઝમેરી કેટલાક લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, ધ્યાન આપો અને જો તમને એલર્જીના કોઈપણ લક્ષણો જેમ કે ઉલટી, ઉબકા, ઝાડા અથવા ત્વચાના ફેરફારોનો અનુભવ થાય તો તબીબી સહાય મેળવો. જ્યારે વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે ખેંચાણ પણ જોવા મળે છે.

જો તમે માથાની ચામડીમાં સીધા જ રોઝમેરી તેલ લગાવવા જઈ રહ્યા હોવ, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને અટકાવવા, અવશેષો દૂર કરવા માટે તે વિસ્તારને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. અથવા વિસ્તારમાં બળતરા.

રોઝમેરીનો વધુ પડતો ઉપયોગ કસુવાવડ અથવા ગર્ભને નુકસાનના કેટલાક કિસ્સાઓ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. આમ, સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

કેટલાક પ્રકારો સાથે ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.