Rosemary یو له پخوانیو پیژندل شویو بوټو څخه دی. دا په مصري قبرونو کې وموندل شو، چې دا په ګوته کوي چې دا د پخوانیو خلکو لخوا په دودیز درمل کې په پراخه کچه کارول کیده او د هغې ګټې نن ورځ هم پلټل کیږي.

روزمیري یو خوندور او آرامه بوی چمتو کوي، سربیره پردې چې کارول کیږي. د معرفت ستونزو ته وده ورکوي، په بدن کې د بدهضمۍ او سوزش درملنه کوي، د نورو استعمالونو په منځ کې.

د چای په څیر، د ګلابي غوړ په پراخه کچه د ویښتو په ساتنه کې کارول کیږي ځکه چې دا د سیندونو لپاره ډیرې ګټې وړاندې کوي. د ویښتو لپاره د ګلابي منظم استعمال د ویښتو فولیکونو هڅولو کې مرسته کوي ، ویښتان قوي او صحي ساتي ، سربیره پردې د زیانونو لکه د ویښتو توییدو او ماتیدو مخه نیسي.

د ویښتو او ټولو لپاره د ګلابي کارولو امکاناتو زده کولو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ. د تارونو لپاره یې ګټې.

په لاندې ویډیو کې د ګلابي ټولې ګټې د موندلو فرصت واخلئ:

روزمیري

O rosemary یو دی هغه نبات چې په ساینسي ډول د Rosmarinus officinalis په نوم پیژندل کیږي. دا د پودینې کورنۍ پورې اړه لري لکه بیسل، لیوینډر، مرټل او بابا. زموږ د روغتیا په برخه کې د بوټو د ګټورو ملکیتونو سربیره، ګلابي خوندور بوی لري او د ویښتو لپاره ښه دی ځکه چې د فایټونیترینټ لوړ غلظت له امله چې مواد پکې شامل دي لکه کیفیک اسید، کافور، روسمارینیک اسید،د درملو او تکمیلاتو. له همدې امله، که تاسو هر ډول درمل کاروئ، د بوټو کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې متخصص سره خبرې وکړئ.

اضافي سرچینې او حوالې:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

تاسو وکړل ایا تاسو دمخه د ویښتو لپاره د ګلابي ګټې پیژنئ؟ ایا تاسو د بوټو یا خپل غوړ یا چای سره کوم محصول پلي کولو هڅه کړې؟ لاندې تبصره وکړئ!

د غذايي موادو او انټي اکسیډنټ موادو شتون لکه د بی کمپلیکس ویټامینونه، ویټامین A، ویټامین سي، منرالونه لکه اوسپنه، زنک، مګنیزیم او کلسیم هم د ځینو لیست شویو ګټو لپاره خورا مهم دي. لاندې .

Rosemary په پراخه توګه د پخلنځي بوټو په توګه په ډیری ترکیبونو کې کارول کیږي چې د خواړو پخولو لپاره تازه پاڼي یا ګلابي غوړ کاروي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، دا د لرغونو وختونو راهیسې د ډیرو مختلفو موخو لپاره کارول کیږي، لکه په مذهبي مراسمو او ودونو کې خوشبو، کاسمیټکس او حتی د ځیګر، زړه او دماغ کې د روغتیا شرایطو درملنې لپاره د درملو بوټو درملو په توګه.

د ویښتو لپاره د ګلابي ګټو څخه خوند اخیستلو لپاره، دا اړینه ده چې د نبات څخه غذايي مواد راوباسئ. دا د ګلابي چای یا غوړ په جوړولو سره ترسره کیدی شي. وروسته به موږ تاسو ته دا در زده کړو چې څنګه دواړه چمتو کړو.

د ویښتو لپاره د ګلابي ګټې

کله چې په مستقیم ډول په تارونو کې واچول شي یا د چای په توګه واخیستل شي ، د ګلابي غوړ یا چای کولی شي لاندې شیان راوړي. د غوره کولو لپاره ګټې.

1. د ویښتانو د توییدو مخنیوی

روزمیري د سر په ساحه کې د وینې جریان ښه کولو توان لري ، سربیره پردې د سوزش کموي. برسېره پردې، ګلابي په سر کې آرام او د فشار ضد اغیزه لري چې د فشار له امله د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي.په دې توګه، دا سینډونه پیاوړي کوي او د ویښتو د توییدو ضد اغیز لري.

هغه خلک چې د ګوزڼ نښې نښانې ښکاره کوي سپارښتنه کیږي چې د سر په سر کې د ګلابي تیلو څخه کار واخلي ترڅو د ویښتو د ضایع کیدو ځنډولو هڅه وکړي.

2. د وخت څخه مخکې د ویښتو سپینیدو مخنیوی

د د میریلینډ پوهنتون طبي مرکز په وینا، ګلابي نه یوازې د ویښتو وده هڅولو لپاره کارول کیږي بلکه د عمر طبیعي پروسې ورو کولو لپاره هم کارول کیږي. .

د انټي اکسیډنټ شتون د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي او د سر پوستکي د لمر له ډیر تماس څخه ساتي ، د ویښتو وخت دمخه عمر ځنډوي. د ویښتو لپاره د ګلابو بله اغیزه دا ده چې دا تارونه تیاره کوي، د خړ یا سپین ویښتو په ښکاره کولو کې مرسته کوي.

3. د ویښتو پیاوړتیا

د وچو ماشینونو، فلیټ اوسپنې، کیمیاوي درملنې، رنګونو کارول، د لمر او باد سره طبیعي تماس سربیره ویښتان زیانمن کوي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د ویښتو لپاره مناسب تغذیه وړاندې کړئ. دا د ګلابي سره ترسره کیدی شي ، کوم چې د انټي اکسیډنټ غوره سرچینه ده لکه ویټامین سي ، کوم چې د طبیعي (ډیر لمر) یا کیمیاوي زیان له لارې رامینځته شوي وړیا رادیکالونو څخه د ویښتو ساتنه کې مرسته کوي. برسېره پردې، دا د کولیجن تولید هڅوي چې ویښتان پیاوړي او صحتمند ساتي.

4. د انټي اکسیډنټ اثر

د ګلابي غوړو کې د انټي اکسیډنټ مرکباتو شتون د سرپو ته د زیان مخه نیولو کې مرسته کوي چې د آزاد رادیکالونو له امله رامینځته کیږي ، سربیره پردې د اکسیډیټ اغیزو پروړاندې محافظت کوي چې پرته له محافظت څخه لمر ته د ډیر تماس له امله رامینځته کیږي.

5 . باکتریا وژونکي، فنګسي وژونکي او د ډنډ ضد عمل

روزمیري د باکتریا ضد، فنګس ضد او التهاب ضد خواص لري چې د انتاناتو په وړاندې زموږ د سر دفاع زیاتوي. د مثال په توګه، ډنډرف یوه ډیره عامه ستونزه ده چې د یو ډول خمیر له امله رامینځته کیږي چې د سر د سوزش لامل کیږي. Rosmarinic اسید، د ګلابو یو له فعالو موادو څخه دی، د التهاب ضد او باکتریا وژونکي خاصیتونه لري چې د سر د پوستکي په آرامولو کې مرسته کوي، ساحه پاکه ساتي او د انتاناتو په درملنه کې مرسته کوي. مایکرو ارګانیزمونه لکه ډنډریف او لیوه. په سر باندې د ګلابي تیلو سره په مکرر ډول مالش کول ساحه تغذیه کوي او حتی په سیمه کې جمع شوي خندق له مینځه وړي.

د دې د درد ضد خواص د سر د ډیر شدید سوزش په حالت کې د درد پروړاندې هم عمل کوي.

6. د ویښتو وده

په ګلابي کې د اوسپنې او مګنیزیم په څیر د مغذي موادو شتون د هیموګلوبین تولید لپاره اړین دی ، کوم چې د وینې له لارې د اکسیجن او مغذي موادو د لیږد مسؤلیت لري.

په دې توګه، ګلابي جریان ښه کويوینه د سر د سر سیمې ته د ډیرو مغذي موادو د رسولو لامل کیږي. دا د ویښتو ګړندی وده کوي ، سربیره پردې ډیر تغذیه شوي او صحي کیږي. د Rosemary غوړي د ویښتو follicles هڅولو کې هم مرسته کوي، کوم چې ویښتان پیاوړي کوي.

ډیر ساینسي شواهد شتون لري چې د ویښتو لپاره د ګلابي د دې ګټې ملاتړ کوي. یوه څیړنه چې د موږکانو سره ترسره شوې، د بیلګې په توګه، په حیواناتو کې د ویښتو په وده کې د پام وړ زیاتوالی ښودلی چې د هورمونول بدلونونو له امله د ویښتو ضایع کیدل. څیړونکي په دې باور دي چې په ګلابي کې فعال مواد د ګنجوالي ځینې لاملونو په مخنیوي کې مرسته کوي.

7. ښه جوړښت او د غوړ کمول

په ځانګړې توګه په غوړ ویښتو کې، ګلابي کولی شي د ویښتو د زړیدو مخنیوي سربیره د ویښتو جوړښت او طبیعي چمک سره مرسته وکړي. برسېره پردې، غذايي مواد د بیا ژوندي کولو اغیز ته وده ورکوي چې د شفافیت کموي او تارونو ته ژوند ورکوي.

8. د فریز کمول

د روزمیري غوړ د دې وړتیا لري چې ویښتو ته ننوځي او کټیکلونه سیل کړي ، د اوږدې مودې لپاره رطوبت ساتي. دا د ویښتو د اوږدې مودې لپاره هایډریټ کوي، ستونزې کموي لکه فریز. برسېره پردې، دا د ویښتو د درانه لیدلو پرته دا هایډریشن ته وده ورکوي.

څنګه یې وکړو

2>- د Rosemary تیل

Rosemary غوړيدا په اسانۍ سره په کور کې جوړ کیدی شي. یوازې د ګلابي پاڼي وکاروئ، په غوره توګه تازه، او د یو څه غوړ سره مخلوط کړئ، لکه د لمر ګل غوړ یا اضافي ورجن زیتون غوړ، د بیلګې په توګه. دا کړنلاره په ټیټه تودوخه د غوره شوي تیلو تودوخه او بیا د ګلابي اضافه کولو څخه جوړه ده، تر هغه چې پاڼې وچې شي. اجازه راکړئ چې د یوې بلې دقیقې لپاره په لوړه تودوخه کې پخه کړئ او تودوخه بنده کړئ. له هغې وروسته، ترلاسه شوي غوړ په کانتینر کې د پوښ سره ذخیره کړئ. تاسو کولی شئ غوړ په کانټینر کې د ګلابي پاڼو سره ذخیره کړئ پرته له دې چې مخلوط فشار کړئ.

که تاسو غوره کوئ، چمتو شوي تیل واخلئ، کوم چې په اسانۍ سره د روغتیا خوراکي توکو پلورنځیو یا ویب پاڼو کې موندل کیږي.

دا تیل تر یوې اونۍ پورې په ښه هوا شوي ځای کې زیرمه کیدی شي. د روزمیري غوړ باید هیڅکله په شفاهي ډول ونه اخیستل شي. یوازې چای د دې هدف لپاره ټاکل شوی دی.

- Rosemary چای

د ګلابي چای د وچو یا تازه بوټو پاڼو څخه جوړ شوی او باید د چمتو کولو وروسته سمدلاسه واخیستل شي. د هغې ډیری غذايي مواد. د چمتو کولو لپاره، شاوخوا یو ګیلاس ګلابي پاڼي په جوش شوي اوبو کې واچوئ او د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. له هغې وروسته، مخلوط فشار کړئ او په ورځ کې تر 3 ځله پورې وڅښئ.

که څه هم دا غوره ده چې د شین کولو وروسته سمدلاسه وخورئ، تاسو کولی شئ د ورځې په جریان کې چای په یخچال کې وساتئ. ځانګړې ګټېد ویښتو لپاره، دا غوره ده چې د ګلابي غوړ غوره کړئ، ځکه چې په مستقیم ډول تارونو ته د موضوعي تطبیق د چای څښلو په پرتله خورا اغیزمن دی. چای به د ټول بدن لپاره ګټې چمتو کړي، او شاید د ویښتو لپاره ګټې به د پام وړ نه وي. هیڅ شی تاسو د غوره پایلو لپاره ستاسو په ویښتو کې د چای کارولو مخه نه نیسي، مګر غوړ به ډیر اغیزمن وي ځکه چې دا د غذايي موادو لوړ غلظت لري.

څنګه یې وکاروئ

په ویښتو کې د ګلابي پلي کولو ډیری لارې شتون لري. دا په ځینو محصولاتو کې چې دمخه په بازار کې پلورل شوي د اجزا په توګه کارول کیدی شي ، دا د ګلابي غوړ په توګه په مستقیم ډول په ویښتو کې کارول کیدی شي او حتی د چای په توګه چې په ورځ کې 3 ځله اخیستل کیدی شي یا مستقیم په ویښتو کې کارول کیدی شي. .

ډیری خلک د ګلابي غوړي د شیمپو یا کنډیشنر په څیر محصولاتو سره ګډوي چې ګټې یې زیاتوي. تاسو کولی شئ د ګلابي غوړ د نورو اړینو تیلو سره هم مخلوط کړئ لکه د لیوینډر، بادام، ناریل، پودینې یا زیتون غوړ.

کله چې د ګلابي تیلو څخه کار واخلئ، لومړی یې په اوبو کې وچ کړئ ترڅو د سر د خارښ څخه مخنیوی وشي. تاسو کولی شئ د 20 څخه تر 30 څاڅکي غوړ په یو ګیلاس اوبو کې وکاروئ او دا مخلوط په خپلو ویښتو ومینځئ.

د ګلابي تیلو د کارولو بیلګې

1. د ګرمو ګلابي تیلو

د تودو تیلو په سیندونو کې په کارولو سره ، دا ممکنه ده چې د کنډیشن اغیز ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ د ګلابي غوړ د یو څه غوړ سره مخلوط کړئ لکهد ناریل، بادام یا زیتون غوړ د ګټې زیاتولو او د کارولو اسانتیا لپاره.

مرکب ګرم کړئ او ګرم تیل په ویښتو کې واچوئ، محتاط اوسئ چې ځان ونه سوځئ. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره د سر سر مساج کړئ. تاسو کولی شئ یو ګرم تولیه راوباسئ یا په حرارتي کیپ کې واچوئ او مخلوط ته د شاوخوا 30 دقیقو لپاره اجازه ورکړئ. له هغې وروسته، خپل ویښتان په نورمال ډول وینځئ. دا درملنه په اونۍ کې تر 2 ځله پورې ترسره کیدی شي ترڅو ویښتان هایډریټ وساتي او وده هڅوي.

2. د پریږدو کریم

د روزمیري غوړ ستاسو د د پریښودو بدیل کیدی شي. دا تارونو ته چمک هڅوي، برسېره پردې چې سټینډونه نرموي او د سر په سیمه کې د وینې جریان ښه کوي. دا د هغو خلکو لپاره هم خورا ښه دی چې د خولې درد لري چې په بازار کې د ځینو کریمونو په کارولو سره نور هم خرابیږي.

د چمتو کولو لپاره، د تازه ګلابي پاڼي یا 15 څاڅکي د ګلابي تیلو او یو پیالیو څخه کار واخلئ. اوبه اوبه جوش کړئ او ګلابي اضافه کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ. پرېږدئ چې مخلوط د شاوخوا 10 دقیقو لپاره د ګلابي پاڼو لپاره یا یوازې د لازمي غوړ لپاره ګرم شي. ترلاسه شوی مخلوط په سپری بوتل کې واچوئ او کله چې اړتیا لرئ په لندبل یا وچ ویښتو کې محصول وکاروئ.

3. د ګلابي او سرک سره ژور پاکول

کله ناکله موږ اړتیا لرو چې د پاتې شونو لرې کولو لپاره د ویښتو ژوره پاکه کړود شیمپو او کنډیشنرونو څخه. د دې لپاره، یو ښه تاکتیک د rosemary سره د سرې ملکیتونه یوځای کول دي. د دې لپاره، تاسو به د مڼې د سرې سرې ته اړتیا ولرئ، شاوخوا 4 تازه تازه ګلابي او 2 پیالې اوبه.

تاسو باید د مڼو سرکه ټوټه کړئ او د مڼې د سرې سره یې واچوئ. دا مخلوط باید د 2 اونیو لپاره په یخ، تیاره ځای کې ودریږي. له دې وروسته، شاوخوا 4 چمچ سرکه د ګلابي سره وکاروئ او په 2 پیالو اوبو کې یې حل کړئ. دا اوبه په میاشت کې یو ځل د خپل شیمپو او کنډیشنر کارولو وروسته د ویښتو مینځلو لپاره وکاروئ. دا پروسه لږ وخت نیسي مګر پایلې یې د ارزښت وړ دي.

خبرتیاوې

روزمیري په ځینو خلکو کې د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي. له همدې امله، پاملرنه وکړئ او د طبي مرستې په لټه کې شئ که تاسو د الرجی کومې نښې لکه کانګې، التهاب، اسهال یا د پوستکي بدلونونه تجربه کړئ. کله چې په زیاته اندازه استعمال شي نو نخاع هم لیدل کیدی شي.

که تاسو د ګلابي تېل په مستقیم ډول د سر په سر کې واچوئ، نو سپارښتنه کیږي چې د پاتې شونو لرې کولو لپاره ساحه په ګرمو اوبو ومینځئ، د هر ډول الرجیک عکس العمل مخه ونیسي. یا په سیمه کې خارښت.

د ګلابي زیات استعمال د سقط یا جنین زیان سره د ځینو پیښو سره تړاو لري. په دې توګه، د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو میرمنو لپاره د دې مکرر کارول سپارښتنه نه کیږي.

د مخدره توکو تعامل ممکن د ځینې ډولونو سره پیښ شي.