রোজমেরি প্রাচীনতম পরিচিত ভেষজগুলির মধ্যে একটি। এটি মিশরীয় সমাধিতে পাওয়া গেছে, যা ইঙ্গিত দেয় যে এটি প্রাচীন জনগণের দ্বারা ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং এর উপকারিতা আজও অন্বেষণ করা অব্যাহত রয়েছে।

রোজমেরি একটি মনোরম এবং শান্ত সুবাস প্রদান করে। জ্ঞানের সমস্যাগুলি উন্নত করুন, শরীরের বদহজম এবং প্রদাহের চিকিত্সা করুন, অন্যান্য ব্যবহারের মধ্যে৷

চায়ের মতো, রোজমেরি তেল চুলের যত্নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি স্ট্র্যান্ডের অনেক সুবিধা দেয়৷ চুলের জন্য রোজমেরির নিয়মিত ব্যবহার চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, চুল মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর রাখে, চুল পড়া এবং ভেঙে যাওয়ার মতো ক্ষতি রোধ করার পাশাপাশি।

চুলের জন্য রোজমেরি ব্যবহারের সম্ভাবনাগুলি শিখতে পড়তে থাকুন থ্রেডগুলির জন্য এর সুবিধাগুলি৷

নিচের ভিডিওতে রোজমেরির সমস্ত সুবিধাগুলি আবিষ্কার করার সুযোগ নিন:

রোজমেরি

ও রোজমেরি হল একটি উদ্ভিদ যা বৈজ্ঞানিকভাবে Rosmarinus officinalis নামে পরিচিত। এটি পুদিনা পরিবারের অন্তর্গত যেমন তুলসী, ল্যাভেন্ডার, মার্টেল এবং ঋষি। আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত ভেষজটির উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, রোজমেরির একটি সুস্বাদু সুগন্ধ রয়েছে এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টগুলির উচ্চ ঘনত্বের কারণে চুলের জন্য ভাল যা ক্যাফেইক অ্যাসিড, কর্পূর, রোজমারিনিক অ্যাসিড,ঔষধ এবং সম্পূরক. অতএব, আপনি যদি কোনো ধরনের ওষুধ ব্যবহার করেন, তাহলে ভেষজ ব্যবহার করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন।

অতিরিক্ত সূত্র এবং তথ্যসূত্র:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

আপনি করেছেন চুলের জন্য রোজমেরির উপকারিতা ইতিমধ্যেই জানেন? আপনি কি ভেষজ বা আপনার নিজের তেল বা চা দিয়ে কোন পণ্য প্রয়োগ করার চেষ্টা করেছেন? নীচে মন্তব্য করুন!

বি কমপ্লেক্স ভিটামিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, খনিজ যেমন আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থের উপস্থিতিও তালিকাভুক্ত কিছু সুবিধার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নীচে .

রোজমেরি অনেক রেসিপিতে একটি রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় যা খাবার রান্না করতে তাজা পাতা বা রোজমেরি তেল ব্যবহার করে। ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি প্রাচীনকাল থেকে সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় উদ্দেশ্যেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যেমন ধর্মীয় অনুষ্ঠান এবং বিবাহে ধূপ, প্রসাধনী এবং এমনকি যকৃত, হৃদপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য একটি ভেষজ ওষুধ হিসাবেও৷

চুলের জন্য রোজমেরির উপকারিতা উপভোগ করার জন্য, উদ্ভিদ থেকে পুষ্টি আহরণ করা প্রয়োজন। এটি রোজমেরি চা বা তেল তৈরি করে করা যেতে পারে। পরে, আমরা আপনাকে উভয়ই কীভাবে প্রস্তুত করতে হয় তা শিখিয়ে দেব।

চুলের জন্য রোজমেরির উপকারিতা

সরাসরি স্ট্রেন্ডে লাগালে বা চা হিসাবে নেওয়া হলে, রোজমেরি তেল বা চা নিম্নলিখিতগুলি আনতে পারে হাইলাইটের জন্য সুবিধা।

1. চুল পড়া প্রতিরোধ

রোজমেরি প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সক্ষম। এছাড়াও, রোজমেরির মাথার ত্বকে একটি শান্ত এবং স্ট্রেস-বিরোধী প্রভাব রয়েছে যা চাপের কারণে চুল পড়া রোধ করে।এইভাবে, এটি স্ট্র্যান্ডগুলিকে শক্তিশালী করে এবং চুল পড়া বিরোধী প্রভাব ফেলে৷

যে সমস্ত লোকে টাক পড়ার লক্ষণ দেখায় তাদের মাথার ত্বকে রোজমেরি তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে স্ট্র্যান্ডের ক্ষতি দেরি করার চেষ্টা করা হয়৷

2. চুলের অকাল পাকা হওয়া প্রতিরোধ

মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের বিশ্ববিদ্যালয় অনুসারে, রোজমেরি শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতেই নয়, বার্ধক্যের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে ধীর করতেও ব্যবহৃত হয়। .

অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজার থেকে মাথার ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে, চুলের অকাল বার্ধক্যকে বিলম্বিত করে। চুলের জন্য রোজমেরির আরেকটি প্রভাব হল এটি স্ট্র্যান্ডগুলিকে কালো করে, ধূসর বা সাদা চুল ছদ্মবেশে সাহায্য করে।

3. চুল মজবুত করা

রোদ ও বাতাসের প্রাকৃতিক এক্সপোজার ছাড়াও ড্রায়ার, ফ্ল্যাট আয়রন, রাসায়নিক চিকিত্সা, রং ব্যবহার চুলের ক্ষতি করে। অতএব, চুলের জন্য সঠিক পুষ্টি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি রোজমেরি দিয়ে করা যেতে পারে, যা ভিটামিন সি-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস, যা প্রাকৃতিক (অতিরিক্ত সূর্য) বা রাসায়নিক ক্ষতির মাধ্যমে তৈরি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে চুলকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এটি কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে যা চুলকে মজবুত ও সুস্থ রাখে।

4. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব

রোজমেরি তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগের উপস্থিতি ফ্রি র‌্যাডিক্যালস দ্বারা সৃষ্ট মাথার ত্বকের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, সুরক্ষা ছাড়াই সূর্যের অত্যধিক এক্সপোজারের ফলে সৃষ্ট অক্সিডেটিভ প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

5 . ব্যাকটেরিয়াঘটিত, ছত্রাকনাশক এবং খুশকি-বিরোধী ক্রিয়া

রোজমেরিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে আমাদের মাথার ত্বকের প্রতিরক্ষা বাড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, খুশকি একটি খুব সাধারণ সমস্যা যা এক ধরণের খামির দ্বারা সৃষ্ট যা মাথার ত্বকে প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। রোজমেরির অন্যতম সক্রিয় উপাদান রোজমেরিনিক অ্যাসিডের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে, এলাকা পরিষ্কার রাখতে এবং সংক্রমণের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।

যেমন, রোজমেরির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি দুর্দান্ত এজেন্ট। অণুজীব যেমন খুশকি এবং উকুন। মাথার ত্বকে রোজমেরি তেল দিয়ে ঘন ঘন ম্যাসাজ করা এলাকাটিকে পুষ্ট করে এবং এমনকি এই অঞ্চলে জমে থাকা খুশকিও দূর করে।

এর ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের আরও গুরুতর প্রদাহের ক্ষেত্রে ব্যথার বিরুদ্ধেও কাজ করে।

6. চুলের বৃদ্ধি

রোজমেরিতে আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টির উপস্থিতি হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য অপরিহার্য, যা রক্তের মাধ্যমে অক্সিজেন এবং পুষ্টি পরিবহনের জন্য দায়ী অণু।

এইভাবে, রোজমেরি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করেরক্তের ফলে মাথার ত্বকে আরও পুষ্টি পৌঁছে যায়। এটি আরও পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার পাশাপাশি চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে। রোজমেরি তেল চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতেও সাহায্য করে, যা চুলকে শক্তিশালী করে তোলে।

অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যা চুলের জন্য রোজমেরির এই উপকারিতাকে সমর্থন করে। উদাহরণস্বরূপ, ইঁদুরের সাথে করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুল পড়া প্রাণীদের চুলের বৃদ্ধিতে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে রোজমেরির সক্রিয় উপাদান টাক পড়ার কিছু কারণকে ব্লক করতে সাহায্য করে।

7. উন্নত টেক্সচার এবং কম তৈলাক্ততা

বিশেষ করে তৈলাক্ত চুলে, রোজমেরি চুলের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করার পাশাপাশি চুলের গঠন এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, পুষ্টি একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব প্রচার করে যা অস্বচ্ছতা হ্রাস করে এবং থ্রেডগুলিতে প্রাণ দেয়।

8. ফ্রিজ রিডাকশন

রোজমেরি তেল চুলে প্রবেশ করতে এবং কিউটিকল সিল করতে সক্ষম, আর্দ্রতা বেশিক্ষণ ধরে রাখে। এটি চুলকে দীর্ঘ সময়ের জন্য হাইড্রেটেড করে তোলে, ফ্রিজের মতো সমস্যাগুলি হ্রাস করে। উপরন্তু, এটি চুলকে ভারী না দেখে এই হাইড্রেশনকে উৎসাহিত করে।

কিভাবে করবেন

– রোজমেরি অয়েল

রোজমেরি তেলএটা সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে। শুধু রোজমেরি পাতা ব্যবহার করুন, বিশেষত তাজা, এবং কিছু তেলের সাথে মিশ্রিত করুন, যেমন সূর্যমুখী তেল বা অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল, উদাহরণস্বরূপ। পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে বেছে নেওয়া তেলকে কম তাপে গরম করা এবং তারপরে রোজমেরি যোগ করা, পাতাগুলি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত মেশানো। এটিকে উচ্চ তাপে আরও এক মিনিট রান্না করতে দিন এবং আঁচ বন্ধ করুন। এর পরে, একটি ঢাকনা দিয়ে একটি পাত্রে প্রাপ্ত তেল সংরক্ষণ করুন। আপনি মিশ্রণটি ছেঁকে ছাড়াই পাত্রের ভিতরে রোজমেরি পাতার সাথে তেল সংরক্ষণ করতে পারেন।

আপনি যদি পছন্দ করেন তবে তৈরি তেলটি কিনুন, যা স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে বা ওয়েবসাইটে সহজেই পাওয়া যায়।

এই তেলটি একটি ভাল বায়ুচলাচল স্থানে এক সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে। রোজমেরি তেল কখনই মুখে খাওয়া উচিত নয়। শুধুমাত্র চা এই উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।

– রোজমেরি চা

রোজমেরি চা তৈরি করা হয় ভেষজ গাছের শুকনো বা তাজা পাতা থেকে এবং তৈরির প্রস্তুতির সাথে সাথে নেওয়া উচিত। এর পুষ্টিগুণ সবচেয়ে বেশি। প্রস্তুত করতে, প্রায় এক কাপ রোজমেরি পাতা সিদ্ধ জলে রাখুন এবং এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। এর পরে, মিশ্রণটি ছেঁকে দিন এবং দিনে 3 বার পান করুন।

যদিও এটি পান করার পরে নেওয়া ভাল, আপনি দিনের বেলা চা ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।

রোজমেরিতে নির্দিষ্ট সুবিধাচুলের জন্য, রোজমেরি তেল বেছে নেওয়া ভাল, কারণ চা পানের চেয়ে সরাসরি স্ট্রেন্ডে সাময়িক প্রয়োগ বেশি কার্যকর। চা পুরো জীবের জন্য সুবিধা প্রদান করবে, এবং সম্ভবত চুলের জন্য সুবিধাগুলি এতটা লক্ষণীয় হবে না। ভালো ফলাফলের জন্য আপনার চুলে চা লাগাতে কিছুই আপনাকে বাধা দেয় না, তবে তেলটি আরও কার্যকর হবে কারণ এতে পুষ্টির ঘনত্ব বেশি থাকে।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

চুলে রোজমেরি লাগানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এটি ইতিমধ্যে বাজারে বিক্রি হওয়া কিছু পণ্যের উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি চুলে সরাসরি প্রয়োগ করা রোজমেরি তেলের আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এমনকী একটি চা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে যা দিনে 3 বার নেওয়া যেতে পারে বা সরাসরি চুলে প্রয়োগ করা যেতে পারে। .

অনেকে শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার জাতীয় পণ্যের সাথে রোজমেরি তেল মেশান, এর উপকারিতা বাড়ায়। আপনি ল্যাভেন্ডার, বাদাম, নারকেল, পুদিনা বা জলপাই তেলের মতো অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথেও রোজমেরি তেল মেশাতে পারেন।

রোজমেরি তেল ব্যবহার করার সময়, মাথার ত্বকে জ্বালা এড়াতে প্রথমে এটি জল দিয়ে পাতলা করুন। আপনি এক গ্লাস জলে প্রায় 20 থেকে 30 ফোঁটা তেল ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার চুলে মিশ্রণটি ঘষতে পারেন।

রোজমেরি তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন তার উদাহরণ

1। গরম রোজমেরি তেল

তারিতে উষ্ণ তেল প্রয়োগ করে কন্ডিশনার প্রভাব পাওয়া সম্ভব। রোজমেরি তেলের সাথে কিছু তেল মিশিয়ে নিতে পারেননারকেল, বাদাম বা জলপাই তেলের উপকারিতা বাড়ানোর জন্য এবং প্রয়োগের সুবিধার্থে।

মিশ্রণটি গরম করুন এবং চুলে গরম তেল লাগান, সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে নিজেকে পুড়ে না যায়। প্রায় 10 মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনি একটি উষ্ণ তোয়ালে গুটিয়ে নিতে পারেন বা একটি তাপীয় ক্যাপ লাগাতে পারেন এবং মিশ্রণটিকে প্রায় 30 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন। এর পরে, আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে ধুয়ে ফেলুন। চুল হাইড্রেটেড রাখতে এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সপ্তাহে 2 বার পর্যন্ত এই চিকিত্সা করা যেতে পারে।

2. লিভ-ইন ক্রিম

রোজমেরি তেল আপনার লিভ-ইন এর বিকল্প হতে পারে। এটি স্ট্র্যান্ডগুলিতে চকচকে প্রচার করে, স্ট্র্যান্ডগুলিকে নরম রেখে এবং মাথার ত্বকের অঞ্চলে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করার পাশাপাশি। যারা খুশকিতে ভুগছেন তাদের জন্যও এটি খুব ভালো যা বাজারে পাওয়া যায় এমন কিছু ক্রিম ব্যবহার করলে আরও খারাপ হয়ে যায়।

তৈরি করতে, এক টেবিল চামচ তাজা রোজমেরি পাতা বা 15 ফোঁটা রোজমেরি তেল এবং এক কাপ জল জল ফুটান এবং আপনার পছন্দ মত রোজমেরি যোগ করুন। মিশ্রণটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য রোজমেরি পাতার জন্য বা শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় তেলের জন্য গরম হতে দিন। প্রাপ্ত মিশ্রণটি একটি স্প্রে বোতলে ঢেলে দিন এবং যখনই প্রয়োজন ভেজা বা শুকনো চুলে পণ্যটি ব্যবহার করুন।

3. রোজমেরি এবং ভিনেগার দিয়ে গভীর পরিষ্কার করা

মাঝেমধ্যে আমাদের চুলের অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য গভীরভাবে পরিষ্কার করতে হবেশ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার। এই জন্য, একটি ভাল কৌশল হল রোজমেরির সাথে ভিনেগারের বৈশিষ্ট্যগুলি একত্রিত করা। এটি করার জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে এক কাপ আপেল সিডার ভিনেগার, প্রায় 4 টি স্প্রিগ তাজা রোজমেরি এবং 2 কাপ জল৷

আপনাকে অবশ্যই রোজমেরি গুঁড়ো করে আপেল সিডার ভিনেগারে রাখতে হবে৷ এই মিশ্রণটি 2 সপ্তাহের জন্য একটি ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় দাঁড়ানো উচিত। এর পরে, রোজমেরির সাথে প্রায় 4 টেবিল চামচ ভিনেগার ব্যবহার করুন এবং এটি 2 কাপ জলে পাতলা করুন। মাসে একবার পর্যন্ত আপনার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে এই জল ব্যবহার করুন। প্রক্রিয়াটি একটু সময়সাপেক্ষ তবে ফলাফলগুলি মূল্যবান।

সতর্কতা

রোজমেরি কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, মনোযোগ দিন এবং যদি আপনি কোনো অ্যালার্জির উপসর্গ যেমন বমি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা ত্বকের পরিবর্তন অনুভব করেন তবে চিকিৎসা সহায়তা নিন। অতিরিক্ত ব্যবহার করলেও খিঁচুনি পরিলক্ষিত হয়।

যদি আপনি সরাসরি মাথার ত্বকে রোজমেরি তেল লাগাতে যাচ্ছেন, তাহলে পরামর্শ দেওয়া হয় যে কোনো ধরনের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে অবশিষ্টাংশ অপসারণ করার জন্য আপনি জায়গাটি গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বা এলাকায় জ্বালা।

রোজমেরির অত্যধিক ব্যবহার কিছু ক্ষেত্রে গর্ভপাত বা ভ্রূণের ক্ষতির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। তাই, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য এর ঘন ঘন ব্যবহার বাঞ্ছনীয় নয়।

কিছু ​​ধরনের ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া ঘটতে পারে