Розмарин - одна з найдавніших трав, відомих людині. Його знаходили в єгипетських гробницях, що свідчить про те, що колись він широко використовувався в традиційній медицині стародавніх народів, а його користь продовжує використовуватися і донині.

Розмарин надає приємний і заспокійливий аромат, а також використовується для поліпшення когнітивних функцій, лікування розладів травлення і запалень в організмі, серед іншого.

Як і чай, розмаринова олія широко використовується у догляді за волоссям, оскільки вона має багато переваг для пасом. Регулярне використання розмарину для волосся допомагає стимулювати волосяні фолікули, роблячи волосся сильнішим і здоровішим, а також запобігає їхньому випадінню та ламкості.

Читайте далі, щоб дізнатися про можливості використання розмарину для волосся та всі його переваги для пасом.

Дізнайтеся про всі переваги розмарину у відео нижче:

Розмарин.

Розмарин - це рослина, відома в науці як Розмарин лікарський Він належить до родини м'ятних, як базилік, лаванда, мирт і шавлія. Окрім корисних властивостей для нашого здоров'я, розмарин має чудовий аромат і корисний для волосся завдяки високій концентрації фітонутрієнтів, які включають такі речовини, як кофеїнова кислота, камфора, розмаринова кислота, урсолова кислота та інші активні компоненти.

Наявність поживних речовин і антиоксидантів, таких як вітаміни групи В, вітамін А, вітамін С, мінерали, такі як залізо, цинк, магній і кальцій, також дуже важлива для деяких з перерахованих нижче переваг.

Розмарин широко використовується як кулінарна трава в різних рецептах, в яких свіже листя або розмаринова олія використовуються для приготування їжі. Як згадувалося раніше, він також використовувався з давніх часів для різних цілей, таких як пахощі в релігійних церемоніях і на весіллях, косметика і навіть як лікарський рослинний препарат для лікування захворювань печінки, серця і мозку.

Щоб скористатися перевагами розмарину для волосся, потрібно витягти поживні речовини з рослини. Це можна зробити, приготувавши розмариновий чай або розмаринову олію. Пізніше ми навчимо вас, як приготувати і те, і інше.

Користь розмарину для волосся

При нанесенні безпосередньо на пасма або вживанні у вигляді чаю, розмаринова олія або чай можуть принести пасмам наступні переваги.

1. профілактика випадіння волосся

Розмарин здатний покращувати кровообіг у шкірі голови, а також зменшувати запалення. Крім того, розмарин має заспокійливу та антистресову дію на шкіру голови, що запобігає випадінню волосся, спричиненому стресом. Таким чином, він зміцнює пасма волосся і має ефект проти випадіння волосся.

Людям з ознаками облисіння рекомендується наносити розмаринову олію на шкіру голови, щоб спробувати сповільнити втрату волосся.

2. запобігання передчасному старінню волосся

За даними Медичний центр Університету Меріленду Розмарин не лише стимулює ріст волосся, але й уповільнює природний процес старіння.

Наявність антиоксидантів бореться з вільними радикалами і допомагає захистити шкіру голови від надмірного впливу сонця, затримуючи передчасне старіння волосся. Ще один ефект розмарину для волосся полягає в тому, що він затемнює пасма, допомагаючи замаскувати сивину або сиве волосся.

3. зміцнення волосся

Використання фенів, випрямлячів, хімічних засобів, фарб для волосся, а також природний вплив сонця і вітру пошкоджують волосся, саме тому важливо забезпечити волоссю належне живлення. Це можна зробити за допомогою розмарину, який є чудовим джерелом антиоксидантів, таких як вітамін С, який допомагає захистити волосся від вільних радикалів, що утворюються через природні пошкодження (надмірне перебування на сонці) абоВін також допомагає стимулювати вироблення колагену, який підтримує волосся сильним і здоровим.

4. антиоксидантна дія

Наявність антиоксидантних сполук в олії розмарину допомагає запобігти пошкодженню шкіри голови вільними радикалами, а також захищає від окислювального впливу, спричиненого надмірним перебуванням на сонці без захисту.

5. бактерицидна дія, фунгіцидна та протилупа

Розмарин має антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості, які підвищують захист шкіри голови від інфекцій. Лупа, наприклад, є дуже поширеною проблемою, спричиненою типом дріжджів, що призводить до запалення шкіри голови. Розмаринова кислота, один з активних компонентів розмарину, має протизапальні та бактерицидні властивості, які допомагаютьзаспокоюють шкіру голови, підтримують її в чистоті та лікують інфекції.

Частий масаж шкіри голови з розмариновою олією живить шкіру голови, а також видаляє лупу, що накопичилася в цій зоні.

Його знеболювальні властивості також діють проти болю у випадках більш серйозних запалень шкіри голови.

6. ріст волосся

Наявність у розмарині таких поживних речовин, як залізо і магній, необхідна для вироблення гемоглобіну - молекули, що відповідає за транспортування кисню і поживних речовин по крові.

Таким чином, розмарин покращує кровообіг, завдяки чому до шкіри голови надходить більше поживних речовин. Завдяки цьому волосся росте швидше, а також стає більш живильним і здоровим. Розмаринова олія також допомагає стимулювати волосяні фолікули, завдяки чому волосся росте сильнішим.

Існує кілька наукових доказів, які підтверджують користь розмарину для волосся. Наприклад, дослідження на мишах показало значне збільшення росту волосся у тварин, у яких воно випадало через гормональні зміни. Дослідники вважають, що активні інгредієнти розмарину допомагають блокувати деякі з причин облисіння.

7. краща текстура та менша маслянистість

Особливо для жирного волосся розмарин може допомогти поліпшити текстуру і природний блиск волосся, а також запобігти старінню пасом. Крім того, поживні речовини сприяють відновлювальному ефекту, який зменшує тьмяність і дарує життя пасмам.

8. зменшення кучерявості

Олія розмарину здатна проникати у волосся і запечатувати кутикули, довше утримуючи вологу. Завдяки цьому волосся довше залишається зволоженим, зменшуючи такі проблеми, як пухнастість. Крім того, вона сприяє цьому зволоженню, не обтяжуючи волосся.

Як це зробити

- Олія розмарину

Розмаринову олію можна легко приготувати в домашніх умовах. Просто візьміть листя розмарину, бажано свіже, і змішайте з олією, наприклад, соняшниковою або оливковою. Процедура складається з нагрівання обраної олії на повільному вогні, додавання розмарину і перемішування до тих пір, поки листя не зів'яне. Дайте покипіти ще хвилину на сильному вогні, а потімПісля цього зберігайте отриману олію в ємності з кришкою. Ви можете зберігати олію з листям розмарину всередині ємності, не проціджуючи суміш.

За бажанням ви можете купити готову олію, яку легко знайти в магазинах здорового харчування або на інтернет-сайтах.

Таку олію можна зберігати до тижня в провітрюваному місці. Олію розмарину ніколи не слід приймати всередину, для цього призначений тільки чай.

- Розмариновий чай

Розмариновий чай готують із сушеного або свіжого листя трави, і його слід вживати відразу після приготування, щоб максимально використати його поживні речовини. Для приготування залийте приблизно одну чашку листя розмарину кип'яченою водою і залиште настоюватися приблизно на 10 хвилин. Після цього процідіть суміш і пийте до 3 разів на день.

Хоча найкраще вживати чай одразу після заварювання, ви можете зберігати його протягом ночі в холодильнику.

Для отримання конкретних переваг розмарину для волосся найкраще використовувати розмаринову олію, оскільки місцеве застосування безпосередньо на пасма більш ефективне, ніж прийом чаю. Чай принесе користь всьому організму, і, можливо, користь для волосся буде не такою помітною. Ніщо не заважає вам провести чаєм по волоссю для досягнення кращого результату, але олія буде більш ефективною, оскільки вона міститьвища концентрація поживних речовин.

Як користуватися

Існує кілька способів застосування розмарину для волосся. Його можна використовувати як інгредієнт якогось продукту, що вже продається на ринку, можна використовувати у вигляді розмаринової олії, що наноситься безпосередньо на волосся, і навіть у вигляді чаю, який можна пити 3 рази на день або наносити безпосередньо на волосся.

Багато людей змішують розмаринову олію з такими продуктами, як шампуні та кондиціонери, щоб посилити її переваги, або змішують її з іншими ефірними оліями, такими як лавандова, мигдальна, кокосова, м'ятна або оливкова олія.

Використовуючи олію розмарину, спочатку розведіть її у воді, щоб уникнути подразнення шкіри голови. Ви можете використовувати приблизно 20-30 крапель олії на склянку води і промокнути сумішшю пасма.

Приклади використання розмаринової олії

1. гаряча розмаринова олія

Наносячи теплу олію на волосся, можна отримати ефект кондиціонування. Ви можете змішати розмаринову олію з якоюсь олією, наприклад, кокосовою, мигдальною або оливковою, щоб посилити переваги і полегшити нанесення.

Нагрійте суміш і нанесіть теплу олію на волосся, намагаючись не обпектися. Масажуйте шкіру голови близько 10 хвилин. Можна укутати теплим рушником або надіти термошапочку і дати суміші подіяти близько 30 хвилин. Після цього вимийте голову, як зазвичай. Цю процедуру можна робити до двох разів на тиждень, щоб зберегти волосся зволоженим і стимулювати його ріст.зростання.

2. незмивний крем

Олія розмарину може замінити вам залишковий Вона робить волосся блискучим, робить його м'яким і покращує кровообіг у шкірі голови, а також чудово підходить для людей, які страждають від лупи, що погіршується при використанні деяких кремів, доступних на ринку.

Для приготування використовуйте одну столову ложку свіжого листя розмарину або 15 крапель розмаринової олії та одну склянку води. Закип'ятіть воду і додайте розмарин у спосіб, який вам подобається. Дайте суміші настоятися близько 10 хвилин у випадку з листям розмарину або просто підігрійте у випадку з ефірною олією. Перелийте отриману суміш у пляшку з розпилювачем і використовуйте засіб, коли вам потрібно, на вологе волоссяабо сухий.

3. глибоке очищення з розмарином і оцтом

Час від часу нам потрібно робити глибоке очищення волосся, щоб видалити залишки шампунів і кондиціонерів. Для цього гарною тактикою є поєднання властивостей оцту з розмарином. Для цього вам знадобиться чашка яблучного оцту, близько 4 гілочок свіжого розмарину і 2 склянки води.

Вам слід подрібнити розмарин і покласти його в яблучний оцет. Ця суміш повинна стояти в прохолодному і темному місці протягом 2 тижнів. Після закінчення цього часу використовуйте приблизно 4 столові ложки оцту з розмарином і розведіть його в 2 склянках води. Використовуйте цю воду для ополіскування волосся після використання шампуню і кондиціонера до одного разу на місяць. Процес трохи забирає багато часу, але результати варті того.жалість.

Турбота

Розмарин може викликати алергічні реакції у деяких людей, тому будьте уважні і зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте будь-які симптоми алергії, такі як блювота, нудота, діарея або зміни на шкірі. Спазми також можуть спостерігатися при надмірному вживанні.

Якщо ви збираєтеся наносити розмаринову олію безпосередньо на шкіру голови, рекомендується вимити ділянку теплою водою, щоб видалити залишки, запобігаючи будь-яким алергічним реакціям або подразненням в цій області.

Надмірне вживання розмарину було пов'язане з деякими випадками викидня або пошкодження плоду, тому його часте вживання не рекомендується вагітним або жінкам, які годують груддю.

З деякими типами ліків і добавок може виникнути лікарська взаємодія, тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати траву.

Джерела та додаткова література:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Чи знаєте ви вже про користь розмарину для волосся? Чи пробували ви наносити будь-який засіб з травою або власну олію чи чай? Залиште свій коментар нижче!