Το δενδρολίβανο είναι ένα από τα αρχαιότερα βότανα που είναι γνωστά στον άνθρωπο. Έχει βρεθεί σε αιγυπτιακούς τάφους, γεγονός που δείχνει ότι κάποτε χρησιμοποιούνταν ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική από τους αρχαίους λαούς και τα οφέλη του συνεχίζουν να αξιοποιούνται μέχρι σήμερα.

Το δενδρολίβανο παρέχει ένα ευχάριστο και καταπραϋντικό άρωμα και χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση των γνωστικών προβλημάτων, τη θεραπεία της δυσπεψίας και των φλεγμονών στο σώμα, μεταξύ άλλων χρήσεων.

Ακριβώς όπως το τσάι, το έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα των μαλλιών, καθώς προσφέρει πολλά οφέλη στις τούφες. Η τακτική χρήση του δεντρολίβανου για τα μαλλιά βοηθά στην τόνωση των θυλάκων της τρίχας, αφήνοντας τα μαλλιά πιο δυνατά και υγιή, καθώς και στην πρόληψη βλαβών όπως η τριχόπτωση και το σπάσιμο.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις δυνατότητες χρήσης του δενδρολίβανου για τα μαλλιά και όλα τα οφέλη του για τις τούφες.

Απολαύστε την εκμάθηση όλων των πλεονεκτημάτων του δεντρολίβανου στο παρακάτω βίντεο:

Rosemary

Το δενδρολίβανο είναι ένα φυτό γνωστό επιστημονικά ως Rosmarinus officinalis Ανήκει στην οικογένεια των δυόσμων όπως ο βασιλικός, η λεβάντα, η μυρτιά και το φασκόμηλο. Εκτός από τις ευεργετικές ιδιότητες του βοτάνου όσον αφορά την υγεία μας, το δενδρολίβανο έχει υπέροχο άρωμα και κάνει καλό στα μαλλιά λόγω της υψηλής συγκέντρωσης φυτοθρεπτικών συστατικών που περιλαμβάνουν ουσίες όπως το καφεϊκό οξύ, η καμφορά, το ροσμαρινικό οξύ, το ουρσολικό οξύ και άλλες δραστικές αρχές.

Η παρουσία θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, μέταλλα όπως σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο και ασβέστιο, είναι επίσης πολύ σημαντική για ορισμένα από τα οφέλη που αναφέρονται παρακάτω.

Το δενδρολίβανο χρησιμοποιείται ευρέως ως μαγειρικό βότανο σε διάφορες συνταγές που χρησιμοποιούν τα φρέσκα φύλλα ή το έλαιο δενδρολίβανου για το μαγείρεμα των φαγητών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, χρησιμοποιείται επίσης από την αρχαιότητα για διάφορους σκοπούς, όπως ως θυμίαμα σε θρησκευτικές τελετές και γάμους, ως καλλυντικό, ακόμη και ως φαρμακευτικό φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία παθήσεων του ήπατος, της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Για να απολαύσετε τα οφέλη του δενδρολίβανου για τα μαλλιά, πρέπει να εξαγάγετε τα θρεπτικά συστατικά από το φυτό. Αυτό μπορεί να γίνει με την παρασκευή ενός τσαγιού δενδρολίβανου ή ενός ελαίου δενδρολίβανου. Αργότερα, θα σας διδάξουμε πώς να προετοιμάσετε και τα δύο.

Οφέλη του δεντρολίβανου για τα μαλλιά

Όταν εφαρμόζεται απευθείας στις τούφες ή λαμβάνεται σε μορφή τσαγιού, το έλαιο ή το τσάι δενδρολίβανου μπορεί να προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη στις τούφες.

1. πρόληψη της τριχόπτωσης

Το δενδρολίβανο είναι σε θέση να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, εκτός από τη μείωση της φλεγμονής. Επιπλέον, το δενδρολίβανο έχει μια ηρεμιστική και αντι-στρες επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής που αποτρέπει την τριχόπτωση που προκαλείται από το άγχος. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύει τις τρίχες και έχει δράση κατά της τριχόπτωσης.

Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν σημάδια φαλάκρας συνιστάται να χρησιμοποιούν έλαιο δεντρολίβανου στο τριχωτό της κεφαλής για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν την απώλεια μαλλιών.

2. πρόληψη της πρόωρης γήρανσης των μαλλιών

Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland Το δενδρολίβανο δεν χρησιμοποιείται μόνο για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών αλλά και για την επιβράδυνση της φυσικής διαδικασίας γήρανσης.

Η παρουσία αντιοξειδωτικών ουσιών καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην προστασία του τριχωτού της κεφαλής από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, καθυστερώντας την πρόωρη γήρανση των μαλλιών. Μια άλλη επίδραση του δεντρολίβανου για τα μαλλιά είναι ότι σκουραίνει τις τούφες, βοηθώντας να συγκαλύψει τα γκρίζα ή λευκά μαλλιά.

3. ενίσχυση των μαλλιών

Η χρήση σεσουάρ, ισιωτικών, χημικών θεραπειών, βαφών μαλλιών, καθώς και η φυσική έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο βλάπτουν τα μαλλιά, γι' αυτό είναι σημαντικό να προσφέρετε στα μαλλιά επαρκή θρέψη. Αυτό μπορεί να γίνει με το δεντρολίβανο, το οποίο είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην προστασία των μαλλιών από τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται μέσω της φυσικής βλάβης (υπερβολικός ήλιος) ήΒοηθά επίσης στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου που διατηρεί τα μαλλιά δυνατά και υγιή.

4. αντιοξειδωτική δράση

Η παρουσία αντιοξειδωτικών ενώσεων στο έλαιο δεντρολίβανου βοηθά στην πρόληψη της βλάβης του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες, καθώς και στην προστασία από τις οξειδωτικές επιδράσεις που προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία.

5. βακτηριοκτόνο δράση, μυκητοκτόνο και δράση κατά της πιτυρίδας

Το δενδρολίβανο έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που αυξάνουν τις άμυνες του τριχωτού της κεφαλής μας ενάντια στις λοιμώξεις. Η πιτυρίδα, για παράδειγμα, είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα που προκαλείται από ένα είδος ζύμης που οδηγεί σε φλεγμονή του τριχωτού της κεφαλής. Το ροσμαρινικό οξύ, ένα από τα ενεργά συστατικά του δενδρολίβανου, έχει αντιφλεγμονώδεις και βακτηριοκτόνες ιδιότητες που βοηθούν στηνκαταπραΰνουν το τριχωτό της κεφαλής, διατηρούν την περιοχή καθαρή και αντιμετωπίζουν τις λοιμώξεις.

Το συχνό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με έλαιο δεντρολίβανου θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και απομακρύνει επίσης την πιτυρίδα που έχει συσσωρευτεί στην περιοχή.

Οι αναλγητικές του ιδιότητες δρουν επίσης κατά του πόνου σε περιπτώσεις πιο σοβαρών φλεγμονών του τριχωτού της κεφαλής.

6. ανάπτυξη των μαλλιών

Η παρουσία θρεπτικών συστατικών όπως ο σίδηρος και το μαγνήσιο στο δενδρολίβανο είναι απαραίτητα για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι το μόριο που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος.

Με αυτόν τον τρόπο, το δενδρολίβανο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε περισσότερα θρεπτικά συστατικά να φτάνουν στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, καθώς και να γίνονται πιο θρεμμένα και υγιή. Το έλαιο δενδρολίβανου βοηθά επίσης στην τόνωση των τριχοθυλακίων, γεγονός που κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο δυνατά.

Υπάρχουν αρκετές επιστημονικές αποδείξεις που επιβεβαιώνουν αυτό το όφελος του δενδρολίβανου για τα μαλλιά. Μια μελέτη σε ποντίκια, για παράδειγμα, έδειξε σημαντική αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών σε ζώα που είχαν απώλεια μαλλιών που προκλήθηκε από ορμονικές αλλαγές. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα ενεργά συστατικά του δενδρολίβανου βοηθούν στην παρεμπόδιση ορισμένων από τις αιτίες της φαλάκρας.

7. καλύτερη υφή και μειωμένη λιπαρότητα

Ειδικά στα λιπαρά μαλλιά, το δεντρολίβανο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υφής και της φυσικής λάμψης των μαλλιών, καθώς και στην πρόληψη της γήρανσης των κλώνων. Επιπλέον, τα θρεπτικά συστατικά του προωθούν ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα που μειώνει τη θαμπάδα και δίνει ζωή στις τούφες.

8. μείωση του φριζαρίσματος

Το έλαιο δενδρολίβανου είναι σε θέση να διεισδύσει στα μαλλιά και να σφραγίσει τα επιδερμικά υμένια, διατηρώντας την υγρασία για περισσότερο χρόνο. Αυτό κάνει τα μαλλιά να παραμένουν ενυδατωμένα για περισσότερο χρόνο, μειώνοντας προβλήματα όπως το φριζάρισμα. Εκτός αυτού, προωθεί αυτή την ενυδάτωση χωρίς να αφήνει τα μαλλιά να φαίνονται βαριά.

Πώς να το κάνετε

- Έλαιο δεντρολίβανου

Το λάδι δεντρολίβανου μπορεί να φτιαχτεί εύκολα στο σπίτι. Απλά χρησιμοποιήστε φύλλα δεντρολίβανου, κατά προτίμηση φρέσκα, και αναμείξτε τα με κάποιο λάδι, όπως για παράδειγμα ηλιέλαιο ή έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Η διαδικασία συνίσταται στο να ζεστάνετε το επιλεγμένο λάδι σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια να προσθέσετε το δεντρολίβανο, ανακατεύοντας μέχρι να μαραθούν τα φύλλα. Αφήστε το να μαγειρευτεί για άλλο ένα λεπτό σε δυνατή φωτιά καιΜετά από αυτό, διατηρήστε το λάδι που έχετε πάρει σε ένα δοχείο με καπάκι. Μπορείτε να διατηρήσετε το λάδι με τα φύλλα δεντρολίβανου μέσα στο δοχείο χωρίς να χρειαστεί να στραγγίξετε το μείγμα.

Αν προτιμάτε, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο λάδι, το οποίο μπορείτε εύκολα να βρείτε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή σε ιστοσελίδες στο διαδίκτυο.

Αυτό το έλαιο μπορεί να αποθηκευτεί έως και μία εβδομάδα σε αεριζόμενο μέρος. Το έλαιο δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται από το στόμα, μόνο το τσάι προορίζεται για το σκοπό αυτό.

- Τσάι από δεντρολίβανο

Το τσάι δενδρολίβανου παρασκευάζεται από τα αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα του βοτάνου και πρέπει να λαμβάνεται αμέσως μετά την προετοιμασία του για να αξιοποιηθούν στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά του. Για να το προετοιμάσετε, τοποθετήστε περίπου ένα φλιτζάνι φύλλα δενδρολίβανου σε βραστό νερό και αφήστε το να εμποτιστεί για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε το μείγμα και πιείτε το έως και 3 φορές την ημέρα.

Αν και είναι καλύτερο να λαμβάνεται αμέσως μετά την παρασκευή, μπορείτε να αποθηκεύσετε το τσάι κατά τη διάρκεια της νύχτας στο ψυγείο.

Για τα συγκεκριμένα οφέλη του δενδρολίβανου για τα μαλλιά, είναι καλύτερο να προτιμήσετε το έλαιο δενδρολίβανου, καθώς η τοπική εφαρμογή απευθείας στις τούφες είναι πιο αποτελεσματική από τη λήψη του τσαγιού. Το τσάι θα προσφέρει οφέλη σε ολόκληρο το σώμα και ίσως τα οφέλη στα μαλλιά να μην είναι τόσο αισθητά. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να περάσετε το τσάι από τα μαλλιά σας για καλύτερα αποτελέσματα, αλλά το έλαιο θα είναι πιο αποτελεσματικό καθώς περιέχειυψηλότερη συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εφαρμογής του δεντρολίβανου για τα μαλλιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό κάποιου προϊόντος που πωλείται ήδη στην αγορά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή ελαίου δεντρολίβανου που εφαρμόζεται απευθείας στα μαλλιά και ακόμη και ως τσάι που μπορεί να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα ή να εφαρμόζεται απευθείας στα μαλλιά.

Πολλοί άνθρωποι αναμειγνύουν το έλαιο δενδρολίβανου με προϊόντα όπως σαμπουάν και μαλακτικά για να ενισχύσουν τα οφέλη του ή το αναμειγνύουν με άλλα αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, αμύγδαλο, καρύδα, μέντα ή ελαιόλαδο.

Όταν χρησιμοποιείτε έλαιο δεντρολίβανου, αραιώστε το πρώτα σε νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περίπου 20 έως 30 σταγόνες από το έλαιο σε ένα ποτήρι νερό και να περάσετε το μείγμα από τις τούφες σας.

Παραδείγματα χρήσης του ελαίου δεντρολίβανου

1. καυτό έλαιο δεντρολίβανου

Με την εφαρμογή του ζεστού ελαίου στα μαλλιά, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα μαλακτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αναμείξετε το έλαιο δεντρολίβανου με κάποιο έλαιο, όπως λάδι καρύδας, αμυγδάλου ή ελαιόλαδο, για να ενισχύσετε τα οφέλη και να διευκολύνετε την εφαρμογή.

Ζεστάνετε το μείγμα και απλώστε το ζεστό λάδι στα μαλλιά, προσέχοντας να μην καείτε. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για περίπου 10 λεπτά. Μπορείτε να τυλίξετε μια ζεστή πετσέτα ή να φορέσετε ένα θερμικό σκουφάκι και να αφήσετε το μείγμα να δράσει για περίπου 30 λεπτά. Μετά από αυτό, λούστε τα μαλλιά σας ως συνήθως. Αυτή η θεραπεία μπορεί να γίνει έως και δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε τα μαλλιά ενυδατωμένα και να τονώσετε τηνανάπτυξη.

2. κρέμα leave-in

Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να είναι ένα υποκατάστατο για το leave-in Κάνει τα μαλλιά λαμπερά, τα αφήνει απαλά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, ενώ είναι επίσης ιδανικό για τα άτομα που υποφέρουν από πιτυρίδα, η οποία επιδεινώνεται με τη χρήση ορισμένων κρεμών που διατίθενται στην αγορά.

Για να το ετοιμάσετε, χρησιμοποιήστε μία κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου ή 15 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και ένα φλιτζάνι νερό. Βράστε το νερό και προσθέστε το δεντρολίβανο με τον τρόπο που προτιμάτε. Αφήστε το μείγμα να εμποτιστεί για περίπου 10 λεπτά στην περίπτωση των φύλλων δεντρολίβανου ή απλά να ζεσταθεί στην περίπτωση του αιθέριου ελαίου. Αδειάστε το μείγμα που θα προκύψει σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και χρησιμοποιήστε το προϊόν όποτε χρειαστεί σε νωπά μαλλιά.ή στεγνό.

3. βαθύς καθαρισμός με δεντρολίβανο και ξύδι

Από καιρό σε καιρό, πρέπει να κάνουμε έναν βαθύ καθαρισμό στα μαλλιά για να απομακρύνουμε τα υπολείμματα των σαμπουάν και των μαλακτικών. Για αυτό, μια καλή τακτική είναι να συνδυάσετε τις ιδιότητες του ξιδιού με το δεντρολίβανο. Για αυτό, θα χρειαστείτε ένα φλιτζάνι μηλόξυδο, περίπου 4 κλαδάκια φρέσκου δεντρολίβανου και 2 φλιτζάνια νερό.

Θα πρέπει να συνθλίψετε το δεντρολίβανο και να το βάλετε μέσα στο μηλόξυδο. Αυτό το μείγμα θα πρέπει να μείνει σε δροσερό και σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό το διάστημα, χρησιμοποιήστε περίπου 4 κουταλιές της σούπας από το ξύδι με το δεντρολίβανο και αραιώστε το σε 2 φλιτζάνια νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το νερό για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μετά τη χρήση του σαμπουάν και του conditioner σας έως και μία φορά το μήνα. Η διαδικασία είναι λίγο χρονοβόρα, αλλά τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο.οίκτο.

Φροντίδα

Το δενδρολίβανο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένους ανθρώπους, γι' αυτό δώστε προσοχή και αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας, όπως εμετό, ναυτία, διάρροια ή δερματικές αλλαγές. Μπορούν επίσης να παρατηρηθούν σπασμοί όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολική ποσότητα.

Εάν πρόκειται να εφαρμόσετε έλαιο δεντρολίβανου απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, συνιστάται να πλύνετε την περιοχή με ζεστό νερό για να απομακρύνετε τα υπολείμματα, αποτρέποντας κάθε είδους αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό στην περιοχή.

Η υπερβολική χρήση του δενδρολίβανου έχει συνδεθεί με ορισμένες περιπτώσεις αποβολής ή βλάβης του εμβρύου, γι' αυτό και η συχνή χρήση του δεν συνιστάται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων μπορεί να εμφανιστούν με ορισμένους τύπους φαρμάκων και συμπληρωμάτων, οπότε αν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος φαρμάκου, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε το βότανο.

Πηγές και πρόσθετες αναφορές:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Γνωρίζατε ήδη τα οφέλη του δεντρολίβανου για τα μαλλιά; Έχετε δοκιμάσει να εφαρμόσετε κάποιο προϊόν με το βότανο ή το δικό σας λάδι ή τσάι; Σχολιάστε παρακάτω!