Rozemarijn is een van de oudste bekende kruiden. Het is gevonden in Egyptische graven, wat erop wijst dat het ooit op grote schaal werd gebruikt in de traditionele geneeskunde door de oude volkeren en de voordelen ervan worden nog steeds benut.

Rozemarijn zorgt voor een aangenaam en rustgevend aroma, en wordt ook gebruikt om cognitieve problemen te verbeteren, indigestie en ontstekingen in het lichaam te behandelen, naast andere toepassingen.

Net als thee wordt rozemarijnolie veel gebruikt voor haarverzorging, omdat het veel voordelen biedt voor de strengen. Regelmatig gebruik van rozemarijn voor haar helpt de haarzakjes te stimuleren, waardoor het haar sterker en gezonder wordt, en schade zoals haaruitval en haarbreuk wordt voorkomen.

Lees verder om de mogelijkheden van het gebruik van rozemarijn voor haar en al zijn voordelen voor de strengen te leren kennen.

Geniet van het leren over alle voordelen van rozemarijn in de video hieronder:

Rozemarijn

Rozemarijn is een plant die wetenschappelijk bekend staat als Rosmarinus officinalis Het behoort tot de familie van de muntjes, zoals basilicum, lavendel, mirte en salie. Naast de gunstige eigenschappen van het kruid voor onze gezondheid, heeft rozemarijn een heerlijk aroma en is het goed voor het haar door de hoge concentratie fytonutriënten, waaronder stoffen als cafeïnezuur, kamfer, rosmarijnzuur, ursolzuur en andere actieve bestanddelen.

De aanwezigheid van voedingsstoffen en antioxidanten zoals B-vitaminen, vitamine A, vitamine C, mineralen zoals ijzer, zink, magnesium en calcium is ook zeer belangrijk voor sommige van de onderstaande voordelen.

Rozemarijn wordt veel gebruikt als een culinair kruid in verschillende recepten waarin de verse bladeren of rozemarijnolie worden gebruikt om voedsel te koken. Zoals eerder vermeld, wordt het ook al sinds de oudheid gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals wierook bij religieuze ceremonies en bruiloften, cosmetica en zelfs als een medicinaal kruidengeneesmiddel voor de behandeling van gezondheidsaandoeningen van de lever, het hart en de hersenen.

Om te profiteren van de voordelen van rozemarijn voor het haar, moet u de voedingsstoffen uit de plant halen. Dit kan door rozemarijnthee of rozemarijnolie te bereiden. Later zullen we u leren hoe u beide kunt bereiden.

Voordelen van rozemarijn voor het haar

Wanneer rozemarijnolie of -thee rechtstreeks op het haar wordt aangebracht of in theevorm wordt gedronken, kan het de volgende voordelen opleveren voor het haar.

1. preventie van haaruitval

Rozemarijn kan de bloedcirculatie in de hoofdhuid verbeteren en ontstekingen verminderen. Bovendien heeft rozemarijn een kalmerend en anti-stress effect op de hoofdhuid dat haaruitval door stress voorkomt. Zo versterkt het de haarstrengen en heeft het een anti-haaruitval effect.

Mensen met tekenen van kaalheid wordt aangeraden rozemarijnolie op de hoofdhuid te gebruiken om te proberen het haarverlies te vertragen.

2. preventie van vroegtijdige haarveroudering

Volgens de Universiteit van Maryland Medisch Centrum Rozemarijn wordt niet alleen gebruikt om de haargroei te stimuleren, maar ook om het natuurlijke verouderingsproces te vertragen.

De aanwezigheid van antioxidanten bestrijdt vrije radicalen en helpt de hoofdhuid te beschermen tegen overmatige blootstelling aan de zon, waardoor vroegtijdige veroudering van het haar wordt vertraagd. Een ander effect van rozemarijn voor het haar is dat het de strengen donkerder maakt, waardoor grijs of wit haar wordt verhuld.

3. versterking van het haar

Het gebruik van haardrogers, stijltangen, chemische behandelingen, haarverf, maar ook natuurlijke blootstelling aan de zon en wind beschadigen het haar, daarom is het belangrijk om het haar voldoende voeding te geven. Dit kan met rozemarijn, dat een uitstekende bron is van antioxidanten zoals vitamine C, die het haar helpt beschermen tegen vrije radicalen die ontstaan door natuurlijke schade (overmatige zon) ofHet helpt ook de productie van collageen te stimuleren, wat het haar sterk en gezond houdt.

4. antioxiderende werking

De aanwezigheid van antioxidanten in rozemarijnolie helpt schade aan de hoofdhuid door vrije radicalen te voorkomen en beschermt tegen de oxidatieve effecten van overmatige onbeschermde blootstelling aan de zon.

5. bacteriedodende werking, schimmeldodende en anti-rooswerking

Rozemarijn heeft antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen die de afweer van onze hoofdhuid tegen infecties verhogen. Roos is bijvoorbeeld een veel voorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door een soort gist die leidt tot ontsteking van de hoofdhuid. Rozemarijnzuur, een van de werkzame bestanddelen van rozemarijn, heeft ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen die helpen omkalmeren de hoofdhuid, houden het gebied schoon en behandelen infecties.

Regelmatig de hoofdhuid masseren met rozemarijnolie voedt de hoofdhuid en verwijdert ook de roos die zich daar ophoopt.

De pijnstillende eigenschappen werken ook tegen pijn bij ernstigere hoofdhuidontstekingen.

6. haargroei

De aanwezigheid van voedingsstoffen zoals ijzer en magnesium in rozemarijn zijn essentieel voor de productie van hemoglobine, de molecule die verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof en voedingsstoffen door het bloed.

Zo verbetert rozemarijn de bloedcirculatie, zodat meer voedingsstoffen de hoofdhuidregio bereiken. Hierdoor groeit het haar sneller en wordt het ook beter gevoed en gezond. Rozemarijnolie helpt ook de haarzakjes te stimuleren, waardoor het haar sterker groeit.

Er zijn verschillende wetenschappelijke bewijzen die dit voordeel van rozemarijn voor het haar bevestigen. Een studie bij muizen, bijvoorbeeld, toonde een aanzienlijke toename van de haargroei bij dieren die haarverlies hadden door hormonale veranderingen. Onderzoekers geloven dat de actieve bestanddelen in rozemarijn helpen bij het blokkeren van sommige oorzaken van kaalheid.

7. betere textuur en minder vettigheid

Vooral bij vet haar kan rozemarijn de textuur en de natuurlijke glans van het haar helpen verbeteren en veroudering van de lokken voorkomen. Bovendien bevorderen de voedingsstoffen een revitaliserend effect dat dofheid vermindert en de lokken leven inblaast.

8. vermindering van kroezen

Rozemarijnolie is in staat om in het haar door te dringen en de haarschubben af te sluiten, waardoor de vochtigheid langer wordt vastgehouden. Hierdoor blijft het haar langer gehydrateerd, waardoor problemen als pluis worden verminderd. Bovendien bevordert het deze hydratatie zonder dat het haar er zwaar uitziet.

Hoe doe je dat?

- Rozemarijnolie

Rozemarijnolie kan gemakkelijk thuis worden gemaakt. Gebruik rozemarijnblaadjes, bij voorkeur vers, en meng ze met wat olie, zoals zonnebloemolie of extra olijfolie van de eerste persing. De procedure bestaat erin de gekozen olie op laag vuur te verhitten en dan de rozemarijn toe te voegen, en te mengen tot de blaadjes verwelken. Laat het nog een minuutje koken op hoog vuur enBewaar daarna de verkregen olie in een vat met een deksel. U kunt de olie met de rozemarijnblaadjes in het vat bewaren zonder dat u het mengsel hoeft te zeven.

U kunt ook kant-en-klare olie kopen, die gemakkelijk te vinden is in natuurvoedingswinkels of op websites.

Deze olie kan tot een week worden bewaard op een geventileerde plaats. Rozemarijnolie mag nooit oraal worden ingenomen, daarvoor is alleen de thee bedoeld.

- Rozemarijn thee

Rozemarijnthee wordt gemaakt van de gedroogde of verse bladeren van het kruid en moet onmiddellijk na bereiding worden ingenomen om de voedingsstoffen optimaal te benutten. Voor de bereiding doet u ongeveer een kopje rozemarijnbladeren in gekookt water en laat u het ongeveer 10 minuten trekken. Daarna zeeft u het mengsel en drinkt u het maximaal 3 keer per dag.

Hoewel de thee het beste direct na het zetten kan worden gedronken, kan hij ook een nacht in de koelkast worden bewaard.

Voor specifieke voordelen van rozemarijn voor het haar kunt u het beste kiezen voor rozemarijnolie, omdat topische toepassing rechtstreeks op de strengen effectiever is dan het innemen van de thee. De thee biedt voordelen voor het hele lichaam, en misschien zijn de voordelen voor het haar niet zo merkbaar. Niets weerhoudt u ervan de thee door uw haar te halen voor betere resultaten, maar de olie zou effectiever zijn, omdat deze het volgende bevateen hogere concentratie voedingsstoffen.

Hoe te gebruiken

Er zijn verschillende manieren om rozemarijn toe te passen voor het haar. Het kan worden gebruikt als ingrediënt van een product dat al op de markt wordt verkocht, het kan worden gebruikt in de vorm van rozemarijnolie die rechtstreeks op het haar wordt aangebracht en zelfs als thee die 3 keer per dag kan worden ingenomen of rechtstreeks op het haar kan worden aangebracht.

Veel mensen mengen rozemarijnolie met producten zoals shampoos en conditioners om de voordelen ervan te versterken, of mengen het met andere essentiële oliën zoals lavendel-, amandel-, kokos-, munt- of olijfolie.

Als je rozemarijnolie gebruikt, verdun het dan eerst in water om irritatie van de hoofdhuid te voorkomen. Je kunt ongeveer 20 tot 30 druppels van de olie in een glas water gebruiken en het mengsel door je haar laten lopen.

Voorbeelden van het gebruik van rozemarijnolie

1. hete rozemarijnolie

Door warme olie op het haar aan te brengen kan een verzorgend effect worden verkregen. U kunt rozemarijnolie mengen met een olie zoals kokos-, amandel- of olijfolie om de voordelen te versterken en het aanbrengen te vergemakkelijken.

Verwarm het mengsel en breng de warme olie aan op het haar, pas op dat u zich niet verbrandt. Masseer de hoofdhuid gedurende ongeveer 10 minuten. U kunt een warme handdoek omwikkelen of een thermische kap opzetten en het mengsel ongeveer 30 minuten laten inwerken. Daarna wast u uw haar zoals gewoonlijk. Deze behandeling kan tot twee keer per week worden gedaan om het haar gehydrateerd te houden en degroei.

2. leave-in crème

Rozemarijnolie kan een vervanging zijn voor uw leave-in Het maakt het haar glanzend, maakt het zacht en verbetert de doorbloeding van de hoofdhuid, en is ook geweldig voor mensen die last hebben van roos, die verergert bij het gebruik van sommige crèmes op de markt.

Voor de bereiding gebruikt u een eetlepel verse rozemarijnblaadjes of 15 druppels rozemarijnolie en een kopje water. Kook het water en voeg de rozemarijn toe op de manier die u verkiest. Laat het mengsel ongeveer 10 minuten trekken in het geval van rozemarijnblaadjes of gewoon opwarmen in het geval van etherische olie. Giet het verkregen mengsel in een spuitfles en gebruik het product wanneer u maar wilt op vochtig haar.of droog.

3. dieptereiniging met rozemarijn en azijn

Van tijd tot tijd moeten we het haar grondig reinigen om resten van shampoos en conditioners te verwijderen. Een goede tactiek hiervoor is het combineren van de eigenschappen van azijn met rozemarijn. Hiervoor heb je een kopje appelciderazijn, ongeveer 4 takjes verse rozemarijn en 2 kopjes water nodig.

Je moet de rozemarijn pletten en in de appelciderazijn doen. Dit mengsel moet 2 weken op een koele en donkere plaats blijven staan. Gebruik na die tijd ongeveer 4 eetlepels van de azijn met rozemarijn en verdun het in 2 kopjes water. Gebruik dit water om je haar te spoelen na het gebruik van je shampoo en conditioner tot een keer per maand. Het proces is een beetje tijdrovend, maar de resultaten zijn het waard.medelijden.

Zorg

Rozemarijn kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken, dus let op en zoek medische hulp als u allergiesymptomen ervaart, zoals braken, misselijkheid, diarree of huidveranderingen. Bij overmatig gebruik kunnen ook krampen optreden.

Als u rozemarijnolie rechtstreeks op de hoofdhuid aanbrengt, is het raadzaam de regio met warm water te wassen om het residu te verwijderen, om elke vorm van allergische reactie of irritatie in het gebied te voorkomen.

Overmatig gebruik van rozemarijn is in verband gebracht met enkele gevallen van miskraam of schade aan de foetus, dus veelvuldig gebruik wordt afgeraden voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Medicijninteracties kunnen optreden met sommige soorten medicijnen en supplementen, dus als u een soort medicijn gebruikt, praat dan met een gezondheidsdeskundige voordat u het kruid gebruikt.

Bronnen en aanvullende referenties:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Kende je de voordelen van rozemarijn voor het haar al? Heb je al geprobeerd een product met het kruid of je eigen olie of thee toe te passen? Reageer hieronder!