Rosmariini on yksi vanhimmista tunnetuista yrteistä. Sitä on löydetty egyptiläisistä haudoista, mikä osoittaa, että muinaiset kansat käyttivät sitä aikoinaan laajalti perinteisessä lääketieteessä, ja sen hyötyjä hyödynnetään edelleen.

Rosmariini antaa miellyttävän ja rauhoittavan tuoksun, ja sitä käytetään myös muun muassa parantamaan kognitiivisia ongelmia, hoitamaan ruoansulatushäiriöitä ja tulehduksia kehossa.

Aivan kuten teetä, myös rosmariiniöljyä käytetään laajalti hiustenhoidossa, sillä se tarjoaa monia etuja hiuslankaille. Säännöllinen rosmariinin käyttö hiuksiin auttaa stimuloimaan hiusjuuria, jolloin hiukset ovat vahvemmat ja terveemmät ja estävät vaurioita, kuten hiustenlähtöä ja hiusten katkeilua.

Lue lisää saadaksesi tietoa rosmariinin käytön mahdollisuuksista hiusten hoitoon ja kaikista sen hyödyistä hiussäikeille.

Tutustu rosmariinin kaikkiin hyötyihin alla olevalla videolla:

Rosemary

Rosmariini on kasvi, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Rosmarinus officinalis Se kuuluu basilikan, laventelin, myrtin ja salvian tavoin minttuihin. Terveydellemme myönteisten ominaisuuksien lisäksi rosmariinilla on herkullinen tuoksu, ja se tekee hyvää hiuksille, koska siinä on runsaasti fytoravinteita, kuten kahvihappoa, kamferia, rosmariinihappoa, ursolihappoa ja muita aktiivisia ainesosia.

Ravintoaineiden ja antioksidanttien, kuten B-vitamiinien, A- ja C-vitamiinin sekä kivennäisaineiden, kuten raudan, sinkin, magnesiumin ja kalsiumin, läsnäolo on myös erittäin tärkeää joidenkin jäljempänä lueteltujen hyötyjen kannalta.

Rosmariinia käytetään laajalti ruokayrttinä erilaisissa resepteissä, joissa käytetään tuoreita lehtiä tai rosmariiniöljyä ruoanvalmistukseen. Kuten aiemmin mainittiin, sitä on myös käytetty jo muinaisista ajoista lähtien erilaisiin tarkoituksiin, kuten suitsukkeena uskonnollisissa seremonioissa ja häissä, kosmetiikassa ja jopa lääkinnällisenä yrttilääkkeenä maksan, sydämen ja aivojen terveysongelmien hoitoon.

Jotta voisit nauttia rosmariinin hyödyistä hiuksille, sinun on otettava kasvin ravintoaineet talteen. Tämä voidaan tehdä valmistamalla rosmariiniteetä tai rosmariiniöljyä. Myöhemmin opetamme sinulle, miten molemmat valmistetaan.

Edut rosmariini hiukset

Kun rosmariiniöljyä tai -teetä levitetään suoraan hiuksiin tai otetaan teetä, se voi tuoda hiuksiin seuraavia etuja.

1. hiustenlähdön ehkäisy

Rosmariini parantaa verenkiertoa päänahan alueella ja vähentää tulehdusta. Lisäksi rosmariinilla on päänahkaa rauhoittava ja stressiä ehkäisevä vaikutus, joka ehkäisee stressin aiheuttamaa hiustenlähtöä. Näin se vahvistaa hiuslankoja ja vaikuttaa hiustenlähtöä ehkäisevästi.

Ihmisiä, joilla on merkkejä kaljuuntumisesta, kehotetaan käyttämään rosmariiniöljyä päänahassa hiustenlähdön hidastamiseksi.

2. hiusten ennenaikaisen vanhenemisen ehkäiseminen

Mukaan Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus Rosmariinia ei käytetä ainoastaan hiusten kasvun edistämiseen vaan myös luonnollisen ikääntymisprosessin hidastamiseen.

Antioksidanttien läsnäolo torjuu vapaita radikaaleja ja auttaa suojaamaan hiuspohjaa liialliselta altistumiselta auringolle, mikä viivästyttää hiusten ennenaikaista vanhenemista. Toinen vaikutus, joka rosmariinilla on hiuksille, on se, että se tummentaa hiussuortuvia, mikä auttaa peittämään harmaat tai valkoiset hiukset.

3. hiusten vahvistaminen

Hiustenkuivaajien, suoristuslaitteiden, kemiallisten hoitojen, hiusvärien sekä luonnollisen auringolle ja tuulelle altistumisen käyttö vahingoittaa hiuksia, minkä vuoksi on tärkeää tarjota hiuksille riittävästi ravintoa. Tämä voidaan tehdä rosmariinilla, joka on erinomainen antioksidanttien, kuten C-vitamiinin, lähde, joka auttaa suojaamaan hiuksia luonnollisten vaurioiden (liiallinen auringonpaiste) muodostamilta vapailta radikaaleilta taiSe auttaa myös stimuloimaan kollageenin tuotantoa, joka pitää hiukset vahvoina ja terveinä.

4. antioksidanttinen vaikutus

Rosmariiniöljyn antioksidanttiset yhdisteet auttavat ehkäisemään vapaiden radikaalien päänahalle aiheuttamia vaurioita sekä suojaamaan liiallisen suojaamattoman auringonoton aiheuttamilta hapettumisvaikutuksilta.

5. bakteereja tappava vaikutus, sienitautien torjunta ja hilseilyä estävä vaikutus

Rosmariinilla on antibakteerisia, sieni- ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka lisäävät päänahkamme puolustuskykyä tulehduksia vastaan. Esimerkiksi hilse on hyvin yleinen ongelma, jonka aiheuttaa hiivatyyppi, joka johtaa päänahan tulehdukseen. Rosmariinihapolla, yhdellä rosmariinin vaikuttavista aineista, on tulehdusta ehkäiseviä ja bakteereja tuhoavia ominaisuuksia, jotka auttavatrauhoittaa päänahkaa, pitää alueen puhtaana ja hoitaa tulehduksia.

Päänahan hierominen usein rosmariiniöljyllä ravitsee päänahkaa ja poistaa myös alueelle kertynyttä hilseilyä.

Sen analgeettiset ominaisuudet vaikuttavat myös kipuun vakavammissa päänahan tulehdustapauksissa.

6. hiusten kasvu

Rosmariinin sisältämät ravintoaineet, kuten rauta ja magnesium, ovat välttämättömiä hemoglobiinin tuotannolle, joka on molekyyli, joka vastaa hapen ja ravinteiden kuljettamisesta veressä.

Näin rosmariini parantaa verenkiertoa niin, että päänahan alueelle pääsee enemmän ravintoaineita. Tämä saa hiukset kasvamaan nopeammin sekä tulemaan ravitsevammiksi ja terveemmiksi. Rosmariiniöljy auttaa myös stimuloimaan karvatupet, mikä saa hiukset kasvamaan voimakkaammin.

On olemassa useita tieteellisiä todisteita, jotka vahvistavat tämän rosmariinin hyödyn hiuksille. Esimerkiksi hiirillä tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin hiusten kasvun lisääntyneen merkittävästi eläimillä, joilla oli hormonaalisten muutosten aiheuttamaa hiustenlähtöä. Tutkijat uskovat, että rosmariinin aktiiviset ainesosat auttavat estämään joitakin kaljuuntumisen syitä.

7. parempi rakenne ja vähentynyt rasvaisuus

Etenkin rasvoittuvissa hiuksissa rosmariini voi auttaa parantamaan hiusten rakennetta ja luonnollista kiiltoa sekä ehkäisemään hiusten vanhenemista. Lisäksi ravinteet edistävät elvyttävää vaikutusta, joka vähentää hiusten tylsyyttä ja antaa hiuksille eloa.

8. pörröisyyden vähentäminen

Rosmariiniöljy pystyy tunkeutumaan hiuksiin ja tiivistämään kynsinauhat, jolloin kosteus säilyy pidempään. Tämä saa hiukset pysymään kosteutettuina pidempään, mikä vähentää pörröisyyden kaltaisia ongelmia. Lisäksi se edistää tätä kosteutusta jättämättä hiuksia raskaan näköisiksi.

Miten se tehdään

- Rosmariiniöljy

Rosmariiniöljyä voi valmistaa helposti kotona. Käytä vain rosmariinin lehtiä, mieluiten tuoreita, ja sekoita ne johonkin öljyyn, esimerkiksi auringonkukkaöljyyn tai ekstra-neitsytoliiviöljyyn. Menetelmä koostuu siitä, että kuumennat valitsemaasi öljyä miedolla lämmöllä ja lisäät sen jälkeen rosmariinin ja sekoitat, kunnes lehdet ovat kuihtuneet. Anna kypsyä vielä minuutti korkealla lämmöllä jaSäilytä sen jälkeen saatu öljy kannellisessa astiassa. Voit säilyttää öljyn rosmariininlehtien kanssa astiassa ilman, että seosta tarvitsee siivilöidä.

Voit halutessasi ostaa valmista öljyä, jota löytyy helposti luontaistuotekaupoista tai internet-sivustoilta.

Tätä öljyä voidaan säilyttää jopa viikon ajan tuuletetussa paikassa. Rosmariiniöljyä ei saa koskaan ottaa suun kautta, vaan ainoastaan tee on tarkoitettu tähän tarkoitukseen.

- Rosmariini tee

Rosmariinitee valmistetaan yrtin kuivatuista tai tuoreista lehdistä, ja se tulisi nauttia heti valmistuksen jälkeen, jotta sen ravintoaineista saadaan kaikki hyöty irti. Valmistaaksesi tee, laita noin kupillinen rosmariinin lehtiä kiehuvaan veteen ja anna hautua noin 10 minuuttia. Siivilöi seos ja juo sitä jopa 3 kertaa päivässä.

Vaikka tee on parasta ottaa heti hauduttamisen jälkeen, voit säilyttää sitä yön yli jääkaapissa.

Jos haluat erityisiä etuja rosmariinin hiuksille, on parasta valita rosmariiniöljyä, koska paikallinen käyttö suoraan säikeisiin on tehokkaampaa kuin teen ottaminen. Tee tarjoaa hyötyjä koko keholle, ja ehkä hiukset eivät ole niin huomattavia. Mikään ei estä sinua juoksuttamasta teetä hiusten läpi parempien tulosten saamiseksi, mutta öljy olisi tehokkaampi, koska se sisältääkorkeampi ravinnepitoisuus.

Kuinka käyttää

Rosmariinia voidaan käyttää hiuksiin monella eri tavalla: sitä voidaan käyttää ainesosana joissakin markkinoilla myytävissä tuotteissa, sitä voidaan käyttää suoraan hiuksiin levitettävän rosmariiniöljyn muodossa ja jopa teenä, jota voidaan ottaa 3 kertaa päivässä tai levittää suoraan hiuksiin.

Monet ihmiset sekoittavat rosmariiniöljyä tuotteisiin, kuten shampooseihin ja hoitoaineisiin, lisätäkseen sen hyötyjä tai sekoittavat sitä muihin eteerisiin öljyihin, kuten laventeli-, manteli-, kookos-, minttu tai oliiviöljyyn.

Kun käytät rosmariiniöljyä, laimenna se ensin veteen, jotta vältät päänahan ärsytyksen. Voit käyttää noin 20-30 tippaa öljyä lasilliseen vettä ja juoksuttaa seoksen hiusten läpi.

Esimerkkejä rosmariiniöljyn käytöstä

1. kuuma rosmariiniöljy

Levittämällä lämmintä öljyä hiuksiin on mahdollista saada aikaan hoitava vaikutus. Voit sekoittaa rosmariiniöljyä johonkin öljyyn, kuten kookos-, manteli- tai oliiviöljyyn, tehostaaksesi hyötyjä ja helpottaaksesi levittämistä.

Kuumenna seos ja levitä lämmin öljy hiuksiin varoen polttamasta itseäsi. Hiero päänahkaa noin 10 minuuttia. Voit kietoa lämpimän pyyhkeen tai laittaa lämpimän myssyn ja antaa seoksen vaikuttaa noin 30 minuuttia. Pese sen jälkeen hiukset tavalliseen tapaan. Tätä hoitoa voi tehdä jopa kaksi kertaa viikossa, jotta hiukset pysyvät kosteutettuina ja stimuloivatkasvu.

2. jätettävä voide

Rosmariiniöljy voi olla korvike teidän leave-in Se tekee hiuksista kiiltävät, jättää ne pehmeiksi ja parantaa verenkiertoa hiuspohjan alueella, ja se sopii myös erinomaisesti henkilöille, jotka kärsivät hilseestä, joka pahenee joidenkin markkinoilla saatavilla olevien voiteiden käytön myötä.

Käytä valmistukseen yhtä ruokalusikallista tuoreita rosmariinin lehtiä tai 15 tippaa rosmariiniöljyä ja yhtä kupillista vettä. Keitä vesi ja lisää rosmariini haluamallasi tavalla. Anna seoksen hautua noin 10 minuuttia rosmariinin lehtien tapauksessa tai vain lämmetä, jos kyseessä on eteerinen öljy. Kaada saatu seos suihkepulloon ja käytä tuotetta aina tarvittaessa kosteisiin hiuksiin.tai kuiva.

3. syväpuhdistus rosmariinilla ja etikalla

Aika ajoin meidän on tehtävä hiuksille syväpuhdistus shampoot ja hoitoaineet jäämien poistamiseksi. Tätä varten hyvä taktiikka on yhdistää etikan ja rosmariinin ominaisuudet. Tätä varten tarvitset kupin omenaviinietikkaa, noin 4 oksaa tuoretta rosmariinia ja 2 kupillista vettä.

Rosmariini kannattaa murskata ja laittaa omenaviinietikan sekaan. Tämä seos pitää säilyttää viileässä ja pimeässä paikassa 2 viikkoa. Käytä sen jälkeen noin 4 ruokalusikallista etikkaa rosmariinin kanssa ja laimenna se 2 kuppiin vettä. Käytä tätä vettä hiusten huuhteluun shampoon ja hoitoaineen käytön jälkeen enintään kerran kuukaudessa. Prosessi on hieman aikaa vievä, mutta tulokset ovat sen arvoisia.sääli.

Hoito

Rosmariini voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillakin ihmisillä, joten ole tarkkana ja hakeudu lääkäriin, jos havaitset allergiaoireita, kuten oksentelua, pahoinvointia, ripulia tai ihomuutoksia. Kouristuksia voi myös esiintyä, jos sitä käytetään liikaa.

Jos aiot levittää rosmariiniöljyä suoraan päänahkaan, on suositeltavaa, että peset alueen lämpimällä vedellä jäämien poistamiseksi, jotta vältät kaikenlaiset allergiset reaktiot tai ärsytyksen alueella.

Rosmariinin liiallinen käyttö on yhdistetty joihinkin keskenmenoihin tai sikiön vaurioitumiseen, joten sen runsasta käyttöä ei suositella raskaana oleville tai imettäville naisille.

Lääkkeiden yhteisvaikutuksia voi esiintyä joidenkin lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa, joten jos käytät minkä tahansa tyyppistä lääkitystä, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen yrtin käyttöä.

Lähteet ja lisäviitteet:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Tiesitkö jo rosmariinin hyödyt hiuksille? Oletko kokeillut käyttää jotain tuotetta, jossa on yrttiä tai omaa öljyä tai teetä? Kommentoi alle!