Shaxda tusmada
Rosemary waa mid ka mid ah dhirta ugu da'da weyn. Waxa laga helay qabuuraha Masar, taas oo tilmaamaysa in dadkii hore ay aad u isticmaali jireen dawo dhaqameedka, faa’iidooyinkeedana ilaa maanta la baadho.
Rosemary waxa ay leedahay caraf udgoon iyo udgoon, ka sokow in loo isticmaalo hagaajinta dhibaatooyinka garashada, dawee dheefshiidka iyo bararka jirka, iyo isticmaalka kale.
Sii wad ka dib XayeysiiskaSida shaaha oo kale, saliidda rosemary waxaa si weyn loogu isticmaalaa daryeelka timaha maadaama ay faa'iidooyin badan u leedahay xargaha. Isticmaalka joogtada ah ee rosemary ee timaha waxa ay ka caawisaa in ay kiciso timaha follicle-ka,waxa ay timaha ka dhigtaa mid xoog badan oo caafimaad qaba,waxana u sii dheer in ay ka hortagto waxyeelada ay ka mid yihiin timaha daata iyo jabka
Faa'iidooyinka ay u leedahay dunta >Ka faa'iidayso si aad u ogaato dhammaan faa'iidooyinka rosemary ee muuqaalkan hoose:
Rosemary
Rosemary waa a geedka cilmi ahaan loo yaqaan Rosmarinus officinalis . Waxay ka tirsan tahay qoyska reexaanta sida basil, lavender, haddalka iyo xikmadda. Marka laga soo tago sifooyinka faa'iidada leh ee geedo yaryar oo la xidhiidha caafimaadkeena, rosemary waxay leedahay caraf udgoon waxayna u roon tahay timaha sababtoo ah waxaa ku badan maadada phytonutrients oo ay ku jiraan walxo ay ka mid yihiin caffeic acid, camphor, rosmarinic acid.daawooyinka iyo kaabista. Sidaa darteed, haddii aad isticmaalayso nooc kasta oo daawo ah, la hadal xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aanad isticmaalin geedaha.
Ilaha Dheeraadka ah iyo Tixraaca:
- > /319444.php. -of-rosemary-oil.html
- //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-timaha/
- //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595 >//www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248. horeyba u ogaa faa'iidooyinka rosemary ee timaha? Ma isku dayday inaad ku marsato badeecad kasta geedka ama saliidda ama shaahaaga? Hoos ka faallooda! iyo maaddooyinka kale ee firfircoon.
Joogitaanka nafaqooyinka iyo walxaha antioxidant-ka sida fiitamiinnada isku dhafan ee B, Vitamin A, Vitamin C, macdanta sida iron, zinc, magnesium iyo calcium ayaa iyaguna aad muhiim ugu ah qaar ka mid ah faa'iidooyinka liiska ku jira. hoose Sidaan horayba u soo sheegnay, waxa kale oo tan iyo waayihii hore loo isticmaali jiray ujeedooyin kala duwan, sida fooxa xafladaha iyo aroosyada diiniga ah, waxyaalaha la isku qurxiyo iyo xataa dawo dhireed oo lagu daweeyo xaaladaha caafimaad ee beerka, wadnaha iyo maskaxda.
0>Si aad ugu raaxaysato faa'iidooyinka rosemary ee timaha, waxaa lagama maarmaan ah in laga soo saaro nafaqooyinka geedka. Tan waxaa lagu samayn karaa in la sameeyo shaaha rosemary ama saliid. Kadibna waxaan ku bari doonaa sida loo diyaariyo labadaba.Faa'iidooyinka Rosemary ee timaha
>Marka si toos ah loo mariyo xargaha ama shaaha loo qaato, saliidda rosemary ama shaaha waxay keeni kartaa sidan soo socota. faa'iidooyinka ugu muhiimsan.1. Ka hortagga timaha daada
Rosemary waxay awood u leedahay inay hagaajiso wareegga dhiigga ee aagga madaxa, marka lagu daro yaraynta bararka. Intaa waxaa dheer, rosemary waxay leedahay saameyn dejin iyo cadaadis ka hortag ah madaxa oo ka hortagta timaha daataan ee ka dhasha diiqada.Sidan ayay u xoojisaa xadhigga timaha, waxaanay leedahay saamayn ka dhan ah timaha daadanaya.
Dadka ay ka muuqdaan calaamadaha bidaarta waxa lagula talinayaa in ay saliidda rosemary ku maraan madaxa si ay isugu dayaan inay dib u dhigaan bidaarta.
Sii socota Xayeysiiska Kadib2. Kahortagga timaha timaha oo degdega >
> Sida laga soo xigtay Jaamacadda Maryland Medical Center , rosemary looma isticmaalo oo kaliya in lagu kiciyo korriinka timaha, laakiin sidoo kale si loo yareeyo habka dabiiciga ah ee gabowga .Joogitaanka antioxidants-ku waxay la dagaallamaan xagjirnimada xorta ah waxayna ka caawiyaan maqaarka madaxa inay si xad dhaaf ah u soo galaan qorraxda, dib u dhigista gabowga timaha. Saamaynta kale ee rosemary ay u leedahay timaha ayaa ah in ay madoobaato xadhkaha, iyada oo ka caawinaysa in ay qariso timaha cawlan ama cad
>3. Xoojinta timaha
Sidoo kale eeg: milixda Himalayan ee Miisaanka Dhabta ah?Isticmaalka qalajiyaha, birta fidsan, daawaynta kiimikaad, midabaynta, marka lagu daro soo-gaadhista dabiiciga ah ee qorraxda iyo dabayshu waxay dhaawacdaa timaha. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la bixiyo nafaqada saxda ah ee timaha. Tan waxaa lagu samayn karaa rosemary, taas oo ah isha ugu fiican ee antioxidants sida fiitamiin C, kaas oo ka caawiya timaha ka ilaalinta xagjirka xorta ah ee ka samaysan dabiiciga dabiiciga ah (qorrax xad-dhaaf ah) ama waxyeelo kiimikaad. Intaa waxaa dheer, waxay gacan ka geysataa kicinta soo saarista kolajka taasoo timaha ka dhigaysa mid xoog iyo caafimaad leh.
> 4. Saamaynta Antioxidant > Sii socota KadibJoojinta xeryahooda Antioxidant ee saliidda rosemary waxay ka hortagtaa waxyeelada madaxa ka timaadda xagjirka xorta ah, waxa u sii dheer inay ka ilaaliso waxyeelada oksaydhka ah ee ay keento soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee qorraxda iyada oo aan la ilaalinayn.
>5 . Bactericidal, fungicidal and anti-druff action
Rosemary waxa ay leedahay bakteeriyad, antifungal iyo anti-bararka kuwaas oo kordhiya difaaca madaxeena ee caabuqa. Dandruff, tusaale ahaan, waa dhibaato aad u caan ah oo uu keeno nooc ka mid ah khamiirka taasoo keenta bararka madaxa. Rosmarinic acid, oo ka mid ah maaddooyinka firfircoon ee rosemary, waxa ay leedahay maaddooyin ka hortaga caabuqa iyo bakteeriyada oo ka caawisa nasinta madaxa, nadiifinta aagga iyo daweynta caabuqyada
Sidaas darteed, rosemary waa wakiilka ugu weyn ee dagaalka ka dhanka ah. noolaha yar yar sida qanjidhada iyo injirta. Ku samaynta duugista joogtada ah ee saliidda rosemary ee madaxa ayaa nafaqaysa meesha waxayna xitaa ka saartaa xuubka ku urursan gobolka.
Waxay dawooyinka xanuunka u keentaa sidoo kale waxay ka hortagtaa xanuunka marka ay dhacdo barar daran oo madaxa ah.
6. Koritaanka timaha
Joogitaanka nafaqooyinka ay ka midka yihiin birta iyo magnesium ee rosemary ayaa lagama maarmaan u ah soo saarista haemoglobin, taas oo ah molecule ka masuulka ah qaadista ogsijiinta iyo nafaqooyinka iyada oo loo marayo dhiiga.
Sidan, rosemary waxay hagaajinaysaa wareegga dhiiggaDhiiga keenaya in nafaqooyin badan uu gaaro gobolka madaxa. Tani waxay ka dhigaysaa timuhu si dhakhso ah u koraan, marka lagu daro nafaqo iyo caafimaad badan. Saliida Rosemary waxa kale oo ay ka caawisaa in ay kiciso timaha timaha,taas oo keenta in timuhu ay xoogaystaan.
Waxaa jira cadaymo cilmiyeed oo badan oo taageeraya faa'iidada rosemary ee timaha. Daraasad lagu sameeyay jiirarka, tusaale ahaan, ayaa muujisay koror weyn oo koritaanka timaha ee xayawaanka ee timaha ka daatay oo ay sababeen isbeddellada hormoonnada. Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in maaddooyinka firfircoon ee rosemary ay caawiyaan qaar ka mid ah sababaha bidaarta.
7. Dufanka la wanaajiyey iyo saliidda la dhimay
Gaar ahaan timaha saliidda leh, rosemary waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta qaabka iyo iftiinka dabiiciga ah ee timaha, marka lagu daro ka hortagga gabowga timaha. Intaa waxaa dheer, nafaqeeyayaalkani wuxuu kor u qaadaa saameyn dib-u-nooleyn taasoo yareyneysa mugdiga oo nolosha siiya dunta.
>> 8. Dhimista frizz
Salida Rosemary waxay awood u leedahay inay timaha dhex gasho oo ay xidho goyaamada, iyada oo qoyaanka ilaalinaysa muddo dheer. Tani waxay ka dhigaysaa timaha inay fuuq baxaan muddo dheer, taas oo yaraynaysa dhibaatooyinka ay ka mid yihiin jahwareerka. Intaa waxaa dheer, waxay kor u qaadaysaa fuuq-celintan iyada oo aan timuhu u muuqan mid culus.
Sidee loo sameeyaa
> Saliida Rosemarysi fudud ayaa guriga loogu samayn karaa. Kaliya isticmaal caleemaha rosemary, gaar ahaan cusub, oo ku qas saliid qaar ka mid ah, sida saliid gabbaldayaha ama saliid saytuun ah oo bikrad ah, tusaale ahaan. Nidaamku wuxuu ka kooban yahay kuleylinta saliidda la doortay ee kuleyl yar ka dibna lagu daro rosemary, isku darka ilaa caleemaha ay jilicsan yihiin. U ogolow inay ku karsato daqiiqad kale kulayl aad u sarreeya oo dami kuleylka. Taas ka dib, ku kaydi saliidda laga helay weel dabool leh. Saliida leh caleenta rosemary waxaad ku kaydin kartaa weelka gudihiisa adiga oo aan u baahnayn in aad cadaadiso isku darkaHadii aad doorbidayso, iibso saliida diyaarsan, taas oo si fudud looga helo dukaamada cuntada ama mareegaha internetka. 1>
Saliidkan waxa lagu kaydin karaa ilaa toddobaad meel hawo fiican leh. Saliidda Rosemary waa inaan marna afka laga qaadan. Shaah kaliya ayaa loogu talagalay ujeedadan
– Rosemary shaaha
Sidoo kale eeg: Tababar triceps oo dhameystiran oo loogu talagalay hypertrophy iyo talooyinkaRosemary shaaha waxaa laga sameeyaa caleemaha qallalan ama cusub ee geedo yaryar waana in isla markiiba la qaataa ka dib diyaarinta si loo sameeyo nafaqeeyayaalka ugu badan. Si aad u diyaargarowdid, ku rid ilaa koob caleenta rosemary biyo la karkariyey oo u daa inuu taago ilaa 10 daqiiqo. Intaa ka dib, isku darka oo cab ilaa 3 jeer maalintii.
Inkasta oo si fiican loo qaato isla markiiba ka dib marka la diyaariyo, waxaad ku kaydin kartaa shaaha inta lagu jiro maalinta talaagada.
Rosemary faa'iidooyinka gaarka ahtimaha, waxaa fiican inaad doorato saliidda rosemary, maadaama codsiga jirka si toos ah loogu dhejiyo xargaha ayaa ka waxtar badan cabitaanka shaaha. Shaahu wuxuu siin doonaa faa'iidooyin dhammaan noolaha oo dhan, waxaana laga yaabaa in faa'iidooyinka timaha aysan noqon doonin mid la dareemo. Ma jiraan wax kaa diidaya inaad shaaha marso timahaaga si ay natiijo fiican u hesho, laakiin saliiddu waxay noqon doontaa mid waxtar badan leh maadaama ay ku jirto xaddi badan oo nafaqo leh.
Sida loo isticmaalo > > 0>Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo mariyo rosemary timaha. Waxa loo isticmaali karaa walxo ka mid ah badeecada hore loogu iibiyey suuqa, waxa loo isticmaali karaa qaab saliida rosemary oo si toos ah timaha loogu shubo iyo xataa shaaha oo la qaadan karo 3 jeer maalintii ama si toos ah timaha loogu mariyo. .
Dad badan ayaa ku dara saliidda rosemary iyo alaabada ay ka mid yihiin shaambada ama qaboojiyaha, taas oo kor u qaadaysa faa'iidooyinkeeda. Waxa kale oo aad ku qasi kartaa saliidda rosemary iyo saliidaha kale ee muhiimka ah sida lavender, almond, qumbaha, reexaanta ama saliid saytuun
Markaad isticmaalayso saliidda rosemary, ku qas biyo marka hore si aad uga fogaato xanaaqa madaxa. Waxaad isticmaali kartaa ilaa 20 ilaa 30 dhibcood oo saliid ah galaas biyo ah kadibna isku darka timahaaga mari Saliida Rosemary Hot
> Adigoo isticmaalaya saliidda diirran ee xargaha, waxaa suurtagal ah in la helo saameyn qaboojin. Waxaad ku qasi kartaa saliid rosemary iyo saliid qaar ka mid ah sidaqumbaha, almond ama saliid saytuun si ay u kordhiyaan faa'iidooyinka iyo fududaynta codsiga.Kuleyli isku dar ah oo saliid diiran mari timaha, ka taxadar inaadan is gubin. Duug madaxa ilaa 10 daqiiqo. Waxaad soo duubi kartaa tuwaal diirran ama waxaad gashan kartaa dabool kulaylka oo u ogolow isku darku inuu shaqeeyo ilaa 30 daqiiqo. Intaa ka dib, timahaaga si caadi ah u dhaq. Daawayntan waxa la samayn karaa ilaa 2 jeer usbuucii si timaha loogu ilaaliyo fuuq-baxa una kiciyaan koritaanka
>2. Kareemka ka tag
> Saliida Rosemary waxay noqon kartaa beddelka ka tegista. Waxay kor u qaadaa iftiinka xargaha, marka lagu daro inay ka tagto xargaha jilicsan iyo hagaajinta wareegga dhiigga ee gobolka madaxa. Waxa kale oo ay aad ugu fiican tahay dadka ay ka cabanayaan dhogorta oo ka sii dara isticmaalka kiriimyada qaarkood ee suuqa yaala.Si aad u diyaariso waxaad isticmaashaa qaado oo caleen rosemary cusub ah ama 15 dhibcood oo saliid rosemary ah iyo koob biyo. Karkari biyaha oo ku dar rosemary sida aad rabto. U ogolow isku dar ah inuu taago ilaa 10 daqiiqo caleemaha rosemary ama ku diiri saliidda muhiimka ah. Ku shub isku dhafka la helay dhalada buufinta oo isticmaal alaabta mar kasta oo aad u baahato timo qoyan ama qalalan
> 3. Nadiifin qoto dheer leh rosemary iyo khalmararka qaarkood waxaan u baahanahay inaan nadiifin qoto dheer ku samayno timaha si looga saaro haraagaee shaambada iyo qaboojiyaha. Taas awgeed, xeelad wanaagsan ayaa ah in la isku daro sifooyinka khalka leh rosemary. Taas awgeed, waxaad u baahan doontaa koob khalka tufaax ah, qiyaastii 4 xabbo oo rosemary cusub ah iyo 2 koob oo biyo ah.
Waa inaad burburisaa rosemary oo aad ku riddaa khalka tufaaxa. Isku dhafkan waa inuu ku istaagaa meel qabow oo mugdi ah ilaa 2 toddobaad. Waqtigaas ka dib, isticmaal qiyaastii 4 qaado oo khal ah oo leh rosemary oo ku qas 2 koob oo biyo ah. Isticmaal biyahan si aad timahaaga u maydhiso ka dib markaad isticmaasho shaambadaada iyo qaboojiyaha ilaa hal mar bishii. Nidaamku waqti yar ayuu qaadanayaa laakiin natiijadu waa u qalantaa.
Digniin > 5>
Rosemary waxay dadka qaarkood u keeni kartaa dareen-celin xasaasiyadeed. Sidaa darteed, fiiro gaar ah u yeelo oo raadso gargaar caafimaad haddii aad isku aragto wax calaamado xasaasiyad ah sida matag, lallabbo, shuban ama maqaarka oo isbedela. Xasaasiyadda sidoo kale waa la arki karaa marka loo isticmaalo si xad dhaaf ah.
Haddii aad rabto inaad si toos ah u mariso saliidda rosemary ee madaxa, waxaa lagugula talinayaa inaad ku dhaqdo meesha biyo diirran si ay meesha uga saaraan haraaga, ka hortagga nooc kasta oo xasaasiyad ah. ama xanaaqa meesha.
Isticmaalka xad dhaafka ah ee rosemary ayaa lala xidhiidhiyay xaaladaha qaarkood ee dhicis ama dhaawac soo gaadhay uurjiifka. Haddaba, isticmaalkeeda joogtada ah laguma talinayo haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya.
Isdhexgalka daroogada ayaa laga yaabaa inuu ku dhaco noocyada qaarkood.