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迷迭香是人类已知的最古老的草药之一。 它在埃及古墓中被发现，表明它曾经被古代人广泛用于传统医学，其好处至今仍被利用。
迷迭香提供了令人愉快和舒缓的香气，还被用来改善认知问题，治疗消化不良和身体发炎等用途。
宣传后继续就像茶一样，迷迭香油被广泛用于头发护理，因为它对发丝有许多好处。 经常使用迷迭香治发有助于刺激毛囊，使头发更强壮、更健康，并防止脱发和断发等损害。
继续阅读，了解使用迷迭香治疗头发的可能性以及它对头发的所有好处。
请欣赏下面的视频，了解迷迭香的所有好处：
迷迭香
迷迭香是一种植物，在科学上被称为 玫瑰花（Rosmarinus officinalis 它属于薄荷科，如罗勒、薰衣草、桃金娘和鼠尾草。 除了该草药对我们的健康有益外，迷迭香还具有美味的香气，由于含有高浓度的植物营养素，包括咖啡酸、樟脑、迷迭香酸、熊果酸和其他活性物质，对头发有好处。
营养物质和抗氧化物质的存在，如B族维生素、维生素A、维生素C，矿物质如铁、锌、镁和钙，对下面列出的一些好处也非常重要。
宣传后继续迷迭香被广泛用作烹饪香草，在各种食谱中使用鲜叶或迷迭香油来烹饪食物。 如前所述，自古以来，它还被用于各种用途，如宗教仪式和婚礼中的香，化妆品，甚至作为一种药用草药来治疗肝脏、心脏和大脑的健康状况。
要享受迷迭香对头发的好处，你需要从植物中提取营养物质。 这可以通过准备迷迭香茶或迷迭香油来实现。 稍后，我们将教你如何准备这两者。
迷迭香对头发的好处
当直接涂抹在头发上或以茶的形式服用时，迷迭香油或茶可以给头发带来以下好处。
1.预防脱发
迷迭香能够改善头皮区域的血液循环，此外还能减轻炎症。 此外，迷迭香对头皮有镇定和抗压作用，能防止因压力引发的脱发。 这样，它能强化发丝，并有防脱发的作用。
建议出现秃头迹象的人在头皮上使用迷迭香油，试图减缓头发的脱落。
See_also: 9款百香果柠檬汁食谱--好处和制作方法 宣传后继续2.防止头发过早老化
根据 马里兰大学医学中心 迷迭香不仅用于刺激头发生长，而且还能延缓自然老化过程。
抗氧化剂的存在打击了自由基，有助于保护头皮免受过度的阳光照射，延缓头发的过早老化。 迷迭香对头发的另一个作用是使发丝变黑，有助于掩盖灰色或白色头发。
3.强化头发
使用吹风机、直发器、化学处理、染发剂，以及自然暴露在阳光和风中都会损害头发，这就是为什么要为头发提供足够的营养。 这可以用迷迭香来做，迷迭香是维生素C等抗氧化剂的绝佳来源，有助于保护头发免受自然损伤（过度阳光）形成的自由基的影响，或它还有助于刺激胶原蛋白的产生，使头发保持强壮和健康。
4. 抗氧化作用
宣传后继续迷迭香油中存在的抗氧化化合物有助于防止自由基对头皮的损害，以及保护头皮免受过度无保护的阳光照射所造成的氧化作用。
5. 杀菌作用，杀真菌和抗头皮屑作用
迷迭香具有抗菌、抗真菌和消炎的特性，可以提高我们的头皮对感染的防御能力。 例如，头皮屑是一个非常常见的问题，由一种酵母菌引起，导致头皮发炎。 迷迭香的活性成分之一迷迭香酸具有抗炎和杀菌的特性，有助于舒缓头皮，保持该地区的清洁，并治疗感染。
经常用迷迭香油按摩头皮，可以滋养头皮，还能去除积聚在该区域的头皮屑。
它的镇痛特性也能在更严重的头皮炎症情况下起到抗痛作用。
6.头发生长
迷迭香中存在的铁和镁等营养物质对血红蛋白的产生至关重要，血红蛋白是负责通过血液运输氧气和营养物质的分子。
通过这种方式，迷迭香能改善血液循环，使更多营养物质到达头皮区域。 这使头发生长得更快，也变得更滋润和健康。 迷迭香油还有助于刺激毛囊，使头发生长得更强壮。
有一些科学证据证实了迷迭香对头发的这种好处。 例如，一项对小鼠的研究显示，因荷尔蒙变化而导致脱发的动物的头发生长明显增加。 研究人员认为，迷迭香中的活性成分有助于阻断一些导致秃头的原因。
7.更好的质地和减少油性
特别是油性头发，迷迭香可以帮助改善头发的质地和自然光泽，并防止发丝老化。 此外，营养物质促进了振兴效果，减少了暗淡，并为发丝带来了活力。
8.减少卷发
迷迭香油能够渗透到头发中，封住角质层，保持更长时间的湿度。 这使得头发保持水润的时间更长，减少毛躁等问题。 此外，它促进这种水润，而不会让头发看起来很沉重。
如何做到这一点
- 迷迭香油
迷迭香油可以很容易地在家里制作。 只需使用迷迭香叶子，最好是新鲜的，并与一些油混合，例如葵花籽油或特级初榨橄榄油。 程序包括用小火加热所选的油，然后加入迷迭香，混合直到叶子变软。 让它在大火上再煮一分钟，然后之后，将获得的油保存在一个有盖的容器中。 你可以将油和迷迭香叶一起保存在容器内，而不需要过滤混合物。
如果你愿意，你可以购买现成的油，这在健康食品商店或互联网网站上很容易找到。
这种油可以在通风的地方储存一周。 迷迭香油绝对不能口服，只有茶才有这个作用。
- 迷迭香茶
迷迭香茶是用干的或新鲜的草药叶子制成的，在制备后应立即服用，以充分利用其营养成分。 准备时，将大约一杯迷迭香叶子放在开水中，让其浸泡约10分钟。 之后，将混合物过滤，每天最多饮用3次。
虽然最好在冲泡后立即服用，但你可以在冰箱中储存一夜的茶。
迷迭香对头发的具体好处，最好是选择迷迭香油，因为直接外用在发丝上比喝茶更有效。 茶将为整个身体提供好处，也许对头发的好处不那么明显。 没有什么能阻止你用茶水冲洗头发以获得更好的效果，但油会更有效，因为它含有营养物质的浓度更高。
如何使用
应用迷迭香治疗头发有几种方法。 它可以作为一些已经在市场上销售的产品的成分，它可以以迷迭香油的形式直接应用于头发，甚至可以作为一种茶，每天服用3次或直接应用于头发。
许多人将迷迭香油与洗发水和护发素等产品混合，以提高其功效，或与其他精油混合，如薰衣草、杏仁、椰子、薄荷或橄榄油。
使用迷迭香油时，先用水稀释，以避免刺激头皮。 你可以在一杯水中使用约20至30滴迷迭香油，然后将混合物流经你的头发。
如何使用迷迭香油的例子
1.热迷迭香油
将温热的油涂抹在头发上，有可能获得调理效果。 你可以将迷迭香油与一些油，如椰子油、杏仁油或橄榄油混合，以增强功效并方便应用。
将混合物加热，然后将温油涂在头发上，注意不要烫伤自己。 按摩头皮约10分钟。 你可以用温毛巾包裹或戴上保温帽，让混合物发挥作用约30分钟。 之后，像往常一样洗头。 这种护理可以每周进行两次，以保持头发水润，刺激增长。
2. 留置霜
迷迭香油可以代替你的 留置 它使头发有光泽，使其柔软，并改善头皮区域的血液循环，对患有头皮屑的人来说也很好，因为使用市场上的一些药膏会使头皮屑恶化。
准备时，使用一汤匙新鲜迷迭香叶或15滴迷迭香精油和一杯水。 将水煮沸，按你喜欢的方式加入迷迭香。 如果是迷迭香叶，让混合物浸泡约10分钟，如果是精油，只需加热即可。 将获得的混合物倒入喷雾瓶中，随时在湿发上使用该产品。或干燥。
3.用迷迭香和醋进行深层清洁
我们不时需要对头发进行深度清洁，以去除洗发水和护发素的残留物。 为此，一个好的策略是将醋和迷迭香的特性结合起来。 为此，你需要一杯苹果醋，大约4枝新鲜迷迭香和2杯水。
你应该把迷迭香压碎，放在苹果醋里。 这种混合物应该放在阴凉的地方2周。 之后，用大约4汤匙的迷迭香醋，用2杯水稀释。 在使用洗发水和护发素后，用这种水冲洗你的头发，一个月最多1次。 这个过程有点耗时，但结果是值得的。遗憾的是。
护理
迷迭香可引起一些人的过敏反应，所以如果出现任何过敏症状，如呕吐、恶心、腹泻或皮肤变化，请注意并寻求医疗帮助。 过量使用时也可观察到痉挛。
如果你打算将迷迭香油直接涂抹在头皮上，建议你用温水清洗该区域以去除残留物，防止该区域出现任何形式的过敏反应或刺激。
过度使用迷迭香与一些流产或损害胎儿的案例有关，因此不建议孕妇或哺乳期妇女经常使用。
See_also: 红薯对胃炎有害吗？药物与某些类型的药物和补充剂可能发生相互作用，所以如果你正在使用任何类型的药物，在使用该草药之前请与卫生保健专业人员讨论。
来源和其他参考资料：
- //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
- //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
- //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
- //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
- //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
- //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
- //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
- //europepmc.org/abstract/med/25842469
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