Rosemary သည် ရှေးအကျဆုံး လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှေးလူများက ရိုးရာဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြကြောင်း ညွှန်ပြသည့် အီဂျစ်သင်္ချိုင်းဂူများတွင် တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ယနေ့တိုင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

Rosemary သည် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော မွှေးရနံ့ကို ပေးစွမ်းသည့်အပြင်၊ အခြားအသုံးပြုမှုများတွင် မှတ်ဥာဏ်ပြဿနာများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ကုသပေးခြင်း။

လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ပင် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင် Rosemary ဆီသည် ဆံသားများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုပါသည်။ ဆံသားအတွက် နှင်းဆီမာရီကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဆံသားသန်စွမ်းကျန်းမာလာစေကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပျက်စီးခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဆံပင်နှင့် အားလုံးအတွက် rosemary အသုံးပြုခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေများကို လေ့လာရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ စာတွဲများအတွက် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင် Rosemary ၏အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အခွင့်အရေးကိုရယူလိုက်ပါ-

Rosemary

O Rosemary သည် Rosmarinus officinalis ဟု သိပ္ပံနည်းကျ လူသိများသော အပင်။ ၎င်းသည် ပင်စိမ်း၊ လာဗင်ဒါ၊ မာရဲလ်နှင့် လိမ္မော်နွယ်ဝင်များဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများအပြင် Rosemary သည် အရသာရှိသောအနံ့ရှိပြီး ကဖင်းအက်ဆစ်၊ ပရုတ်၊ ရိုမာရီနစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ဓာတ်များပါ၀င်သော phytonutrients မြင့်မားသောကြောင့် ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် မည်သည့်ဆေးအမျိုးအစားကိုမဆို အသုံးပြုနေပါက ဆေးအပင်ကိုအသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များနှင့် ကိုးကားချက်များ-

• //www.medicalnewstoday.com/articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

သင်ပါသလား ဆံပင်အတွက် Rosemary ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိပြီးပြီလား။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ခြောက်နှင့် မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆို စမ်းသုံးဖူးပါသလား။ အောက်တွင်မှတ်ချက်။

B complex ဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် C၊ သံ၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်မှုသည် ဖော်ပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးအချို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင် .

ရိုစမာရီကို အစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် လတ်ဆတ်သောအရွက်များ သို့မဟုတ် နှင်းဆီမာရီဆီအသုံးပြုသည့် ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင် Rosemary ကို အချက်အပြုတ်အပင်အဖြစ် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။ ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ ဘာသာရေးအခမ်းအနားများနှင့် မင်္ဂလာဆောင်များ၊ အလှကုန်များ နှင့် အသည်း၊ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖြစ် နံ့သာပေါင်းကို ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြပါသည်။

ဆံပင်အတွက် Rosemary ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်ရန် အပင်မှ အာဟာရများကို ထုတ်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ Rosemary လက်ဖက်ရည် (သို့) ဆီချက်လုပ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် နှစ်မျိုးလုံးကို ပြင်ဆင်နည်းကို သင်ပေးပါမည်။

ဆံပင်အတွက် Rosemary ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အကြိုးများကို တိုက်ရိုက်လိမ်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်အဖြစ်ယူသောအခါ၊ Rosemary ဆီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်သည် အောက်ပါတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။ မီးမောင်းထိုးပြခြင်းများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ။

၁။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း

Rosemary သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် ဦးရေပြားရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဒါ့အပြင် Rosemary ဟာ ဦးရေပြားကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ဤနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဆံချည်မျှင်များကို အားကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။

ထိပ်ပြောင်ခြင်း လက္ခဏာပြသူများသည် ဦးရေပြားပေါ်ရှိ နှင်းဆီဆီအား အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ကြော်ငြာပြီးနောက် ဆက်ရန်

၂။ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း

University of Maryland Medical Center အရ Rosemary သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသော သဘာဝဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေရန်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ .

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်မှု သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ပြီး ဦးရေပြားကို နေရောင်ခြည်နှင့် အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ ဆံသား အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။ ဆံပင်အတွက် Rosemary ၏နောက်ထပ်သက်ရောက်မှုမှာ ဆံပင်ဖြူခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် ကူညီပေးသော လိုင်းများကို နက်မှောင်စေသည်။

၃။ ဆံပင်သန်မာစေခြင်း

အခြောက်ခံစက်များ၊ သံပြားများ၊ ဓာတုကုထုံးများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ နေနှင့်လေနှင့် သဘာဝအတိုင်း ထိတွေ့မှုအပြင် ဆံသားကို ပျက်စီးစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆံသားအတွက် သင့်လျော်သော အာဟာရကို ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့် ရိုစမာရီနှင့် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၊ သဘာဝအတိုင်း (နေရောင်လွန်ကဲစွာ) သို့မဟုတ် ဓာတုပျက်စီးမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များမှ ဆံပင်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင်၊ ဆံသားကို သန်မာစေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသော ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

၄။ Antioxidant အာနိသင်

နှင်းဆီမာရီဆီတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်မှုသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဦးရေပြားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးသည့်အပြင် အကာအကွယ်မပါဘဲ နေရောင်နှင့် အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

5 . ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဗောက်များကို ဆန့်ကျင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်

Rosemary သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးရေပြား၏ ရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံကာကွယ်ပေးသည့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဥပမာ ဗောက်ဆိုတာ ဦးရေပြားကို ရောင်ရမ်းစေတဲ့ တဆေးတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ Rosemary တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Rosmarinic acid သည် ဦးရေပြားကို သက်သာစေရန်၊ ဧရိယာကို သန့်ရှင်းစေပြီး ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ရိုစမာရီသည် အစွမ်းထက်သော အေးဂျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗောက်နှင့် ကြွက်ကဲ့သို့သော သေးငယ်သော ဇီဝရုပ်များ။ ဦးရေပြားပေါ်ရှိ Rosemary အဆီဖြင့် မကြာခဏ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ဧရိယာအား အာဟာရဖြစ်စေပြီး ဗောက်များကိုပင် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

၎င်း၏ နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဦးရေပြားကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းလာသောအခါတွင်လည်း နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။

၆။ ဆံပင်ကြီးထွားမှု

နှင်းဆီမာရီတွင် သံဓာတ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်မှုသည် သွေးမှတစ်ဆင့် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများကို ပို့ဆောင်ပေးသည့် ဟေမိုဂလိုဘင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဤနည်းအားဖြင့် Rosemary သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။သွေးက ဦးရေပြားကို အာဟာရတွေ ပိုရောက်ရှိစေတယ်။ ဒါမှ ဆံသားကို ပိုပြီး အာဟာရပြည့်စေပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။ Rosemary oil သည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် ဆံသားကို သန်မာစေပါသည်။

ဆံပင်အတွက် rosemary ၏ ဤအကျိုးကျေးဇူးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများစွာရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကြွက်များနှင့် ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်သည့် တိရစ္ဆာန်များတွင် ဆံပင်များ သိသိသာသာ တိုးပွားလာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ Rosemary တွင်ပါဝင်သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ထိပ်ပြောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဟန့်တားနိုင်သည်ဟု သုတေသီများကယုံကြည်ကြသည်။

၇။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော texture နှင့် အဆီပြန်ခြင်းကို လျှော့ချ

အထူးသဖြင့် အဆီပြန်သောဆံပင်တွင် Rosemary သည် ဆံသား၏ texture နှင့် သဘာဝအတိုင်းတောက်ပြောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့်အပြင် ဆံပင်အိုမင်းခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အာဟာရဓာတ်များသည် အလင်းပိတ်ခြင်းကို လျော့နည်းစေပြီး ချည်မျှင်များကို အသက်ပြန်ရှင်စေသည့် ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေသည့် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

၈။ Frizz လျော့ချခြင်း

Rosemary oil သည် ဆံပင်ကို စိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး cuticles များကို အစိုဓာတ်ကို ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။ ဆံသားကို ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို လျော့နည်းစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ဆံသားကို လေးလံနေစေခြင်းမရှိဘဲ ဤရေဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ပြုလုပ်နည်း

– Rosemary oil

Rosemary ဆီအိမ်မှာ အလွယ်တကူလုပ်လို့ရတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် လတ်ဆတ်တဲ့ Rosemary အရွက်ကို အသုံးပြုပြီး နေကြာဆီ ဒါမှမဟုတ် Extra virgin သံလွင်ဆီလိုမျိုး ဆီအချို့နဲ့ ရောလိုက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ရွေးချယ်ထားသောဆီအား အပူနည်းနည်းဖြင့် အပူပေးပြီး အရွက်များ ညှိုးသွားသည်အထိ ရောစပ်ကာ rosemary ကို ထည့်ပါ။ နောက်ထပ်တစ်မိနစ်လောက် အပူပေးထားပြီး မီးပိတ်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ရရှိသောဆီများကို အဖုံးတစ်ခုဖြင့် ကွန်တိန်နာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အရောအနှောကို ညှစ်စရာမလိုဘဲ ကွန်တိန်နာအတွင်း၌ နှင်းဆီမာရီအရွက်များဖြင့် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

သင်နှစ်သက်ပါက ကျန်းမာရေးစားသောက်ကုန်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် ဝဘ်ဆိုက်များတွင် အလွယ်တကူရနိုင်သော ဆီအဆင်သင့်လုပ်ထားသောဆီများကို ဝယ်ယူပါ။

ဤဆီသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် တစ်ပတ်အထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ Rosemary oil ကို ပါးစပ်နဲ့ လုံးဝမသောက်သင့်ပါဘူး။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် လက်ဖက်ခြောက်ကိုသာ ရည်ရွယ်ပါသည်။

– Rosemary လက်ဖက်ခြောက်

Rosemary လက်ဖက်ခြောက်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ အရွက်ခြောက် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်သောအရွက်များမှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပြင်ဆင်ပြီးပြီးချင်း ချက်ချင်းသောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ၎င်း၏အာဟာရအများဆုံး။ ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပြုတ်ထားသောရေထဲတွင် Rosemary အရွက်တစ်ခွက်ကို ထည့်ပြီး နူးအိအောင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက် အရောအနှောကို ညှစ်ထုတ်ပြီး တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်အထိ သောက်ပါ။

ချက်ခြင်း ချက်ခြင်းသောက်လျှင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း လက်ဖက်ရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် နေ့စဥ်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါသည်။

နှင်းဆီမာရီအတွက် သီးခြားအကျိုးခံစားခွင့်များဆံပင်အတွက်၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းထက် ဆံနွယ်များကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးခြင်းသည် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းထက် ပိုထိရောက်သောကြောင့် rosemary oil ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်သည် သက်ရှိတစ်ခုလုံးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဆံပင်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ သိသာထင်ရှားမည်မဟုတ်ပေ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် သင့်ဆံပင်တွင် လက်ဖက်ခြောက်ကို မည်သည့်အရာကမျှ သုံးစွဲခြင်းမှ မတားဆီးနိုင်သော်လည်း ၎င်းတွင် အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။

အသုံးပြုနည်း

ဆံပင်တွင် Rosemary လိမ်းနည်းများစွာရှိသည်။ စျေးကွက်တွင်ရောင်းချပြီးသောထုတ်ကုန်အချို့တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုဆံပင်တွင်တိုက်ရိုက်လိမ်းထားသော Rosemary အဆီပုံစံနှင့်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုတိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်သည်။ .

လူများစွာသည် ခေါင်းလျှော်ရည်များ သို့မဟုတ် အေးစက်မှုများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များနှင့် နှင်းဆီမာရီဆီတို့ကို ရောနှောကာ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ နှင်းဆီမာရီဆီကဲ့သို့သော အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်သည့် လာဗင်ဒါ၊ ဗာဒံစေ့၊ အုန်းသီး၊ mint သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီတို့ကိုလည်း ရောစပ်နိုင်သည်။

ရိုစမာရီဆီအား အသုံးပြုသည့်အခါ ဦးရေပြားယားယံခြင်းမဖြစ်စေရန် ဦးစွာရေဖြင့် ရောမွှေပါ။ ရေတစ်ဖန်ခွက်တွင် ဆီအစက် 20 မှ 30 ခန့်ကို အသုံးပြုပြီး အရောအနှောကို သင့်ဆံပင်တစ်လျှောက် ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။

နှင်းဆီဆီအသုံးပြုပုံ နမူနာများ

၁။ ပူနွေးသောနှင်းဆီဆီ

ပူနွေးသောဆီများကို ကြိုးများပေါ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အေးစက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ Rosemary Oil လိုမျိုး အဆီတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။အုန်းသီး၊ ဗာဒံသီး သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ စသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး လိမ်းရာတွင် အဆင်ပြေစေရန်။

အရောအနှောကို အပူပေးပြီး ဆံပင်ကို ပူပူနွေးနွေး လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် မလောင်ကျွမ်းစေရန် သတိထားပါ။ ဦးရေပြားကို ၁၀ မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပူနွေးသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို လှိမ့်၍ သို့မဟုတ် အပူပေးဦးထုပ်ကို ဝတ်ကာ အရောအနှောကို မိနစ် 30 ခန့်ထားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် ဆံပင်ကို ပုံမှန်ဆေးကြောပါ။ ဤကုသမှုကို တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အထိ ဆံသားကို ရေဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။

၂။ Leave-in cream

Rosemary oil သည် သင်၏ leave-in အတွက် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ အမျှင်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဦးရေပြားရှိ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် ဆံနွယ်များကို တောက်ပစေပါသည်။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောခရင်မ်အချို့ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဗောက်များပိုမိုဆိုးရွားလာသူများအတွက်လည်းကောင်းမွန်သည်။

ပြင်ဆင်ရန်၊ လတ်ဆတ်သောနှင်းဆီအရွက်တစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် Rosemary ဆီ 15 စက်နှင့် ခွက်တစ်ခွက်စာတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ ရေ။ ရေကျိုပြီး နှင်းဆီနီကို ကြိုက်သလောက်ထည့်ပါ။ Rosemary အရွက်အတွက် (သို့) Essential Oil အတွက် 10 မိနစ်ခန့် အရောအနှောကို နူးအိနေပါစေ။ ရရှိသောအရောအနှောကို စပရေးပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ကာ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ခြောက်သောဆံပင်ပေါ်တွင် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပါ။

၃။ Rosemary နှင့် ရှာလကာရည်တို့ဖြင့် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ခြင်း

အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန် ဆံသားကို ရံဖန်ရံခါတွင် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်မှု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။shampoo နှင့် conditioners များ။ ဤအတွက်၊ ကောင်းသောနည်းဗျူဟာမှာ ရှာလကာရည်၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို Rosemary နှင့် ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယင်းအတွက် သင်သည် ပန်းသီးရှာလကာရည် တစ်ခွက်၊ ပန်းသီးရှာလကာရည် ၄ ပင်ခန့်နှင့် ရေ ၂ ခွက်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။

ရိုစမာရီကို ကြိတ်ချေပြီး ပန်းသီးရှာလကာရည်ထဲတွင် ထည့်ရပါမည်။ ဤအရောအနှောကို အေးပြီး မှောင်သောနေရာတွင် 2 ပတ်ကြာ ရပ်ထားသင့်သည်။ ပြီးရင်တော့ ရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း (၄) ဇွန်းခန့်ကို Rosemary နဲ့ ရေ ၂ ခွက် နဲ့ ရောမွှေပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို တစ်လတစ်ကြိမ်လောက်သုံးပြီး ခေါင်းလျှော်ပြီးရင် ဒီရေကိုသုံးပါ။ လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသော်လည်း ရလဒ်များသည် ထိုက်တန်ပါသည်။

သတိပေးချက်များ

Rosemary သည် အချို့လူများတွင် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြား ပြောင်းလဲခြင်းစသည့် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အာရုံစိုက်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရယူပါ။ အလွန်အကျွံသုံးသည့်အခါတွင်လည်း ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ရိုစမာရီဆီအား ဦးရေပြားသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းမည်ဆိုပါက အကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန်၊ ဓာတ်မတည့်မှု အမျိုးအစားကို ကာကွယ်ရန် ဧရိယာကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ဧရိယာအတွင်း ယားယံခြင်း။

နှင်းဆီမာရီကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သန္ဓေသားကို ပျက်စီးစေသည့် အချို့ကိစ္စများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် မကြာခဏအသုံးပြုရန် မအကြံပြုပါ။

ဆေးအမျိုးအစားအချို့နှင့် တုံ့ပြန်မှုများသည် ဖြစ်နိုင်သည်။