Rozemarijn is ien fan de âldst bekende krûden. It waard fûn yn Egyptyske grêven, wat oanjout dat it in protte brûkt waard yn tradisjonele medisinen troch âlde folken en de foardielen dêrfan wurde noch hjoed de dei noch ûndersocht.

Rozemarijn jout in noflik en kalmearjend aroma, neist dat it brûkt wurdt foar ferbetterje kognysjeproblemen, behannelje indigestion en ûntstekking yn it lichem, ûnder oare gebrûk.

As tee wurdt rosemary oalje in soad brûkt yn hiersoarch, om't it in protte foardielen biedt oan 'e stringen. Regelmjittich gebrûk fan rosemary foar hier helpt om hierfollikels te stimulearjen, it hier sterker en sûner te litten, neist it foarkommen fan skea lykas hierferlies en brekken.

Lêze troch om de mooglikheden te learen fan it brûken fan rosemary foar it hier en alles. de foardielen dêrfan foar de diskusjes.

Nim de kâns om alle foardielen fan rosemary te ûntdekken yn it fideo hjirûnder:

Rosemary

O rosemary is in plant wittenskiplik bekend as Rosmarinus officinalis . It heart ta de mintfamylje lykas basil, lavendel, mirte en salie. Neist de foardielige eigenskippen fan it krûd yn relaasje ta ús sûnens, hat rosemary in hearlik aroma en is goed foar it hier troch de hege konsintraasje fan phytonutrients dy't stoffen omfetsje lykas caffeic acid, camphor, rosmarinic acid,fan medisinen en supplementen. Dêrom, as jo in soarte fan medikaasje brûke, praat dan mei in sûnenssoarch professional foardat jo it krûd brûke.

Oanfoljende boarnen en referinsjes:

• //www.medicalnewstoday.com/articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Hasto al witte de foardielen fan rosemary foar hier? Hawwe jo besocht elk produkt oan te passen mei it krûd of jo eigen oalje of tee? Kommentaar hjirûnder!

De oanwêzigens fan fiedingsstoffen en anty-oksidante stoffen lykas vitaminen fan B-kompleks, fitamine A, fitamine C, mineralen lykas izer, sink, magnesium en kalzium is ek tige wichtich foar guon fan 'e neamde foardielen hjirûnder .

Rosemary wurdt in protte brûkt as kulinêr krûd yn in protte resepten dy't farske blêden of rosemary oalje brûke om iten te koken. Lykas al neamd, wurdt it sûnt de Aldheid ek brûkt foar de alderferskaatste doelen, lykas reekwurk by religieuze seremoanjes en brulloften, kosmetika en sels as medyske krûdmedisyn foar it behanneljen fan sûnensproblemen yn 'e lever, hert en harsens.

Om de foardielen fan rosemary foar hier te genietsjen, is it nedich om de fiedingsstoffen út 'e plant te ekstrahearjen. Dit kin dien wurde troch it brouwen fan rosemary-tee of oalje. Letter sille wy jo leare hoe't jo beide tariede.

Foardielen fan rosemary foar hier

As direkt op 'e stringen tapast of nommen as tee, kin rozemarijn oalje of tee it folgjende bringe foardielen foar hichtepunten.

1. Previnsje fan hierferlies

Rosemary is by steat om de bloedsirkulaasje yn 'e hoofdhuid te ferbetterjen, neist it ferminderjen fan ûntstekking. Derneist hat rosemary in kalmerend en anty-stress-effekt op 'e hoofdhuid dy't hierferlies foarkomt troch stress.Op dizze manier fersterket it de stringen en hat in anty-hierferlies-effekt.

Minsken dy't tekens fan keale sjen litte wurde advisearre om rosemary-oalje op 'e hoofdhuid te brûken om te besykjen it ferlies fan stringen te fertrage.

2. Previnsje fan betiid griisjen fan hier

Neffens it University of Maryland Medical Center , rosemary wurdt net allinich brûkt om hiergroei te stimulearjen, mar ek om it natuerlike proses fan fergrizing te fertragen .

De oanwêzigens fan anty-oksidanten fjochtsje frije radikalen en helpe de hoofdhuid te beskermjen fan oermjittige bleatstelling oan 'e sinne, it fertrage fan' e iere aging fan 'e hier. In oar effekt fan rosemary foar it hier is dat it de stringen dûnker makket, en helpt om griis of wyt hier te ferklaaien.

3. Haarfersterking

It brûken fan droegers, plat izer, gemyske behannelingen, kleurstoffen, neist natuerlike bleatstelling oan sinne en wyn skea it hier. Dêrom is it wichtich om de juste fieding foar it hier oan te bieden. Dit kin dien wurde mei rosemary, dat is in poerbêste boarne fan anty-oksidanten lykas fitamine C, dat helpt te beskermjen hier fan frije radikalen foarme troch natuerlike (oermjittige sinne) of gemyske skea. Plus, it helpt om kollagenproduksje te stimulearjen dy't hier sterk en sûn hâldt.

4. Antioxidant effekt

De oanwêzigens fan anty-oksidant-ferbiningen yn rosemary-oalje helpt by it foarkommen fan skea oan 'e hoofdhuid feroarsake troch frije radikalen, neist it beskermjen fan' e oksidative effekten dy't feroarsake wurde troch oermjittige bleatstelling oan 'e sinne sûnder beskerming.

5 . Bactericidale, fungicide en anty-roos aksje

Rosemary hat antibakteriële, antyfungele en anty-inflammatoire eigenskippen dy't de ferdigening fan ús skalp tsjin ynfeksjes ferheegje. Roos, bygelyks, is in hiel gewoan probleem feroarsake troch in soarte gist dat liedt ta ûntstekking fan 'e hoofdhuid. Rosmarinic acid, ien fan de aktive yngrediïnten yn rosemary, hat anti-inflammatoire en bactericidal eigenskippen dy't helpe kalmearje de hoofdhuid, hâld it gebiet skjin en behannelje ynfeksjes.

As sadanich, rosemary is in geweldige agint yn 'e striid tsjin mikro-organismen lykas roos en luzen. It útfieren fan faak massaazjes mei rosemary oalje op 'e hoofdhuid fiedt it gebiet en ferwideret sels opboude roos yn' e regio.

De analgetyske eigenskippen dogge ek tsjin pine yn gefallen fan slimmer ûntstekking fan 'e hoofdhuid.

6. Haargroei

De oanwêzigens fan fiedingsstoffen lykas izer en magnesium yn rosemary binne essinsjeel foar de produksje fan hemoglobine, dat is it molekule ferantwurdlik foar it ferfier fan soerstof en fiedingsstoffen troch it bloed.

Op dizze manier ferbetteret rosemary de sirkulaasjebloed feroarsaket mear fiedingsstoffen te berikken de skalp regio. Dit makket it hier flugger groeie, neist dat it mear fiede en sûn is. Rosemary oalje helpt ek om de hierfollikels te stimulearjen, wêrtroch it hier sterker groeit.

Der is in protte wittenskiplike bewiis dat dit foardiel fan rosemary foar hier stipet. In stúdzje dien mei mûzen, bygelyks, liet in signifikante tanimming fan hiergroei sjen by bisten dy't hierferlies hienen feroarsake troch hormonale feroaringen. Undersikers leauwe dat de aktive yngrediïnten yn rosemary helpe by it blokkearjen fan guon fan 'e oarsaken fan kealens.

7. Ferbettere tekstuer en fermindere fettigens

Foaral yn fet hier kin rosemary helpe om de tekstuer en natuerlike glâns fan it hier te ferbetterjen, neist it foarkommen fan hierferâldering. Dêrnjonken befoarderje de fiedingsstoffen in revitalisearjend effekt dat de opaciteit fermindert en de triedden libben jout.

8. Frizz-reduksje

Rosemary-oalje is yn steat om it hier te penetrearjen en de nagelriemen te fersegeljen, en behâldt focht langer. Dit makket it hier langer hydrateare, wêrtroch problemen lykas frizz ferminderje. Dêrnjonken befoarderet it dizze hydrataasje sûnder dat it hier swier útsjocht.

Hoe te dwaan

– Rosemary oil

Rosemary oaljeit kin maklik thús makke wurde. Brûk gewoan rozemarijnblêden, leafst farsk, en mingje mei wat oalje, lykas sinneblomoalje of ekstra virgin olive-oalje, bygelyks. De proseduere bestiet út it ferwaarmjen fan de keazen oalje oer lege waarmte en dan it tafoegjen fan de rosemary, mingjen oant de blêden ferwite. Lit it foar in oare minút oer hege waarmte koekje en de waarmte útsette. Dêrnei bewarje de krigen oalje yn in kontener mei in deksel. Jo kinne de oalje mei de rozemarijnblêden yn 'e kontener opslaan sûnder dat it mingsel nedich is.

As jo ​​​​leaver wolle, keapje dan de oalje klear, dy't maklik te finen is yn sûnenswinkels of op websiden.

Dizze oalje kin oant in wike wurde opslein yn in goed fentilearre plak. Rosemary oalje moat nea wurde nommen mûnling. Allinnich tee is foar dit doel bedoeld.

– Rozemaryntee

Rozemaryntee wurdt makke fan droege of farske blêden fan it krûd en moat fuort nei tarieding nommen wurde om te meitsjen it measte fan syn fiedingsstoffen. Foar it tarieden, set sa'n beker rosemaryblêden yn siedend wetter en lit it sa'n 10 minuten steile. Dernei it mingsel sûgje en oant 3 kear deis drinke.

Hoewol't it it bêste direkt nei it brouwen nommen wurdt, kinne jo de tee oerdeis yn 'e kuolkast bewarje.

Om rosemary spesifike foardielenfoar hier, it is it bêste om te kiezen foar rosemary oalje, as topical tapassing direkt oan 'e stringen is effektiver as drinken tee. De tee sil foardielen foar it hiele organisme leverje, en miskien sille de foardielen foar it hier net sa merkber wêze. Neat foarkomt dat jo de tee op jo hier tapasse foar bettere resultaten, mar de oalje soe effektiver wêze om't it in hegere konsintraasje fan fiedingsstoffen befettet.

Hoe te brûken

D'r binne ferskate manieren om rosemary op it hier oan te bringen. It kin brûkt wurde as yngrediïnt yn guon produkten dy't al op 'e merke binne ferkocht, it kin brûkt wurde yn' e foarm fan rosemary-oalje direkt op it hier tapast en sels as tee dy't 3 kear deis kin wurde nommen of direkt op it hier tapast. .

In protte minsken mingje rosemary oalje mei produkten lykas shampoos of conditioners, it ferbetterjen fan syn foardielen. Jo kinne rosemary-oalje ek mingje mei oare essensjele oaljes lykas lavendel, amandel, kokosnut, mint of olive-oalje.

By it brûken fan rosemary-oalje, ferwiderje it earst mei wetter om irriteraasje fan 'e hoofdhuid te foarkommen. Jo kinne sa'n 20 oant 30 drippen oalje brûke yn in glês wetter en it mingsel troch jo hier wrijven.

Foarbylden fan hoe't jo rozemarijnoalje brûke

1. Hot rosemary oil

Troch it oanbringen fan de waarme oalje op 'e stringen is it mooglik om in kondysjonearjend effekt te krijen. Jo kinne rosemary oalje mingje mei wat oalje lykaskokosnoot, amandel of olive-oalje om de foardielen te ferbetterjen en tapassing te fasilitearjen.

Hermje it mingsel en tapasse de waarme oalje oan it hier, wês foarsichtich dat jo josels net ferbaarne. Massearje de hoofdhuid foar likernôch 10 minuten. Jo kinne in waarme handdoek oprôlje of op in thermyske pet sette en it mingsel sawat 30 minuten litte. Dêrnei waskje dyn hier normaal. Dizze behanneling kin oant 2 kear yn 'e wike dien wurde om hier hydratisearre te hâlden en groei te stimulearjen.

2. Leave-in cream

Rosemary oalje kin in ferfanging wêze foar jo leaave-in . It befoarderet glâns oan 'e stringen, neist it ferlitten fan' e stringen sêft en it ferbetterjen fan bloedsirkulaasje yn 'e hoofdhuidregio. It is ek geweldich foar minsken dy't lêst hawwe fan roos dy't slimmer wurde mei it brûken fan guon crèmes dy't op 'e merk beskikber binne.

Om it te meitsjen, brûk in eetlepel farske rozemarijnblêden of 15 drippen rosemary-oalje en in kopke wetter. Kook wetter en foegje rosemary ta as jo wolle. Lit it mingsel sawat 10 minuten steile foar rosemaryblêden of gewoan waarm foar essensjele oalje. Giet it krigen mingsel yn in sprayflesse en brûk it produkt as jo it nedich hawwe op fochtich of droech hier.

3. Djippe skjinmeitsjen mei rozemarijn en jittik

Soms moatte wy in djippe skjinmeitsje fan it hier om resten fuort te heljenfan shampoos en conditioners. Hjirfoar is in goede taktyk om de eigenskippen fan jittik te kombinearjen mei rosemary. Dêrfoar hawwe jo in bakje appelcider-jittik nedich, sa'n 4 sprigs farske rozemarijn en 2 kopkes wetter.

Jo moatte de rozemarijn ferpletterje en yn 'e appelcider-jittik sette. Dit mingsel moat stean yn in koel, tsjuster plak foar 2 wiken. Nei dy tiid, brûk sa'n 4 tablespoons fan jittik mei rosemary en fertinne it yn 2 beker wetter. Brûk dit wetter om jo hier te waskjen nei it brûken fan jo shampoo en conditioner oant ien kear yn 'e moanne. It proses is in bytsje tiidslinend, mar de resultaten binne it wurdich.

Warskôgings

Rosemary kin by guon minsken allergyske reaksjes feroarsaakje. Wês dêrom omtinken en sykje medyske help as jo allergiesymptomen ûnderfine lykas braken, wearze, diarree of hûdferoaringen. Spasmen kinne ek beoardiele wurde as se yn oerfloed brûkt wurde.

As jo ​​rosemary-oalje direkt op 'e hoofdhuid sille tapasse, wurdt it oanrikkemandearre dat jo it gebiet mei waarm wetter waskje om residuen te ferwiderjen, en elke soart allergyske reaksje te foarkommen. of yrritaasje yn 't gebiet.

Oermjittich gebrûk fan rosemary is keppele oan guon gefallen fan miskream of skea oan 'e foetus. Sa wurdt it faak gebrûk net oanrikkemandearre foar swangere of boarstfieding froulju.

Drug ynteraksjes kinne foarkomme mei guon soarten