Njonken it kombinearjen mei koekjes of stikjes koeke en kin wurde nommen as jo wekker wurde, foardat jo op bêd geane of de hiele dei, kin tee ek helpe om wat ûngemak en sûnensproblemen te ferleegjen.

Net dat se kinne medyske behannelingen ferfange en sykten genêze, lykwols binne d'r gefallen wêryn't de juste tee kin helpe om ferfelende symptomen lykas wearze te ferleegjen.

5 tee-opsjes foar wearze

En dat is krekt wêr't wy it hjirûnder oer sille prate – oer de teeën dy't bekend binne dat se in ympuls jaan as de wearze slacht.

1. Pepperminttee

De drank kin helpe by gefallen fan moarnssykte, dy't faak ûnderfûn wurdt troch swiere froulju. Spearmint-tee kin de mage kalmearje.

Neffens ynformaasje fan it University of Maryland Medical Center, hawwe de krûdstikken de mooglikheid om de stream fan gal te balansearjen en magespieren te verzachten, bydragende faktoaren. om spiisfertarring te fasilitearjen. It buro riedt lykwols oan dat minsken mei gastroesophageale reflux gjin gebrûk meitsje fan dit soarte tee.

Krûdendokter Lesley Bremness advisearret waarme munttee om wearze te ferminderjen.

It Medysk Sintrum fan de The University of Maryland ferklearre ek dat de drank kin bydrage oan gefallen fan bewegingssykte of bewegingssykte, in betingst dy't minsken seasick fiele by it ferpleatsen op boaten,bygelyks treinen, fleantugen, auto's en ritten yn pretparken.

Mintthee-resepsje

Yngrediïnten:

• 5 oant 10 frisse muntblêden mei de stâlen;
• 2 kopkes wetter;
• Sûker, huning of sûker nei smaak.

Metoade fan tarieding:

Bring wetter oan it siedjen en snij de mintblêden yn lytse stikjes; Jou de blêden nei in beker en giet it siedende wetter oer har; Cover de beker en lit it mingsel rêste foar fiif oant 10 minuten. Fuortsmite dan de blêden, foegje sûker of sûker ta smaak en tsjinje.

2. Red Raspberry Leaf Tea

In oare tee foar bewegingssykte dy't foarsteld is om moarnssykte te behanneljen is reade frambozenblêdtee. Ien fan de mooglikheden fan it krûd is om wearze te ferleegjen.

Foar swiere froulju dy't lykwols yn 'e earste trije moannen fan' e swangerskip binne, is it oan te rieden om de dokter te rieplachtsjen om te soargjen dat de drank echt feilich is, as spesjalisten ferskille oer de feiligens fan it gebrûk yn 'e earste moannen fan' e swangerskip.

Raspberry leaf tee recipe

Yngrediïnten:

• 1 eetlepel biologysk frambozenblêd;
• Kokend wetter;
• Sûker, huning of zoetstof nei smaak.

Metoade fan tarieding:

Chop theraspberry, as it is net al kocht yn lytse stikjes, en set it yn in beker; Cover mei siedende wetter, dekke en lit it mingsel rêste foar fiif oant 10 minuten; Dan sûgje, swietje mei sûker, huning of sûker en daliks tsjinje.

3. Gembertee

Neffens ynformaasje fan it University of Maryland Medical Center is gember bekend as in tradisjonele remedie foar wearze en guon stúdzjes litte sjen dat it bydrage kin oan bewegingssykte of bewegingssykte.

On de oare kant, oar ûndersyk hat oanjûn dat it net wurket. Lykwols, foar dyjingen dy't lije oan it probleem en hawwe gjin contra-indicaties yn relaasje ta gember, gewoan besykje de tee om út te finen.

Speaking of contra-indicaties, de Universiteit fan Maryland Medical Center warskôge dat gember kin tanimme it risiko fan bloeden, ynteraksje mei medisinen (as jo medisinen brûke, praat dan mei jo dokter om te sjen oft se net mei it yngrediïnt omgeane) en dat minsken mei hertproblemen har dokter rieplachtsje moatte foardat se it brûke.

Swanger froulju moatte allinnich brûke gember nei medyske autorisaasje en dyjingen dy't boarstfieding moatte net brûke it yngrediïnt foar feiligens redenen.

It kin ek fergrutsje insulin nivo of leger bloed sugar. Dêrom kinne dy mei diabetes nedich wêzeoanpasse de medisinen dy't jo brûke om de betingst te behanneljen. Dêrom, foardat it drinken fan dizze tee foar wearze, diabetics moatte kontrolearje mei harren dokter.

Ginger tee recipe

Yngrediïnten:

• 1 teeleppel geraspte gember of 4 plakjes gember;
• 1 beker wetter;
• Sweetener, huning of sûker nei smaak.

Metoade fan tarieding:

Set it wetter yn in lytse panne en bring it oan in ko; As jo ​​op it punt komme fan it foarmjen fan ballen, lykwols, foardat it siedjen, foegje de gember ta, dekke de panne en meitsje de waarmte ôf; Lit it mingsel 10 minuten rêste, sûgje en drink de tee fuortdaliks.

Opmerking: gember moat net yn heul waarm wetter pleatst wurde om foar te kommen dat syn eigenskippen ferlieze.

4. Swarte horehoundtee

Neffens it University of Maryland Medical Center is de drank bekend as in tradisjonele remedie foar bewegingssykte, dochs binne wittenskiplike stúdzjes net útfierd om te bewizen dat it eins wurket.

It buro warskôget ek foar it feit dat de swarte horehound kin ynteraksje mei medisinen foar de sykte fan Parkinson (opnij, as jo medisinen brûke, praat dan mei jo dokter om út te finen oft se net ynteraksje mei it krûd) en dat kin skealik wêze foar minsken dy't lêst fan de tastân en skizofrenie.

Harehound tee recipeswart

Yngrediïnten:

• 2 theelepels fan fyn hakken swarte horehoundblêden;
• 1 beker siedend wetter;
• Sûker, huning of sûker nei smaak.

Tarieding metoade:

Nei it wetter is klear mei siedend, útsette de panne; Set de swarte horehound yn in beker en giet it siedende wetter deroer; Cover en lit fiif oant 10 minuten rêste. Wachtsje om ôf te koelen, sûgje, swiet de tee en drink.

5. Kamilletee

Ien fan 'e foardielen fan kamille is it helpen fan wearze te ferleegjen. De drank kin ek helpe by it behanneljen fan maagproblemen en it kontrolearjen fan minne spiisfertarring.

De drank kin lykwols net konsumearre wurde troch swiere froulju sûnder doktersbegelieding.

Chamomile tee recipe for motion sickness

Yngrediïnten:

• 1 teeleppel droege kamille;
• 1 teaspoon droege munt of frambozenblêden ;
• Honing, sûker of sûker nei smaak.
• 1 beker siedend wetter.

Tarieding metoade:

Set de droege kamille en mint of frambozenblêden yn in beker mei siedend wetter; Cover en lit rêst foar likernôch 10 minuten; Strain, swietje as jo wolle en daliks tsjinje.

Pas op mei tee foar wearze

It is net allinich om't it drank makke is fan krûden dat it net skealik is foar de sûnens. Dizze opsjestee foar misselijkheid, nettsjinsteande it helpen yn dit en guon oare aspekten, kin bringe side-effekten of skea yn gefallen fan bepaalde sûnens omstannichheden.

Dêrom is it altyd de muoite wurdich om te praten mei de dokter oer de tees dy't jo brûke. se binne net foar jo oanjûn, benammen as jo in sykte of spesjale tastân hawwe, swier binne of yn it proses fan it jaan fan jo poppe.

Wat fûnen jo fan dizze teetips foar wearze dy't wy hjirboppe skieden hawwe? Binne jo fan doel om yn jo deistich libben op te nimmen om dizze net winske symptomen te ferbetterjen? Kommentaar hjirûnder!