Uyg'onganingizda, yotishdan oldin yoki kun davomida ichishingiz mumkin bo'lgan pechenye yoki tort bo'laklari bilan bir qatorda, choylar ham ba'zi noqulayliklar va sog'liq muammolarini engillashtirishga yordam beradi.

Unday emas. ular tibbiy muolajalar o'rnini bosa oladi va kasalliklarni davolaydi, ammo to'g'ri choy ko'ngil aynishi kabi bezovta qiluvchi alomatlarni engillashtirishga yordam beradigan holatlar mavjud.

Ko'ngil aynishi uchun 5 choy varianti

Va bu Biz quyida aynan nima haqida gaplashamiz – ko'ngil aynishi kelganda yordam beradigan choylar haqida.

1. Yalpiz choyi

Ichimlik homilador ayollar tomonidan tez-tez uchraydigan ertalabki ko'ngil aynish holatlarida yordam beradi. Yalpiz choyi oshqozonni tinchlantirishi mumkin.

Merilend universiteti tibbiyot markazi ma'lumotlariga ko'ra, o'tning poyalari safro oqimini muvozanatlash va oshqozon mushaklarini yumshatish qobiliyatiga ega, bu esa ovqat hazm qilishni osonlashtiradi. Biroq, agentlik gastroezofagial reflyuksi bo'lgan odamlarga bunday choyni iste'mol qilmaslikni tavsiya qiladi.

Gerbalist Lesli Bremness ko'ngil aynishini engillashtirish uchun issiq yalpiz choyini tavsiya qiladi.

Universitet Tibbiyot markazi. Merilend shuningdek, ichimlik harakat kasalligi yoki harakat kasalligi holatlariga hissa qo'shishi mumkinligini tushuntirdi, bu odamlar qayiqda harakatlanayotganda dengiz og'rig'ini his qiladi,masalan, poezdlar, samolyotlar, avtomobillar va attraksionlar.

Yalpizli choy retsepti

Tarkibi:

• 5 dan 10 gacha yangi yalpiz barglari poyasi bilan;
• 2 stakan suv;
• Ta'mga ko'ra shakar, asal yoki tatlandırıcı .

Tayyorlash usuli:

Suvni qaynatib oling va yalpiz barglarini mayda bo'laklarga bo'ling; Barglarni krujkaga o'tkazing va ustiga qaynoq suv quying; Krujkani yoping va aralashmani besh-10 daqiqaga qoldiring. Keyin barglarni olib tashlang, ta'mga shakar yoki tatlandırıcı qo'shing va xizmat qiling.

2. Qizil malina barglari choyi

Ertalabki kasallik bilan kurashish uchun tavsiya etilgan yana bir harakat kasalligi choyi - qizil malina barglari choyi. O'tning qobiliyatlaridan biri ko'ngil aynishini engillashtirishdir.

Biroq, homiladorlikning dastlabki uch oyida bo'lgan homilador ayollar uchun ichimlik haqiqatan ham xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. chunki mutaxassislar homiladorlikning birinchi oylarida foydalanish xavfsizligi bo'yicha farq qiladi.

Maluna barglari choyi retsepti

Tarkibi:

• 1 osh qoshiq organik malina bargi;
• Qaynoq suv;
• Ta'mga ko'ra shakar, asal yoki tatlandırıcı.

Tayyorlash usuli:

To'g'rab olingmalina, agar u allaqachon kichik bo'laklarga sotib olinmagan bo'lsa va uni krujkaga soling; Qaynayotgan suv bilan yoping, yoping va aralashmani besh dan 10 daqiqagacha qoldiring; Keyin suzing, shakar, asal yoki tatlandırıcı qo'shing va darhol xizmat qiling.

3. Zanjabil choyi

Merilend tibbiyot markazi universiteti ma'lumotlariga ko'ra, zanjabil ko'ngil aynish uchun an'anaviy vosita sifatida tanilgan va ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u harakat kasalligi yoki harakat kasalligiga hissa qo'shishi mumkin.

On. boshqa tomondan, boshqa tadqiqotlar ishlamasligini ko'rsatdi. Biroq, muammodan aziyat chekadigan va zanjabilga nisbatan hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmaganlar uchun, faqat choyni sinab ko'ring. qon ketish xavfi, dori vositalari bilan o'zaro munosabatda bo'lish (agar siz dori-darmonlardan foydalansangiz, ularning tarkibiy qismi bilan o'zaro ta'sir qilmasligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing) va yurak muammolari bo'lgan odamlar uni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Homilador. ayollar zanjabilni faqat tibbiy ruxsatnomadan keyin ishlatishlari kerak va emiziklilar xavfsizlik nuqtai nazaridan ingredientlardan foydalanmasliklari kerak.

Shuningdek, insulin darajasini oshirishi yoki qon shakarini kamaytirishi mumkin. Shuning uchun diabetga chalinganlar kerak bo'lishi mumkinvaziyatni davolash uchun foydalanadigan dori-darmonlarni sozlang. Shuning uchun, ko'ngil aynish uchun ushbu choyni ichishdan oldin diabetga chalinganlar shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Zanjabil choyi retsepti

Tarkibi:

• 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil yoki 4 bo‘lak zanjabil;
• 1 stakan suv;
• Tatibga ko‘ra shirinlashtiruvchi, asal yoki shakar.

Tayyorlash usuli:

Suvni kichik idishga soling va qaynatib oling; To'plar hosil qilish nuqtasiga kelganingizda, qaynatishdan oldin, zanjabil qo'shing, panani yoping va olovni o'chiring; Aralashmani 10 daqiqaga qoldiring, suzing va darhol choy iching.

Eslatma: zanjabil o'z xususiyatlarini yo'qotmaslik uchun juda issiq suvga solinmasligi kerak.

4. Qora horehound choyi

Merilend tibbiyot markazi universiteti ma'lumotlariga ko'ra, ichimlik harakat kasalligini davolash uchun an'anaviy vosita sifatida tanilgan, ammo bu haqiqatan ham ishlayotganini isbotlovchi ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Agentlik, shuningdek, qora horehound Parkinson kasalligi uchun dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkinligi haqida ogohlantiradi (yana, agar siz dori ishlatsangiz, ular o't bilan o'zaro ta'sir qilmasligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing) va bu odamlar uchun zararli bo'lishi mumkin. ahvoli va shizofreniya bilan og'rigan.

Horehound choy retseptiqora

Tarkibi:

• 2 choy qoshiq mayda to'g'ralgan qora go'sht barglari;
• 1 stakan qaynoq suv;
• Ta'mga ko'ra shakar, asal yoki tatlandırıcı.

Tayyorlash usuli:

Suvdan keyin qaynatish tugadi, panani o'chiring; Qora horehoundni krujka ichiga joylashtiring va ustiga qaynoq suv quying; Yoping va besh dan 10 daqiqagacha dam oling. Sovuguncha kutib turing, suzing, choyni shirin qiling va iching.

5. Moychechak choyi

Romashkaning afzalliklaridan biri ko'ngil aynishini engillashtirishga yordam beradi. Ichimlik, shuningdek, oshqozon bilan bog'liq muammolarni engishga yordam beradi va yomon hazm qilishni nazorat qiladi.

Biroq, ichimlikni homilador ayollar shifokor ko'rsatmasisiz iste'mol qila olmaydi.

Moychechak choyi uchun harakat kasalligi uchun retsept

Masalliqlar:

• 1 choy qoshiq quritilgan romashka;
• 1 choy qoshiq quritilgan yalpiz yoki malina barglari ;
• Asal, shakar yoki tatlandırıcı.
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash usuli:

Quritilgan romashka va yalpiz yoki malina barglarini qaynoq suv bilan krujkaga joylashtiring; Yoping va taxminan 10 daqiqaga qoldiring; Siqib oling, xohlaganingizcha tatib ko'ring va darhol xizmat qiling.

Ko'ngil aynish uchun choy bilan ehtiyot bo'ling

Ichimlik nafaqat o'tlardan tayyorlanganligi sababli, u sog'liq uchun zararsizdir. Bu variantlarko'ngil aynishi uchun choy, bu va boshqa jihatlarda yordam berishiga qaramay, ba'zi sog'liq holatlarida nojo'ya ta'sir yoki zarar keltirishi mumkin.

Shuning uchun siz foydalanadigan choylar haqida doimo shifokor bilan gaplashishga arziydi. ular siz uchun ko'rsatilmagan, ayniqsa sizda biron bir kasallik yoki alohida holat bo'lsa, homilador bo'lsangiz yoki bolangizni emizish jarayonida bo'lsangiz.

Yuqorida biz ajratgan ko'ngil aynish uchun choy maslahatlari haqida qanday fikrdasiz? Ushbu kiruvchi alomatlarni yaxshilash uchun kundalik hayotingizga qo'shmoqchimisiz? Quyida izoh qoldiring!