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ビスケットやケーキとの相性もよく、朝、寝る前、一日中飲めるだけでなく、健康上の問題や不快感を和らげる効果もあります。
医療に代わるもの、病気を治すものではありませんが、正しいお茶が乗り物酔いなどの厄介な症状を和らげるケースもあります。
パブリシティ後も継続乗り物酔いに効くお茶5選
そこで今回は、乗り物酔いに効くとされるお茶についてご紹介します。
関連項目: おいしくて実用的な軽いパテのレシピ10選1.ミントティー
妊婦さんのつわりにも効果があります。 ミントティーは胃を落ち着かせる効果があります。
メリーランド大学医療センターによると、ハーブの茎には、胆汁の流れのバランスを整え、胃の筋肉を緩める作用があり、消化を助ける要素があります。 ただし、胃食道逆流のある人は、このタイプのお茶を使用しないよう勧めています。
ハーバリストのLesley Bremnessは、吐き気を和らげるために温かいミントティーを勧めています。
また、メリーランド大学医療センターは、例えば船、電車、飛行機、車、遊園地の乗り物などで動いているときに気分が悪くなる乗り物酔いやキネトーシスの場合、このドリンクが寄与することがあると説明しています。
パブリシティ後も継続ミントティーのレシピ
成分です：
- ミントの生葉を茎ごと5～10枚；
- 2カップの水；
- 砂糖、はちみつ、甘味料などお好みで。
ディレクションを行います：
お湯を沸かし、ミントの葉を細かく刻む。マグカップに葉を入れ、熱湯を注ぐ。マグカップに蓋をして5～10分休ませる。その後、葉を取り除き、砂糖や甘味料を好みで加え、盛り付ける。
2.レッドラズベリーリーフティー
また、つわりに対処するための乗り物酔い茶として、レッドラズベリーリーフティーが提案されています。 A ハーブの能力のひとつに、吐き気を和らげるというものがあります。
ただし、妊娠3ヶ月の妊婦さんについては、妊娠初期に飲用した場合の安全性について専門家の意見が分かれるため、本当に安全かどうか、医師に相談することをおすすめします。
パブリシティ後も継続ラズベリーリーフティーのレシピ
関連項目: 成長ホルモンGHを自然に増やす方法成分です：
- オーガニックラズベリーリーフ 大さじ1杯
- 水を沸騰させる；
- 砂糖、はちみつ、甘味料などお好みで。
ディレクションを行います：
ラズベリーの葉（まだ買っていなければ）を細かく刻んでマグカップに入れ、熱湯をかけて蓋をし、5～10分ほど休ませる。その後、漉して砂糖や蜂蜜、甘味料で甘みをつけ、すぐにいただく。
3.ジンジャーティー
メリーランド大学医療センターの情報によると、生姜は伝統的な吐き気の治療薬として知られており、乗り物酔いやキネトーシスとの関連で貢献する可能性を示す研究もあるそうです。
しかし、生姜の禁忌がなく、悩まれている方には、ぜひお試しいただきたいと思います。
パブリシティ後も継続禁忌といえば、メリーランド大学医療センターは、ジンジャーは出血のリスクを高め、薬と相互作用する可能性があり（薬を使用している場合は、成分と相互作用しないか医師に相談する）、心臓に問題のある人は使用前に医師に相談するよう警告しています。
妊娠中の方は医師の許可を得てから生姜を使用し、授乳中の方は安全性を考慮し、この成分の使用を控えてください。
また、インスリンの量を増やしたり、血糖値を下げたりすることがあるので、糖尿病の方は治療薬の調整が必要な場合がありますので、糖尿病の方は乗り物酔いにこのお茶を飲む前に医師に確認することをお勧めします。
ジンジャーティーのレシピ
成分です：
- すりおろした生姜小さじ1、またはスライスした生姜4枚；
- 1カップの水；
- 甘味料、はちみつ、砂糖はお好みで。
ディレクションを行います：
小鍋に水を入れて沸騰させ、泡が立ってきたら生姜を加え、鍋に蓋をして火を止め、10分ほど休ませた後、漉してすぐに飲みます。
注：生姜は性質が失われるため、あまり熱いお湯に入れないでください。
4.ブラックモーレイティー
メリーランド大学医療センターによると、この飲み物は乗り物酔いの伝統的な治療薬として知られていますが、本当に効果があるかどうかを証明する科学的研究は行われていません。
また、ブラックモレイはパーキンソン病の薬と相互作用する可能性があり（ここでも、薬を使う場合は、ハーブと相互作用しないように医師に相談してください）、その症状に悩む人や統合失調症の人には悪い影響を与える可能性があると、体は警告しています。
ブラックモーレイティー レシピ
成分です：
- 刻んだカシスの葉を小さじ2杯；
- 1カップの沸騰したお湯；
- 砂糖、はちみつ、甘味料などお好みで。
ディレクションを行います：
マグカップにカシスを入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして5～10分休ませる。
5.カモミールティー
カモミールの効能のひとつに、乗り物酔いを和らげる効果があります。 また、胃の不調に対処し、消化不良をコントロールする効果もあります。
ただし、妊娠中の方は医師の指示なしに飲用することはできません。
乗り物酔いに効くカモミールティーレシピ
成分です：
- 乾燥カモミール 小さじ1杯
- 乾燥ミントまたはラズベリーの葉小さじ1；
- お好みでハチミツ、砂糖、甘味料などを。
- 1カップの沸騰したお湯。
ディレクションを行います：
乾燥したカモミールとミントまたはラズベリーの葉をマグカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。
乗り物酔いにお茶でケア
これらのお茶の乗り物酔いのオプションは、これといくつかの他の面で役立つが、副作用または特定の健康状態の場合に害をもたらすことができますハーブから準備されているため、あなたの健康に無害ですだけではありません。
特に、特別な病気や症状をお持ちの方、妊娠中の方、赤ちゃんに母乳を与えている方は、どのお茶が自分に適していないか、医師に相談する価値があります。