У дадатак да сумяшчэння з печывам або кавалачкамі пірага і іх можна прымаць, калі вы прачынаецеся, перад сном або на працягу дня, гарбата таксама можа дапамагчы палегчыць некаторыя нязручнасці і праблемы са здароўем.

Не тое, што яны могуць замяніць лячэнне і вылечыць хваробы, аднак бываюць выпадкі, калі правільны чай можа дапамагчы палегчыць раздражняльныя сімптомы, такія як млоснасць.

5 варыянтаў гарбаты ад млоснасці

І гэта менавіта пра тое, пра што мы збіраемся пагаварыць ніжэй - пра чаі, якія, як вядома, паляпшаюць стан, калі ўзнікае млоснасць.

1. Мятный чай

Напой можа дапамагчы ў выпадках ранішняй млоснасці, якой часта адчуваюць цяжарныя жанчыны. Чай з мяты можа супакоіць страўнік.

Паводле інфармацыі Медыцынскага цэнтра Універсітэта штата Мэрыленд, сцеблы травы валодаюць здольнасцю ўраўнаважваць паток жоўці і змякчаць мышцы страўніка, што спрыяе палягчэнню стрававання. Тым не менш, агенцтва рэкамендуе людзям з страўнікава-страваводны рэфлюкс не ўжываць гэты тып гарбаты.

Зёлкі Леслі Брэмнес рэкамендуе гарачую мятную гарбату для палягчэння млоснасці.

Медыцынскі цэнтр Універсітэта г. Мэрыленд таксама растлумачыў, што напой можа спрыяць укалыхванні або ўкалыхванні, стану, які прымушае людзей адчуваць марскую хваробу падчас перамяшчэння на лодках,напрыклад, цягнікі, самалёты, аўтамабілі і атракцыёны ў парку атракцыёнаў.

Рэцэпт гарбаты з мятай

Інгрэдыенты:

• 5-10 свежых лісця мяты са сцяблінкамі;
• 2 шклянкі вады;
• Цукар, мёд або падсалодвальнік па гусце.

Спосаб падрыхтоўкі:

Давесці ваду да кіпення і дробна нарэзаць лісце мяты; Перакласці лісце ў кружку і заліць іх кіпенем; Накрыйце кружку і дайце сумесі адпачыць на працягу пяці-10 хвілін. Затым выдаліце ​​лісце, дадайце цукар або падсалодвальнік па гусце і падавайце.

2. Чай з лісця чырвонай маліны

Яшчэ адзін чай ад укалыхванні, які рэкамендуецца для барацьбы з ранішняй млоснасцю, - гэта чай з лісця чырвонай маліны. Адна са здольнасцей травы - здымаць млоснасць.

Аднак цяжарным жанчынам, якія знаходзяцца на першых трох месяцах цяжарнасці, рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца, што напой сапраўды бяспечны, так як спецыялісты разыходзяцца ў меркаваннях аб бяспецы яго ўжывання ў першыя месяцы цяжарнасці.

Рэцэпт гарбаты з лісця маліны

Інгрэдыенты:

• 1 сталовая лыжка арганічных лісця маліны;
• Кіпень;
• Цукар, мёд або падсалодвальнік па гусце.

Спосаб падрыхтоўкі:

Нарэзацьмаліна, калі яна яшчэ не была набытая невялікімі кавалачкамі, і пакласці ў кружку; Заліце ​​​​кіпенем, накрыйце вечкам і дайце сумесі адпачыць пяць-10 хвілін; Затым працадзіце, падсаладзіце цукрам, мёдам або падсалодвальнікам і неадкладна падавайце.

3. Імбірны чай

Згодна з інфармацыяй медыцынскага цэнтра Універсітэта штата Мэрыленд, імбір вядомы як традыцыйны сродак ад млоснасці, і некаторыя даследаванні паказваюць, што ён можа спрыяць укалыхванні або ўкалыхванні.

На з іншага боку, іншыя даследаванні паказалі, што гэта не працуе. Тым не менш, для тых, хто пакутуе ад гэтай праблемы і не мае супрацьпаказанняў у дачыненні да імбіра, проста паспрабуйце чай, каб даведацца. рызыка крывацёку, узаемадзеянне з лекамі (калі вы выкарыстоўваеце лекі, парайцеся са сваім лекарам, каб даведацца, ці не ўзаемадзейнічаюць яны з інгрэдыентам), а людзям з праблемамі сэрца варта пракансультавацца з урачом перад ужываннем.

Цяжарныя жанчыны павінны ўжываць імбір толькі пасля медыцынскага дазволу, а тыя, хто корміць грудзьмі, не павінны выкарыстоўваць гэты інгрэдыент з меркаванняў бяспекі.

Ён таксама можа павысіць узровень інсуліну або знізіць узровень цукру ў крыві. Таму хворым на цукровы дыябет можа спатрэбіццаскарэктаваць лекі, якія вы выкарыстоўваеце для лячэння захворвання. Таму, перш чым піць гэты чай ад млоснасці, хворым на цукровы дыябет варта пракансультавацца з лекарам.

Рэцэпт імбірнага гарбаты

Інгрэдыенты:

• 1 гарбатная лыжка цёртага імбіра або 4 лустачкі імбіра;
• 1 шклянка вады;
• Падсалодвальнік, мёд або цукар па гусце.

Спосаб падрыхтоўкі:

Змесціце ваду ў невялікую рондаль і давядзіце да кіпення; Калі вы дойдзеце да моманту фарміравання шарыкаў, аднак, перш чым закіпіць, дадайце імбір, накрыйце рондаль і выключыце агонь; Дайце сумесі настаяцца 10 хвілін, працадзіце і неадкладна выпіце чай.

Заўвага: імбір нельга класці ў вельмі гарачую ваду, каб не страціць яго ўласцівасці.

4. Чай з чорнай гончай

Паводле Медыцынскага цэнтра Універсітэта штата Мэрыленд, гэты напой вядомы як традыцыйны сродак ад укалыхванні, аднак навуковыя даследаванні не праводзіліся, каб даказаць, што ён сапраўды дзейнічае.

Агенцтва таксама папярэджвае аб тым, што чорная гончая можа ўзаемадзейнічаць з лекамі ад хваробы Паркінсана (зноў жа, калі вы выкарыстоўваеце лекі, парайцеся са сваім лекарам, каб даведацца, ці не ўзаемадзейнічаюць яны з травой), і гэта можа быць шкодным для людзей, якія пакутуюць гэтым захворваннем і шызафрэніяй.

Рэцэпт гарбаты з бадзягічорная

Інгрэдыенты:

• 2 чайныя лыжкі дробна нарэзаных лісця чорнай баршчанкі;
• 1 шклянка кіпеню;
• Цукар, мёд або падсалодвальнік па гусце.

Спосаб падрыхтоўкі:

Пасля вады скончыла закіпаць, выключаем рондаль; Змесціце чорную гончую ў кружку і заліце ​​яе кіпенем; Накрыйце вечкам і дайце адпачыць на працягу пяці-10 хвілін. Дачакайцеся астывання, працадзіце, падсаладзіце гарбату і выпіце.

5. Рамонкавы чай

Адна з пераваг рамонка - дапамагае палегчыць млоснасць. Напой таксама можа дапамагчы справіцца са страўнікавымі праблемамі і кантраляваць дрэннае страваванне.

Аднак напой нельга ўжываць цяжарным жанчынам без рэкамендацыі лекара.

Рэцэпт рамонкавага гарбаты пры ўкалыхванні

Інгрэдыенты:

• 1 гарбатная лыжка сушанай рамонкі;
• 1 гарбатная лыжка сушаных лісця мяты або маліны ;
• Мёд, цукар або падсалодвальнік па гусце.
• 1 шклянка кіпеню.

Спосаб падрыхтоўкі:

Сухую рамонак і лісце мяты або маліны змясціць у кружку з кіпенем; Накрыйце вечкам і дайце адпачыць прыкладна 10 хвілін; Працадзіце, падсаладзіце па жаданні і адразу падавайце.

Беражыце гарбату ад млоснасці

Напой не толькі таму, што прыгатаваны з траў, бясшкодны для здароўя. Гэтыя варыянтыгарбата ад млоснасці, нягледзячы на ​​​​дапамогу ў гэтым і некаторых іншых аспектах, можа выклікаць пабочныя эфекты або шкоду ў выпадках пэўных захворванняў.

Па гэтай прычыне заўсёды варта пагаварыць з лекарам аб чаях, якія вы ўжываеце. яны вам не паказаны, асабліва калі ў вас ёсць якое-небудзь захворванне або асаблівае захворванне, вы цяжарныя або корміце дзіця грудзьмі.

Што вы думаеце пра гэтыя парады па ўжыванні гарбаты ад млоснасці, якія мы раздзялілі вышэй? Ці збіраецеся вы ўключыць у сваё паўсядзённае жыццё, каб палепшыць гэтыя непажаданыя сімптомы? Каментуйце ніжэй!