Sen lisäksi, että tee sopii hyvin keksien tai kakkupalojen kanssa ja sitä voi juoda herätessä, ennen nukkumaanmenoa tai päivän mittaan, se voi myös lievittää joitakin terveysongelmia ja epämukavuutta.

Ne eivät voi korvata lääketieteellisiä hoitoja ja parantaa sairauksia, mutta on tapauksia, joissa oikea tee voi auttaa lievittämään ärsyttäviä oireita, kuten matkapahoinvointia.

5 teevaihtoehtoa matkapahoinvointiin

Juuri siitä aiomme puhua seuraavassa - teistä, joiden tiedetään antavan piristysruiskeen, kun matkapahoinvointi iskee.

1. minttutee

Juoma voi auttaa aamupahoinvointiin, jota raskaana olevat naiset yleensä kokevat. Minttutee voi rauhoittaa vatsaa.

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan yrtin varsilla on kyky tasapainottaa sapen virtausta ja hidastaa vatsalihasten toimintaa, mikä helpottaa ruoansulatusta. Virasto kuitenkin suosittelee, että ihmiset, joilla on gastroesofageaalinen refluksi, eivät käyttäisi tämäntyyppistä teetä.

Yrttilääkäri Lesley Bremness suosittelee lämmintä minttuteetä pahoinvoinnin lievittämiseksi.

Marylandin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa selitettiin myös, että juoma voi edistää matkapahoinvointia tai kinetoosia, joka aiheuttaa pahoinvointia esimerkiksi laivoissa, junissa, lentokoneissa, autoissa ja huvipuistoissa liikkuessa.

Minttutee resepti

Ainesosat:

• 5-10 tuoretta mintunlehteä varsien kanssa;
• 2 kupillista vettä;
• Sokeria, hunajaa tai makeutusainetta maun mukaan.

Suunta:

Kiehauta vesi ja pilko mintunlehdet pieniksi paloiksi; aseta lehdet mukiin ja kaada kiehuva vesi niiden päälle; peitä muki ja anna seoksen levätä 5-10 minuuttia; poista lehdet, lisää sokeria tai makeutusainetta maun mukaan ja tarjoile.

2. punainen vadelmanlehti tee

Toinen ehdotettu matkapahoinvointitee aamupahoinvoinnin hoitoon on punainen vadelmanlehti tee. A Yksi yrtin kyvyistä on lievittää pahoinvointia.

Raskaana oleville naisille, jotka ovat raskauden ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, on kuitenkin suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen varmistaakseen, että juoma on todella turvallinen, sillä asiantuntijat ovat eri mieltä sen käytön turvallisuudesta raskauden ensimmäisten kuukausien aikana.

Vadelma lehtiä teetä resepti

Ainesosat:

• 1 rkl luonnonmukaista vadelmanlehteä;
• Kiehuva vesi;
• Sokeria, hunajaa tai makeutusainetta maun mukaan.

Valmistusmenetelmä:

Pilko vadelmanlehti, jos sitä ei ole jo ostettu, pieniksi paloiksi ja laita mukiin; peitä kiehuvalla vedellä, peitä ja anna seoksen levätä 5-10 minuuttia; siivilöi, makeuta sokerilla, hunajalla tai makeutusaineella ja tarjoile heti.

3. inkivääri tee

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tietojen mukaan inkivääri tunnetaan perinteisenä pahoinvointilääkkeenä, ja jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi vaikuttaa matkapahoinvointiin tai kinetoosiin.

Toisaalta muut tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei toimi. Kuitenkin niille, jotka kärsivät ongelmasta ja joilla ei ole vasta-aiheita inkiväärille, kokeile teetä selvittääksesi asian.

Vasta-aiheista puhuttaessa Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus varoitti, että inkivääri voi lisätä verenvuotoriskiä, olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa (jos käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, etteivät ne ole vuorovaikutuksessa ainesosan kanssa) ja että sydänongelmista kärsivien ihmisten tulisi neuvotella lääkärinsä kanssa ennen sen käyttöä.

Raskaana olevien naisten tulisi käyttää inkivääriä vain lääkärin antaman luvan jälkeen, ja imettävien naisten ei tulisi käyttää ainesosaa turvallisuussyistä.

Se voi myös nostaa insuliinitasoja tai laskea verensokeria, joten diabeetikoiden on ehkä muutettava lääkkeitä, joita he käyttävät sairauden hoitoon, joten diabeetikoiden on syytä tarkistaa lääkärinsä kanssa, ennen kuin he käyttävät tätä teetä matkapahoinvointiin.

Inkivääri tee resepti

Ainesosat:

• 1 tl raastettua inkivääriä tai 4 viipaletta inkivääriä;
• 1 kuppi vettä;
• Makeutusainetta, hunajaa tai sokeria maun mukaan.

Suunta:

Laita vesi pieneen kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi; kun vesi alkaa kiehua, lisää inkivääri, peitä kattila ja sammuta lämpö; anna seoksen levätä 10 minuuttia, siivilöi ja juo tee välittömästi.

Huomautus: inkivääriä ei saa laittaa hyvin kuumaan veteen, koska se menettää ominaisuutensa.

4. musta muraja tee

Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan juoma tunnetaan perinteisenä lääkkeenä matkapahoinvointiin, vaikka tieteellisiä tutkimuksia ei olekaan tehty sen toimivuudesta.

Elimistö varoittaa myös, että musta muraali voi olla vuorovaikutuksessa Parkinsonin taudin lääkkeiden kanssa (jos käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, etteivät ne ole vuorovaikutuksessa yrtin kanssa) ja että se voi olla huono sairaudesta ja skitsofreniasta kärsiville ihmisille.

Musta muraali tee resepti

Ainesosat:

• 2 tl hienonnettuja mustaherukan lehtiä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä;
• Sokeria, hunajaa tai makeutusainetta maun mukaan.

Suunta:

Kun vesi on kiehunut, sammuta kattila; laita mustaherukka mukiin ja kaada kiehuva vesi sen päälle; peitä ja anna levätä 5-10 minuuttia; anna jäähtyä, siivilöi, makeuta ja juo.

5. kamomillatee

Yksi kamomillan hyödyistä on auttaa lievittämään matkapahoinvointia. Juoma voi myös auttaa vatsavaivojen kanssa ja hallita huonoa ruoansulatusta.

Raskaana olevat naiset eivät kuitenkaan voi käyttää juomaa ilman lääkärin neuvoa.

Kamomillatee resepti matkapahoinvointiin

Ainesosat:

• 1 tl kuivattua kamomillaa;
• 1 tl kuivattuja mintun tai vadelman lehtiä;
• Hunajaa, sokeria tai makeutusainetta maun mukaan.
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Suunta:

Laita kuivatut kamomillan- ja mintun- tai vadelmanlehdet mukiin, jossa on kiehuvaa vettä; peitä ja anna levätä noin 10 minuuttia; siivilöi, makeuta halutessasi ja tarjoile heti.

Hoito teellä matkapahoinvointia vastaan

Nämä matkapahoinvointiteevaihtoehdot, vaikka ne ovatkin hyödyllisiä tässä ja joissakin muissa asioissa, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia tai haittaa tietyissä terveydentiloissa.

Kannattaa siis aina keskustella lääkärin kanssa siitä, mitkä teet eivät sovi sinulle, varsinkin jos sinulla on jokin erityinen sairaus tai tila, olet raskaana tai imetät vauvaa.

Mitä mieltä olet näistä edellä erottamistamme pahoinvointiteevinkeistä? Aiotko sisällyttää ne päivittäiseen rutiiniin parantaaksesi näitä ei-toivottuja oireita? Kommentoi alla!