Herbaty nie tylko dobrze łączą się z herbatnikami lub kawałkami ciasta i mogą być pite rano, przed pójściem spać lub w ciągu dnia, ale mogą również pomóc w złagodzeniu niektórych problemów zdrowotnych i dolegliwości.

Nie żeby mogły zastąpić zabiegi medyczne i wyleczyć choroby, jednak są przypadki, w których odpowiednia herbata może pomóc złagodzić dokuczliwe objawy, takie jak choroba lokomocyjna.

5 opcji herbat na chorobę lokomocyjną

I właśnie o tym będziemy mówić poniżej - o herbatach, które są znane z tego, że dają ci zastrzyk energii, gdy uderza choroba lokomocyjna.

1. herbata miętowa

Napój ten może pomóc w przypadku porannej choroby, z którą zazwyczaj borykają się kobiety w ciąży. Herbata miętowa może uspokoić żołądek.

Według University of Maryland Medical Center, łodygi zioła mają zdolność równoważenia przepływu żółci i spowalniania mięśni żołądka, czynników, które pomagają ułatwić trawienie. Agencja zaleca jednak, aby osoby z refluksem żołądkowo-przełykowym nie stosowały tego typu herbaty.

Zielarka Lesley Bremness poleca ciepłą herbatę miętową na złagodzenie mdłości.

University of Maryland Medical Center wyjaśnił również, że napój może przyczynić się w przypadkach choroby lokomocyjnej lub kinetozy, stanu, który powoduje, że osoba czuje się źle, gdy porusza się na przykład po łodziach, pociągach, samolotach, samochodach i przejażdżkach w parku rozrywki.

Przepis na herbatę miętową

Składniki:

• 5 do 10 świeżych listków mięty z łodygami;
• 2 szklanki wody;
• Cukier, miód lub słodzik do smaku.

Sposób przygotowania:

Doprowadzić wodę do wrzenia i posiekać liście mięty na małe kawałki; Umieść liście w kubku i zalej je wrzącą wodą; Przykryj kubek i pozwól mieszaninie odpocząć przez pięć do 10 minut; Następnie usuń liście, dodaj cukier lub słodzik do smaku i podawaj.

2. herbata z liści czerwonej maliny

Kolejna sugerowana herbata na poranną chorobę to herbata z liści czerwonej maliny. A Jedną ze zdolności zioła jest łagodzenie mdłości.

Jednak w przypadku kobiet w ciąży, które są w pierwszych trzech miesiącach ciąży, zaleca się konsultację z lekarzem, aby upewnić się, że napój jest naprawdę bezpieczny, ponieważ eksperci różnią się co do bezpieczeństwa jego stosowania w pierwszych miesiącach ciąży.

Przepis na herbatę z liści malin

Składniki:

• 1 łyżka ekologicznego liścia maliny;
• Wrzątek;
• Cukier, miód lub słodzik do smaku.

Sposób przygotowania:

Posiekać liść maliny, jeśli nie został już kupiony, na małe kawałki i umieścić w kubku; Pokryć wrzącą wodą, przykryć i pozostawić mieszaninę do odpoczynku przez pięć do 10 minut; Następnie odcedzić, osłodzić cukrem, miodem lub słodzikiem i natychmiast podawać.

3. herbata imbirowa

Według informacji z University of Maryland Medical Center, imbir jest znany jako tradycyjny środek na nudności, a niektóre badania pokazują, że może przyczynić się w związku z chorobą lokomocyjną lub kinetozą.

Z drugiej strony, inne badania wskazują, że nie działa. Jednak dla tych, którzy cierpią z powodu problemu i nie mają przeciwwskazań do imbiru, po prostu spróbuj herbaty, aby się o tym przekonać.

Mówiąc o przeciwwskazaniach, University of Maryland Medical Center ostrzegł, że imbir może zwiększać ryzyko krwawienia, wchodzić w interakcje z lekami (jeśli stosujesz leki, porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że nie wchodzą one w interakcje z tym składnikiem), a osoby z problemami z sercem powinny skonsultować się z lekarzem przed jego użyciem.

Kobiety w ciąży powinny stosować imbir tylko po uzyskaniu zgody lekarza, a osoby karmiące piersią nie powinny stosować tego składnika ze względów bezpieczeństwa.

Może również podnieść poziom insuliny lub obniżyć poziom cukru we krwi, więc osoby z cukrzycą mogą potrzebować dostosować leki, których używają do leczenia stanu, więc przed podjęciem tej herbaty na chorobę lokomocyjną, diabetycy powinni sprawdzić z lekarzem.

Przepis na herbatę imbirową

Składniki:

• 1 łyżeczka startego imbiru lub 4 plasterki imbiru;
• 1 szklanka wody;
• Słodzik, miód lub cukier do smaku.

Kierunki:

Umieścić wodę w małej patelni i doprowadzić do wrzenia; gdy osiągnie punkt tworzenia się bąbelków, dodać imbir, przykryć patelnię i wyłączyć ogień; pozostawić mieszaninę na 10 minut, przecedzić i natychmiast wypić herbatę.

Uwaga: imbiru nie należy wkładać do bardzo gorącej wody, ponieważ straci swoje właściwości.

4. czarna herbata z mureny

Według University of Maryland Medical Center, napój ten jest znany jako tradycyjny środek na chorobę lokomocyjną, mimo że nie przeprowadzono żadnych badań naukowych potwierdzających, że naprawdę działa.

Organ ostrzega również, że czarna mora może wchodzić w interakcje z lekami na chorobę Parkinsona (ponownie, jeśli używasz leków, porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że nie wchodzą w interakcje z ziołem) oraz że może być zła dla osób cierpiących na tę chorobę i ze schizofrenią.

Przepis na herbatę z czarnej mureny

Składniki:

• 2 łyżeczki posiekanych liści czarnej porzeczki;
• 1 szklanka wrzącej wody;
• Cukier, miód lub słodzik do smaku.

Kierunki:

Po zakończeniu gotowania wody, wyłącz patelnię; Umieść czarną porzeczkę w kubku i zalej ją wrzącą wodą; Przykryj i pozostaw do odpoczynku przez 5 do 10 minut; Pozostaw do ostygnięcia, odcedź, posłodź i wypij.

5. herbata rumiankowa

Jedną z korzyści płynących z rumianku jest pomoc w łagodzeniu choroby lokomocyjnej. Napój ten może również pomóc w radzeniu sobie z problemami żołądkowymi i kontrolować słabe trawienie.

Napój ten nie może być jednak spożywany przez kobiety w ciąży bez konsultacji z lekarzem.

Herbata rumiankowa przepis na chorobę lokomocyjną

Składniki:

• 1 łyżeczka suszonego rumianku;
• 1 łyżeczka suszonych liści mięty lub malin;
• Miód, cukier lub słodzik do smaku.
• 1 szklanka wrzącej wody.

Kierunki:

Umieścić suszony rumianek i liście mięty lub malin w kubku z wrzącą wodą; Przykryć i pozostawić do odpoczynku przez około 10 minut; Przecedzić, osłodzić według uznania i natychmiast podawać.

Pielęgnacja z herbatą na chorobę lokomocyjną

Nie tylko dlatego, że napój jest przygotowany z ziół, że jest nieszkodliwy dla zdrowia. Te opcje herbaty na chorobę lokomocyjną, choć pomocne w tym i kilku innych aspektach, mogą przynieść efekty uboczne lub szkody w przypadku niektórych warunków zdrowotnych.

Dlatego zawsze warto porozmawiać z lekarzem o tym, które herbaty nie są dla nas odpowiednie, zwłaszcza jeśli mamy specjalną chorobę lub schorzenie, jesteśmy w ciąży lub karmimy dziecko piersią.

Co sądziłeś o tych wskazówkach dotyczących herbaty na nudności, które rozdzieliliśmy powyżej? Czy zamierzasz włączyć je do swojej codziennej rutyny, aby poprawić te niechciane objawy? Skomentuj poniżej!