Lisaks sellele, et teed sobivad hästi koos küpsiste või kooki tükkidega ning neid saab juua hommikul, enne magamaminekut või kogu päeva jooksul, võivad nad ka aidata leevendada mõningaid terviseprobleeme ja vaevusi.

Mitte et nad saaksid asendada meditsiinilist ravi ja ravida haigusi, kuid on juhtumeid, kus õige tee võib aidata leevendada tüütuid sümptomeid, näiteks liikumispuudulikkust.

5 teevarianti liikumispuudulikkuse puhul

Ja just sellest me allpool räägimegi - teedest, mis teadaolevalt annavad teile hoogu, kui reisikahjustus tabab teid.

1. piparmünditee

Jook võib aidata hommikuse iivelduse korral, mida tavaliselt kogevad rasedad naised. Piparmünditee võib rahustada kõhtu.

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel on ravimtaimede varred võimelised tasakaalustama sapivoolu ja aeglustama mao lihaseid, mis on tegurid, mis aitavad seedimist lihtsustada. Siiski soovitab asutus, et inimesed, kellel on gastroösofageaalne refluks, ei tohiks seda tüüpi teed kasutada.

Ravimiteadlane Lesley Bremness soovitab iivelduse leevendamiseks sooja piparmünditeed.

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus selgitas ka, et jook võib aidata kaasa liikumispuudulikkuse või kinetoosi puhul, mis põhjustab inimesele näiteks paatide, rongide, lennukite, autode ja lõbustuspargi atraktsioonide liikumisel halb enesetunne.

Piparmündi tee retsept

Koostisained:

• 5-10 värsket piparmündilehte koos varrega;
• 2 tassi vett;
• Suhkur, mesi või magusaine maitse järgi.

Valmistamismeetod:

Kuumuta vesi keemiseni ja haki piparmündilehed väikesteks tükkideks; aseta lehed kruusi ja vala üle keeva veega; kata kruus ja lase segul viis kuni kümme minutit seista; seejärel eemalda lehed, lisa maitse järgi suhkrut või magusainet ja serveeri.

2. punase vaarika lehe tee

Teine soovitatud tee hommikuse iivelduse vastu on punase vaarika lehe tee. A Üks selle rohu võimeid on leevendada iiveldust.

Rasedatel, kes on raseduse esimesel kolmel kuul, on siiski soovitatav konsulteerida arstiga, et veenduda, et jook on tõesti ohutu, sest eksperdid on eriarvamusel selle kasutamise ohutuse kohta raseduse esimestel kuudel.

Vaarika lehe tee retsept

Koostisained:

• 1 spl orgaanilisi vaarika lehti;
• Keev vesi;
• Suhkur, mesi või magusaine maitse järgi.

Valmistamismeetod:

Hakkige vaarikaleht, kui seda ei ole juba ostetud, väikesteks tükkideks ja pange kruusi; katke keeva veega, katke ja laske segul viis kuni kümme minutit seista; seejärel sõelake, magustage suhkru, mee või magusainega ja serveerige kohe.

3. ingveritee

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel on ingver tuntud kui traditsiooniline vahend iivelduse vastu ja mõned uuringud näitavad, et see võib aidata kaasa seoses liikumispuudulikkuse või kinetoosiga.

Teisest küljest on teised uuringud näidanud, et see ei toimi. Kuid need, kes kannatavad selle probleemi all ja kellel ei ole vastunäidustusi ingveri suhtes, proovige lihtsalt teed, et teada saada.

Vastunäidustustest rääkides hoiatas Marylandi ülikooli meditsiinikeskus, et ingver võib suurendada verejooksu riski, suhelda ravimitega (kui kasutate ravimeid, rääkige oma arstiga, et veenduda, et need ei ole koostoimes koostisainega) ja et südameprobleemidega inimesed peaksid enne selle kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Rasedad naised peaksid ingverit kasutama ainult pärast meditsiinilist luba ja need, kes imetavad, ei tohiks seda koostisosa ohutuse tagamiseks kasutada.

Samuti võib see tõsta insuliinitaset või alandada veresuhkrut, nii et diabeetikutel võib olla vaja kohandada ravimeid, mida nad kasutavad oma haiguse raviks, nii et enne selle tee tarvitamist liikumispuudulikkuse vastu peaksid diabeetikud oma arstiga nõu pidama.

Ingveri tee retsept

Koostisained:

• 1 teelusikatäis riivitud ingverit või 4 viilu ingverit;
• 1 tass vett;
• Magusaine, mesi või suhkur maitse järgi.

Suunad:

Asetage vesi väikesesse pannile ja keetke; kui vesi jõuab mullide tekkimiseni, lisage ingver, katke pann ja lülitage kuumus välja; laske segul 10 minutit seista, sõelake ja jooge tee kohe ära.

Märkus: ingverit ei tohiks panna väga kuuma vette, sest see kaotab oma omadused.

4. must morai tee

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel on see jook tuntud kui traditsiooniline vahend liikumispuudulikkuse vastu, kuigi ei ole tehtud ühtegi teaduslikku uuringut, mis tõestaks, et see tõesti toimib.

Samuti hoiatab asutus, et must moorium võib olla koostoimes Parkinsoni tõve ravimitega (jällegi, kui kasutate ravimeid, rääkige oma arstiga, et veenduda, et need ei ole koostoimes ravimtaimega) ja et see võib olla halb inimestele, kes kannatavad selle haiguse ja skisofreenia all.

Musta morai tee retsept

Koostisained:

• 2 teelusikatäit hakitud mustsõstralehti;
• 1 tass keeva vett;
• Suhkur, mesi või magusaine maitse järgi.

Suunad:

Kui vesi on keema hakanud, lülitage pann välja; asetage mustsõstrad tassi ja valage üle keeva veega; katke ja laske 5-10 minutit seista; laske jahtuda, sõelake, magustage ja jooge.

5. kummelitee

Üks kummeli kasulikke omadusi on aidata leevendada liikumispuudulikkust. Jook võib aidata ka maoprobleemidega toime tulla ja kontrollida kehva seedimist.

Siiski ei tohi seda jooki tarbida rasedad naised ilma arsti nõuandeta.

Kummelitee retsept reisikahjustuse puhul

Koostisained:

• 1 teelusikatäis kuivatatud kummelit;
• 1 teelusikatäis kuivatatud piparmündi- või vaarikalehti;
• Mesi, suhkur või magusaine maitse järgi.
• 1 tass keeva vett.

Suunad:

Asetage kuivatatud kummeli- ja piparmündi- või vaarikalehti keeva veega kruusi; katke ja jätke umbes 10 minutiks seisma; sõelake, magustage vastavalt soovile ja serveerige kohe.

Hooldus teega liikumispuudulikkuse korral

Mitte ainult seetõttu, et jook on valmistatud ravimtaimedest, ei ole see teie tervisele kahjutu. Need teevariandid reisikahjustuse vastu, kuigi need on selles ja mõnes muus aspektis kasulikud, võivad teatavate tervisehäirete korral põhjustada kõrvaltoimeid või kahjulikku mõju.

Seega tasub alati rääkida oma arstiga, millised teed teile ei sobi, eriti kui teil on mõni eriline haigus või seisund, olete rase või toidate last rinnaga.

Mida te arvate nendest iiveldustee nõuannetest, mida me eespool eraldasime? Kas te kavatsete neid lisada oma igapäevarutiini, et parandada neid soovimatuid sümptomeid? Kommenteerige allpool!