ນອກຈາກການລວມເຂົ້າກັບຄຸກກີ້ ຫຼື ຕ່ອນຂອງເຄັກ ແລະສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາຕື່ນນອນ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ ຫຼື ຕະຫຼອດມື້, ຊາຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້.

ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ພວກເຂົາສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດແລະປິ່ນປົວພະຍາດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງກໍລະນີທີ່ຊາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ຫນ້າລໍາຄານເຊັ່ນ: ປວດຮາກ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຂ້າງລຸ່ມນີ້ - ກ່ຽວກັບຊາທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມກໍາລັງໃນເວລາທີ່ອາການປວດຮາກ.

1. ຊາ Peppermint

ເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນປະສົບການຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ຊາ Spearmint ສາມາດຜ່ອນຄາຍກະເພາະອາຫານໄດ້.

ຕາມຂໍ້ມູນຈາກສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland, ກ້ານໃບຂອງສະໝຸນໄພມີຄວາມສາມາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງການໄຫຼຂອງນໍ້າບີແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກະເພາະອາຫານອ່ອນລົງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອົງການແນະນຳໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານໄຫຼຄືນບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຊາປະເພດນີ້.

ແພດສະໝຸນໄພ Lesley Bremness ແນະນຳຊາໝາກມິນຮ້ອນເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ.

ສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland ຍັງໄດ້ອະທິບາຍວ່າເຄື່ອງດື່ມສາມາດປະກອບສ່ວນໃນກໍລະນີຂອງ motion sickness ຫຼື motion sickness, ເປັນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກ seasick ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍໃນເຮືອ,ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ລົດໄຟ, ຍົນ, ລົດຍົນ ແລະ ສວນສະໜຸກ.

ສູດຊາມິນ

ສ່ວນປະກອບ:<5

• 5 ຫາ 10 ໃບ mint ສົດກັບກ້ານ;
• 2 ຈອກນ້ໍາ;
• ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືເຄື່ອງຫວານເພື່ອລົດຊາດ .

ວິທີກະກຽມ:

ເອົານ້ຳມາຕົ້ມແລ້ວຕັດໃບໝາກນາວເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ; ເອົາໃບໃສ່ຈອກແລະຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ພວກມັນ; ກວມເອົາ mug ແລະປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມພັກຜ່ອນສໍາລັບຫ້າຫາ 10 ນາທີ. ຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາໃບອອກ, ຕື່ມນ້ຳຕານ ຫຼື ຂອງຫວານຕາມລົດຊາດ ແລະ ຮັບໃຊ້.

2. ຊາໃບ Raspberry ສີແດງ

ຊາການເຈັບປ່ວຍອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ແນະນຳເພື່ອຮັບມືກັບອາການທ້ອງອືດແມ່ນຊາໃບ Raspberry ສີແດງ. ຄວາມສາມາດອັນໜຶ່ງຂອງຢາສະໝຸນໄພແມ່ນການບັນເທົາອາການປວດຮາກ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຖືພາໃນ 3 ເດືອນທຳອິດ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງດື່ມນັ້ນປອດໄພແທ້ໆ. ເນື່ອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ສູດຊາໃບ Raspberry

ສ່ວນປະກອບ:

• 1 ບ່ວງແກງໃບ Raspberry ອິນຊີ;
• ນ້ໍາຕົ້ມ;
• ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືເຄື່ອງຫວານເພື່ອລົດຊາດ.

ວິທີການກະກຽມ:

ຊອດraspberry, ຖ້າຫາກວ່າມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຊື້ໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະເອົາໃສ່ໃນ mug ເປັນ; ກວມເອົານ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມພັກຜ່ອນສໍາລັບຫ້າຫາ 10 ນາທີ; ຈາກ​ນັ້ນ​ບີບ​ນ້ຳ​ຕານ, ນ້ຳ​ເຜິ້ງ ຫຼື​ນ້ຳ​ຫວານ​ໃຫ້​ສຸກ​ແລ້ວ​ຮັບ​ໃຊ້​ທັນທີ.

3. ຊາຂີງ

ຕາມຂໍ້ມູນຈາກສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland, ຂີງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຢາພື້ນເມືອງສຳລັບອາການປວດຮາກ ແລະບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ເຈັບເຄື່ອນໄຫວໄດ້.

ເປີດ ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາແລະບໍ່ມີ contraindications ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂີງ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຊາເພື່ອຊອກຫາ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກເລືອດ, ພົວພັນກັບຢາ (ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ, ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກມັນບໍ່ພົວພັນກັບສ່ວນປະກອບ) ແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈຄວນປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

ຖືພາ. ແມ່ຍິງຄວນໃຊ້ຂີງເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກການອະນຸຍາດທາງການແພດແລະຜູ້ທີ່ໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຄວາມປອດໄພ.

ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມລະດັບ insulin ຫຼືຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະຕ້ອງການປັບຢາທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຊານີ້ເພື່ອອາການປວດຮາກ, ພະຍາດເບົາຫວານຄວນກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍ.

ສູດຊາຂີງ

ສ່ວນປະກອບ: <5

• 1 ບ່ວງແກງຂິງ ຫຼື 4 ບ່ວງແກງ;
• ນ້ຳ 1 ຈອກ;
• ນ້ຳຫວານ, ນ້ຳເຜິ້ງ ຫຼື ນ້ຳຕານຕາມລົດຊາດ.

ວິທີການກະກຽມ:

ເອົານ້ໍາໃສ່ໃນກະທະຂະຫນາດນ້ອຍແລະນໍາໄປຕົ້ມ; ເມື່ອທ່ານມາຮອດຈຸດຂອງບານ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ, ຕື່ມຂີງ, ກວມເອົາແຊ່ແລະປິດຄວາມຮ້ອນ; ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນ 10 ນາທີ, ເມື່ອຍ ແລະດື່ມຊາທັນທີ.

ໝາຍເຫດ: ບໍ່ຄວນເອົາຂີງໃສ່ໃນນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.

4. Black horehound tea

ຕາມສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Maryland, ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນຢາພື້ນເມືອງສຳລັບພະຍາດເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ດຳເນີນການເພື່ອພິສູດວ່າມັນໄດ້ຜົນແທ້.

ອົງການດັ່ງກ່າວຍັງເຕືອນເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າ horehound ສີດໍາສາມາດພົວພັນກັບຢາສໍາລັບພະຍາດ Parkinson (ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າພວກມັນບໍ່ພົວພັນກັບຢາສະຫມຸນໄພ) ແລະນັ້ນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່. ທົນທຸກຈາກສະພາບ ແລະ schizophrenia.

ສູດຊາ Horehoundດຳ

ສ່ວນປະກອບ:

• 2 ບ່ວງກາເຟໃບຮໍຮໍດຳຟັກລະອຽດ; <8
• 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ;
• ນ້ໍາຕານ, ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືເຄື່ອງຫວານເພື່ອລົດຊາດ.

ວິທີການກະກຽມ:

ຫຼັງຈາກນ້ໍາ ຕົ້ມແລ້ວ, ປິດແຊ່; ເອົາ horehound ສີດໍາໃສ່ໃນ mug ແລະຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ມັນ; ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບຫ້າຫາ 10 ນາທີ. ລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນລົງ, ເມື່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຫວານຂອງຊາແລະດື່ມ.

5. ຊາ Chamomile

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງ chamomile ແມ່ນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກະເພາະອາຫານ ແລະ ຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີໄດ້.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາໂດຍບໍ່ມີການແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ.

ສູດຊາ Chamomile ສໍາລັບອາການຄັນຄາຍ

ສ່ວນປະກອບ:

• 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ chamomile ແຫ້ງ;
• 1 ບ່ວງກາເຟໃບ mint ຫຼື raspberry ແຫ້ງ ;
• ນ້ຳເຜິ້ງ, ນ້ຳຕານ ຫຼື ນ້ຳຫວານຕາມລົດຊາດ.
• ນ້ຳຕົ້ມ 1 ຈອກ.

ວິທີກະກຽມ:

ເອົາ chamomile ແຫ້ງແລະ mint ຫຼືໃບ raspberry ເຂົ້າໄປໃນ mug ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ; ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນປະມານ 10 ນາທີ; ເມື່ອຍ, ຫວານຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.

ກິນຊາສໍາລັບອາການປວດຮາກ

ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ຊາສໍາລັບອາການປວດຮາກ, ເຖິງວ່າຈະມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງນີ້ແລະບາງດ້ານອື່ນໆ, ສາມາດນໍາເອົາຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີຂອງສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນສະເຫມີສົມຄວນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຊາທີ່ທ່ານໃຊ້. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຊີ້ບອກໃຫ້ທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫຼືສະພາບພິເສດ, ກໍາລັງຖືພາຫຼືຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການໃຫ້ນົມລູກຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານຄິດແນວໃດກັບຄໍາແນະນໍາຊາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບອາການປວດຮາກທີ່ພວກເຮົາແຍກຂ້າງເທິງ? ເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອປັບປຸງອາການທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!