Ademais de combinalas con galletas ou anacos de bolo e pódense tomar ao espertar, antes de durmir ou durante todo o día, os tés tamén poden axudar a aliviar algunhas molestias e problemas de saúde.

Non é iso. poden substituír tratamentos médicos e curar enfermidades, non obstante, hai casos nos que o té axeitado pode axudar a aliviar síntomas molestos como náuseas.

5 opcións de té para as náuseas

E iso é exactamente do que imos falar a continuación: sobre os tés que se sabe que dan un impulso cando se producen náuseas.

1. Té de menta

A bebida pode axudar nos casos de náuseas matinais, que adoitan experimentar as mulleres embarazadas. O té de menta pode calmar o estómago.

Segundo información do Centro Médico da Universidade de Maryland, os talos da herba teñen a capacidade de equilibrar o fluxo da bilis e suavizar os músculos do estómago, factores que contribúen a facilitar a dixestión. Non obstante, a axencia recomenda que as persoas con refluxo gastroesofáxico non fagan uso deste tipo de té.

A herborista Lesley Bremness recomenda o té de menta quente para aliviar as náuseas.

O Centro Médico da Universidade de Maryland tamén explicou que a bebida pode contribuír aos casos de mareo ou mareo, unha condición que fai que a xente se sinta marea ao moverse en barcos.trens, avións, coches e paseos en parques de atraccións, por exemplo.

Receita de té de menta

Ingredientes:

• 5 a 10 follas de menta fresca cos talos;
• 2 cuncas de auga;
• Azucre, mel ou edulcorante ao gusto.

Método de preparación:

Poñer a ferver auga e cortar as follas de menta en anacos pequenos; Pasa as follas a unha cunca e bota a auga fervendo sobre elas; Cubra a cunca e deixe repousar a mestura durante cinco a 10 minutos. Despois retira as follas, engade azucre ou edulcorante ao gusto e serve.

2. Té de follas de framboesa vermella

Outro té de mareo que se suxeriu para tratar as náuseas matinais é o té de follas de framboesa vermella. Unha das habilidades da herba é aliviar as náuseas.

Non obstante, para as mulleres embarazadas que están nos primeiros tres meses de embarazo, recoméndase consultar ao médico para asegurarse de que a bebida é realmente segura, xa que os especialistas difiren en canto á seguridade do seu uso nos primeiros meses de embarazo.

Receita de té de follas de framboesa

Ingredientes:

• 1 cucharada de folla de framboesa ecolóxica;
• Auga fervendo;
• Azucre, mel ou edulcorante a gusto.

Método de preparación:

Picar oframboesa, se aínda non foi comprada en anacos pequenos, e poñelas nunha cunca; Cubra con auga fervendo, cubra e deixe repousar a mestura durante cinco a 10 minutos; Despois cóase, endulza con azucre, mel ou edulcorante e serve inmediatamente.

3. Té de xenxibre

Segundo información do Centro Médico da Universidade de Maryland, o xenxibre coñécese como un remedio tradicional para as náuseas e algúns estudos demostran que pode contribuír ao mareo ou mareo.

On por outra banda, outras investigacións indicaron que non funciona. Non obstante, para aqueles que sofren o problema e non teñan contraindicacións en relación ao xenxibre, só tes que probar o té para descubrilo.

Falando de contraindicacións, o Centro Médico da Universidade de Maryland advertiu de que o xenxibre pode aumentar. o risco de sangrar, interactuar con medicamentos (se usas medicamentos, fala co teu médico para ver se non interactúan co ingrediente) e que as persoas con problemas cardíacos consulten co seu médico antes de usalos.

Embarazadas. as mulleres só deben usar xenxibre despois da autorización médica e as que están amamantando non deben usar o ingrediente por razóns de seguridade.

Tamén pode aumentar os niveis de insulina ou baixar o azucre no sangue. Polo tanto, aqueles con diabetes poden necesitaraxuste os medicamentos que usa para tratar a enfermidade. Polo tanto, antes de tomar este té para as náuseas, os diabéticos deben consultar co seu médico.

Receita de té de xenxibre

Ingredientes:

• 1 cucharadita de xenxibre relado ou 4 rodajas de xenxibre;
• 1 cunca de auga;
• Edulcorante, mel ou azucre ao gusto.

Método de preparación:

Pon a auga nunha pota pequena e deixe ferver; Cando chegue a formar bolas, pero antes de ferver, engade o xenxibre, tapa a pota e apaga o lume; Deixa repousar a mestura durante 10 minutos, cola e bebe o té inmediatamente.

Nota: o xenxibre non se debe poñer en auga moi quente para non perder as súas propiedades.

4. Té negro de sabueso

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, a bebida é coñecida como un remedio tradicional para a mareo, aínda que non se realizaron estudos científicos para demostrar que realmente funciona.

A axencia tamén alerta sobre o feito de que o perro negro pode interactuar con medicamentos para a enfermidade de Parkinson (de novo, se usas medicamentos, fala co teu médico para saber se non interactúan coa herba) e iso pode ser prexudicial para as persoas que padece a condición e esquizofrenia.

Receita de té de caballonegro

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de follas de perro negro finamente picadas;
• 1 cunca de auga fervendo;
• Azucre, mel ou edulcorante ao gusto.

Método de preparación:

Despois da auga rematou de ferver, apague a pota; Coloca o perro negro dentro dunha cunca e bótalle auga fervendo; Cubra e deixe repousar de cinco a dez minutos. Agardar a arrefriar, colar, endulzar o té e beber.

5. Té de camomila

Un dos beneficios da camomila é axudar a aliviar as náuseas. A bebida tamén pode axudar a tratar os problemas estomacais e controlar a mala dixestión.

Non obstante, as mulleres embarazadas non poden consumir a bebida sen a orientación dun médico.

Receita de té de camomila para a mareo

Ingredientes:

• 1 cucharadita de manzanilla seca;
• 1 cucharadita de follas de menta ou framboesa secas ;
• Mel, azucre ou edulcorante ao gusto.
• 1 cunca de auga fervendo.

Método de preparación:

Coloque a camomila seca e as follas de menta ou framboesa nunha cunca con auga fervendo; Cubra e deixe repousar uns 10 minutos; Coa, endulza como queiras e serve de inmediato.

Ten coidado co té para as náuseas

Non só porque a bebida estea preparada a base de herbas é inofensiva para a saúde. Estas opciónso té para as náuseas, a pesar de axudar neste e nalgúns outros aspectos, pode traer efectos secundarios ou danos en casos de determinadas condicións de saúde.

Por este motivo, sempre paga a pena falar co médico sobre os tés que utilizas. non están indicadas para ti, sobre todo se tes algunha enfermidade ou condición especial, estás embarazada ou estás en proceso de amamantar ao teu bebé.

Que che pareceron estes consellos de té para as náuseas que separamos máis arriba? Pretendes incluír na túa vida diaria mellorar estes síntomas non desexados? Comenta a continuación!