रोजमेरी सबैभन्दा पुरानो ज्ञात जडीबुटी मध्ये एक हो। यो इजिप्शियन चिहानहरूमा फेला परेको थियो, जसले यो संकेत गर्दछ कि यो पुरातन मानिसहरूले परम्परागत औषधिमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो र यसको फाइदाहरू आज पनि अन्वेषण गरिँदै छ।

रोजमेरीले रमाइलो र शान्त सुगन्ध प्रदान गर्दछ। चेतना समस्याहरू सुधार गर्नुहोस्, शरीरमा अपच र सूजनको उपचार गर्नुहोस्, अन्य प्रयोगहरू बीच।

चिया जस्तै, रोजमेरी तेल कपालको हेरचाहमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले स्ट्र्यान्डहरूमा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। कपालको लागि रोजमेरीको नियमित प्रयोगले कपाल झर्ने र फुट्ने जस्ता क्षतिलाई रोक्नको साथै कपाल बलियो र स्वस्थ राखेर कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ।

कपाल र सबैका लागि रोजमेरी प्रयोग गर्ने सम्भावनाहरू जान्नको लागि पढिरहनुहोस्। थ्रेडहरूका लागि यसको फाइदाहरू।

तलको भिडियोमा रोजमेरीका सबै फाइदाहरू पत्ता लगाउने अवसर लिनुहोस्:

रोजमेरी

ओ रोजमेरी एक हो। वैज्ञानिक रूपमा Rosmarinus officinalis भनेर चिनिने बिरुवा। यो तुलसी, ल्याभेन्डर, मर्टल र ऋषि जस्तै टकसाल परिवारसँग सम्बन्धित छ। हाम्रो स्वास्थ्यको सम्बन्धमा जडिबुटीको लाभकारी गुणहरूको अतिरिक्त, रोजमेरीमा स्वादिष्ट सुगन्ध छ र कपालको लागि राम्रो छ फाइटोन्यूट्रिएन्टहरूको उच्च एकाग्रताको कारण जसमा क्याफेइक एसिड, कपूर, रोस्मारिनिक एसिड, जस्ता पदार्थहरू समावेश छन्।औषधि र पूरकहरूको। तसर्थ, यदि तपाइँ कुनै पनि प्रकारको औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, जडीबुटी प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अतिरिक्त स्रोतहरू र सन्दर्भहरू:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

तपाईंले गर्नुभयो कपालको लागि रोजमेरीका फाइदाहरू पहिले नै थाहा छ? के तपाईंले जडीबुटी वा आफ्नै तेल वा चियासँग कुनै उत्पादन प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ? तल टिप्पणी गर्नुहोस्!

पोषक तत्व र एन्टिअक्सिडेन्ट पदार्थहरू जस्तै बी कम्प्लेक्स भिटामिन, भिटामिन ए, भिटामिन सी, खनिजहरू जस्तै फलाम, जस्ता, म्याग्नेसियम र क्याल्सियमको उपस्थिति पनि सूचीबद्ध केही फाइदाहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तल।

रोजमेरीलाई खाना पकाउन ताजा पातहरू वा रोजमेरीको तेल प्रयोग गर्ने धेरै व्यंजनहरूमा पाक जडिबुटीको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, यो प्राचीन कालदेखि नै धार्मिक समारोह र विवाहमा धूप, सौन्दर्य प्रसाधन र कलेजो, मुटु र मस्तिष्कमा स्वास्थ्य अवस्थाको उपचार गर्न औषधीय जडिबुटीको रूपमा पनि प्रयोग हुँदै आएको छ।

कपालको लागि रोजमेरीका फाइदाहरूको आनन्द लिनको लागि, बिरुवाबाट पोषक तत्वहरू निकाल्न आवश्यक छ। यो रोजमेरी चिया वा तेल पकाएर गर्न सकिन्छ। पछि, हामी तपाइँलाई दुबै कसरी तयार गर्ने भनेर सिकाउनेछौं।

कपालको लागि रोजमेरीका फाइदाहरू

जब सिधै स्ट्र्यान्डहरूमा लगाइन्छ वा चियाको रूपमा लिइन्छ, रोजमेरीको तेल वा चियाले निम्न चीजहरू ल्याउन सक्छ। हाइलाइटहरूका लागि फाइदाहरू।

१। कपाल झर्ने रोकथाम

रोजमेरीले सूजन कम गर्नुको साथै टाउकोको क्षेत्रमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्षम छ। थप रूपमा, रोजमेरीले टाउकोमा शान्त र तनाव विरोधी प्रभाव पार्छ जसले तनावको कारणले कपाल झर्नबाट रोक्छ।यस तरिकाले, यसले स्ट्र्यान्डहरूलाई बलियो बनाउँछ र कपाल झर्ने विरोधी प्रभाव पार्छ।

टौलोपनको लक्षण देखाउने मानिसहरूलाई स्ट्र्यान्डहरू झर्ने ढिलाइ गर्न प्रयास गर्न टाउकोमा रोजमेरी तेल प्रयोग गर्न सल्लाह दिइन्छ।

2। कपालको समयभन्दा पहिले सेतो हुने रोकथाम

मेरील्याण्ड मेडिकल सेन्टरको विश्वविद्यालय का अनुसार, रोजमेरी कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न मात्र होइन, बुढेसकालको प्राकृतिक प्रक्रियालाई कम गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। .

एन्टिअक्सिडेन्टको उपस्थितिले फ्रि रेडिकलसँग लड्छ र कपालको समयभन्दा पहिले बुढ्यौलीमा ढिलाइ गर्दै सूर्यको अत्यधिक सम्पर्कबाट टाउकोलाई बचाउन मद्दत गर्छ। कपालको लागि रोजमेरीको अर्को प्रभाव यो हो कि यसले स्ट्र्यान्डलाई कालो पार्छ, यसले खैरो वा सेतो कपाललाई लुकाउन मद्दत गर्दछ।

3. कपाल बलियो बनाउने

सूर्य र हावाको प्राकृतिक सम्पर्कको अतिरिक्त ड्रायर, फ्ल्याट आइरन, रासायनिक उपचार, रङको प्रयोगले कपाललाई हानी गर्छ। त्यसैले, कपालको लागि उचित पोषण प्रस्ताव गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो रोजमेरीसँग गर्न सकिन्छ, जुन भिटामिन सी जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टको उत्कृष्ट स्रोत हो, जसले कपाललाई प्राकृतिक (अत्यधिक घाम) वा रासायनिक क्षतिबाट बन्ने फ्री रेडिकलबाट बचाउन मद्दत गर्छ। साथै, यसले कपाललाई बलियो र स्वस्थ राख्ने कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्छ।

4। एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव

रोजमेरी तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरूको उपस्थितिले सुरक्षा बिना सूर्यको अत्यधिक एक्सपोजरबाट हुने अक्सिडेटिभ प्रभावहरूबाट जोगाउनका साथै फ्रि रेडिकलहरूका कारण टाउकोमा हुने क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

5 । ब्याक्टेरिसाइडल, फङ्गिसाइडल र एन्टी-ड्यान्ड्रफ कार्य

रोजमेरीमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफङ्गल र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले संक्रमणहरू विरुद्ध हाम्रो टाउकोको प्रतिरक्षा बढाउँछ। डन्ड्रफ, उदाहरण को लागी, खमीर को एक प्रकार को कारण एक धेरै सामान्य समस्या हो जसले टाउको को सूजन निम्त्याउँछ। रोजमेरीमा सक्रिय तत्वहरू मध्ये एक, रोजमेरीनिक एसिडमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र ब्याक्टेरिसाइडल गुणहरू छन् जसले टाउकोलाई शान्त पार्न, क्षेत्र सफा राख्न र संक्रमणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। डन्ड्रफ र जुँगा जस्ता सूक्ष्म जीवहरू। टाउकोमा रोजमेरीको तेलले बारम्बार मसाज गर्दा त्यस क्षेत्रलाई पोषण मिल्छ र त्यस क्षेत्रमा जम्मा भएको डन्ड्रफलाई पनि हटाउँछ।

यसको एनाल्जेसिक गुणहरूले टाउकोको अधिक गम्भीर सूजन भएको अवस्थामा दुखाइविरुद्ध पनि काम गर्छ।

6। कपालको वृद्धि

रोजमेरीमा फलाम र म्याग्नेसियम जस्ता पोषक तत्वहरूको उपस्थिति हेमोग्लोबिनको उत्पादनको लागि आवश्यक छ, जुन रगतबाट अक्सिजन र पोषक तत्वहरू ढुवानी गर्न जिम्मेवार अणु हो।

यसरी, रोजमेरीले रक्तसञ्चार सुधार गर्छरगतले थप पोषक तत्वहरू टाउकोको क्षेत्रमा पुग्ने गर्दछ। यसले कपाल छिटो बढ्छ, साथै थप पोषण र स्वस्थ हुन्छ। रोजमेरी तेलले कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्न पनि मद्दत गर्छ, जसले कपाललाई बलियो बनाउँछ।

कपालको लागि रोजमेरीको यस फाइदालाई समर्थन गर्ने धेरै वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्। उदाहरणका लागि, मुसाहरूसँग गरिएको एक अध्ययनले हर्मोन परिवर्तनको कारण कपाल झर्ने जनावरहरूमा कपालको वृद्धिमा उल्लेखनीय वृद्धि देखाएको छ। अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि रोजमेरीमा सक्रिय तत्वहरूले टाउकोपनका केही कारणहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

7। सुधारिएको बनावट र कम तैलीयपन

विशेष गरी तैलीय कपालमा, रोजमेरीले कपालको बनावट र प्राकृतिक चमक सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, साथै कपाल बुढो हुनबाट बचाउँछ। थप रूपमा, पोषक तत्वहरूले एक पुनरुत्थान प्रभावलाई बढावा दिन्छ जसले अस्पष्टता कम गर्दछ र थ्रेडहरूलाई जीवन दिन्छ।

8। फ्रिज रिडक्सन

रोजमेरी तेलले कपालमा छिर्न र क्युटिकल्सलाई बन्द गर्न सक्षम छ, यसले नमीलाई लामो समयसम्म कायम राख्छ। यसले कपाललाई लामो समयसम्म हाइड्रेटेड बनाउँछ, फ्रिज जस्ता समस्याहरू कम गर्छ। थप रूपमा, यसले कपाललाई भारी नदेखी नै यो हाइड्रेशनलाई बढावा दिन्छ।

यसलाई कसरी गर्ने

– रोजमेरी तेल

रोजमेरी तेलयो सजिलै घर मा बनाउन सकिन्छ। केवल रोजमेरी पातहरू प्रयोग गर्नुहोस्, अधिमानतः ताजा, र केहि तेल संग मिश्रण गर्नुहोस्, जस्तै सूर्यमुखी तेल वा अतिरिक्त भर्जिन जैतूनको तेल, उदाहरणका लागि। प्रक्रियामा छनोट गरिएको तेललाई कम तातोमा तताउने र त्यसपछि रोसेमेरी थप्ने, पातहरू ओइलाउने सम्म मिश्रण गर्ने समावेश छ। यसलाई उच्च तातोमा अर्को मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्। त्यस पछि, एक ढक्कन संग एक कन्टेनर मा प्राप्त तेल भण्डारण गर्नुहोस्। तपाईं तेललाई कन्टेनर भित्र रोज़मेरी पातहरू संग मिश्रणलाई तनाव नगरी भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, हेल्थ फूड स्टोर वा वेबसाइटहरूमा सजिलै पाइने तेल रेडिमेड किन्नुहोस्।

यो तेल राम्रोसँग हावा चल्ने ठाउँमा एक हप्तासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ। रोजमेरी तेल मौखिक रूपमा लिनु हुँदैन। यस उद्देश्यका लागि मात्र चिया प्रयोग गरिन्छ।

– रोजमेरी चिया

रोजमेरी चिया जडिबुटीको सुकेको वा ताजा पातहरूबाट बनाइन्छ र यसलाई बनाउनको लागि तुरुन्तै लिनु पर्छ। यसको अधिकांश पोषक तत्वहरू। तयार गर्न, उमालेको पानीमा एक कप रोजमेरी पातहरू राख्नुहोस् र यसलाई लगभग 10 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस्। त्यस पछि, मिश्रणलाई तान्नुहोस् र दिनको 3 पटक सम्म पिउनुहोस्।

यद्यपि यसलाई पकाउने पछि लिनु राम्रो हुन्छ, तपाईले दिनको चियालाई फ्रिजमा राख्न सक्नुहुन्छ।

रोजमेरीमा विशिष्ट लाभहरूकपालको लागि, रोजमेरी तेल रोज्नु राम्रो हुन्छ, किनकि चिया पिउनु भन्दा स्ट्र्यान्डमा सिधै सामयिक प्रयोग बढी प्रभावकारी हुन्छ। चियाले सम्पूर्ण जीवको लागि फाइदाहरू प्रदान गर्नेछ, र सायद कपालको लागि फाइदाहरू त्यति ध्यान दिने छैनन्। राम्रो नतिजाको लागि आफ्नो कपालमा चिया लगाउनबाट तपाईंलाई कुनै पनि कुराले रोक्दैन, तर तेल अधिक प्रभावकारी हुन्छ किनभने यसमा पोषक तत्वहरूको उच्च एकाग्रता हुन्छ।

यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

कपालमा रोजमेरी लगाउने धेरै तरिकाहरू छन्। यसलाई बजारमा पहिले नै बिक्री भइसकेका केही उत्पादनहरूमा सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसलाई सिधै कपालमा लगाइने रोजमेरी तेलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र चियाको रूपमा पनि दिनको 3 पटक लिन सकिन्छ वा सीधै कपालमा लगाउन सकिन्छ। .

धेरै मानिसहरूले रोज़मेरीको तेललाई स्याम्पु वा कन्डिसनर जस्ता उत्पादनहरूमा मिसाएर यसको फाइदाहरू बढाउँछन्। तपाईंले रोजमेरीको तेललाई अन्य आवश्यक तेलहरू जस्तै ल्याभेन्डर, बादाम, नरिवल, पुदिना वा जैतूनको तेलसँग पनि मिलाउन सक्नुहुन्छ।

रोजमेरी तेल प्रयोग गर्दा, टाउकोको जलनबाट बच्न यसलाई पहिले पानीले पातलो गर्नुहोस्। तपाईं एक गिलास पानीमा लगभग 20 देखि 30 थोपा तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र मिश्रणलाई आफ्नो कपालमा रगड्न सक्नुहुन्छ।

रोजमेरी तेल कसरी प्रयोग गर्ने उदाहरणहरू

1। तातो रोजमेरी तेल

तातो तेललाई स्ट्र्यान्डहरूमा लागू गरेर, कन्डिसनिङ प्रभाव प्राप्त गर्न सम्भव छ। तपाईले रोजमेरीको तेललाई केहि तेल जस्तै मिलाउन सक्नुहुन्छनरिवल, बदाम वा जैतुनको तेलले फाइदाहरू बढाउन र प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ।

मिश्रणलाई तताउनुहोस् र कपालमा न्यानो तेल लगाउनुहोस्, आफैलाई जलाउन नदिनुहोस्। लगभग 10 मिनेटको लागि टाउकोको मसाज गर्नुहोस्। तपाईं न्यानो तौलिया घुमाउन सक्नुहुन्छ वा थर्मल टोपीमा राख्न सक्नुहुन्छ र मिश्रणलाई लगभग 30 मिनेटको लागि काम गर्न दिनुहोस्। त्यस पछि, आफ्नो कपाल सामान्य रूपमा धुनुहोस्। कपाललाई हाइड्रेटेड राख्न र वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न यो उपचार हप्तामा २ पटकसम्म गर्न सकिन्छ।

2। लिभ-इन क्रीम

रोजमेरी तेल तपाईंको लिभ-इन को विकल्प हुन सक्छ। यसले स्ट्र्यान्डहरूलाई नरम छोड्ने र टाउकोको क्षेत्रमा रक्तसञ्चार सुधार गर्नका साथै स्ट्र्यान्डहरूमा चमक बढाउँछ। बजारमा उपलब्ध केही क्रिमहरूको प्रयोगले डन्ड्रफबाट ग्रसित भएका मानिसहरूका लागि पनि यो राम्रो हुन्छ।

तयार गर्नका लागि एक चम्चा ताजा रोजमेरी पात वा १५ थोपा रोजमेरी तेल र एक कप प्रयोग गर्नुहोस्। पानी। पानी उमालेर मनपर्ने रोजमेरी हाल्नुहोस्। मिश्रणलाई गुलाबी पातहरूको लागि लगभग 10 मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस् वा आवश्यक तेलको लागि मात्र तातो गर्नुहोस्। प्राप्त मिश्रणलाई स्प्रे बोतलमा खन्याउनुहोस् र तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला ओसिलो वा सुख्खा कपालमा प्रयोग गर्नुहोस्।

3। रोजमेरी र भिनेगरले गहिरो सफाई

कपालको अवशेषहरू हटाउन कहिलेकाहीं हामीले कपालमा गहिरो सफाई गर्नुपर्छ।शैम्पू र कन्डिसनरहरू। यसको लागि, एक राम्रो रणनीति रोजमेरी संग सिरका को गुण संयोजन छ। यसका लागि, तपाईलाई एक कप एप्पल साइडर भिनेगर, करिब ४ वटा ताजा रोजमेरी र २ कप पानी चाहिन्छ।

तपाईले रोजमेरीलाई क्रस गरेर एप्पल साइडर भिनेगरमा हाल्नु पर्छ। यो मिश्रण 2 हप्ताको लागि चिसो, अँध्यारो ठाउँमा खडा हुनुपर्छ। त्यस पछि, रोज़मेरीसँग लगभग 4 चम्मच सिरका प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई 2 कप पानीमा पातलो गर्नुहोस्। महिनामा एक पटकसम्म आफ्नो स्याम्पु र कन्डिसनर प्रयोग गरेपछि आफ्नो कपाल कुल्ला गर्न यो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। प्रक्रिया थोरै समय लाग्ने छ तर परिणामहरू यसको लायक छन्।

चेतावनीहरू

रोजमेरीले केही व्यक्तिहरूमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। तसर्थ, ध्यान दिनुहोस् र वाकवाकी, वाकवाकी, पखाला वा छाला परिवर्तन जस्ता कुनै पनि एलर्जी लक्षणहरू अनुभव भएमा चिकित्सा मद्दत खोज्नुहोस्। अत्यधिक प्रयोग गर्दा स्प्यामहरू पनि देख्न सकिन्छ।

यदि तपाइँ रोजमेरीको तेल सिधै टाउकोमा लगाउन जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ कुनै पनि प्रकारको एलर्जी प्रतिक्रियाबाट बच्न अवशेषहरू हटाउन न्यानो पानीले धुनुहोस्। वा क्षेत्रमा जलन।

रोजमेरीको अत्यधिक प्रयोगले गर्भपात वा भ्रूणलाई क्षति पुर्‍याउने केही केसहरूसँग जोडिएको छ। तसर्थ, गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई यसको बारम्बार प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन।

केही प्रकारका औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया हुन सक्छ।