Розмаринът е една от най-старите билки, познати на човека. Намерен е в египетски гробници, което показва, че някога е бил широко използван в традиционната медицина от древните народи, а ползите от него продължават да се използват и до днес.

Розмаринът осигурява приятен и успокояващ аромат, а освен това се използва за подобряване на познавателните проблеми, за лечение на лошо храносмилане и възпаления в организма.

Подобно на чая, маслото от розмарин се използва широко в грижата за косата, тъй като предлага много ползи за кичурите. Редовната употреба на розмарин за коса помага за стимулиране на космените фоликули, като прави косата по-силна и здрава, както и за предотвратяване на увреждания като косопад и накъсване.

Прочетете нататък, за да научите какви са възможностите за използване на розмарин за коса и какви са ползите от него за косата.

Запознайте се с всички ползи от розмарина във видеото по-долу:

Розмари

Розмаринът е растение, научно известно като Rosmarinus officinalis Той принадлежи към семейството на ментата, както босилекът, лавандулата, миртата и градинският чай. Освен полезните свойства на билката по отношение на нашето здраве, розмаринът има вкусен аромат и е полезен за косата поради високата концентрация на фитонутриенти, които включват вещества като кафеена киселина, камфор, розмаринова киселина, урсолова киселина и други активни принципи.

Наличието на хранителни вещества и антиоксиданти като витамини от група В, витамин А, витамин С, минерали като желязо, цинк, магнезий и калций също е много важно за някои от изброените по-долу ползи.

Розмаринът се използва широко като кулинарна билка в различни рецепти, в които се използват пресни листа или масло от розмарин за приготвяне на храна. Както беше споменато по-рано, той също така се използва от древни времена за различни цели, като например за тамян при религиозни церемонии и сватби, козметика и дори като лечебно растение за лечение на здравословни състояния на черния дроб, сърцето и мозъка.

За да се възползвате от предимствата на розмарина за косата, трябва да извлечете хранителните вещества от растението. Това може да стане чрез приготвяне на чай от розмарин или масло от розмарин. По-късно ще ви научим как да приготвяте и двете.

Ползи от розмарина за косата

Когато се прилага директно върху кичурите или се приема под формата на чай, маслото или чаят от розмарин могат да донесат следните ползи за кичурите.

1. предотвратяване на косопад

Розмаринът е в състояние да подобри кръвообращението в областта на скалпа, като освен това намалява възпалението. Освен това розмаринът има успокояващо и антистресово действие върху скалпа, което предотвратява косопада, предизвикан от стрес. По този начин той укрепва нишките на косата и има ефект срещу косопада.

На хората с признаци на оплешивяване се препоръчва да използват масло от розмарин върху скалпа, за да се опитат да забавят загубата на коса.

2. предотвратяване на преждевременното стареене на косата

Според Медицински център на Университета на Мериленд Розмаринът се използва не само за стимулиране на растежа на косата, но и за забавяне на естествения процес на стареене.

Наличието на антиоксиданти се бори със свободните радикали и помага за предпазване на скалпа от прекомерно излагане на слънце, като забавя преждевременното стареене на косата. Друг ефект на розмарина за косата е, че потъмнява нишките, като помага за прикриване на сивата или бялата коса.

3. укрепване на косата

Използването на сешоари, преси за изправяне на коса, химически процедури, бои за коса, както и естественото излагане на слънце и вятър увреждат косата, поради което е важно да се осигури подходящо хранене на косата. Това може да се направи с розмарин, който е отличен източник на антиоксиданти като витамин С, който помага за защита на косата от свободните радикали, образувани от естественото увреждане (прекомерно слънце) илиТой също така спомага за стимулиране на производството на колаген, който поддържа косата силна и здрава.

4. антиоксидантно действие

Наличието на антиоксидантни съединения в маслото от розмарин помага да се предотврати увреждането на скалпа, причинено от свободните радикали, както и да се предпази от окислителните ефекти, причинени от прекомерното излагане на слънце без защита.

5. бактерицидно действие, фунгицидно действие и действие против пърхот

Розмаринът има антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства, които повишават защитата на скалпа срещу инфекции. Пърхотът например е много често срещан проблем, причинен от вид дрожди, които водят до възпаление на скалпа. Розмариновата киселина, една от активните съставки на розмарина, има противовъзпалителни и бактерицидни свойства, които помагат зауспокояват скалпа, поддържат областта чиста и лекуват инфекции.

Честото масажиране на скалпа с масло от розмарин подхранва скалпа и премахва натрупания в областта пърхот.

Аналгетичните му свойства действат и срещу болката при по-сериозни възпаления на скалпа.

6. растеж на косата

Наличието на хранителни вещества като желязо и магнезий в розмарина е от съществено значение за производството на хемоглобин, който е молекулата, отговорна за преноса на кислород и хранителни вещества в кръвта.

По този начин розмаринът подобрява кръвообращението, така че повече хранителни вещества достигат до областта на скалпа. Така косата расте по-бързо, а също така става по-подхранена и здрава. Маслото от розмарин също така помага за стимулиране на космените фоликули, което прави косата по-силна.

Съществуват няколко научни доказателства, които потвърждават тази полза от розмарина за косата. Проучване върху мишки например показва значително увеличаване на растежа на косата при животни, които са имали косопад, причинен от хормонални промени. Изследователите смятат, че активните съставки в розмарина помагат да се блокират някои от причините за оплешивяване.

7. по-добра текстура и намалено омазняване

Особено при мазната коса розмаринът може да помогне за подобряване на структурата и естествения блясък на косата, както и за предотвратяване на стареенето на кичурите. Освен това хранителните вещества подпомагат съживяването, което намалява матовостта и вдъхва живот на кичурите.

8. намаляване на накъсването

Маслото от розмарин може да проникне в косата и да запечата кутикулите, задържайки влажността за по-дълго време. Така косата остава хидратирана за по-дълго време, намалявайки проблеми като накъсване. Освен това то подпомага тази хидратация, без косата да изглежда тежка.

Как да го направим

- Масло от розмарин

Маслото от розмарин може лесно да се приготви у дома. Просто използвайте листа от розмарин, за предпочитане пресни, и ги смесете с някакво масло, като слънчогледово олио или зехтин екстра върджин например. Процедурата се състои в загряване на избраното масло на слаб огън и след това добавяне на розмарина, като се разбърква, докато листата увяхнат. Оставете го да се готви още една минута на силен огън иСлед това съхранявайте полученото масло в съд с капак. Можете да съхранявате маслото с листата от розмарин в съда, без да е необходимо да прецеждате сместа.

Ако предпочитате, можете да си купите готово масло, което лесно се намира в магазините за здравословни храни или в интернет сайтовете.

Това масло може да се съхранява до една седмица на проветриво място. Маслото от розмарин никога не трябва да се приема през устата, за тази цел е предназначен само чаят.

- Чай от розмарин

Чаят от розмарин се приготвя от изсушени или пресни листа на билката и трябва да се приема веднага след приготвянето му, за да се извлече максимална полза от хранителните му вещества. За да го приготвите, поставете около една чаша листа от розмарин в преварена вода и оставете да се запарят за около 10 минути. След това прецедете сместа и пийте до 3 пъти дневно.

Въпреки че е най-добре да се приема веднага след приготвянето, можете да съхранявате чая за една нощ в хладилника.

За конкретни ползи от розмарина за косата е най-добре да изберете масло от розмарин, тъй като локалното приложение директно върху кичурите е по-ефективно от приемането на чая. Чаят ще осигури ползи за цялото тяло и може би ползите за косата не са толкова забележими. Нищо не ви пречи да прекарате чая през косата си за по-добри резултати, но маслото ще бъде по-ефективно, тъй като съдържапо-висока концентрация на хранителни вещества.

Как да използвате

Има няколко начина за прилагане на розмарин за косата. Той може да се използва като съставка на вече продаван на пазара продукт, може да се използва под формата на масло от розмарин, което се нанася директно върху косата, и дори като чай, който може да се приема 3 пъти дневно или да се нанася директно върху косата.

Много хора смесват масло от розмарин с продукти като шампоани и балсами, за да увеличат ползите от него, или го смесват с други етерични масла като лавандулово, бадемово, кокосово, ментово или зехтин.

Когато използвате масло от розмарин, първо го разредете във вода, за да избегнете дразнене на скалпа. Можете да използвате около 20-30 капки от маслото в чаша вода и да прекарате сместа през кичурите си.

Примери за използване на масло от розмарин

1. горещо масло от розмарин

С нанасянето на топло масло върху косата може да се постигне подхранващ ефект. Можете да смесите масло от розмарин с някое масло, като кокосово, бадемово или зехтин, за да увеличите ползите и да улесните нанасянето.

Загрейте сместа и нанесете топлото масло върху косата, като внимавате да не се изгорите. Масажирайте скалпа в продължение на около 10 минути. Можете да увиете топла кърпа или да сложите термошапка и да оставите сместа да действа около 30 минути. След това измийте косата си както обикновено. Тази процедура може да се прави до два пъти седмично, за да поддържа косата хидратирана и да стимулирарастеж.

2. крем за отпушване

Маслото от розмарин може да бъде заместител на вашия оставяне в Той прави косата блестяща, оставя я мека и подобрява кръвообращението в областта на скалпа, а също така е чудесен за хора, които страдат от пърхот, който се влошава при употребата на някои кремове, предлагани на пазара.

За да го приготвите, използвайте една супена лъжица пресни листа от розмарин или 15 капки етерично масло от розмарин и една чаша вода. Кипнете водата и добавете розмарина по начина, по който предпочитате. Оставете сместа да се втечни за около 10 минути в случая с листата от розмарин или просто да се затопли в случая с етеричното масло. Изсипете получената смес в бутилка със спрей и използвайте продукта, когато имате нужда, върху влажна коса.или суха.

3. дълбоко почистване с розмарин и оцет

От време на време се налага да направим дълбоко почистване на косата, за да отстраним остатъците от шампоани и балсами. За целта добра тактика е да комбинираме свойствата на оцета с розмарин. За целта са ви необходими една чаша ябълков оцет, около 4 стръка пресен розмарин и 2 чаши вода.

Трябва да счукате розмарина и да го сложите в ябълковия оцет. Тази смес трябва да престои на хладно и тъмно място в продължение на 2 седмици. След това използвайте около 4 супени лъжици от оцета с розмарин и го разредете в 2 чаши вода. Използвайте тази вода за изплакване на косата си след използване на шампоан и балсам до веднъж месечно. Процесът отнема малко време, но резултатите си заслужават.съжаление.

Грижа

Розмаринът може да предизвика алергични реакции при някои хора, затова обърнете внимание и потърсете медицинска помощ, ако получите някакви симптоми на алергия като повръщане, гадене, диария или кожни промени. При прекомерна употреба могат да се наблюдават и спазми.

Ако ще нанасяте масло от розмарин директно върху скалпа, препоръчваме да измиете областта с топла вода, за да отстраните остатъците и да предотвратите всякаква алергична реакция или дразнене в областта.

Прекомерната употреба на розмарин се свързва с някои случаи на спонтанен аборт или увреждане на плода, затова честата му употреба не се препоръчва на бременни или кърмачки.

При някои видове лекарства и хранителни добавки могат да възникнат лекарствени взаимодействия, така че ако използвате някакъв вид лекарства, посъветвайте се с медицински специалист, преди да използвате билката.

Източници и допълнителни препратки:

• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety.org/sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Знаете ли вече за ползите от розмарина за косата? Опитвали ли сте да прилагате продукт с билката или собствено масло или чай? Коментирайте по-долу!