Рузмарин је једна од најстаријих познатих биљака. Пронађен је у египатским гробницама, што указује на то да су га древни народи широко користили у традиционалној медицини и да се његове предности истражују и данас.

Рузмарин пружа пријатну и умирујућу арому, поред тога што се користи за побољшавају проблеме са когнитивним способностима, лече пробавне сметње и упале у телу, између осталог.

Попут чаја, уље рузмарина се широко користи у нези косе јер нуди многе предности праменовима. Редовна употреба рузмарина за косу помаже да се стимулишу фоликули длаке, чинећи косу јачом и здравијом, поред тога што спречава оштећења као што су губитак и ломљење косе.

Наставите да читате да бисте сазнали које су могућности употребе рузмарина за косу и све његове предности за нити.

Искористите прилику да откријете све предности рузмарина у видеу испод:

Рузмарин

О рузмарин је биљка научно позната као Росмаринус оффициналис . Припада породици нане попут босиљка, лаванде, мирте и жалфије. Поред корисних својстава биљке у односу на наше здравље, рузмарин има укусну арому и добар је за косу због високе концентрације фитонутријената који укључују супстанце као што су кафеинска киселина, камфор, ружмаринска киселина,лекова и суплемената. Стога, ако користите било коју врсту лека, разговарајте са здравственим радником пре употребе биљке.

Додатни извори и референце:

• //ввв.медицалневстодаи.цом /артицлес /319444.пхп
• //ввв.органицфацтс.нет/росемари-оил-хаир.хтмл
• //ввв.органицфацтс.нет/хеалтх-бенефитс/ессентиал-оилс/хеалтх -бенефитс -оф-росемари-оил.хтмл
• //ввв.гоодхеалтхацадеми.цом/беаути-типс/росемари-оил-фор-хаир/
• //ввв.цир-сафети.орг/ ситес/дефаулт/филес/росмар122013ТР.пдф
• //ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22517595
• //ввв.тандфонлине.цом/дои/абс/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //еуропепмц.орг/абстрацт/мед/25842469
• //ввв.медицалневстодаи.цом/артицлес/319444.пхп

Јесте ли већ знате предности рузмарина за косу? Да ли сте покушали да примените било који производ са биљком или сопственим уљем или чајем? Коментирајте испод!

Присуство хранљивих материја и антиоксидативних супстанци као што су витамини Б комплекса, витамин А, витамин Ц, минерали као што су гвожђе, цинк, магнезијум и калцијум такође је веома важно за неке од наведених предности испод .

Рузмарин се широко користи као кулинарска биљка у многим рецептима који користе свеже листове или уље рузмарина за кување хране. Као што је већ поменуто, од антике се такође користио у најразличитије сврхе, као што су тамјан у верским церемонијама и венчањима, у козметици, па чак и као лековито биље за лечење здравствених стања јетре, срца и мозга.

Да бисте уживали у благодетима рузмарина за косу, потребно је извући хранљиве материје из биљке. То се може урадити тако што ћете скувати чај или уље од рузмарина. Касније ћемо вас научити како да припремите и једно и друго.

Користи рузмарина за косу

Када се нанесе директно на праменове или узима као чај, уље од рузмарина или чај могу донети следеће погодности за истакнуте.

1. Превенција опадања косе

Рузмарин је у стању да побољша циркулацију крви у пределу главе, поред тога што смањује упале. Поред тога, рузмарин делује умирујуће и антистресно на власиште које спречава губитак косе изазван стресом.На овај начин јача праменове и делује против опадања косе.

Људима који показују знаке ћелавости саветује се да користе уље рузмарина на кожи главе како би покушали да одложе губитак праменова.

2. Превенција прераног сиједења косе

Према Медицинском центру Универзитета Мериленд , рузмарин се не користи само за стимулацију раста косе, већ и за успоравање природног процеса старења .

Присуство антиоксиданата боре се против слободних радикала и помажу у заштити власишта од претераног излагања сунцу, одлажући прерано старење косе. Други ефекат рузмарина на косу је да потамни праменове, помажући да се прикрије седа или бела коса.

3. Јачање косе

Коришћење сушара, пегле, хемијских третмана, боја, поред природног излагања сунцу и ветру оштећује косу. Због тога је важно понудити одговарајућу исхрану за косу. Ово се може урадити са рузмарином, који је одличан извор антиоксиданата као што је витамин Ц, који помаже у заштити косе од слободних радикала насталих природним (претераним сунцем) или хемијским оштећењем. Осим тога, помаже у стимулацији производње колагена који косу одржава јаком и здравом.

4. Антиоксидативни ефекат

Присуство антиоксидативних једињења у уљу рузмарина помаже у спречавању оштећења власишта изазваних слободним радикалима, поред тога што штити од оксидативних ефеката изазваних прекомерним излагањем сунцу без заштите.

5 . Бактерицидно, фунгицидно и дејство против перути

Рузмарин има антибактеријска, антифунгална и антиинфламаторна својства која повећавају одбрану нашег власишта од инфекција. Перут је, на пример, веома чест проблем узрокован врстом квасца који доводи до упале власишта. Розмаринска киселина, један од активних састојака рузмарина, има антиинфламаторна и бактерицидна својства која помажу у смиривању коже главе, одржавању подручја чистим и лечењу инфекција.

Као такав, рузмарин је одлично средство у борби против микроорганизми као што су перут и вашке. Честе масаже уљем рузмарина на кожи главе негују ово подручје, па чак и уклањају нагомилану перут у пределу.

Његова аналгетичка својства делују и против болова у случајевима тежег запаљења власишта.

6. Раст косе

Присуство хранљивих материја као што су гвожђе и магнезијум у рузмарину су од суштинског значаја за производњу хемоглобина, који је молекул одговоран за транспорт кисеоника и хранљивих материја кроз крв.

На овај начин рузмарин побољшава циркулацијукрв што доводи до тога да више хранљивих материја стигне до региона власишта. Ово чини да коса брже расте, осим што је нахрањенија и здравија. Уље рузмарина такође помаже да се стимулишу фоликули длаке, што чини косу јачом.

Постоји много научних доказа који подржавају ову корист рузмарина за косу. Студија спроведена на мишевима, на пример, показала је значајно повећање раста длаке код животиња које су имале губитак косе изазван хормонским променама. Истраживачи верују да активни састојци у рузмарину помажу да се блокирају неки од узрока ћелавости.

7. Побољшана текстура и смањена масноћа

Посебно код масне косе, рузмарин може помоћи у побољшању текстуре и природног сјаја косе, поред тога што спречава старење косе. Поред тога, хранљиве материје промовишу ефекат ревитализације који смањује непрозирност и даје живот нитима.

8. Смањење коврџања

Уље рузмарина је у стању да продре у косу и затвори заноктице, задржавајући влагу дуже. Ово чини косу дуже хидрираном, смањујући проблеме попут коврчања. Поред тога, подстиче ову хидратацију без да коса изгледа тешко.

Како то учинити

– Уље рузмарина

Уље рузмариналако се може направити код куће. Само користите листове рузмарина, најбоље свеже, и помешајте их са уљем, као што је сунцокретово или екстра девичанско маслиново уље, на пример. Поступак се састоји од загревања одабраног уља на лаганој ватри, а затим додавања рузмарина, мешања док листови не увену. Пустите да кува још минут на јакој ватри и искључите ватру. После тога, добијено уље чувајте у посуди са поклопцем. Уље са листовима рузмарина можете чувати унутар посуде без потребе да процедите смешу.

Ако желите, купите уље готово, које се лако може наћи у продавницама здраве хране или на веб-сајтовима.

Ово уље се може чувати до недељу дана на добро проветреном месту. Уље рузмарина никада не треба узимати орално. За ову намену је намењен само чај.

– Чај од рузмарина

Чај од рузмарина се прави од осушених или свежих листова биљке и узима се одмах након припреме за припрему највише својих хранљивих материја. За припрему ставите око шољу листова рузмарина у прокувану воду и оставите да одстоји око 10 минута. Након тога, процедити смешу и пити до 3 пута дневно.

Иако је најбоље узимати одмах после кувања, чај можете чувати током дана у фрижидеру.

За рузмарин специфичне погодностиза косу, најбоље је да се одлучите за уље рузмарина, јер је локална примена директно на праменове ефикаснија од пијења чаја. Чај ће имати користи за цео организам, а можда и за косу неће бити толико приметне. Ништа вас не спречава да чај нанесете на косу за боље резултате, али уље би било ефикасније јер садржи већу концентрацију хранљивих материја.

Како га користити

Постоји неколико начина наношења рузмарина на косу. Може се користити као састојак у неким производима који се већ продају на тржишту, може се користити у облику уља рузмарина који се наноси директно на косу, па чак и као чај који се може узимати 3 пута дневно или наносити директно на косу. .

Многи људи мешају уље рузмарина са производима као што су шампони или балзами, повећавајући његове предности. Такође можете мешати уље рузмарина са другим етеричним уљима као што су лаванда, бадем, кокос, мента или маслиново уље.

Када користите уље рузмарина, прво га разблажите водом да бисте избегли иритацију власишта. Можете да употребите око 20 до 30 капи уља у чаши воде и утрљате смешу кроз косу.

Примери употребе уља рузмарина

1. Вруће уље рузмарина

Наношењем топлог уља на праменове могуће је постићи ефекат кондиционирања. Можете помешати уље рузмарина са неким уљем као што јекокосово, бадемово или маслиново уље да побољшате предности и олакшате наношење.

Загрејте мешавину и нанесите топло уље на косу, пазећи да се не опечете. Масирајте кожу главе око 10 минута. Можете умотати топли пешкир или ставити термо капицу и оставити да мешавина делује око 30 минута. Након тога, оперите косу нормално. Овај третман се може радити до 2 пута недељно да би коса била хидрирана и стимулисала раст.

2. Крема за нестајање

Уље рузмарина може да буде замена за неиспирање . Промовише сјај праменовима, осим што их оставља меким и побољшава циркулацију крви у пределу власишта. Такође је одличан за људе који пате од перути која се погоршава употребом неких крема доступних на тржишту.

За припрему користите кашику свежег листова рузмарина или 15 капи рузмариновог уља и шољу вода. Прокувајте воду и додајте рузмарин по жељи. Оставите смешу да одстоји око 10 минута за листове рузмарина или само загрејте за етерично уље. Добијену смешу сипајте у боцу са распршивачем и користите производ кад год вам је потребно на влажној или сувој коси.

3. Дубинско чишћење рузмарином и сирћетом

Повремено морамо да урадимо дубинско чишћење косе да бисмо уклонили остаткеод шампона и балзама. За ово, добра тактика је комбиновање својстава сирћета са рузмарином. За ово ће вам требати шоља јабуковог сирћета, око 4 гранчице свежег рузмарина и 2 шоље воде.

Морате згњечити рузмарин и ставити га у јабуково сирће. Ова смеша треба да стоји на хладном и тамном месту 2 недеље. Након тог времена, користите око 4 кашике сирћета са рузмарином и разблажите га у 2 шоље воде. Користите ову воду за испирање косе након употребе шампона и балзама до једном месечно. Процес захтева мало времена, али резултати су вредни тога.

Упозорења

Рузмарин може изазвати алергијске реакције код неких људи. Зато обратите пажњу и потражите медицинску помоћ ако осетите симптоме алергије као што су повраћање, мучнина, дијареја или промене на кожи. Грчеви се такође могу приметити када се користи прекомерно.

Ако намеравате да нанесете уље рузмарина директно на кожу главе, препоручује се да оперете подручје топлом водом да бисте уклонили остатке, спречавајући било какву врсту алергијске реакције или иритација у том подручју.

Прекомерна употреба рузмарина повезана је са неким случајевима побачаја или оштећења фетуса. Стога се његова честа употреба не препоручује трудницама или дојиљама.

Интеракције са лековима могу се јавити код неких врста