Rósmarín er ein elsta þekkta jurtin. Það fannst í egypskum grafhýsum, sem bendir til þess að það hafi verið mikið notað í hefðbundnum læknisfræði af fornu fólki og ávinningur þess er enn kannaður enn í dag.

Rósmarín gefur skemmtilega og róandi ilm, auk þess að vera notað fyrir bæta vitsmunavandamál, meðhöndla meltingartruflanir og bólgur í líkamanum, meðal annarra nota.

Eins og te, er rósmarínolía mikið notuð í hárumhirðu þar sem hún býður upp á marga kosti fyrir þræðina. Regluleg notkun rósmaríns fyrir hár hjálpar til við að örva hársekkjur, gerir hárið sterkara og heilbrigðara, auk þess að koma í veg fyrir skemmdir eins og hárlos og brot.

Haltu áfram að lesa til að læra möguleika þess að nota rósmarín fyrir hárið og allt. kostir þess fyrir þræðina.

Gríptu tækifærið til að uppgötva alla kosti rósmaríns í myndbandinu hér að neðan:

Rosmary

O Rosemary is a planta þekkt vísindalega sem Rosmarinus officinalis . Það tilheyrir myntu fjölskyldunni eins og basil, lavender, myrtle og salvia. Auk gagnlegra eiginleika jurtarinnar í tengslum við heilsu okkar hefur rósmarín ljúffengan ilm og er gott fyrir hárið vegna mikils styrks plöntunæringarefna sem innihalda efni eins og koffínsýru, kamfóru, rósmarínsýru,af lyfjum og bætiefnum. Því ef þú ert að nota einhvers konar lyf skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar jurtina.

Viðbótarheimildir og tilvísanir:

• //www.medicalnewstoday.com /articles /319444.php
• //www.organicfacts.net/rosemary-oil-hair.html
• //www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health -benefits -of-rosemary-oil.html
• //www.goodhealthacademy.com/beauty-tips/rosemary-oil-for-hair/
• //www.cir-safety. org/ sites/default/files/rosmar122013TR.pdf
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517595
• //www.tandfonline.com/doi/abs/ 10.1080/ 10412905.2003.9712248
• //europepmc.org/abstract/med/25842469
• //www.medicalnewstoday.com/articles/319444.php

Vissir þú veistu nú þegar kosti rósmaríns fyrir hárið? Hefur þú prófað að nota einhverja vöru með jurtinni eða þinni eigin olíu eða tei? Athugaðu hér að neðan!

Tilvist næringarefna og andoxunarefna eins og B flókin vítamín, A-vítamín, C-vítamín, steinefni eins og járn, sink, magnesíum og kalsíum er einnig mjög mikilvægt fyrir suma af þeim kostum sem taldir eru upp. hér að neðan .

Rósmarín er mikið notað sem matreiðslujurt í mörgum uppskriftum sem nota fersk lauf eða rósmarínolíu til að elda mat. Eins og áður hefur komið fram hefur það einnig verið notað frá fornu fari í margvíslegum tilgangi, svo sem reykelsi í trúarathöfnum og brúðkaupum, snyrtivörum og jafnvel sem jurtalyf til að meðhöndla heilsufarsvandamál í lifur, hjarta og heila.

Til að njóta góðs af rósmaríni fyrir hárið er nauðsynlegt að vinna næringarefnin úr plöntunni. Þetta er hægt að gera með því að brugga rósmarín te eða olíu. Síðar munum við kenna þér hvernig á að undirbúa bæði.

Ávinningur af rósmarín fyrir hár

Þegar það er borið beint á strengina eða tekið sem te, getur rósmarínolía eða te haft eftirfarandi fríðindi fyrir hápunkta.

1. Forvarnir gegn hárlosi

Rósmarín er fær um að bæta blóðrásina í hársverði, auk þess að draga úr bólgum. Að auki hefur rósmarín róandi og streitulosandi áhrif á hársvörðinn sem kemur í veg fyrir hárlos af völdum streitu.Þannig styrkir það þræðina og hefur áhrif gegn hárlosi.

Fólki sem sýnir merki um sköllótt er ráðlagt að nota rósmarínolíu í hársvörðinn til að freista þess að tapa þráðum.

2. Forvarnir gegn ótímabærri gráningu hárs

Samkvæmt University of Maryland Medical Center er rósmarín ekki aðeins notað til að örva hárvöxt heldur einnig til að hægja á náttúrulegu ferli öldrunar .

Tilvist andoxunarefna berjast gegn sindurefnum og hjálpa til við að vernda hársvörðinn gegn of mikilli útsetningu fyrir sólinni, sem seinkar ótímabærri öldrun hársins. Önnur áhrif rósmaríns fyrir hárið eru að það dökkir þræðina og hjálpar til við að dylja grátt eða hvítt hár.

3. Hárstyrking

Notkun þurrkara, sléttujárns, efnameðferða, litarefna, auk náttúrulegrar sólar og vinds skaða hárið. Þess vegna er mikilvægt að bjóða upp á rétta næringu fyrir hárið. Þetta er hægt að gera með rósmaríni, sem er frábær uppspretta andoxunarefna eins og C-vítamín, sem hjálpar til við að vernda hárið gegn sindurefnum sem myndast vegna náttúrulegra (óhóflegrar sólar) eða efnaskemmda. Auk þess hjálpar það að örva kollagenframleiðslu sem heldur hárinu sterku og heilbrigðu.

4. Andoxunaráhrif

Tilvist andoxunarefnasambanda í rósmarínolíu hjálpar til við að koma í veg fyrir skemmdir á hársvörðinni af völdum sindurefna, auk þess að verja gegn oxunaráhrifum af völdum of mikillar sólarljóss án verndar.

5 . Bakteríudrepandi, sveppadrepandi og flasavirkni

Rósmarín hefur bakteríudrepandi, sveppadrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem auka varnir hársvörðsins okkar gegn sýkingum. Flasa, til dæmis, er mjög algengt vandamál sem stafar af gerð ger sem leiðir til bólgu í hársvörðinni. Rósmarinsýra, eitt af virku innihaldsefnunum í rósmarín, hefur bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að róa hársvörðinn, halda svæðinu hreinu og meðhöndla sýkingar.

Sem slíkt er rósmarín frábært efni í baráttunni gegn örverur eins og flasa og lús. Að framkvæma tíð nudd með rósmarínolíu í hársvörðinni nærir svæðið og fjarlægir jafnvel uppsafnaðan flasa á svæðinu.

Verkastillandi eiginleikar þess virka einnig gegn sársauka þegar um er að ræða alvarlegri bólgu í hársvörðinni.

6. Hárvöxtur

Næringarefni eins og járn og magnesíum í rósmarín eru nauðsynleg fyrir framleiðslu á blóðrauða, sem er sameindin sem ber ábyrgð á að flytja súrefni og næringarefni í gegnum blóðið.

Þannig bætir rósmarín blóðrásinablóð sem veldur því að fleiri næringarefni ná til hársvörðsins. Þetta gerir það að verkum að hárið vex hraðar, auk þess að vera nærað og heilbrigt. Rósmarínolía hjálpar einnig til við að örva hársekkinn sem gerir hárið sterkara.

Það eru til margar vísindalegar sannanir sem styðja þennan ávinning rósmaríns fyrir hárið. Rannsókn sem gerð var með músum sýndi til dæmis marktæka aukningu á hárvexti hjá dýrum sem voru með hárlos af völdum hormónabreytinga. Vísindamenn telja að virku innihaldsefnin í rósmarín hjálpi til við að hindra sumar orsakir sköllótts.

7. Bætt áferð og minni feitur

Sérstaklega í feitu hári getur rósmarín hjálpað til við að bæta áferð og náttúrulegan gljáa hársins, auk þess að koma í veg fyrir öldrun hársins. Auk þess stuðla næringarefnin að endurlífgandi áhrifum sem dregur úr ógagnsæi og gefur líf í þræðina.

8. Frizz reduction

Rósmarínolía kemst í gegnum hárið og þéttir naglaböndin og heldur raka lengur. Þetta gerir hárið vökva lengur og dregur úr vandamálum eins og krumma. Að auki stuðlar það að þessari raka án þess að láta hárið líta út fyrir að vera þungt.

Hvernig á að gera það

– Rósmarínolía

Rósmarín olíaþað er auðvelt að gera það heima. Notaðu bara rósmarínblöð, helst fersk, og blandaðu saman við smá olíu, eins og sólblómaolíu eða extra virgin ólífuolíu, til dæmis. Aðferðin felst í því að hita valda olíu við lágan hita og bæta svo rósmaríninu út í, blanda þar til laufin eru visnuð. Látið það elda í eina mínútu við háan hita og slökkvið á hitanum. Eftir það skal geyma olíuna sem fæst í íláti með loki. Þú getur geymt olíuna með rósmarínlaufunum inni í ílátinu án þess að þurfa að sía blönduna.

Ef þú vilt þá skaltu kaupa olíuna tilbúna, sem auðvelt er að finna í heilsubúðum eða á vefsíðum.

Þessi olía er hægt að geyma í allt að viku á vel loftræstum stað. Rósmarínolía ætti aldrei að taka til inntöku. Aðeins te er ætlað í þessu skyni.

– Rósmarín te

Rósmarín te er búið til úr þurrkuðum eða ferskum laufum jurtarinnar og ætti að taka það strax eftir undirbúning til að gera mest af næringarefnum þess. Til að undirbúa skaltu setja um það bil bolla af rósmarínlaufum í soðið vatn og láta það malla í um það bil 10 mínútur. Eftir það á að sía blönduna og drekka allt að 3 sinnum á dag.

Þó að það sé best að taka það strax eftir bruggun er hægt að geyma teið yfir daginn í kæli.

Til rósmaríns. sérstök fríðindifyrir hár er best að velja rósmarínolíu þar sem staðbundin notkun beint á strengina er áhrifaríkari en að drekka te. Teið mun veita ávinningi fyrir alla lífveruna og kannski verður ávinningurinn fyrir hárið ekki svo áberandi. Ekkert kemur í veg fyrir að þú setjir teið í hárið til að ná betri árangri, en olían væri áhrifaríkari þar sem hún inniheldur meiri styrk næringarefna.

Hvernig á að nota hana

Það eru nokkrar leiðir til að bera rósmarín í hárið. Það er hægt að nota sem innihaldsefni í einhverri vöru sem þegar er seld á markaðnum, það er hægt að nota það í formi rósmarínolíu sem borið er beint í hárið og jafnvel sem te sem hægt er að taka 3 sinnum á dag eða bera beint í hárið .

Margir blanda rósmarínolíu við vörur eins og sjampó eða hárnæringu, sem eykur ávinninginn. Þú getur líka blandað rósmarínolíu við aðrar ilmkjarnaolíur eins og lavender, möndlu, kókos, myntu eða ólífuolíu.

Þegar þú notar rósmarínolíu skaltu fyrst þynna hana með vatni til að forðast ertingu í hársvörðinni. Þú getur notað um 20 til 30 dropa af olíu í vatnsglasi og nuddað blöndunni í gegnum hárið.

Dæmi um hvernig á að nota rósmarínolíu

1. Heit rósmarínolía

Með því að bera hlýju olíuna á þræðina er hægt að ná fram næringaráhrifum. Þú getur blandað rósmarínolíu saman við olíu eins ogkókos-, möndlu- eða ólífuolía til að auka ávinninginn og auðvelda álagningu.

Hitaðu blönduna og berðu hlýju olíuna á hárið og gætið þess að brenna þig ekki. Nuddaðu hársvörðinn í um það bil 10 mínútur. Þú getur rúllað upp heitu handklæði eða sett á hitahettu og látið blönduna virka í um það bil 30 mínútur. Eftir það skaltu þvo hárið venjulega. Þessa meðferð er hægt að gera allt að 2 sinnum í viku til að halda hárinu vökva og örva vöxt.

2. Leave-in krem

Rósmarínolía getur komið í staðinn fyrir leave-in . Það stuðlar að gljáa þræðanna, auk þess að gera þræðina mjúka og bæta blóðrásina í hársvörðinni. Það er líka frábært fyrir fólk sem þjáist af flasa sem versnar við notkun sumra krema sem fáanleg eru á markaðnum.

Til að undirbúa skaltu nota matskeið af ferskum rósmarínlaufum eða 15 dropa af rósmarínolíu og bolla af vatn. Sjóðið vatn og bætið við rósmarín eins og þið viljið. Látið blönduna malla í um það bil 10 mínútur fyrir rósmarínlauf eða bara hitið fyrir ilmkjarnaolíur. Hellið blöndunni sem fæst í úðaflösku og notaðu vöruna hvenær sem þú þarft á rakt eða þurrt hár.

3. Djúphreinsun með rósmarín og ediki

Stundum þurfum við að gera djúphreinsun á hárinu til að fjarlægja leifaraf sjampóum og hárnæringum. Fyrir þetta er góð aðferð að sameina eiginleika ediki með rósmarín. Til þess þarftu bolla af eplaediki, um 4 greinar af fersku rósmaríni og 2 bolla af vatni.

Þú verður að mylja rósmarínið og setja það í eplaedikið. Þessi blanda ætti að standa á köldum, dimmum stað í 2 vikur. Eftir þann tíma skaltu nota um 4 matskeiðar af ediki með rósmarín og þynna það í 2 bolla af vatni. Notaðu þetta vatn til að skola hárið eftir að þú hefur notað sjampóið og hárnæringuna allt að einu sinni í mánuði. Ferlið er svolítið tímafrekt en árangurinn er þess virði.

Viðvaranir

Rósmarín getur valdið ofnæmisviðbrögðum hjá sumum. Því skaltu fylgjast með og leita læknishjálpar ef þú finnur fyrir ofnæmiseinkennum eins og uppköstum, ógleði, niðurgangi eða húðbreytingum. Einnig geta krampar komið fram þegar þeir eru notaðir of mikið.

Ef þú ætlar að bera rósmarínolíu beint í hársvörðinn er mælt með því að þú þvoir svæðið með volgu vatni til að fjarlægja leifar og koma í veg fyrir hvers kyns ofnæmisviðbrögð eða ertingu á svæðinu.

Óhófleg notkun rósmaríns hefur verið tengd sumum tilvikum fósturláts eða skemmda á fóstri. Þess vegna er tíð notkun þess ekki ráðlögð fyrir þungaðar konur eða konur með barn á brjósti.

Lyfjamilliverkanir geta komið fram við sumar tegundir