INHOUDSOPGAWE
Lakseermiddel is 'n medisyne wat die ingewande vinnig kan skoonmaak en hardlywigheid kan verlig, wat die maag minder opgeblaas laat lyk. So, sommige mense glo dat lakseermiddels jou laat gewig verloor en gebruik dit as 'n manier om gewig te verloor.
Oorgebruik van lakseermiddels vir gewigsverlies kan egter jou spysverteringskanaal ernstig beskadig en langtermyn newe-effekte veroorsaak, en kan selfs tot verslawing lei.
Vervolg Na advertensiesLakseermiddels
Daar is baie soorte lakseermiddels, met "bulkvormende" en "stimulerende lakseermiddels" wat die meeste gebruik word.
Volumevormende lakseermiddels neem water in die stoelgang af om te skep groter, sagter stoelgang, wat die gevoel veroorsaak dat jy na die badkamer moet gaan.
Stimulerende lakseermiddels is ernstiger aangesien hulle meer skade aanrig as gevolg van die manier waarop hulle die ingewande laat saamtrek.
Lakseermiddels skakel nie kalorieë uit nie
Alhoewel die lakseermiddel aanvanklik kan help om gewig te verloor deur die uitskakeling van voedsel, is dit belangrik om te weet dat die liggaam steeds die meeste van die kalorieë sal absorbeer
Dit beteken dus nie dat die lakseermiddel jou maer maak nie en dit is 'n vrypas om te eet wat jy wil. Wat gebeur is die wanindruk van gewigsverlies, so moenie mislei word deur die illusoire effek nie, wat tot 'n reeks skade aan jou gesondheid kan lei.
Gaan voort na advertensiesHoe laat die gebruik van lakseermiddels jou gewig verloor?
Die gevoel van welstand na die gebruik van lakseermiddels word gewoonlik geassosieer met water- en vloeistofverlies. Dus, na die inname van die hoeveelheid vloeistof wat deur die gebruik van die lakseermiddel uitgeskakel is, sal die gewig terugkeer.
Daarom het lakseermiddels min effek op die uitskakeling van kalorieë en gevolglik geen effek op werklike gewigsverlies nie. Dit is omdat die teiken van lakseermiddels die ingewande is, terwyl die opname van kalorieë in die anterior dele van die spysverteringstelsel plaasvind.
Newe-effekte veroorsaak deur lakseermiddels vir gewigsverlies
Kan krampe en diarree veroorsaak
Lakseermiddels kan buikpyn veroorsaak, en selfs nadat die medisyne geneem is, kan die gevoel van ongemak bly.
Dit is belangrik om te onthou dat lakseermiddels middels is vir diegene met 'n hardlywige derm en daarom word die gebruik daarvan slegs vir hierdie situasie aanbeveel.
Veroorsaak dehidrasie
Die misbruikende gebruik van lakseermiddels veroorsaak groot verlies aan water deur diarree en daarom word die funksionering van die organisme aangetas.
Op hierdie manier kan die gedehidreerde organisme onder andere tot hoofpyne, krampe, elektrolietwanbalans lei.
Gaan voort na advertensiesDit benadeel die opname van voedingstowwe en medikasie
Nog 'n kommerwekkende faktor wat aan die gebruik van lakseermiddels toegeskryf word, is die verliesvitamiene uit voedsel, wat onnatuurlik deur die liggaam uitgeskakel word. Daarom kan die gebruik van lakseermiddels die liggaam se vermoë verminder om voedingstowwe wat nodig is vir gesondheid te absorbeer.
Sien ook: Chia met melk Gewig verloor? Maak dit sleg? Hoe om te maak?Daarbenewens kan die gebruik van lakseermiddels om gewig te verloor tot 'n ongewenste swangerskap lei, aangesien dit die opname van hormone uit die pil kan benadeel. .
Lei tot kaliumverlies
Die aktiewe bestanddeel wat in die meeste lakseermiddels gebruik word, is natriumfosfaat, wat veroorsaak dat die liggaam kalium verloor. So kan hierdie feit lei tot probleme vir die niere en ook vir die hart.
Belangrike feite rakende die gebruik van lakseermiddels om gewig te verloor
Dis purgeermiddel
Moenie mislei word om te dink dat die gebruik van lakseermiddels 'n “natuurlike” manier is om gewig te verloor nie. Om kos op hierdie manier uit jou liggaam te gooi, kan as 'n vorm van bulimie beskou word.
Dit is dus belangrik dat jy 'n bietjie weet van bulimie en die gevare daarvan, en twee keer dink voordat jy kies om lakseermiddels vir gewigsverlies te gebruik.
Sien ook: 6 voordele van puba-meel – Hoe om te maak en resepteJy kan verslaaf raak
Om te veel lakseermiddel te neem, kan die ingewande verslaaf. Dit vind plaas omdat groter hoeveelhede uiteindelik nodig is om 'n effek te hê, sodra die organisme verdraagsaamheid verkry.
Gaan voort na advertensiesIn hierdie sin is die eerste ding wat gebeur die verlies van vloeistowwe, wat vir periodes gevolg kan word van vloeistofretensie enswelling. Dit lei daartoe dat die gebruiker meer gewig wil verloor, en dan meer en meer lakseermiddels inneem.
In uiterste gevalle kan jy jou dikderm laat verwyder
In uiterste gevalle van lakseermiddel misbruik is dit moontlik dat die individu kolon verwydering chirurgie sal moet ondergaan.
Dit is omdat oormatige lakseermiddel gebruik kan lei tot problematiese hardlywigheid, wat kan lei tot "kolon traagheid". Dus, chirurgie is uiteindelik nodig om die lengte van die ingewande te verminder.
Natuurlike lakseermiddels vir gewigsverlies
Die gebruik van natuurlike lakseermiddels vir gewigsverlies, soos teekruie, of die eet van hoëveselvoedsel, kan ten minste ongemak veroorsaak en sal nie noemenswaardige gewigsverlies veroorsaak nie.
In hierdie sin is dit belangrik om te onthou dat die oormatige gebruik van enige kos of medisyne skadelik vir die liggaam kan wees. Om natuurlike lakseermiddels in nodige situasies te kies is 'n goeie alternatief, maar dit is altyd raadsaam om mediese advies in te win.
Laaste oorwegings
Oefening en eet van gesonde kos is die beste en doeltreffender maniere om gewig te verloor. Baie mense soek egter onmiddellike resultate en kies om medikasie te neem, soos lakseermiddels.
Om gewig te probeer verloor met 'n lakseermiddel het egter verskeie onaangename gevolge vir die liggaam, en kan selfs lei totdood in uiterste gevalle.
Kyk na die video hieronder van ons voedingkundige wat leer hoe om 'n natuurlike lakseermiddelsap te maak.