Táboa de contidos
O laxante é un medicamento que pode limpar rapidamente o intestino e aliviar o estreñimiento, facendo que a barriga pareza menos inchada. Así, algunhas persoas cren que os laxantes fan perder peso e utilízanos como unha forma de perder peso.
Non obstante, o uso excesivo de laxantes para a perda de peso pode danar gravemente o seu tracto gastrointestinal e causar efectos secundarios a longo prazo, e mesmo pode provocar adicción.
Continúa despois da publicidadeLaxantes
Hai moitos tipos de laxantes, sendo os máis utilizados os "laxantes que forman masa" e os "laxantes estimulantes". feces máis grandes e suaves, que provocan a sensación de necesidade de ir ao baño.
Os laxantes estimulantes son máis graves xa que fan máis dano pola forma en que se contraen os intestinos.
Os laxantes non eliminan as calorías
Aínda que, nun principio, o laxante pode axudar na perda de peso pola eliminación dos alimentos, é importante saber que o corpo aínda absorberá a maioría das calorías
Así que isto non quere dicir que o laxante te adelgaze e sexa un pase libre para comer o que queiras. O que ocorre é a falsa impresión de perda de peso, así que non te deixes enganar polo efecto ilusorio, que pode provocar unha serie de danos á túa saúde.
Continúa despois da publicidadeComo fai que perda de peso o uso de laxantes?
A sensación de benestar despois do uso de laxantes adoita asociarse coa perda de auga e líquidos. Así, despois de inxerir a cantidade de líquido eliminado polo uso do laxante, o peso volverá.
Polo tanto, os laxantes teñen pouco efecto na eliminación de calorías e, en consecuencia, ningún efecto na perda de peso real. Isto débese a que o obxectivo dos laxantes é o intestino, mentres que a absorción de calorías ten lugar nas partes anteriores do sistema dixestivo.
Efectos secundarios causados polos laxantes para a perda de peso
Pode causar calambres e diarrea
Os laxantes poden causar dor abdominal, e mesmo despois de tomar o medicamento, a sensación de incomodidade pode permanecer.
É é importante lembrar que os laxantes son remedios para aqueles con estreñimiento intestinal e, polo tanto, só se recomenda o seu uso para esta situación.
Provoca deshidratación
O uso abusivo. de laxantes provoca unha gran perda de auga por diarrea e, polo tanto, o funcionamento do organismo vese afectado.
Ver tamén: Que é un protector do fígado? Para que serve? Como empregar?Deste xeito, o organismo deshidratado pode provocar dores de cabeza, calambres, desequilibrio electrolítico, entre outros trastornos.
Ver tamén: As embarazadas poden subir escaleiras?Continúa despois da publicidadePrexudica a absorción de nutrientes e medicamentos
Outro factor preocupante atribuído ao uso de laxantes é a perdavitaminas dos alimentos, que son eliminadas de xeito antinatural polo corpo. Polo tanto, o uso de laxantes pode reducir a capacidade do organismo para absorber os nutrientes necesarios para a saúde.
Ademais, o uso de laxantes para perder peso pode provocar un embarazo non desexado, xa que pode prexudicar a absorción das hormonas da pílula. .
Leva á perda de potasio
O ingrediente activo utilizado na maioría dos laxantes é o fosfato de sodio, que fai que o organismo perda potasio. Así, este feito pode provocar problemas para os riles e tamén para o corazón.
Datos importantes sobre o uso de laxantes para adelgazar
É purgante
Non te deixes enganar pensando que usar laxantes é unha forma “natural” de perder peso. Tirar os alimentos do teu corpo deste xeito pode considerarse unha forma de bulimia.
Por iso, é importante que coñezas un pouco sobre a bulimia e os seus perigos, e pénsao dúas veces antes de optar por usar laxantes para adelgazar.
Podes volverte viciado
Tomar demasiados laxantes pode adicar o intestino. Isto ocorre xa que acaban sendo necesarias cantidades maiores para ter efecto, unha vez que o organismo adquire tolerancia.
Continúa despois da publicidadeNeste sentido, o primeiro que ocorre é a perda de líquidos, que se pode seguir durante períodos. de retención de líquidos einchazo. Isto leva ao usuario a querer perder máis peso e despois tomar máis e máis laxantes.
En casos extremos, é posible que lle eliminen os dous puntos
En casos extremos. do abuso de laxantes é posible que o individuo teña que someterse a unha cirurxía de extirpación do colon.
Isto débese a que o uso excesivo de laxantes pode provocar un estreñimiento problemático, que pode producir "inercia do colon". Así, a cirurxía acaba sendo necesaria para reducir a lonxitude do intestino.
Laxantes naturais para adelgazar
O uso de laxantes naturais para adelgazar, como as herbas do té, ou comer alimentos ricos en fibra, poden polo menos causar molestias e non causarán unha perda de peso significativa.
Neste sentido, é importante lembrar que o uso excesivo de calquera alimento ou medicamento pode ser prexudicial para o organismo. Optar por laxantes naturais nas situacións necesarias é unha boa alternativa, non obstante sempre é recomendable buscar consello médico.
Consideracións finais
Practicar exercicios e comer alimentos saudables son os mellores e máis eficaces formas de perder peso. Non obstante, moitas persoas buscan resultados inmediatos e optan por tomar medicamentos, como laxantes.
Porén, tentar perder peso cun laxante ten varias consecuencias desagradables para o organismo, e incluso pode producirmorte en casos extremos.
Mira o seguinte vídeo do noso nutricionista ensinando como facer un zume laxante natural.