Table of contents
泻药是可以快速清洁肠道和缓解便秘的药物，使腹部显得不那么臃肿。 因此，有些人认为泻药可以减肥，并将其作为减肥的一种方式。
然而，滥用泻药减肥会严重损害你的胃肠道，造成长期的副作用，甚至可能导致成瘾。
宣传后继续泻药
泻药有很多类型，其中 "膨化剂 "和 "刺激性泻药 "是最常用的。
形成体积的泻药将水带到粪便中，形成更大、更软的粪便，从而引起需要上厕所的感觉。
See_also: Griffonia Simplicifolia - 它的用途是什么，如何服用和副作用？另一方面，刺激性泻药由于其使肠道收缩的方式而造成更大的损害，因此更加严重。
泻药不能消除卡路里
尽管一开始，泻药可能通过消除食物来帮助减肥，但重要的是要知道，身体仍然会吸收大部分的热量
因此，这并不意味着泻药可以瘦身，可以随意吃东西。 出现的是瘦身的假象，所以不要被虚幻的效果所迷惑，这可能导致一系列对健康的损害。
宣传后继续使用泻药是如何使你减肥的？
使用泻药后的健康感觉通常与水和液体的流失有关，因此在摄入使用泻药所消除的液体量后，体重会恢复。
See_also: 5个最佳的股四头肌伸展运动因此，泻药对消除热量的作用不大，因此对实际减肥没有影响。 这是因为泻药的目标是肠道，而热量的吸收则发生在消化系统的早期部分。
泻药减肥引起的副作用
可能引起痉挛和腹泻
泻药可引起腹痛，甚至在服药后，不安的感觉仍会存在。
重要的是要记住，泻药是针对肠子被卡住的人的药物，因此，只建议在这种情况下使用。
导致脱水
滥用泻药会通过腹泻造成大量的水分流失，因此身体的功能会受到影响。
因此，脱水的身体会导致头痛、痉挛、电解质失衡以及其他疾病。
宣传后继续妨碍营养物质和药物的吸收
另一个归因于使用泻药的令人担忧的因素是食物中维生素的损失，这些维生素被身体不自然地排出。 因此，使用泻药会降低身体吸收健康所需营养的能力。
此外，使用泻药减肥可能会导致意外怀孕，因为它可能会影响对避孕药中激素的吸收。
导致钾的损失
大多数泻药中使用的活性成分是磷酸钠，它导致身体失去钾。 这可能会对肾脏和心脏造成问题。
关于使用泻药减肥的重要事实
它是清热解毒的
不要被愚弄，以为使用泻药是一种 "自然 "的减肥方式。 以这种方式将食物排出体外可被视为一种暴食症。
因此，重要的是你要对暴食症及其危险性有所了解，并在选择使用泻药减肥之前三思而行。
你可能会上瘾
服用过多的泻药会使肠道成瘾，这是因为一旦机体获得耐受性，就需要更多数量的泻药才能产生效果。
宣传后继续在这个意义上，首先发生的是液体流失，随后会出现液体潴留和腹胀的时期。 这导致使用者想要减掉更多的体重，然后服用越来越多的泻药。
在极端情况下，你可能会被切除结肠
在滥用泻药的极端情况下，个人有可能需要接受结肠切除手术。
这是因为过度使用泻药会导致有问题的便秘，从而导致 "结肠惰性"。 因此，有必要通过手术来减少肠道的长度。
天然通便剂 用于瘦身
使用天然泻药减肥，如花草茶，或吃富含纤维的食物，最起码会引起不适，不会导致体重明显下降。
在这个意义上，重要的是要记住，过度使用任何食物或药物都会对机体造成伤害。 在必要的情况下选择天然泻药是一个很好的选择，然而最好是寻求医疗建议。
最后的考虑
锻炼和吃健康的食物是最好和最有效的减肥方法。 然而，许多人追求立竿见影的效果，选择服用药物，如泻药。
然而，试图用泻药减肥会给机体带来各种不愉快的后果，在极端情况下甚至可能导致死亡。
请看下面我们的营养师教授如何制作天然泻药汁的视频。