Laksiga maldikiĝo? Ĉu ĝi helpas vin perdi pezon iel?

Rose Gardner 30-05-2023
Rose Gardner

Laksigilo estas medikamento kiu povas rapide purigi la inteston kaj malpezigi estreñimiento, igante la ventron aspekti malpli ŝvela. Tiel, iuj homoj kredas, ke laksantoj faras vin perdi pezon kaj uzas ilin kiel manieron perdi pezon.

Tamen, troa uzo de laksaĵoj por malplipeziĝo povas grave damaĝi vian gastrointestinalan vojon kaj kaŭzi longdaŭrajn kromefikojn, kaj eĉ povas konduki al toksomanio.

Daŭrigita Post Reklamado

Laksaĵoj

Ekzistas multaj specoj de laksaĵoj, kun "grandformaj" kaj "stimuligaj laksaĵoj" estas la plej uzataj.

Volumformaj laksaĵoj prenas akvon laŭ la fekoj por krei. pli grandaj, pli molaj fekoj, kiuj kaŭzas la senton de bezono iri al la banĉambro.

Stimulaj laksaĵoj estas pli severaj ĉar ili faras pli da damaĝo pro la maniero kiel ili kontraktigas la intestojn.

Laksigiloj ne forigas kaloriojn

Kvankam, komence, la laksigilo povas helpi en malplipeziĝo pro la forigo de manĝaĵoj, estas grave scii, ke la korpo ankoraŭ sorbos la plej multajn kaloriojn

Vidu ankaŭ: Boraĝa Oleo - Por kio Ĝi Estas, Profitoj, Flankaj Efikoj kaj Kiel Preni Ĝin

Do ĉi tio ne signifas, ke la laksigilo maldikigas vin kaj ĝi estas senpaga por manĝi kion ajn vi volas. Kio okazas estas la falsa impreso de malplipeziĝo, do ne trompiĝu de la iluzia efiko, kiu povas rezultigi serion da damaĝoj al via sano.

Daŭras Post Reklamado

Kiel la uzo de laksaĵoj faras vin perdi pezon?

La sento de bonfarto post uzado de laksaĵoj estas kutime asociita kun akvo kaj fluida perdo. Tiel, post ingestado de la kvanto de likvaĵo eliminita per la uzo de la laksaĵo, la pezo revenos.

Tial, laksantoj havas malmulte da efiko al la forigo de kalorioj kaj, sekve, neniu efiko al reala peza perdo. Ĉi tio estas ĉar la celo de laksantoj estas la intesto, dum la sorbado de kalorioj okazas en la antaŭaj partoj de la digesta sistemo.

Flankaj efikoj kaŭzitaj de laksantoj por malplipeziĝo

Povas kaŭzi krampojn kaj diareon

Laksaĵoj povas kaŭzi abdomenan doloron, kaj eĉ post preni la medikamenton, la sento de malkomforto povas resti.

Ĝi Gravas memori, ke laksaĵoj estas kuraciloj por tiuj kun estreñimiento de intesto kaj, tial, ilia uzo estas rekomendita nur por ĉi tiu situacio.

Kaŭzas dehidratiĝo

La misuza uzo. de laksaĵoj kaŭzas grandan perdon de akvo pro diareo kaj, sekve, la funkciado de la organismo estas tuŝita.

Tiel la senhidratigita organismo povas konduki al kapdoloroj, kramfoj, elektrolita malekvilibro, inter aliaj malordoj.

Daŭras Post Reklamado

Ĝi difektas la sorbadon de nutraĵoj kaj medikamentoj

Alia maltrankviliga faktoro atribuita al la uzo de laksantoj estas la perdo.vitaminoj el manĝaĵoj, kiuj estas nenature forigitaj de la korpo. Sekve, la uzo de laksantoj povas redukti la kapablon de la korpo sorbi nutraĵojn necesajn por sano.

Krome, uzi laksaĵojn por perdi pezon povas konduki al nedezirata gravedeco, ĉar ĝi povas malhelpi la sorbadon de hormonoj el la pilolo. .

Kondukas al perdo de kalio

La aktiva ingredienco uzata en plej multaj laksaĵoj estas natria fosfato, kiu igas la korpon perdi kalion. Tiel, ĉi tiu fakto povas konduki al problemoj por la renoj kaj ankaŭ por la koro.

Gravaj faktoj pri la uzo de laksaĵoj por perdi pezon

Ĝi estas purgativa

Ne trompiĝu, ke uzado de laksaĵoj estas "natura" maniero perdi pezon. Forĵeti manĝaĵon el via korpo tiamaniere povas esti konsiderata kiel formo de bulimio.

Estas do grave, ke vi iom sciu pri bulimio kaj ĝiaj danĝeroj, kaj pripensu dufoje antaŭ ol elekti uzi laksaĵojn por malplipeziĝo.

Vi povas fariĝi toksomaniulo

Preni tro da laksaĵo povas dependigi la inteston. Ĉi tio okazas, ĉar pli grandaj kvantoj finiĝas necesaj por efiki, post kiam la organismo akiras toleremon.

Daŭras Post Reklamado

En ĉi tiu senco, la unua afero, kiu okazas estas la perdo de fluidoj, kiu povas esti sekvita dum periodoj. de fluida reteno kajŝvelaĵo. Ĉi tio igas la uzanton voli perdi pli da pezo, kaj poste preni pli kaj pli da laksaĵoj.

En ekstremaj kazoj oni povas forigi vian dupunkton

En ekstremaj kazoj. de laksiga misuzo eblas, ke la individuo devos suferi kolokan forigon.

Ĉi tio estas ĉar troa laksa uzo povas konduki al problema estreñimiento, kiu povas rezultigi "kolon-inercio". Tiel, kirurgio finas esti necesa por redukti la longecon de la intesto.

Vidu ankaŭ: Pomaj avantaĝoj, receptoj kaj zorgo

Naturaj laksaĵoj por malplipeziĝo

La uzo de naturaj laksaĵoj por malplipeziĝo, kiel teo-herboj, aŭ manĝado de alt-fibraj manĝaĵoj, povas almenaŭ kaŭzi malkomforton kaj ne kaŭzos gravan pezan perdon.

En ĉi tiu signifo, estas grave memori, ke la troa uzo de ajna manĝaĵo aŭ medikamento povas esti malutila al la korpo. Elekti naturajn laksaĵojn en necesaj situacioj estas bona alternativo, tamen ĉiam estas konsilinde serĉi medicinan konsilon.

Finaj konsideroj

Praktiki ekzercojn kaj manĝi sanajn manĝaĵojn estas la plej bonaj. plej bonaj kaj pli efikaj manieroj perdi pezon. Tamen multaj homoj serĉas tujajn rezultojn kaj elektas preni medikamentojn, kiel laksaĵojn.

Tamen, provi maldikiĝi kun laksigilo havas plurajn malagrablajn sekvojn por la korpo, kaj eĉ povas rezultigi en la korpo.morto en ekstremaj kazoj.

Rigardu la suban videon de nia nutristo instruanta kiel fari naturan laksigan sukon.

Pliaj fontoj kaj referencoj
  • Magistra Disertaĵo – Konsumo de laksaĵoj precipe Senao en Apoteko en la Nordoriento de Trás-os-Montes
  • Scienco en moviĝo – Prevalenco kaj Motivo por Uzo de Laksaĵoj ĉe Universitataj Studentoj de la Kurso pri Nutrado ĉe Centro Universitário Metodista de Porto Alegre/ RS
  • Healthline – Laksaĵoj por Pezo Perdo: Ĉu Ili Funkcias kaj Ĉu Ili Estas Sekuraj?
  • BMB Public Health – Tendencoj kaj korelacioj de nesanaj dietaj kondutoj inter adoleskantoj en la Usono, 1999–2013
  • Amerika Ĵurnalo pri Publika Sano – Dieta Pilolo kaj Laksiga Uzo por Pezo-Kontrolo kaj Posta Okazaĵa Manĝmalsano en Usonaj Junuloj: 2001-2016
  • Medicina Novaĵo Hodiaŭ – Estas laksantoj sekuraj por malplipeziĝo?

Rose Gardner

Rose Gardner estas atestita taŭgeca entuziasmulo kaj pasia nutradspecialisto kun pli ol jardeko da sperto en la industrio pri sano kaj bonfarto. Ŝi estas diligenta bloganto, kiu dediĉis sian vivon por helpi homojn atingi siajn taŭgeccelojn kaj konservi sanan vivstilon per la kombinaĵo de taŭga nutrado kaj regula ekzercado. La blogo de Rose provizas pripensemajn sciojn pri la mondo de taŭgeco, nutrado kaj dieto, kun speciala emfazo pri personigitaj taŭgecaj programoj, pura manĝado kaj konsiloj por vivi pli sanan vivon. Per sia blogo, Rozo celas inspiri kaj instigi siajn legantojn adopti pozitivan sintenon al fizika kaj mensa bonfarto kaj ampleksi sanan vivstilon kiu estas kaj ĝuebla kaj daŭrigebla. Ĉu vi celas perdi pezon, konstrui muskolojn aŭ simple plibonigi vian ĝeneralan sanon kaj bonstaton, Rose Gardner estas via fakulo pri ĉio taŭgeco kaj nutrado.