Thuốc nhuận tràng là loại thuốc có tác dụng làm sạch ruột nhanh chóng, giảm táo bón, làm bụng bớt chướng. Vì vậy, một số người tin rằng thuốc nhuận tràng làm bạn giảm cân và sử dụng chúng như một cách để giảm cân.

Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến đường tiêu hóa của bạn và gây ra tác dụng phụ lâu dài, thậm chí có thể dẫn đến nghiện.

Thuốc nhuận tràng

Có nhiều loại thuốc nhuận tràng, trong đó "thuốc nhuận tràng tạo khối" và "thuốc nhuận tràng kích thích" được sử dụng nhiều nhất.

Thuốc nhuận tràng tạo khối đưa nước xuống phân để tạo ra phân to hơn, mềm hơn, gây ra cảm giác muốn đi vệ sinh.

Thuốc nhuận tràng kích thích mạnh hơn vì chúng gây hại nhiều hơn do cách chúng làm cho ruột co bóp.

Thuốc nhuận tràng không loại bỏ calo

Mặc dù lúc đầu, thuốc nhuận tràng có thể giúp giảm cân do loại bỏ thức ăn, nhưng điều quan trọng cần biết là cơ thể vẫn sẽ hấp thụ phần lớn lượng calo

Vì vậy, điều này không có nghĩa là thuốc nhuận tràng làm cho bạn gầy đi và bạn có quyền ăn bất cứ thứ gì bạn muốn. Điều xảy ra là ấn tượng sai lầm về việc giảm cân, vì vậy đừng để bị đánh lừa bởi hiệu ứng hão huyền, có thể dẫn đến hàng loạt thiệt hại cho sức khỏe của bạn.

Việc sử dụng thuốc nhuận tràng giúp bạn giảm cân như thế nào?

Cảm giác khỏe khoắn sau khi sử dụng thuốc nhuận tràng thường liên quan đến mất nước và chất lỏng. Do đó, sau khi uống lượng chất lỏng bị loại bỏ khi sử dụng thuốc nhuận tràng, cân nặng sẽ quay trở lại.

Do đó, thuốc nhuận tràng ít có tác dụng loại bỏ calo và do đó, không có tác dụng giảm cân thực tế. Điều này là do mục tiêu của thuốc nhuận tràng là ruột, trong khi quá trình hấp thụ calo diễn ra ở phần trước của hệ thống tiêu hóa.

Tác dụng phụ do thuốc nhuận tràng giảm cân gây ra

Có thể gây chuột rút và tiêu chảy

Thuốc nhuận tràng có thể gây đau bụng và thậm chí sau khi uống thuốc, cảm giác khó chịu có thể vẫn còn.

Nó Điều quan trọng cần nhớ là thuốc nhuận tràng là biện pháp khắc phục cho những người bị táo bón và do đó, việc sử dụng chúng chỉ được khuyến nghị cho trường hợp này.

Gây mất nước

Lạm dụng Thuốc nhuận tràng gây mất nước nhiều do tiêu chảy và do đó, hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng.

Bằng cách này, cơ thể bị mất nước có thể dẫn đến đau đầu, chuột rút, mất cân bằng điện giải, cùng các rối loạn khác.

Nó làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và thuốc

Một yếu tố đáng lo ngại khác do việc sử dụng thuốc nhuận tràng là sự mấtvitamin từ thực phẩm, được cơ thể loại bỏ một cách bất thường. Do đó, việc sử dụng thuốc nhuận tràng có thể làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của cơ thể.

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn vì nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ hormone từ viên thuốc .

Dẫn đến mất kali

Hoạt chất được sử dụng trong hầu hết các loại thuốc nhuận tràng là natri photphat, khiến cơ thể mất kali. Do đó, thực tế này có thể dẫn đến các vấn đề về thận và cả tim.

Thông tin quan trọng về việc sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân

Đó là thuốc tẩy

Đừng để bị lừa khi nghĩ rằng sử dụng thuốc nhuận tràng là một cách “tự nhiên” để giảm cân. Ném thức ăn ra khỏi cơ thể theo cách này có thể được coi là một dạng chứng cuồng ăn.

Do đó, điều quan trọng là bạn phải biết một chút về chứng cuồng ăn và sự nguy hiểm của nó, đồng thời suy nghĩ kỹ trước khi chọn sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân .

Bạn có thể bị nghiện

Uống quá nhiều thuốc nhuận tràng có thể gây nghiện đường ruột. Điều này xảy ra khi cần một lượng lớn hơn để có tác dụng, một khi sinh vật có được khả năng chịu đựng.

Theo nghĩa này, điều đầu tiên xảy ra là mất chất lỏng, có thể kéo dài trong một khoảng thời gian giữ nước vàsưng tấy. Điều này khiến người dùng muốn giảm cân nhiều hơn và sau đó uống ngày càng nhiều thuốc nhuận tràng.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể phải cắt bỏ ruột kết

Trong trường hợp nghiêm trọng Nếu lạm dụng thuốc nhuận tràng, có thể cá nhân đó sẽ phải trải qua phẫu thuật cắt bỏ đại tràng.

Điều này là do việc sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng có thể dẫn đến táo bón có vấn đề, có thể dẫn đến tình trạng “trì trệ đại tràng”. Do đó, phẫu thuật cuối cùng là cần thiết để giảm chiều dài của ruột.

Thuốc nhuận tràng tự nhiên để giảm cân

Việc sử dụng thuốc nhuận tràng tự nhiên để giảm cân, chẳng hạn như trà thảo mộc, hoặc ăn thực phẩm giàu chất xơ, ít nhất có thể gây khó chịu và sẽ không làm giảm cân đáng kể.

Theo nghĩa này, điều quan trọng cần nhớ là việc sử dụng quá nhiều bất kỳ loại thực phẩm hoặc thuốc nào cũng có thể gây hại cho cơ thể. Lựa chọn sử dụng thuốc nhuận tràng tự nhiên trong những tình huống cần thiết là một giải pháp thay thế tốt, tuy nhiên, bạn nên tìm tư vấn y tế.

Những cân nhắc cuối cùng

Tập thể dục và ăn thực phẩm lành mạnh là cách tốt nhất và hiệu quả hơn để giảm cân. Tuy nhiên, nhiều người tìm kiếm kết quả ngay lập tức và chọn dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc nhuận tràng.

Tuy nhiên, cố gắng giảm cân bằng thuốc nhuận tràng gây ra một số hậu quả khó chịu cho cơ thể, thậm chí có thể dẫn đếntử vong trong những trường hợp nghiêm trọng.

Xem video dưới đây về chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi hướng dẫn cách làm nước ép nhuận tràng tự nhiên.

Các nguồn và tài liệu tham khảo bổ sung

• Luận văn Thạc sĩ – Tiêu thụ thuốc nhuận tràng đặc biệt là Senna tại một Hiệu thuốc ở Đông Bắc Trás-os-Montes
• Khoa học đang chuyển động – Tỷ lệ và Động cơ Sử dụng Thuốc nhuận tràng của Sinh viên Đại học Khóa học Dinh dưỡng tại Centro Universitário Metodista de Porto Alegre/ RS
• Đường dây sức khỏe – Thuốc nhuận tràng để giảm cân: Chúng có tác dụng và có an toàn không?
• Sức khỏe cộng đồng BMB – Xu hướng và mối tương quan giữa các hành vi ăn kiêng không lành mạnh ở thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ Hoa Kỳ, 1999–2013
• Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ – Thuốc giảm cân và Thuốc nhuận tràng để Kiểm soát Cân nặng và Rối loạn Ăn uống Sau đó ở Phụ nữ Trẻ Hoa Kỳ: 2001-2016
• Tin tức Y tế Hôm nay – Are thuốc nhuận tràng giảm cân an toàn?